Hur kan jag vara en effektiv förälder med särskilda behov?

Kommunicera med specialister. För att vara en effektiv förälder till ett barn med speciella behov måste du ha regelbunden kommunikation med läkare eller specialister som behandlar ditt barn. Dessa experter hjälper dig att utbilda dig om ditt barns behov, hur du hittar hjälp och stöd och hur du hanterar övergångar i ditt barns liv. Även om du redan känner till vilka behov ditt barn har, kommer dessa experter att noggrant övervaka ditt barns särskilda utvecklingsväg och hålla dig informerad om nya sätt att ta hand om honom eller henne.

• Att vara förälder till ett barn med särskilda behov kan innebära att man försöker förstå många nya koncept. Du kan göra forskning på egen hand, men se alltid till att fråga ditt barns specialister om eventuella frågor du har.

Gör en lista över behov. Att vara förälder till ett barn med särskilda behov innebär att det kommer att finnas särskilda saker att ta hand om, några av dem ovanliga. Både du och ditt barn behöver hjälp. Du kan börja planera genom att göra ett schema och en lista över dina båda behov.

• När du tar hand om ditt barn kan du behöva planera läkarbesök, terapisessioner och extra tid för att ta hand om hans eller hennes dagliga behov.
• Förutom att ta hand om ditt barn måste du också ta hand om alla dina arbets- och hemuppgifter och alla personliga behov.
• Om du har en lista över ditt barns behov och dina egna kan du dela den med dem som erbjuder hjälp. En familjemedlem eller vän kan till exempel hämta ditt barn från skolan eller laga middag innan du går ur jobbet. På samma sätt kan någon klippa din gräsmatta åt dig när du behöver ta ditt barn till läkare.

Sök efter sätt att hantera stress på ett säkert sätt. Föräldrar till barn med särskilda behov bör vara realistiska angående stress som uppstår. Att känna sig stressad betyder inte att du är en dålig förälder eller att du inte älskar ditt barn. Att hitta sätt att hantera stress på ett säkert sätt får dig att må bättre och viktigast av allt, ta hand om ditt barn.

• Inse att förväntningarna på ditt barn kan ha förändrats. Leta efter sätt att förstå ditt barn för vem det är.
• Se en rådgivare om du har känslor som skuld, ilska, förnekelse eller depression. Att prata om dessa känslor med en professionell kan hjälpa dig att förstå och övervinna dem.
• Rådgivare är också tillgängliga om du upplever ekonomisk stress relaterad till att ta hand om ditt barn med särskilda behov; prata med sina specialister, en supportgrupp eller en gemenskapsorganisation om var du kan hitta hjälp.
• Se till att ta hand om din egen hälsa genom att äta rätt, träna och träffa din läkare regelbundet. Att hålla dig så frisk som möjligt kommer att minska en potentiell stressfaktor.
• Ta dig tid för dig själv; läsa, titta på tv, lyssna på musik, driva en hobby eller vad som helst som slappnar av dig. Även om du kanske känner dig skyldig när du tar dig tid för dig själv kommer du att bli en bättre förälder för ditt barn om du också tar hand om dig själv. Även en kort paus varje dag kan hjälpa till.
• Motion, meditation och yoga är effektiva stressavlastare.

Tillbringa kvalitetstid med ditt barn. Att avsätta tid för att ta del av det som ditt barn tycker om hjälper dig att binda och lära dig att växa tillsammans. Detta är ett annat sätt att ta bort lite stress och också en möjlighet att lära sig om hur ditt barn utvecklas och om vad som gör honom / henne speciell.

Planera framåt för att göra övergångar. De utvecklingsstadier och övergångar som alla barn går igenom (till exempel skolstart och ungdom / vuxen ålder) kan vara utmanande. För ett barn med speciella behov kan det innebära ytterligare utmaningar. Du kan planera för förändringar genom att diskutera dem med ditt barns specialister och genom att prata om dem med ditt barn.

• Den specifika planen beror på ditt barns behov och förmågor. Det viktiga är att tänka framåt.
• Du kan också överväga att prata med en rådgivare, ekonomisk planerare och familjemedlemmar om planering för ditt barns framtid och vuxen ålder för att försäkra sig om att han eller hon alltid kommer att tas om hand.

Varna ditt barns skola om hans / hennes behov. Om du får veta om ditt barns speciella behov innan det börjar skolan, se till att du meddelar skolan om dem så snart ditt barn är inskrivet. Om ditt barn redan är inskrivet när du lär dig om hans / hennes speciella behov, meddela skolan så snart som möjligt. På det sättet kan skolan utvärdera ditt barn och börja arbeta med att planera sin utbildning.

Utveckla en individualiserad utbildningsplan (IEP). Skolor som utbildar barn med särskilda behov vill utveckla en särskild plan för var och en, så kallad IEP. Dessa planer görs i samråd med barnets föräldrar / vårdnadshavare och är utformade för att utbilda barnet mest effektivt. De innebär vanligtvis också schemalagda möten (t.ex. en gång per år eller en gång per termin) mellan föräldrar / vårdnadshavare och lärare eller skolans tjänstemän, vilket kan vara ett bra tillfälle för alla att kommunicera om barnets behov.

• Skolor blir allt bättre informerade om att ta hand om barn med särskilda behov. Men om ditt barns skola inte känner till ditt barns särskilda behov, ta tillfället i akt att informera det genom att prata med rådgivaren eller liknande anställd på skolan.
• IEP-möten är också en möjlighet för dig att kommunicera med skolan om du känner att det finns några områden som behöver behandlas, till exempel mobbning eller olämplig utbildning.
• Utbildningsdepartementet upprätthåller mycket information om att utbilda barn med speciella behov, såsom om rättigheter, bidrag, diskriminering, förespråkande och problem relaterade till en mängd olika behov.

Lär dig mer om hur du använder teknik på rätt sätt. En speciell fråga att tänka på när man uppfostrar ett barn med speciella behov i dagens värld är hur man integrerar teknik i sitt liv. Alla typer av enheter är tillgängliga. Det finns till och med några enheter och program inriktade på barn med speciella behov. Rätt typ och mängd teknik för att dela med ditt barn beror dock på hans eller hennes behov, förmågor och utveckling.

• Arbeta med ditt barns specialister för att bestämma rätt mängd och typ av teknik att dela. Ibland kan teknik gynna ditt barn, men för mycket av det (eller fel typ) kanske inte är en bra idé.
• Överväg att uppmuntra ditt barn att använda enheter och program som kan öka hans / hennes sociala färdigheter, mental utveckling eller andra tillväxtområden.
• Om ditt barn har fysiska skillnader (t.ex. hörselnedsättning eller synskadad), fråga sin specialist om hur han / hon kan komma åt tekniska apparater och program.
• Se i manualen eller användarhandboken för en enhet eller ett program för information om hur du konfigurerar teknik för ditt barns användning (begränsar visst innehåll, begränsar tiden på enheten, möjliggör tillgänglighetslägen etc.).