Hur berättar jag för en vän att deras partner fuskar?
Att berätta för din vän att deras partner fuskar kan vara riktigt tufft, men om du bryter nyheterna på rätt sätt bör du göra det lite lättare för dem. Innan du berättar för din vän, se till att det du såg faktiskt fuskade och att de inte har ett öppet förhållande. Det är bäst att vänta tills du är lugn och din vän inte är för upptagen eller stressad för att berätta för dem. Det blir ett stort slag så försök att vara så skonsam som möjligt. Till exempel, säg något som "Jag är verkligen ledsen att jag måste säga detta, men jag tycker att du förtjänar att veta sanningen. Jag såg din partner kyssa någon annan i parken för några dagar sedan." Om du har bevis, som ett foto eller en skärmdump, fråga om de vill se det. För fler tips från vår medförfattare, inklusive hur man hanterar en vän som 'är kallt mot dig när du har kommit nyheten, läs vidare.
Jag vill berätta för min vän att hennes partner fuskar men jag är rädd att han bokstavligen kommer att döda mig.
Kan du tänka dig en mer besvärlig och obekväm situation än att veta att din väns partner fuskar och bestämmer om och hur du ska berätta? Antagligen inte. Det kan verka som en tydlig situation, men det finns mycket att tänka på innan du delar vad du vet. Börja med att se till att du verkligen behöver komma med nyheterna. Ha sedan en medkännande konversation med din kompis. Var noga med att ta hand om dig själv känslomässigt, mentalt, psykiskt och fysiskt om nedfallet är negativt.
Metod 1 av 3: ta beslutet att berätta
- 1Var säker. Innan du hoppar med pistolen och börjar ringa din vän för att plaska, se till att det du såg faktiskt fuskade. Du kommer inte att röra i potten utan goda skäl om det visar sig att din väns partner helt enkelt äter lunch med en kollega eller en avlägsen släkting. Utvärdera noggrant vad du såg bara om du läser in i något helt oskyldigt.
- Var det handhållning, kram eller kyssning involverad? Vad sägs om interaktionen som gör att du tror att din väns partner fuskar?
- 2Få fasta bevis. Om du är helt säker på att interaktionen faller under kategorin otrohet, få bevis. Du kanske inte behöver använda detta. Men det är bättre att ha bevis, om du bestämmer dig för att dela informationen och om din vän inte tror dig.
- Du kan ta en bild eller spela in en video av din väns partner med sin olagliga älskare.
- Var diskret om du bestämmer dig för att göra detta.
- 3Tänk på vad du vet om förhållandet. Du måste vara villig att erkänna tanken att din vän och deras partner har ett öppet förhållande. Sådana relationer, där båda parter är överens om att träffa andra människor, blir allt vanligare. Du kan anta att deras partner fuskar, när de faktiskt har tillstånd att träffa andra människor.
- Vissa människor i öppna relationer har förståelse mellan varandra men kanske inte delar dynamiken i deras förhållande med familj eller vänner. Din vän kan vara helt okej med att deras partner träffar någon annan - de kanske bara inte har berättat om det.
- Att sticka näsan i deras relationer kan sätta både dig och din vän i en obekväm position.
Vad händer om min bästa väns flickvän bedrar honom med min andra bästa vän och jag vet om det? - 4Väg för- och nackdelar. Tänk på konsekvenserna av att dela det du vet. Du kanske automatiskt känner att berätta är "rätt" sak att göra, men det är kanske inte det som är bäst för din vän. Tillbringa lite tid på att fundera över upp- och nedgångar med att berätta för dem.
- Gör en lista med fördelar och nackdelar som beskriver positiva och negativa förknippade med att sprida nyheterna till din vän. Ett proffs kan vara "Hon kommer att känna sin partners otrohet." Nackdelar kan innehålla "Hon kommer att vara arg på mig för att ha levererat nyheterna" eller "Hon är redan ömtålig från att bli lurad tidigare. Nyheten kommer att förstöra henne."
- 5Sätt dig själv i din väns skor. Ett annat sätt att fatta detta beslut är att använda empati. Fråga dig själv vad din vän skulle göra om de var i den här positionen. Tänk på vad du vet om din vän, deras personlighet och deras tro.
- Är de en mästare för att vara ärliga? Har de svårt att tro något negativt om sin partner?
- Använd det du vet för att överväga hur din vän kan svara på nyheterna och om det är det bästa beslutet att tala.
- 6Undvik att berätta för andra gemensamma vänner. Din första impuls kan vara att ringa upp en annan vän och berätta för dem vad du vet. Du kanske inte gör detta för att sprida skvaller nödvändigtvis utan för att få deras råd. Gör det inte. Det kan kännas bra att dela bördan med en annan vän, men det är illojalt. Undvik att diskutera din väns personliga affärer med någon annan som känner dem eller deras partner.
- Att prata med en annan gemensam vän kan starta ryktet. Det kan också skapa drama om din vän bestämmer sig för att inte agera på informationen.
Metod 2 av 3: prata med din vän
- 1Välj rätt tid och plats. Att lämna ut känslig information till en vän är oroväckande nog. Undvik att göra det direkt eller när du fortfarande är arg. Vänta tills du har lugnat dig och bestämt vad du ska säga. Välj en tid när du och din vän är ensamma.
- Istället för att släppa nyheterna på en allmän plats som en restaurang som kan kännas som en fiskskål för din vän, gå någonstans privat som en parkbänk eller en lugn innergård.
- Prata inte med din vän vid en tidpunkt när eller på en plats där deras partner kan gå in i konversationen.
- 2Närma dig ämnet genom att fråga om förhållandet. Du kan lätta på ämnet genom att fråga din vän hur förhållandet går. Att börja här kan också ge dig en öppning för att ta upp otrohet.
- Du kan till exempel säga "Hur är det med dig och Bretagne?" Använd din väns svar för att avgöra hur du närmar dig ämnet.
- Om de tror att saker och ting är bra kan du säga "Hmm... Tja, jag kanske läser fel på situationen..."
- Om de erkänner att saker och ting har varit steniga kan du säga "Jag är ledsen att höra det, men det var därför jag ville prata med dig..."
Innan du berättar för din vän, se till att det du såg faktiskt fuskade och att de inte har ett öppet förhållande. - 3Tala med medkänsla. Var direkt och omtänksam när du avslöjar att din väns partner fuskar. Använd en mjuk, omtänksam ton. Du kan också ta din väns hand eller gnugga deras axlar när du delar nyheterna.
- Det kan vara lämpligt att säga något som: "Det här är verkligen svårt för mig att göra, men jag kände en plikt att dela detta med dig. Jag såg Hank med en annan kvinna häromdagen. De åt lunch i staden."
- 4Fråga om de vill se dina bevis. Antag inte automatiskt att din vän vill se bevis. De kan behöva bearbeta nyheterna innan de tvingas se bilder eller titta på en video. Låt dem veta att du har det, om de vill se det.
- Du kan säga, "Jag kunde inte tro vad jag såg så jag tog en bild. Jag har den, om du vill se."
- 5Försök ta dig av en klyfta i vänskapen. Din vän kan övervinnas av många känslor när du delar med dig av nyheterna om fusk. De kan associera dessa känslor med dig och försöka få avstånd. Det kan vara smart att fortsätta och ropa ut vad du tror att de kan göra och be dem inte göra det.
- Du kan till exempel säga, "Vi har varit vänner i flera år, så det här var väldigt svårt för mig att göra. Jag vill inte se dig skadad, men det skulle inte kännas rätt att hålla detta från dig. Jag vet du kanske vill skjuta bort mig eller " skjuta budbäraren." Snälla, inte. Oavsett vad du bestämmer dig för att göra med den här informationen är det upp till dig. Men låt mig vara här för dig. "
Metod 3 av 3: ta hand om dig själv efter samtalet
- 1Antag att din vän kan distansera sig. Även om du vädjar till dem att inte skjuta dig bort, kan din vän ändå göra det. De kanske vill ha utrymme från dig, som bärare av dåliga nyheter. Dessutom, om de väljer att inte lämna sin partner, kanske de föredrar att inte bli påmind om fusk genom att se eller prata med dig.
- Tecken på undvikande kan vara att de slutar svara på dina telefonsamtal eller ständigt är "upptagen" när du försöker planera.
- Förvänta dig att de kan reagera på detta sätt och veta att det inte finns något du kan göra åt det.
- 2Vent till en opartisk vän. Det kan hjälpa att prata över situationen med någon du litar på efter att du har berättat för din vän. Du kan bestämma dig för att göra detta om du skadas av deras reaktion mot dig eller om du helt enkelt behöver råd om hur du går vidare. Var noga med att välja någon som inte är relaterad till situationen som inte känner till din vän eller deras partner.
Kan du tänka dig en mer besvärlig och obekväm situation än att veta att din väns partner fuskar och bestämmer om och hur du ska berätta? - 3Utför egenvård. Var försiktig med dig själv och kom ihåg att du gjorde det du trodde var bäst för din vän. Slå inte upp dig själv om de verkar vara illa uppfattade om att du berättade. Ta dig tid att vårda din fysiska och mentala hälsa och ditt välbefinnande.
- Medan du kanske ångrar att du berättade för din vän på grund av den stress och konflikt som den har orsakat, kom ihåg att att hålla bort sådan viktig information från din vän kan ha varit lika stressande.
- Var noga med att vila mycket, äta näringsrika måltider och träna regelbundet.
- Du kan också utföra lugnande aktiviteter som att besöka ett spa, meditera, ta ett varmt bad, läsa en bok eller vandra utomhus.
- Var försiktig i ditt tillvägagångssätt, eftersom din vän kan vända sin ilska, sorg och frustration mot dig om de inte kan hantera den information du delar.
Läs också: Hur stöder jag vänner när de är nere?
Frågor och svar
- Jag vill berätta för min vän att hennes partner fuskar men jag är rädd att han bokstavligen kommer att döda mig. Vad ska jag göra?Samla bevis för att bevisa för henne att han är otrogen och skapa sedan en plan med henne för att få henne ur det kränkande förhållandet. Om han hotar dig, kontakta polisen omedelbart.
- Min man har i hemlighet sett sitt ex i åtta år. Han säger att de bara är vänner och insisterar på att han aldrig var fysisk med henne. Jag vet inte om jag kan tro honom. Vad tror du?Nej, jag tror inte att du borde tro honom. Som de säger, om det ser ut som en anka och kväckar som en anka, är det en anka. Om de bara var vänner skulle han inte ha dolt förhållandet för din under hela den tiden. Du kan göra bättre tjej!
- Jag tror att min väns pojkvän lurar på henne. Han går på resor fyra timmar bort, kommer hem sent mycket och sover bara med henne ungefär en gång i veckan, om det. Ska jag berätta för henne?Det kan gå illa för dig om du direkt berättar för henne vad du misstänker, för det låter som om du inte har några bevis, bara några legitima problem. Försök få henne att erkänna att hon misstänker något. Till exempel, nästa gång hon klagar på honom, säg något som "Så var tror du att han är när han kommer hem sent? Tror du på hans ursäkter?" När hon väl har vänt konversationen i den riktningen kan du låta henne få veta din åsikt.
- Vad händer om min bästa väns flickvän bedrar honom med min andra bästa vän och jag vet om det? Berättar jag min bästa vän och möjligen får den andra att hata mig eller hålla det hemligt för honom?Säg till honom. Om din andra vän hatar dig är det hans fel. Han borde inte ha fuskat med den andras flickvän.
- Min bästa vän har varit med sin flickvän i nästan 2 år och hon har fuskat honom. Jag visade honom bevis och han tror inte på mig. Jag har släppt det, men finns det något annat jag kan göra?Nej, det finns det verkligen inte. Det är hans rätt att ignorera bevisen om han väljer. Om du är en riktigt bra vän kommer du bara att acceptera hans beslut och när hon krossar hans hjärta (vilket hon nästan säkert kommer att göra), var där för honom (utan att säga "Jag sa till dig").
- Min pojkväns vän fuskar på sin flickvän, men min pojkvän skulle vara rasande på mig om jag pratade med hans vän om det. Hur kunde jag förklara det för honom utan att skada vårt förhållande?Ärligt talat om hans vänner är viktigare än du, måste du gå vidare till någon som skulle sätta dig över sina vänner. Om han skulle bli arg på dig för att du försökte vara ärlig och god så dumpa honom. Om din pojkvän fuskade på dig, skulle du inte vilja att någon skulle berätta för dig?
- Min vän är på väg att träffa en tjej med den här tjejen, men hon träffar också en annan kille och han vet inte. Hon sa att hon kommer att fortsätta träffa den andra killen även om de börjar träffa. Vad ska jag göra?Du måste berätta för honom om det. Det är hans val om han fortfarande vill vara i det förhållandet eller inte, men det låter ohälsosamt för mig.
- Vad ska jag göra om min vän blir kattfiskad och jag vet det?Berätta för din vän.
- Mina vänner och jag går i sjunde klass och jag tror att hennes pojkvän fuskar på henne. Han är alltid i närheten av tjejer och en dag såg jag honom krama en tjej innan matematik. Vad gör jag?De är nog bara vänner. Om han var otrogen, skulle han verkligen krama den tjejen innan matematik där någon kunde se? Om det är det enda beviset du har skulle jag inte oroa mig för det. Om du har andra skäl att misstänka detta, ta det bara till din vän. Berätta exakt vad du såg och låt henne bestämma vad hon vill göra åt det.
- Min vän har en förälskelse på min pojkväns bästa vän, men min pojkvän säger att han är en spelare och han skulle skada henne. Vad ska jag göra?Berätta sanningen om killen. Hon kan vara ledsen i början, men det är bättre för dig att vara ärlig mot henne och försöka hjälpa henne att undvika att bli skadad.
Kommentarer (1)
- Den här artikeln har hjälpt mig med något som faktiskt var svårt att göra.
Relaterade artiklar
