Hur man gör bakad fisk och svamp?
Skivad svamp, grön lök, dragon och lite smör toppar denna bakade fiskrätt.
Skivad svamp, grön lök, dragon och lite smör toppar denna bakade fiskrätt. Detta är en snabb, enkel och något hälsosam maträtt att servera till middag. Serverar 4.
- 1Förvärm ugnen till 232°C.
- 2Spraya en 2-kvarts bakform med nonstick matlagningsspray eller borsta med olivolja.
- 3Lägg fisk i den färdiga bakformen och vrid under kanterna om det behövs.
- 4Krydda med salt.
- 5Smält smör i en liten kastrull.
- 6Tillsätt svamp, grön lök och dragon.
- 7Fräs blandningen på medium värme tills svampen är öm.
- 8Sked svampblandningen över fiskfiléerna.
- 9Strö paprika över fiskblandningen.
- 10Baka 12 till 18 minuter eller tills fisken lätt flingar.
- Tina fryst fisk innan du bakar fisken i detta recept.
- Var försiktig när du tar bort den heta pannan från ugnen.
- Mätskedar
- Bakform
- Kastrull
- Matlagningssked
- Kökskniv
- Skärbräda
Läs också: Hur man lagar marulk?
