Hur man ammar en kolik baby?
Det är inte lätt att ta hand om en kolickig baby, så be ditt supportnätverk om lite hjälp.
Det är lätt att känna sig frustrerad och överväldigad om ditt barn gråter okontrollerat. Dessa frekventa gråtepisoder är kända som kolik. Lyckligtvis är kolickiga barn friska; de behöver bara extra tröst innan de växer ur det. Det finns också saker du kan göra för att göra det lättare att amma en kolik. Låt dem till exempel sjuksköterska på begäran och hålla dem ofta, även när de inte matar. Din bebis kommer att känna sig tröstad genom att veta att du är i närheten och av ljudet av din röst.
Metod 1 av 3: justera dina amningstekniker
- 1Mata ditt barn från ett bröst tills mjölken är borta. Om ditt barn drar av bröstet och börjar krångla, byt inte till det andra bröstet. Håll dem istället på samma bröst och komprimera ditt bröst lite för att uppmuntra dem att fortsätta mata. Ju längre dina barn sjuksköterskor från samma bröst, desto mer bakmjölk får de.
- Hindmilk är mjölken som din baby får efter att ha matat i några minuter. Det är rikt på kalorier och fett, så det hjälper ditt barn att känna sig mätt.
Tips: Försök att slappna av och låt din babysjuksköterska så länge som möjligt utan att mata in tid.
- 2Byt till det andra bröstet om de fortfarande är hungriga. Du bör växla mellan vilka bröst du ammar så att de inte blir uppslukade eller tappar mjölkförsörjningen. När ditt barn har matat in helt från ett bröst kan du erbjuda det andra. Om de bara ammar från ett bröst under en session, börja nästa session med motsatt bröst.
- För att hjälpa dig att komma ihåg vilket bröst du matade senast kan du lägga ett armband eller hårband runt handleden för den sidan. Byt armbandet eller hårbandet till din andra handled efter att du ammat ditt barn från andra sidan.
- 3Prova flera ammepositioner för att se vad ditt barn föredrar. Om du har överaktiv svik och mjölken kommer ut för snabbt eller kraftigt för ditt barn, kan du lägga dig på din sida och lägga ditt barn parallellt med amningen. Din bebis kanske också gillar det om du lägger dig platt på ryggen med magsidan nedåt ovanpå dig eftersom detta kan sakta ner mjölken när den rinner in i munnen.
- Om din baby störs av överaktiv svik i stället för kolik, kommer de vanligtvis att börja amma bra, men kommer att börja hosta efter några sekunder eller en minut. Din bebis kan fortsätta att kämpa under amningen eftersom mjölken kommer ut för kraftigt.
- Lek med positioner tills du kan berätta vad din bebis gillar. Till exempel kanske ditt barn föredrar att hållas över din kropp eller stoppas mot din sida när de ammar.
EXPERTTIPSStressa inte om du inte kan amma uteslutande. Amningskonsult Rebecca Nguyen säger: "I USA rekommenderas det att kvinnor ammar uteslutande under de första 6 månaderna och fortsätter att amma i upp till ett år eller ännu längre. I verkligheten gör de flesta dock bara några månader exklusivt amning. Om du har problem kan en amningskonsult hjälpa dig att räkna ut det bästa sättet att mata ditt barn.
Det finns också saker du kan göra för att göra det lättare att amma en kolik. - 4Mata din baby så snart du märker deras hunger. Om du väntar tills ditt barn är glupskt, är de redan upprörda och kommer sannolikt att svälja luft när de matar. Detta kan göra dem gasiga och obekväma. Istället bör du ofta ge ditt barn chansen att amma så att de inte blir irriterade.
- De flesta 1 till 2 månader gamla barn behöver amma 7 till 9 gånger om dagen. När ditt barn blir äldre kommer de att börja konsolidera några av dessa omvårdnadssessioner så att du kan gå flera timmar mellan matningen.
- Om du har väntat tills din baby är riktigt hungrig, kommer de att börja gnälla, suga, snurra eller rota.
- 5Låt ditt barn tröstmatas. Försök att inte schemalägga mat för ditt kolika barn eftersom de kanske vill sköta sjuksköterskan bara för att vara nära dig. Oroa dig inte om du nyligen matade barnet och de vill amma igen. Det bästa du kan göra för ditt barn, i det här fallet, är att krama dem och hålla dem nära så att de känner sig tröstade.
- Tänk på att ditt barn kan amma mycket för att bygga upp din mjölkförsörjning, särskilt om de går igenom en tillväxt.
- 6Burp ditt barn ofta under och efter utfodring. Smickiga barn har en tendens att svälja mycket luft när de ammar, så det är viktigt att böja dem en eller två gånger under utfodring och sedan när de är ammade. Kom ihåg att du inte behöver vara kraftfull när du klappar ditt barns rygg. Tappa istället försiktigt för att släppa ut luft som sitter fast i magen.
- För en grundläggande burpingposition, försök att hålla barnets mage upp mot din axel och klappa ryggen. Du kan också försöka lägga din baby på magen över dina ben medan du stöder huvudet och klappar ryggen.
Metod 2 av 3: lugnande din kolika baby
- 1Håll eller bära ditt barn så mycket som möjligt. Koliga barn älskar att hållas och tröstas så försök att hålla ditt barn nära dig. De gillar också att känna sig tätt, så överväga att bada barnet innan du håller dem. Det här är ett bra trick att prova om din baby viftar med armarna när de gråter.
- Vissa kolickiga barn gillar att hållas med magen vilande på underarmen. Använd handflatan för att stödja huvudet och låt benen och armarna hänga på vardera sidan om armen.
- 2Sväng eller studsa ditt barn för att lugna dem. Rörelse kan slappna av några kolika barn eftersom det liknar den mjuka rörelsen att vara i livmodern före födseln. Gå runt ditt hus medan du långsamt svänger och svänger barnet i armarna. Du kan också sitta och gunga med barnet eller studsa dem försiktigt på knäet.
- Om du vill komma ut ur huset och flytta runt, lägg ditt barn i en barnvagn och gå en promenad.
- Eftersom unga spädbarn med kolik vanligtvis inte är tillräckligt gamla för att hålla upp sina egna huvuden, undvik att sätta dem i studsar.
- Skaka aldrig ditt barn för att försöka tysta dem.
Tips: Om du behöver lägga ner din baby, placera den i en baby gunga som försiktigt kommer att gunga dem. Vissa gungor spelar också musik som kan lugna ditt barn.
Om du försöker lugna ditt kolika barn innan du lägger dem i sömn, hjälp dem att slappna av. - 3Prata eller sjunga till din bebis med en lugnande röst. Din baby kan slappna av eller lugna sig när de hör dig så tala till din baby med en mjuk röst. Du kan sjunga milda vaggvisor eller bara prata med din bebis om vad du än gör.
- Försök att vara en lugn närvaro runt ditt barn. De kommer att känna din fredliga attityd och kan känna sig lugnade.
- 4Erbjud ditt barn en napp. Vissa barn gillar att suga fingrarna medan andra föredrar att suga på en napp. Köp en napp enligt ditt barns ålder så att bröstvårtan inte är för stor för ditt barns mun. Lägg nappen i munnen och håll den där i några sekunder. Om din bebis gillar det, kommer de att suga på det, men de kan spotta ut det om de inte vill ha det.
- En liten bebis kan ha svårt att hålla en napp i munnen, så du kan behöva smälla in den ibland.
- 5Ge ditt barn ett varmt bad på kvällen. Om du försöker lugna ditt kolika barn innan du lägger dem i sömn, hjälp dem att slappna av. Sätt ditt barn i ett babybadkar med varmt vatten och svamp dem försiktigt med vattnet för att hjälpa dem sätta sig. Du kan också använda tvål eller lotion med doft av lavendel eftersom vissa barn tycker att denna lukt lugnar.
- Du kan också fylla en vattenflaska med varmt vatten och placera den på ditt barns mage. Detta kan få dem att känna sig bekväma om de är gasiga eller har magbesvär.
Metod 3 av 3: Få hjälp
- 1Var uppmärksam på hur länge ditt barn gråter för att avgöra om det är kolik. Även om det inte finns något vetenskapligt sätt att diagnostisera kolik, är de flesta läkare överens om att ett barn som gråter i minst 3 timmar om dagen i minst 3 dagar i veckan och i minst 3 veckor är kolickigt. Om du misstänker att din bebis har kolik så har de förmodligen det, så tveka inte att få hjälp.
- Tänk på att kolik vanligtvis toppar när barnet är 6 till 8 veckor gammalt.
- 2Prata med din läkare om att starta en eliminationsdiet. Om du misstänker att något du äter påverkar ditt barn, fråga din läkares råd om att eliminera specifika livsmedel från din kost. Läkaren kan be dig att klippa ut maten i minst två veckor för att se om maten irriterar ditt barn. Vanliga livsmedel att eliminera inkluderar:
- Mejeri
- Ägg
- Vete
- Jordnötter
Tips: Det är viktigt att eliminera bara en mat åt gången så att du kan övervaka hur det påverkar ditt barn.
Försök att inte schemalägga mat för ditt kolika barn eftersom de kanske vill sköta sjuksköterskan för att vara nära dig. - 3Sök läkare om ditt barn har feber, blodiga avföring eller kräkningar. De flesta kolickiga barn gråter helt enkelt, men om ditt barn också kräks, får blodiga avföring eller har feber på minst 100, -16°C (38,0°C), bör du få akut läkarvård eftersom ett annat tillstånd kan vara stör ditt barn.
- Om du inte kan nå din läkare kanske du vill ta ditt barn till akutvård eller akutmottagningen, särskilt om barnet är mindre än 8 veckor gammalt.
- 4Prata med läkaren om andra tillstånd som kan efterlikna kolik. Tänk på att andra medicinska tillstånd kan göra ditt barn obehagligt och det är därför de gråter mycket. Be din läkare utesluta:
- Öroninfektion
- Urinvägsinfektion
- Reflux eller gastroesofageal reflux (GER)
- Mat allergier
- Bråck
- Tarmobstruktion
- 5Be familj eller vänner om extra stöd. Det är inte lätt att ta hand om en kolickig bebis, så be ditt supportnätverk om hjälp. En vän kanske kan sitta med barnet medan du vilar eller så kan du be din partner att hålla barnet medan du duschar eller går en promenad. Kom ihåg att för att ta hand om ditt barn måste du ta hand om dig själv.
- Försök hitta en amningskonsult eller amningsstödgrupp i ditt område. Det här är bra resurser som kan erbjuda dig personlig hjälp och råd.
Tips: Om du känner dig för överväldigad av gråt, ställ ner ditt barn på en säker plats och ta några djupa andetag i ett annat rum.
- Undvik att ge din bebis formel eftersom detta kan göra amning mer utmanande. Försök istället att pumpa och mata ditt barn den uttryckta mjölken.
- Påminn dig själv om att kolik inte kommer att vara för evigt. De flesta barn växer ut av det när de är 4 eller 5 månader gamla.
Läs också: Hur får jag dina barn att hjälpa till hemma?
