Hur man festar?
Även om det är roligt att äta för mycket på en fest, kan du sätta en demper på din måltid om du hamnar obekvämt full.
Varje gång kan det vara kul att njuta av en stor måltid. Högtider kan vara semestertraditioner eller del av religiösa ritualer. Om du planerar att festa, spendera några dagar och skapa plats för den extra maten. Ställ in en festlik atmosfär med en buffé och mittpunkt. Njut av din måltid genom att äta långsamt och njuta av varje bit. Med lite förberedelse och omsorg kan du njuta av en underbar fest.
Metod 1 av 3: skapa plats för extra mat
- 1Ät mindre under de 48 timmarna före måltiden. Fram till din fest vill du göra plats för den extra maten. Fasta rekommenderas inte, eftersom det kan vara farligt, men sträva efter att äta mindre portioner. Håll dig till små måltider hela dagen och undvik natrium, vilket kan orsaka uppblåsthet.
- Ha små måltider som frukt och yoghurt, hårdkokta ägg och små sallader.
- 2Undvik vatten och frukost på morgonen. Även om det vanligtvis inte är en bra idé att hoppa över frukost är det okej om du ska hänga lite senare på dagen. Även om du borde ha en liten mängd vatten för att hålla dig hydratiserad, se till att inte konsumera för mycket vätska heller. Detta kan fylla magen, vilket gör det svårt att skämma bort senare.
- 3Ha något surt precis innan du äter. Ingenting kan dämpa det roliga med en fest som matsmältningsbesvär. Sura livsmedel hjälper till med matsmältningen, så ät något litet och surt strax före måltiden. Prova att blanda en liten mängd äppelcidervinäger i vatten och dricka det till exempel.
- 4Använd löst sittande kläder. Att äta stora måltider kan få kroppen att svälla, så bär lösa kläder när du går på festen. Saker som svettbyxor, lösare t-tröjor och lösa klänningar är bra kläder för en fest.
Ha lite kul när du gör sidorätter, eftersom påkostade sidrätter är viktiga för en fest.
Metod 2 av 3: välja mat och atmosfär
- 1Ät utomhus om möjligt. Många medeltida högtider hölls utomhus. Se om du kan ställa upp i någons bakgård och äta runt något som en eldstad. Om det inte är för kallt ute, kan en utomhusmåltid verkligen ställa festens atmosfär.
- 2Ställ mat på bufféer. Investera i ett stort buffébord för en fest. Fester genom historien serverades ofta som buffé. Du kan till och med placera mat mitt på ett längre bord och få gästerna att servera sig medan du sitter.
- Om du inte har en buffé kan du försöka skjuta ihop flera små bord och täcka dem med en duk.
- 3Välj ett läckert mittpunkt. Många historiska högtider markerades med en mittpunkt. Ett stort blommigt mittparti, som består av gröna växter som murgröna, är ett måste för att sätta tonen för en fest. Grenar och fjädrar användes ofta under medeltiden, så överväg också att använda dessa.
- Sötluktande blommor användes ofta i mittstycken, så välj blommor som syrener, violer och söta ärtor.
- För att lägga till det läckra medeltida grönskan kan örter som mynta, timjan och salvia lägga lite ljusgrönt till ditt blomsterarrangemang.
- Du kan köpa en mittpunkt från en lokal blomsterbutik om du inte vill göra en själv.
- 4Lägg till dekorationer. Ha några roliga medeltida dekorationer för att skapa en feststämning. Höga ljus kan vara bra för ett buffébord, men du kan också göra dina egna dekorationer. Försök att till exempel göra medeltida sköldar av kartongpapper och byggpapper, eller köp plastkoppar och måla dem guld för att hjälpa dem att likna bägare.
- Prova att surfa på webbplatser som Pinterest och YouTube för roliga hantverksidéer.
- 5Servera några icke-konventionella kött. Standardkött som kyckling, nötkött, fläsk och fisk kan säkert serveras vid en fest. Pröva dock lite mer övertygande kött som du normalt inte skulle köpa. Lamm, anka, hjortkött, kanin och fasan serverades ofta historiskt för bedrifter. Gå till en lokal slaktare innan din fest och hämta lite mer avancerat kött för tillfället.
- Du kan slå upp recept för att laga okonventionella kött online. Du kan också helt enkelt köpa kött från en lokal restaurang.
- 6Ge många olika såser. Historiskt inkluderade fester ett brett utbud av såser som var avsedda att hällas över kött och andra sidorätter. Du kan köpa eleganta såser från en gourmetbutik eller göra dem hemma.
- Fruktbaserade såser, som tranbärsås, är ett populärt alternativ för högtider.
- Du kan också prova gräddbaserade såser, eftersom dessa är särskilt övertygande.
En stor blommig mittpunkt, bestående av gröna växter som murgröna, är ett måste för att sätta tonen för en fest. - 7Servera högkvalitativa sidrätter med en mängd olika alternativ. Ha lite kul när du gör sidrätter, eftersom överdådiga sidrätter är viktiga för en fest. Lägg till en twist med vanliga grönsaksidor. Prova något som rosenkålar inslagna i bacon eller dadlar fyllda med getost. Frukt var en populär maträtt vid högtider och kryddades ofta med kanel och honung.
- Du kan antingen köpa snyggare sidrätter från en lokal restaurang eller göra dem själv hemma före en fest.
- 8Ha ett dessertbord. Pajer, bakverk, sötad frukt och puddingar är populära rätter för en fest. Nära slutet av ditt buffébord eller på ett separat bord, ha efterrätter.
- Du kan köpa desserter från ett lokalt bageri. Det kan också vara kul att alla som deltar i festen gör sin egen efterrätt för tillfället.
- 9Ge drycker. Alkoholhaltiga drycker kan innehålla saker som champagne, sangria och vin. För icke-drinkare ger mousserande vatten en snygg, festliknande atmosfär. Du kan servera te och kaffe till efterrätten.
Metod 3 av 3: hålla dig bekväm medan du njuter
- 1Ät bittra aptitretare för att stimulera matsmältningen. Ta mat med en bitter smak när du njuter av aptitretare före den stora måltiden. Detta kan hjälpa till att stimulera matsmältningen och hålla dig bekväm under hela måltiden. Gå till grönsaksbaserade aptitretare som oliver, sallader, broccoli och blomkål.
- 2Lägg till färska örter i dina livsmedel. Om örter tillhandahålls som en sida, strö dem över maten medan du äter. Försök att sätta salvia över kalkon, rosmarin över yam och färsk mynta eller oregano på sallad. Örter hjälper också till med matsmältningen, så att du kan njuta av din måltid utan att bli obekväm.
- 3Njut av varje bit. Ät långsamt när du festar. Detta gör det möjligt för dig att verkligen njuta av njutningen av festen. Njut av varje bit och försök att tugga maten långsamt. Var medveten om smaker och texturer, sträva efter att verkligen njuta av måltiden.
Du kan antingen köpa snyggare sidrätter från en lokal restaurang eller göra dem själv hemma före en fest. - 4Prova olika smaker. Strö till exempel olika såser över köttet och grönsakerna. Ta en liten servering av alla typer av kött, grönsaker och sidrätter som serveras. Prova lite av allt så att du verkligen njuter av din måltid.
- 5Ät tills du är bekvämt full. Vanligtvis rekommenderas att du slutar äta innan du känner dig för mätt. En fest innebär emellertid överindulering lite. Känn dig fri att fortsätta äta tills du känner dig mycket mätt, till den punkten att du inte längre är intresserad av mat. Även om det är kul att äta för mycket på en fest, kan du sätta en dämpare på din måltid om du hamnar obekvämt full.
- 6Ta lite te efter måltiden för att hjälpa till med matsmältningen. Du vill lämna en fest som känner dig lycklig och nöjd. Lite te, särskilt pepparmynta eller fänkålste, kan verkligen hjälpa till med matsmältningen. Efter middagen och efterrätten, ta en kopp te och prata med gästerna.
Läs också: Hur man dricker grönt te utan biverkningar?
