Hur får din dotter att göra det du frågar?
Hur kan jag kompensera för att straffa min dotter för mycket?
Beteendemodifieringsmetoder och socialt lärande är avgörande för effektiv föräldraskap. Inte bara är beteendeförändring avgörande för ett lyckligt hemliv, men det är också viktigt för mognadsprocessen. Beteendemodifiering och inlärning har blivit centralt i barns utvecklingsteorier. Inlärningsteorier innehåller ofta social utveckling, medan beteendemodifiering fokuserar på antecedenter och konsekvenser. Att förstå och integrera tekniker för båda hjälper till att uppnå beteendemål. När din dotter växer och mognar, bör dina strategier också göra det.
Metod 1 av 3: öka önskvärt beteende
- 1Implementera en token-ekonomi om din dotter är i förskolan. Detta innebär att hon tilldelas en liten symbol, som en guldstjärna, för specifikt beteende. När hon har samlat in ett visst antal poletter kan hon byta in dem till ett större pris, som en leksak eller en speciell efterrätt.
- Till exempel, om du vill att din dotter ska slutföra sina sysslor regelbundet, skapa en lista över sysslor du vill att hon ska göra och sätt en stjärna på den varje gång hon slutför en. När hon har tjänat ett visst antal stjärnor, säg tio, kan hon byta in dem för en ny leksak.
- 2Hjälp och uppmuntra henne. Känn igen skillnaden mellan vad ditt barn kan göra på egen hand och vad hon kan göra med din hjälp och uppmuntran. Om du vill att hon ska börja tvätta, bör hon först tvätta med dig. Efter att ha gjort detta några gånger bör hon kunna slutföra uppgiften själv.
- En mer kunnig annan krävs för att hjälpa henne att utveckla nya färdigheter. Om du inte är skicklig i uppgiften själv kan du överväga att anlita en handledare. I det här fallet är en handledare någon person som är skicklig i uppgiften och inte nödvändigtvis betald läxhjälp.
När din dotter slutför en uppgift, berätta för henne tack och berömma henne för ett väl gjort jobb. - 3Beröm henne ofta. Beröm är en kraftfull motivator för gott beteende. Oavsett vilken ålder din dotter är, kommer hon att uppskatta det när du erkänner hennes ansträngningar. Genom att erbjuda mer beröm än kritik kommer din dotter att känna sig positiv och uppmuntra henne att fortsätta det goda arbetet.
- När din dotter slutför en uppgift, berätta för henne tack och berömma henne för ett väl gjort jobb.
- Även om din dotters beteende kan förbättras, leta efter skäl att berömma henne och fokusera på dem.
Metod 2 av 3: resonera med din dotter
- 1Be henne snällt att göra vad du vill, och visa tacksamhet när hon gör det. Föräldrar glömmer ofta att barn behöver känna sig uppskattade också. Du tycker antagligen inte om att göra saker för din dotter när du känner att hon inte uppskattar dina ansträngningar. Hon känner förmodligen på samma sätt. I stället för att kräva att hon gör vad du vill, be henne att snälla hjälpa dig. Var noga med att uppriktigt tacka henne när hon gör det.
- Att visa tacksamhet mot din dotter kommer också att öka hennes tacksamhet för allt du gör, så det här är en stor vana att utveckla.
- 2Förhandla med henne. Förhandlingar kan kännas kontraintuitiva mot om du har en auktoritär föräldrestil, men det är faktiskt fördelaktigt för barn, särskilt ungdomar. Förhandlingsmodeller respekt och förtroende, hjälper till att utveckla kritiska tänkande färdigheter och främjar ansvarsfullt beteende. Innan du inleder förhandlingar med din dotter, identifiera möjliga acceptabla beteenden och förhandla för att uppnå kompromiss.
- Säg till exempel att din dotter vill stanna ute en timme efter utegångsförbudet. En kompromiss kan vara att hon kan stanna ute, men hon måste vara i ett särskilt vänhus med föräldrarnas hem och hon måste checka in vid en viss tidpunkt.
- För att förhandlingarna ska vara effektiva över tid är det avgörande att ni båda följer villkoren i avtalet. Om hon gick med på att få sin GPA upp till 3,0 för att få en konsertresa, måste du följa igenom. Underlåtenhet att följa igenom kommer att minska din ställning i framtida förhandlingar.
Genom att erbjuda mer beröm än kritik kommer din dotter att känna sig positiv och uppmuntra henne att fortsätta det goda arbetet. - 3Utlös hennes empati. Dela dina känslor med din dotter för att hjälpa henne att förstå varför det är viktigt för dig att hon gör vad du vill. Förklara för henne att du är överväldigad och behöver hjälp eller att du är frustrerad över hennes beteende. När hon förstår hur hennes beteende får dig att känna, är det mer troligt att hon ändrar det.
- Om hon inte verkar vara rörd av din förklaring av dina känslor eller visar känslor, be henne att sätta sig i dina skor och förklara hur hon skulle känna sig i situationen. Detta kommer att hjälpa henne att känna vad du känner.
Metod 3 av 3: minskning av oönskat beteende
- 1Sätt gränser och erbjuda val. Istället för att "fastställa lagen" för att få ditt barn att göra vad du vill, är det bättre att sätta en begränsning och erbjuda en uppsättning val. På detta sätt erkänner du att din dotter har känslor om saken och låter henne ha viss kontroll över situationen.
- Låt oss till exempel säga att din dotter agerade genom att klottra med markör på väggen. Berätta för henne att du ser att hon är arg, men väggen är inte en lämplig plats att klottra. Erbjud henne att välja färg på papper eller annan acceptabel yta.
- Denna strategi fungerar också för äldre barn. Låt oss säga att din dotter vill åka på en övernattning ut ur staden med sina vänner, men du tycker att hon är för ung. Inse hennes besvikelse över resan och berätta för henne att det inte är lämpligt för någon i hennes ålder. Ge henne andra alternativ istället, som att åka på en dagsutflykt eller stanna på en närmare plats.
- 2Sätt henne i timeout. Detta tenderar att fungera bäst för små barn. När din dotter utför det beteende du vill stoppa, förklara vad hon gjorde fel och skicka henne till ett särskilt område där hon inte kan spela. För att detta ska vara effektivt bör du tydligt förklara vad barnet gjorde, lägga upp konsekvensen och säga till henne att det ska hända i framtiden istället.
- En bra regel för att sätta barn i timeout är en minut för varje år. Så om din dotter är 3 år, behöver hon förmodligen bara en 3 minuters timeout. Det här kan verka som en obetydlig tid för dig som vuxen, men mycket utöver detta och hon kommer inte längre att inse att hon straffas. Små barn distraheras lätt och går snabbt vidare.
Vad som motiverar ett barn kommer inte nödvändigtvis att motivera ett annat, så prova flera alternativ för att ta reda på vad som fungerar bäst för din dotter. - 3Jorda henne om hon är ett äldre barn. Barn i grundskolaåldern från videospel eller tv är ofta effektiva. Ungdomar tenderar att reagera på begränsat deltagande i sociala aktiviteter och begränsa tillgången till internet och telefon. I det här fallet är det också viktigt att tydligt förklara för din dotter vad hon gjorde fel, nämna konsekvensen och förklara vad som ska hända i framtiden istället.
- Du kan överväga att jorda henne och erbjuda henne att återställa privilegiet så snart hon har gjort vad du vill.
- 4Straffa alltid rimligt. Straff måste vara åldersmässigt och i förhållande till brottet i allvar. Att straffa för allvarligt kommer att slå tillbaka.
- Mycket små barn har mycket begränsade uppmärksamhetsområden och kanske inte längre gör sambandet mellan straffet och brottet efter några minuter.
- Strippande tonåringar av alla privilegier, särskilt under perioder som är längre än ett par veckor, kan lämna dig utan hävstång. Om tonåringen inte har något kvar att förlora finns det inget incitament att följa reglerna.
- Vad som motiverar ett barn kommer inte nödvändigtvis att motivera ett annat, så prova flera alternativ för att ta reda på vad som fungerar bäst för din dotter.
- Om du inte är konsekvent i både straff och belöning kan du förlora förhandlingsstyrkan.
Läs också: Hur hindrar jag en tonåring från att stjäla?
Frågor och svar
- Min mamma slår mig hårt när jag vägrar att göra mina sysslor. Är detta ett straff eller missbruk?Detta är missbruk. Att slå ditt barn är aldrig okej, inte ens som ett straff, och jag föreslår att du berättar för en vuxen om detta.
- Hur kan jag kompensera för att straffa min dotter för mycket?Be henne om ursäkt och tänk på något som gör henne glad att ni kan göra tillsammans.
Relaterade artiklar
