Hur hanterar du ditt barns temperament?
För att hantera ditt barns temperament, börja med att fråga dem vad som är fel, så att du kan ta reda på hur du ska svara korrekt. Till exempel, om ditt barn säger att de vill ha glass innan middagen, svara med något som: "Låt oss äta en god middag innan vi pratar om dessert." Om ditt barn fortsätter med raserianfallet, ge dem ett val genom att säga "Lugna ner, annars måste du gå till ditt rum." Sedan, om de vägrar att lugna sig, ta dem till sitt rum för att visa att det får konsekvenser när de inte beter sig. För mer råd, inklusive hur man använder time-outs för att hantera ditt barns temperament, kan du bläddra nedåt!
Det värsta som föräldrar kan göra är att ha ett anfall över sitt barns temperament.
Som förälder är temperamentrost en av de mest stressande och frustrerande sakerna du måste ta itu med, särskilt när ditt barn träffar de fruktansvärda tvåarna. Men enligt barnpsykologer kastar de flesta barn inte ett raserianfall bara för att vara stygga eller manipulerande. Snarare är skriket ett symptom på barnets ilska och frustration när de inte har ordförrådet för att förklara vad som verkligen är fel med dem. Att hålla sig lugn och lära sig att identifiera vad som verkligen stör ditt barn hjälper dig att hantera situationen snabbt och effektivt.
Metod 1 av 3: prata igenom det
- 1Förbli lugn nog för att hantera raserianfallet ordentligt. Det värsta som föräldrar kan göra är att ha ett anfall över sitt barns temperament. Barn behöver ett lugnande inflytande, särskilt under ett tantrum, och om du inte kan ge det kan du inte förvänta dig att de ska lugna sig. Ta några djupa andetag och vänta minst några sekunder innan du bestämmer dig för ett svar.
- 2Se till att barnet har vad de behöver. Kom ihåg att ditt barns raserianfall inte nödvändigtvis är ett sätt att "få sin väg" utan kan vara resultatet av frustration, brist på nödvändig uppmärksamhet från dig eller till och med ett fysiskt problem, som lågt blodsocker, smärta eller matsmältningsproblem. Kanske ditt barn tänder, har en smutsig blöja eller behöver en tupplur. I sådana fall ska du inte försöka förhandla med barnet, utan bara ge vad som behövs så kommer raserianfallet att avta.
- Det är mycket vanligt för barn att kasta raserianfall när de är sömniga. En regelbundet schemalagd naptime kan hjälpa till att förhindra återkommande raserianfall om detta verkar vara problemet.
- När du är ute och reser med ditt barn, ha ett hälsosamt mellanmål tillgängligt hela tiden, så att de inte slutar kasta ett raserianfall av hunger.
- 3Fråga vad som är fel. Barn vill bara bli hörda och att kasta ett raserianfall är ofta det bästa sättet de vet hur man ska uttrycka sig. Att ta ditt barn på allvar genom att fråga vad som är fel och faktiskt lyssna på svaret kan hjälpa. Håll ditt barn och ge dem din fulla uppmärksamhet så att de har tid att förklara.
- Detta är inte att säga att du behöver ge efter för vad ditt barn vill. Poängen är helt enkelt att höra ditt barn på ett respektfullt sätt, precis som du skulle göra med någon annan. Oavsett om ditt barn vill ha en ny leksak eller inte vill gå i skolan, bör de ha rätt att uttrycka det.
- 4Ge tydliga förklaringar istället för att bara säga "nej". Många föräldrar säger bara "nej" och "för att jag sa det" istället för att förklara varför, men det är frustrerande för barnen. Du behöver inte ge en långvarig förklaring, men att ge en anledning till dina handlingar hjälper barnet att förstå saker och känna mer kontroll över situationen.
- Till exempel, om du är i mataffären och ditt barn kastar ett raserianfall för att de vill ha sockerhaltigt spannmål, påminn dem om att de gillar havregryn och frukt till frukost, så det finns ingen anledning att köpa spannmål också.
- 5Erbjud ditt barn ett val av hanteringsstrategier. Till exempel vill ditt barn ha glass, men det är för nära middagen. Säg: "Alexis, du blir verkligen upprörd nu. Lugna dig, annars måste du gå till ditt rum." Du har gett dem ett val: antingen kontrollera sig själva eller, om de inte kan, dra sig tillbaka till en plats där de inte kommer att påverka andra. Om de gör rätt val (för att lugna sig), kom ihåg att gratulera dem: "Du bad om glass och jag sa nej. Jag vill tacka dig för att du tog nej för ett svar."
- Omvänt, få konsekvenser och genomdriva dem om de väljer att bli upprörda. Vägled dem till sitt rum och insistera bestämt på att de stannar där tills de lugnar sig till exempel. Detta är lättare för en tvååring än för en åttaåring, så ju yngre du börjar inlärningsprocessen desto bättre.
- 6Stå på dig. Var empatisk men bestämd när du pratar med ditt barn, och när du har gett en lugn förklaring, lägg inte ner. Ditt barn kan eller kanske inte lugnar sig direkt, men de kommer ihåg att kasta ett raserianfall inte leder till tillfredsställande resultat. Nästa gång ditt barn vill ha något är det mindre troligt att de kastar ett raserianfall.
- 7Vidta åtgärder för att förhindra skador. Vissa barn kan bli ganska animerade under ett tantrum. Om detta inträffar ska du ta bort farliga föremål från barnets väg eller styra bort barnet från fara.
- Försök att undvika att hålla tillbaka ett barn under ett tantrum, men ibland är det nödvändigt och tröstande. Var försiktig (använd inte överdriven kraft), men håll dem ordentligt. Tala lugnande till barnet, särskilt om raserianfallet är resultatet av besvikelse, frustration eller okända omgivningar.
- 8Tappa inte ditt eget humör. Det är viktigt att modellera det beteende du vill se för ditt barn. Om du tappar det och börjar skrika och kasta en egen vredesstil, kommer ditt barn att se denna typ av beteende som något som är acceptabelt i ditt hus. Det är inte lätt att göra, men att vara lugn och samlad är det bästa du kan göra för dig själv och ditt barn. Ta några minuter att svalna själv om du behöver. Få din make eller annan ansvarig person att ta hand om barnet medan du lugnar dig. Sätt ditt barn i sitt rum med en grind framför dörren om det behövs.
- Spank eller skrik inte på ditt barn. Att förlora kontrollen över dig själv på detta sätt får bara ditt barn att känna sig förvirrad och rädd för dig. Det kommer inte att leda till ett hälsosamt och förtroendefullt förhållande.
- Det är också viktigt att modellera bra sätt att kommunicera och hantera frustration inom din relation med din partner. Undvik att slåss framför ditt barn eller bli upprörd när du inte får din väg.
- 9Hjälp ditt barn att känna sig älskad oavsett vad. Ibland kastar barn raserianfall eftersom de bara vill ha lite extra kärlek och uppmärksamhet. Att hålla tillbaka kärlek är aldrig en bra policy när det gäller att disciplinera ett barn. Oavsett vad, ditt barn borde veta att du älskar dem oavsett vad.
- Undvik att skämma bort ditt barn eller säga "Jag är så besviken på dig" när de kastar ett raserianfall.
- Kram ditt barn och säg "Jag älskar dig", även om du är väldigt frustrerad över deras beteende.
Hur kan jag minska mitt barns temperament?
Metod 2 av 3: Testa timeout (för små barn)
- 1Använd timeout under smältning. Undvik att försöka resonera med något barn som befinner sig mitt i ett fullblodigt tantrum. Ge dem tid att ventilera. Ge istället barnet fraser för att uttrycka de känslor de upplever. Säg fraser som "Du måste vara riktigt trött efter en så lång dag", eller "Du måste känna dig frustrerad över att du inte kan ha vad du vill just nu." Detta kommer inte bara att hjälpa barnet att uttrycka detta senare, utan visar empati utan att behöva ge efter. Vid denna tidpunkt kanske du tycker att ditt bästa alternativ är att ge barnet utrymme tills det lugnar sig.
- 2Berätta för ditt barn att det är "time out" eller "tyst tid". Om ditt barn har en fullständig nedsmältning och det inte finns något sätt att de kommer att vara lyhörda för en rationell konversation, är ibland tyst tid den bästa metoden. Berätta för dem att det är dags att vara tyst tills de kan lugna sig och må bättre.
- Fortsätt lugna dig själv för att modellera bra beteende för ditt barn.
- Använd inte lugntid som ett hot eller bestraffning, utan snarare som ett sätt att ge ditt barn utrymme så att de kan lugna sig.
- 3Placera dem på en säker plats. Barnets sovrum eller en annan säker plats i huset där du känner dig bekväm att lämna dem ensamma en liten stund är bäst. Platsen ska vara fri från distraktioner som en dator, TV eller handhållet videospel. Välj en lugn och fridfull plats som barnet associerar med att känna sig lugn.
- Lås inte barnet i ett rum. Detta kan vara farligt och tolkas som ett straff.
- 4Förklara för barnet att du kommer att prata med dem när de blir lugna. Detta hjälper ditt barn att förstå att du ignorerar dem eftersom deras beteende är oacceptabelt, inte för att du inte bryr dig om dem. När barnet lugnar sig, fullfölj din del av fyndet genom att diskutera raserianfallet och barnets oro.
- 5Ha ett samtal när det är dags. När ditt barn inte längre passar, prata om vad som hände. Utan att skämma bort ditt barn eller ta en anklagande ton, fråga varför de var upprörda. Ge en tydlig förklaring till din sida av historien.
- Det är viktigt att inte behandla ditt barn som fienden, även om du är upprörd över dem. Kram ditt barn och tala kärleksfullt även när du förklarar att vi inte alltid kan få vår väg.
- 6Var konsekvent. Barn behöver struktur för att känna sig trygga och ha kontroll över sina liv. Om de aldrig är säkra på vad som kommer att hända om de beter sig på ett visst sätt, kommer de att börja agera. Använd "time out" eller "tyst tid" varje gång ditt barn kastar ett raserianfall. De kommer snart att lära sig att skrika och sparka inte är lika effektiva som att prata igenom saker.
- 7Prova journaling timeout-tricket. Om du inte känner dig bekväm med att placera ditt barn i ett annat rum eller på ett annat ställe, kan du ändå underlätta en time out of sorts genom att flytta uppmärksamheten någon annanstans. När ditt barn kastar ett tantrum, berätta för dem att du ska skriva om det. Ta ut en dagbok och skriv ner vad som hände och hur du mår. Be ditt barn berätta hur de mår så att du också kan skriva ner det. Ditt barn vill vara med i det du gör och kommer snart att glömma att skrika och gråta.
För mer råd, inklusive hur man använder time-outs för att hantera ditt barns temperament, kan du bläddra nedåt!
Metod 3 av 3: Att veta när man får professionell rådgivning
- 1Se om du går igenom ditt barn. Olika barn svarar på olika disciplinära metoder. Prova några olika saker och se vad som verkar fungera. Om ditt barn fortsätter att kasta raserianfall oavsett vad du gör kanske du vill få hjälp utifrån av en läkare eller terapeut, som kan ge fler idéer som passar ditt barns specifika behov.
- 2Se om raserianfallet är relaterat till en miljöfaktor. Vissa miljöstimulerande medel kan orsaka att ditt barn får fler raserianfall än normalt. Ibland har barn en känslighet för mat (särskilt socker), ljus, stora folkmassor, musik eller andra faktorer som irriterar dem och får dem att bryta ner i frustration.
- Observera tiderna när ditt barn har raserianfall och se om du tror att raserianfallet är kopplat till något i miljön. Ta bort stimulanten och se om det hjälper.
- Få professionell rådgivning om du har problem med att räkna ut vad som orsakar raserianfall.
- 3Se om raserianfallet kvarstår när barnet blir äldre. De flesta barn växer så småningom ut och kastar raserianfall när de lär sig andra effektiva former av kommunikation. Om ditt barn fortsätter att kasta raserianfall långt över småbarnsstadiet kan det hända något som måste åtgärdas. Överväg att ta ditt barn till en läkare eller terapeut för att se om det finns en djupare fråga till hands.
- Ta ditt barn till läkare om tantrum är frekventa eller våldsamma. Om ditt barn kastar ett tantrum flera gånger om dagen, eller om tantrummen är särskilt våldsamma och utmattande, är det en bra idé att låta ditt barn träffa en professionell för att ta reda på om ditt barn har ett behov som inte tillgodoses. Våldsamma, frekventa raserianfall kan vara ett symptom på ett utvecklingsproblem.
För att hantera ditt barns temperament, börja med att fråga dem vad som är fel, så att du kan ta reda på hur du ska svara korrekt.
- Ställ in ditt barn för att lyckas, inte för att misslyckas. Till exempel, om du vet att det redan har varit en lång dag och de inte har ätit sedan lunchtid, kanske vänta till nästa morgon för att gå till mataffären. Om det inte är ett alternativ, försök att engagera ditt barn medan du handlar, och gå in och ut snabbt. Kom ihåg hur små de är och att de bara fortfarande lär sig att vara tålmodig!
- Om du befinner dig på ett offentligt ställe är ibland den bästa lösningen helt enkelt att lämna, även om du måste bära ditt barn sparkande och skrikande. Förbli lugn och kom ihåg att ditt barn beter sig från en plats med stora känslor, inte förnuft.
- Med ögonkontakt och i normal ton, säg att du kommer att lyssna efter att du har betalat för familjens shopping och säga namn. Till exempel, ge toten ett föremål, säg att det här är vad pappa gillar, lägg sedan på ett transportband och tacka kassan. Ge toten något, lägg det på transportbandet och tacka dem om de gör det. Låt dem känna att de har gjort riktigt bra och le och säg "Jag älskar det när du hjälper mamma." Ge dem ett tillgiven leende.
- Det bör noteras att barn med utvecklingssvårigheter kanske inte alltid förstår verbala instruktioner. Barn med utvecklingsutmaningar kan ibland till och med upprepa instruktionerna men har fortfarande svårigheter att förvandla dessa instruktioner till handlingar. Om du upplever detta, försök att skapa ett visuellt diagram över vad du vill ha hänt. Klipp ut bilder ur tidskrifter eller rita ett diagram med streckfigurer och gå över det med barnet. Barnet kanske förstår bättre om de kan se bilderna utöver de muntliga instruktionerna.
- Skrik aldrig på eller tala hårt till ditt barn när du vill att de ska sluta kasta ett raserianfall. Förklara för dem vad de gör, varför du inte godkänner det och föreslå ett annat sätt att uttrycka sig. Till exempel, "Sean, du skriker och slår, och det är inte bra. När du skriker och slår, gör det andra människor mycket upprörda. Jag vill att du ska sluta skrika och slå, och prata med mig. Jag vill veta vad som stör du, men jag kan inte lyssna på dina ord om du skriker. "
- Ett raserianfall är inte manipulation om du inte låter det bli det. Och ofta handlar inte raserianfallet egentligen om vad som nyligen hände; det kan vara frisläppandet av uppdämd frustration över dagars värde av kämparna för att försöka göra det rätta och lära sig att vara en socialiserad liten person.
- Ha en plan: När du står inför en problemplats, som livsmedelsbutikens kassadisk, ska du diskutera situationen med ditt barn i förväg. Till exempel: "(barnets namn), de senaste gångerna vi har haft problem i kassadisken. Från och med nu, här är vad vi kommer att göra: När du kommer till kassadisken, låter jag dig välja ett paket gummi IF du kan bete dig själv fram till dess. Om du skriker och skriker för att du vill ha mer, kommer du inte att kunna få något tuggummi. Nu, (ditt barns namn), säg mig vad vi ska göra? " (Barnet bör sedan upprepa anvisningarna tillbaka till dig.) När planen förstår av er båda behöver man inte förklara allt igen vid utcheckningstiden. Om (barnets namn) beter sig kommer de att belönas som planerat. om inte förlorar de. De känner redan till reglerna.
- Varje barn är annorlunda och det är också varje situation / scenario. Det här är inte allt-i-ett-svaret. Du, föräldern, har kontrollen. Håll dig sval och håll dig lugn. Om du blir arg, irriterad, frustrerad, irriterad osv., Försök sedan ta dig själv utanför situationen och lugna dig innan du försöker lugna ett upprörd barn.
- Vid något tillfälle måste ett barn acceptera nej är nej. Men om de är tillräckligt gamla för att förstå, förklara varför de inte ska bete sig på det sättet.
Ja, men det skulle förmodligen bara fungera om det var ett äldre barn som försökte hantera ett yngre syskons tantrum.
- Ge dig aldrig över till ditt barn (under ett tantrum), detta är ett tecken på att de har vunnit och att de har kontroll. Lär dig att hantera dem hemma, och du får färre tillfällen att bli generad på en allmän plats. Du kan försöka "ge efter" för dem i små frågor, vilket ger dem en känsla av större kontroll, vilket minskar raserianfall när de ser att det är belöningar att vara lugn!
- Grotta inte bara för att undvika gener, vilket också lär barnet att uppträda för en folkmassa. Även om föräldrar känner att alla ögon är riktade mot dem, när deras barn agerar offentligt, är verkligheten de flesta åskådare som säger: "Gå för det", när de ser föräldrar sätta rimliga gränser för sitt barn.
- Förvänta dig inte beteende som inte är åldersanpassat. Som förälder behöver du inte acceptera oförskämt eller skadligt beteende och du bör sätta gränser, men var medveten om vad som är normalt för ditt barns ålder. Kom ihåg att faserna kommer att passera, och ditt jobb är att vägleda och älska ditt barn genom dem, inte att tvinga dem till nästa fas.
- Undvik att använda fysisk disciplin, som att slå eller slå, om ditt barn har ett raserianfall. Att fysiskt disciplinera ett barn för deras tantrum gör dem bara rädda för dig och lär dem att använda fysisk kraft på andra (smälla, sparka, stansa, etc.).
- Förlita dig inte ofta på att ge en distraktion (som tuggummi) för att få ett ungt barn ur en tantrum. Lär barnet att inte kasta raserianfall, och de kommer snabbare att utveckla andra hanteringsmekanismer. Vissa barn kan dock ha raserianfall på grund av att de är mer spännande eller känslomässiga. Precis som vuxna är vissa barn lugna, medan andra är mer dramatiska. En bra raserianfall släpper ut uppdämd energi, frustration, ilska och andra känslor. Det är naturligt. Om du lär barnen att "flaska upp" sina känslor skapar det vuxna som inte kan uttrycka sina känslor!
- Att ha ett bortskämt barn kan göra saker och ting värre för dig om du är under ganska lite tryck. Till exempel, om du har ansvaret för att betala räkningar och inteckning, gör ett skrikande barn inte livet enklare för dig. Gå till en plats där du känner att du kan tömma din ilska. Kom ihåg att aldrig släppa ut din ilska mot barnet eftersom dina svåra omständigheter inte är barnets fel.
- Om du har provat de strategier som anges i den här artikeln men fortfarande upplever frekventa raserianfall kan det vara dags att söka professionell hjälp för att förstå ditt barn och veta hur man arbetar med dem. Barn med utvecklingssvårigheter eller andra svårigheter kan behöva kompetens och expertis hos en specialist. Förklara för den professionella vad du och ditt barn upplever. Ta en sådan artikel med dig och visa professionell vilken taktik du har försökt och berätta hur de har fungerat. Den professionella kan ha andra förslag eller kan rekommendera ytterligare utvärdering.
Läs också: Hur hindrar jag en tonåring från att stjäla?
Frågor och svar
- Hur lång tid tar det att ta bort ett bortskämt barn?Det varierar mycket från barn till barn. Det kan ta månader.
- Hur kan jag minska mitt barns temperament?Vissa barn växer ut ur sina anfall. försök ge det lite mer tid. Om tiden inte löser detta, överväg att sätta barnet i tid. så småningom kommer han eller hon att lära sig att raserianfall inte får dig vad du vill. Slutligen kan du också försöka sympatisera med ditt barn. Låt honom eller henne veta att du bryr dig om problemet, men att du inte kan fixa det just nu.
- Kan barn använda detta på sina syskon?Ja, men det skulle förmodligen bara fungera om det var ett äldre barn som försökte hantera ett yngre syskons tantrum.
- Klienten som jag barnvakt har tvillingar. Vad gör jag när de båda passar samtidigt?Försök att prata och berätta för dem att de behöver gå in i tystid. Separera dem sedan och ta reda på vad som var problemet. Det kan vara att de båda behöver en tupplur, eller så är de hungriga. Att föra en dagbok skulle vara en bra idé att se vad som kan vara orsaken till passningarna.
- Ska jag vara orolig för ett barn som fungerar som en hund?Detta är ofarligt. Om han inte har gjort det i många månader är det förmodligen bara ett steg. Han kommer att växa ut ur det när han hittar ett annat sätt att få uppmärksamhet.
- Mitt barnbarn kommer att slå huvudet på hårda golv eller kasta kroppen mot hårda föremål när hon får ett raserianfall. Jag är orolig att hon kommer att skada sig allvarligt. Vad ska jag göra?Gå till en läkare. Dessa kan vara tecken på autism eller psykisk sjukdom.
- Är det normalt för en 6-åring att kasta ett anfall?Ja, de är fortfarande ganska unga och lär sig fortfarande. Det bör långsamt bli mindre frekvent.
- Varför kan mitt barn kasta raserianfall i daghem?De kan vara irriterade över att någon annan än en förälder ser efter dem och berättar vad de ska göra.
- Min 7-åring är den yngsta och har raserianfall varje dag. I morse lade hon sig på golvet och skrek och grät för att hennes bror sa att hon inte skulle ta sin julhatt till skolan. Jag var stressad och skrek åt henne för att vi var sena i skolan, och nu mår jag illa. Jag behöver verkligen hjälp. Hon kastar stolar om jag vägrar att ge efter för hennes krav.Barn är ibland så smarta att vi glömmer att de fortfarande lär sig. Kanske förstår din dotter inte varför hon inte kunde ha på sig hatten om hon gillar det. Hennes skäl kan vara mer humana än ytliga men hon kanske helt enkelt ännu inte vet hur man ska uttrycka det. Som ett slutresultat kan det vara hennes enda väg att göra det som vanligtvis fungerade för att få uppmärksamhet. Lär dig att fråga henne varför det är viktigt nästa gång och ha tålamod som hon förklarar. Du nämner också att skrika åt henne; detta är rollmodelleringsbeteende som hon tycker är ett acceptabelt sätt att relatera till. Gör ditt bästa för att hålla dig lugn när du konsekvent anger vad hon måste göra eller inte göra. Lär henne inte att det är okej att förlora det. Se en rådgivare om du inte kan göra det ensam.
- Hur kan jag undvika raserianfall?Håll dig alltid lugn och undvik vissa komplikationer. Till exempel, om du tror att ditt barn håller på att få ett raserianfall, distrahera dem snabbt.
Kommentarer (7)
- Det var bara riktigt detaljerat och enkelt att göra.
- Det hjälpte mig att lugna ner min femåriga kusin.
- Min äldre dotter (5) och son (3) slåss om leksaker, rycker och kastar på varandra och börjar sedan med raserianfall. Denna sida hjälpte mig att ta itu med dessa situationer.
- Det hjälpte mig att förstå hur jag kan hantera barn när de passar och det lärde mig hur jag kan vara lugn och hur jag kan lugna barnet som barnvakt.
- Mycket hjälpsam och informativ, eftersom jag har svårt att hantera barn med temperament.
- Jag arbetar med ett barnpassningsprojekt för skolan och ansvarar för hur jag hanterar humör. Den här artikeln har varit till stor hjälp.
- Jag kunde inte kontrollera min yngre syster, hon skulle alltid säga att hon hatar mig och slår och sparkar mig. Att visa dem att de alltid är älskade och inte tappar mitt humör stod ut för mig.
Relaterade artiklar
