Personlig träning

Hur förkortar du träningen effektivt?

Sten Abrahamsson • 10 min läsning

Hur gör du dina bröst bättre?

Sten Abrahamsson • 9 min läsning

Hur tar man ut pengar på Sweatcoin på Android?

Sten Abrahamsson • 2 min läsning

Hur man gör lungor?

Sten Abrahamsson • 14 min läsning

Hur kan jag variera push-up-rutinen?

Sten Abrahamsson • 4 min läsning

Hur minskar jag självmedvetandet när du tränar?

Sten Abrahamsson • 9 min läsning

Hur tränar man med vikter?

Sten Abrahamsson • 5 min läsning

Hur man utformar en träningsplan?

Sten Abrahamsson • 9 min läsning

Hur får man en dansares kropp?

Sten Abrahamsson • 17 min läsning

Hur förbereder man mig för ett fysisk konditionstest?

Sten Abrahamsson • 12 min läsning

Hur gör man knä för att träna på bröstet?

Sten Abrahamsson • 6 min läsning

Hur stramar man inre lår?

Sten Abrahamsson • 13 min läsning

Hur man tränar skinkorna när man sitter?

Sten Abrahamsson • 6 min läsning

Hur kan man förbättra balansen genom träning?

Sten Abrahamsson • 5 min läsning

Hur man gör en Tricep-träning?

Sten Abrahamsson • 11 min läsning

Hur utför man plankaställningen i 3 minuter?

Sten Abrahamsson • 3 min läsning

Hur får man en het kropp?

Sten Abrahamsson • 13 min läsning

Hur man gör vägg sitter?

Sten Abrahamsson • 5 min läsning

Hur man gör kalvhöjningar?

Sten Abrahamsson • 7 min läsning

Hur kommer man i form och dödar maskrosor?

Sten Abrahamsson • 3 min läsning

Hur man gör en stående främre lårsträckning?

Sten Abrahamsson • 7 min läsning

Hur man boxar squat?

Sten Abrahamsson • 9 min läsning

Hur arbetar man med hantlar?

Sten Abrahamsson • 9 min läsning

Hur man bygger muskler (för barn)?

Sten Abrahamsson • 16 min läsning

Hur vrider man en sax med en träningsboll?

Sten Abrahamsson • 2 min läsning

Hur dekorerar du ditt hemgym?

Sten Abrahamsson • 5 min läsning

Hur ställer jag in träningsmål?

Sten Abrahamsson • 10 min läsning

Hur man tränar utan att gå med i gymmet?

Sten Abrahamsson • 12 min läsning

Hur tränar man hela kroppen på mindre än 5 minuter?

Sten Abrahamsson • 4 min läsning

Hur avbryter jag ett medlemskap i Planet Fitness?

Sten Abrahamsson • 10 min läsning

Hur får man en fin rumpa?

Sten Abrahamsson • 10 min läsning

Hur gör man rehabilitering av benen mot knäsmärtor?

Sten Abrahamsson • 4 min läsning

Hur blir jag bättre på att springa?

Sten Abrahamsson • 15 min läsning

Hur man gör höga knän?

Sten Abrahamsson • 8 min läsning

Hur går man en morgonpromenad eller springer?

Sten Abrahamsson • 15 min läsning

Hur kör man inomhus och med begränsat utrymme?

Sten Abrahamsson • 11 min läsning

Hur man bygger ryggmuskler?

Sten Abrahamsson • 10 min läsning

Hur driver en pilates upp?

Sten Abrahamsson • 2 min läsning

Hur passar man in på det militära sättet?

Sten Abrahamsson • 7 min läsning

Hur man bygger Hamstrings?

Sten Abrahamsson • 10 min läsning

Hur får jag rippat efter 40?

Sten Abrahamsson • 6 min läsning

Hur går man från nörd till muskelman?

Sten Abrahamsson • 17 min läsning

Hur blir jag mer produktiv på gymmet?

Sten Abrahamsson • 12 min läsning

Hur ökar du din bänkpress?

Sten Abrahamsson • 8 min läsning

Hur undviker jag överträning?

Sten Abrahamsson • 12 min läsning

Hur överlever jag piptestet?

Sten Abrahamsson • 4 min läsning

Hur man bygger kalvsmuskler utan utrustning?

Sten Abrahamsson • 17 min läsning

Hur går man för att gå ner i vikt?

Sten Abrahamsson • 13 min läsning

Hur kan man vara säker på gymmet när man är överviktig?

Sten Abrahamsson • 12 min läsning

Hur kan jag hålla mig sval på heta väderpromenader?

Sten Abrahamsson • 10 min läsning

Hur man gör en träningsboll Squat?

Sten Abrahamsson • 6 min läsning