Hur hanterar man misslyckande med att starta syndrom?
En ung vuxen med misslyckande med att starta syndrom kommer att undvika att planera för att flytta ut och bli självständig.
Tack vare ett föränderligt ekonomiskt och socialt landskap bor ett ökande antal unga vuxna med sina föräldrar långt in i 20- och till och med 30-talet. Ekonomiska svårigheter, brist på motivation och psykiska problem är bland de många orsakerna till detta "misslyckande med att starta" fenomenet. Om ditt vuxna barn har bosatt sig i din källare efter att ha avslutat college, eller om de aldrig lämnade i första hand, finns det några steg du kan ta för att hjälpa dem att bli självständiga. Kontrollera först att de verkligen lider av misslyckande med att starta syndrom. Efter det, skapa tydliga gränser och förväntningar och hjälp ditt barn att utveckla de färdigheter de behöver för att trivas på egen hand.
Metod 1 av 3: identifiera misslyckande med att starta syndrom
- 1Skillnaden mellan normal och onormal kamp för unga vuxna. Om ditt barn inte kan behålla ett jobb eller slutföra en examen har du rätt att vara orolig. Å andra sidan är det normalt för en ung vuxen att tillfälligt återvända hem för att spara pengar eller få sitt lager efter college. Om ditt barn verkar sätta ihop vuxenlivet, är det förmodligen inget fel.
- Men om ditt barn verkar kämpa inom många utvecklingsområden, som skola, arbete, ekonomi och relationer, kanske du vill överväga noggrant om de upplever ett "misslyckande med att starta".
- Försök prata med vänner som också har unga vuxna barn för att få en bättre uppfattning om normalt kontra onormalt beteende. Det som är normalt för unga vuxna nu kan skilja sig mycket från vad du upplevt som ung vuxen.
- 2Utvärdera ditt barns ekonomiska situation. Fråga dig själv om ditt barn arbetar, sparar pengar och bidrar till hushållskostnader. Om inte, överväg skälen till varför. Spenderar de pengar hänsynslöst? Eller förvärvar de onödiga skulder? Även motiverade unga vuxna kämpar ibland för att få sitt första jobb efter att ha avslutat skolan. Om ditt barn inte visar något intresse för att söka jobb kan det dock vara dags att prata med dem.
- 3Lägg märke till om ditt barn har dålig arbetsmoral. Ett vanligt inslag i misslyckandet med att starta syndrom är dålig arbetsetik och ovilja att hjälpa till i huset. Tänk på om ditt barn har - eller söker aktivt - ett jobb eller en praktikplats, och om de börjar med hushållssyslor.
Kontrollera först att de verkligen lider av misslyckande med att starta syndrom. - 4Prata med ditt barn om deras långsiktiga planer. En ung vuxen med misslyckande med att starta syndrom kommer att undvika att planera för att flytta ut och bli självständig. De kan bara ha vaga mål eller så kan de ha stora mål med liten eller ingen aning om hur de ska uppnås. Om ditt barn sätter mål och tar en aktiv roll i planeringen av sin framtid, kommer deras vistelse hos dig antagligen dock att vara tillfällig.
- Istället för att sätta ditt barn i ett hörn med en skrämmande fråga som "Vad ska du göra med ditt liv?" lyft försiktigt motivet. Du kan säga, "Jag märkte att några broschyrer kom i posten till olika universitet. Intresserade någon av dem dig? Vilken majoritet överväger du?"
Metod 2 av 3: sätta gränser för vuxna barn
- 1Kommunicera dina förväntningar. Låt ditt barn veta hur du förväntar dig att de beter sig och bidrar medan de bor hos dig. Berätta för dem vad du förväntar dig att de betalar för, vilka hushållsuppgifter de ansvarar för och vad din policy är för gäster och utegångsförbud.
- Du kan till exempel ange att ditt barn kan ha vänner över, men de måste gå före 21:00.
- Ha det här samtalet så snart som möjligt, helst innan ditt barn ens flyttar hem.
- Var noga med att betona att dessa regler inte är avsedda att kontrollera ditt barn. De är avsedda att göra det enklare och bekvämare att leva tillsammans samtidigt som de hjälper dem att gå vidare med sina mål.
- 2Utarbeta en plan för hushållsbidrag och ekonomiska bidrag. Se till att dina husregler är tydligt definierade genom att skriva dem. Prata överenskommelsen med ditt barn för att vara säker på att du är på samma sida.
- Överväg att inkludera en tidskomponent i dina regler. Du kan till exempel komma överens om att låta ditt barn bo hyrfritt i tre månader, men förvänta dig att de hittar ett jobb under den tiden och betalar hyra efteråt.
- Inkludera konsekvenser för att inte respektera husreglerna. Om ditt barn till exempel kör din bil men inte fyller på bensintanken kan de förlora sina bilrättigheter.
- Se till att ange att du kan ändra reglerna när som helst.
- 3Var fast i din inställning till alkohol och droger. Om du inte vill att ditt barn ska dricka eller använda droger i ditt hus, gör det klart. Bestäm vad du ska göra om du upptäcker att de använder ämnen bakom ryggen.
- Alkohol, marijuana och andra droger bidrar ofta till misslyckande med att starta syndrom. Dessa ämnen kan försämra motivation och förvärra psykiska hälsoproblem.
Ett vanligt inslag i misslyckandet med att starta syndrom är dålig arbetsetik och ovilja att hjälpa till i huset. - 4Undvik att backa om ditt barn testar dina gränser. Ditt vuxna barn kan försöka böja reglerna eller använda din skuldkänsla mot dig. Håll fast och kom ihåg att det inte är ditt jobb längre att hålla dem bekväma och skyddade. Du har rätt att göra reglerna i ditt eget hus.
- Att ge in skickar meddelandet att du inte egentligen menar vad du säger.
- Till exempel, om du sa till ditt barn att du inte betalar för deras mobiltelefon, ge dem inte pengar när de är sönder en månad.
- Var noga med att kommunicera reglerna till andra i hushållet, till exempel till din partner, så att alla är på samma sida.
- 5Överväg vilka omständigheter som skulle berättiga att be ditt barn lämna. Om ditt vuxna barn blir kränkande eller börjar bedriva olagliga aktiviteter, är det inte en bra idé att låta dem bo hos dig. Bestäm vilka beteenden du inte tål, och håll fast vid dina vapen om du känner att din levnadssituation inte är hälsosam eller säker.
- Om du bestämmer dig för att utvisa ditt vuxna barn från ditt hem, måste du ge dem ett formellt meddelande om bortvisning. Du kan inte bara ringa polisen och begära att de tas bort.
Metod 3 av 3: hjälpa ditt barn att bli självständigt
- 1Undvik att skydda ditt barn från misstag och konsekvenser. Du kanske hatar att se ditt barn kämpa, men slip-ups är en del av inlärningsprocessen. Låt ditt vuxna barn göra sina egna misstag och ta reda på hur du fixar dem. Detta kommer att förbättra deras motståndskraft och ge dem en känsla av handlingsfrihet.
- Detta betyder inte att du inte kan vara där för att ge råd och hjälp. Det betyder bara att de måste göra jobbet själva och att du inte kommer att lösa ditt vuxna barns problem för dem.
- 2Lär ditt barn goda ekonomiska färdigheter. Prata med ditt barn om att spara pengar, leva sparsamt och undvika skuld. Börja göra detta så tidigt som möjligt. Det är bäst att börja prata med ditt barn om dessa saker när de fortfarande är unga. Men om du inte gjorde det med ditt vuxna barn kan du göra saker för att hjälpa dem nu. Hjälp dem komma med en vecko- eller månadsbudget så att de kommer att vara beredda att hantera sina pengar när de flyttar ut.
- Att debitera ditt barn en rimlig mängd hyra är ett bra sätt att förbereda dem för att betala räkningar senare.
Ekonomiska svårigheter, brist på motivation och psykiska problem är bland de många anledningarna till detta "misslyckande med att starta" fenomenet. - 3Hjälp ditt barn att förbereda sig för att hitta ett jobb. Erbjud dig att titta över ditt barns CV, gör hånintervjuer med dem eller hjälp dem att välja professionella kläder. Om du känner till personer som kanske kan hjälpa till med nätverk, ge ditt barn deras namn och telefonnummer.
- Undvik att göra något av det egentliga arbetet med jobbjakt. Ring till exempel inte dina professionella kontakter själv - låt ditt barn göra det.
- 4Uppmuntra ditt barns ansträngningar. Om ditt vuxna barn arbetar hårt för att bli mindre beroende av dig, heja dem. Dålig självkänsla bidrar ofta till låga prestationer hos unga vuxna, men äkta stöd och uppmuntran kan hjälpa ditt barn att få det självförtroende de behöver för att göra det på egen hand.
- Du kanske säger något som "Jag är så stolt över att du fick den här stora jobbintervjun. Även om du inte får jobbet är det fortfarande en bra start!"
- 5Överväg om terapi kan hjälpa ditt barn. Underlåtenhet att lansera syndrom orsakas ofta av underliggande problem som psykisk sjukdom eller missbruk. Om du tror att ditt barn kan kämpa med depression, missbruk eller liknande problem, hjälp dem att boka tid hos en terapeut.
- Att söka hjälp till ditt barn kan till och med vara ett krav om de bor hos dig.
Frågor och svar
- Problemet är inte mitt vuxna barn, det är deras fästman, som kämpar för att få examen från college och detta har satt dem i en bindning, så mitt vuxna barn stannar här längre än planerat. Vad gör jag?Stör inte för mycket. Barn gillar att vara oberoende. Se till att du säger till dem att du är där för dem. Detta ger dem viss tillit.
- Min son är i den här situationen men har bara varit hemma i en månad. Pappa föreslår redan saker som att stänga av internetåtkomst. Hur får jag pappa att vara mer tålmodig med vår son?Om du vill få pappa att vara mer tålmodig med din son, försök att prata med honom ensam, så är det bara du i rummet som inte kommer att distrahera honom. Förklara för honom vad du tycker är den bästa lösningen för din son, se till att pappa förstår ordentligt och försök att gå igenom allt. Visa att genom att ta bort privilegier i onödan kan det påverka din son mer. Så prata med pappa och få honom att se saker ur ditt perspektiv. Ord kan göra mer skillnad än handlingar.
- Min vuxna son med en 4-årig examen arbetar deltid eftersom hans passion är sport och att spela pro ball. Han kämpar ekonomiskt på grund av detta och har inga fördelar. Han spelar träningspass, spelar spel hela dagen. Vad kan jag göra?Hans kandidatexamen kan diskvalificera honom från många jobb, särskilt om han inte har någon erfarenhet. Han kan antagligen bara hitta deltidsjobb nu. Att ha en kandidatexamen är inte längre tillräckligt bra för att få ett jobb, många arbetsgivare letar efter erfarenhet utöver en examen. Han kan också vara deprimerad, så kanske prata med honom om att träffa en läkare.
- Min 21-åriga dotter har kommit tillbaka för att bo hemma hos oss. Hon är tänkt att leta efter ett jobb, men tillbringar mycket av sin tid i sängen och tittar på TV på sin bärbara dator. Vad ska jag göra?Prata med din dotter om hur hennes jobbsökning går. Fråga henne om hon har några hinder och om du kanske kan ge några råd till henne. Hon kanske känner sig nere och använder TV-programmen för att distrahera sig från svårigheten att hitta arbete (även om det inte är en ursäkt, undvik att försöka helt). Planera kanske en timme varannan dag så att ni två kan sitta tillsammans och gå igenom möjliga jobb hon kan ansöka om. Erbjud dig att läsa hennes personliga brev för att göra dem perfekta. Om hon vet att du stöder henne och kommer att hjälpa till kan det göra skillnad för hennes energinivåer.
- Min 34-åriga dotter vill flytta igen hos oss. Jag sparkade ut henne för 3 månader sedan på grund av att hon inte hjälpte till i huset, festade och inte kom tillbaka på flera dagar. Hon har inte arbetat på tre månader. Vad gör jag?Hon är en vuxen kvinna. Berätta bara för henne att du älskar henne och vill stödja henne, men du känner inte att det är det bästa sättet att låta henne komma tillbaka för att bo hos dig.
- Jag är ensamstående pappa. Hur får jag min 31-åriga dotter (som flyttade hem men hade råd att leva på egen hand) att det här boendearrangemanget inte är bra för någon av oss?Sitt ner henne och förklara att hon satsar på dina pengar och att du också behöver lite utrymme. Påminn henne om att du inte kommer att leva för evigt och berätta för henne att du skulle må bättre om du visste att hon kunde vara helt oberoende. Försök att inte bedöma hennes livsval avsiktligt eller på annat sätt (säg inte "Vill du inte ha en man och barn?" Eller något liknande). Erbjud att hjälpa henne att hitta en lägenhet i närheten så att ni fortfarande kan vara nära.
- Min 21-åriga dotter har precis kommit hem efter att ha lämnat universitetet. Hon är tänkt att leta efter arbete, men tillbringar sin tid mestadels i sängen och tittar på TV på sin bärbara dator. Kan du ge råd?Få henne till terapi. Hon kan drabbas av depression, ångest eller någon annan störning som försämrar hennes motivation. Hon kanske inte är lat; hon kan vara psykiskt sjuk, och det är inte hennes fel.
Kommentarer (1)
- Jag visste inte vad det var.
Relaterade artiklar
