Hur hanterar jag ett svartsjuk syskon?

Det är viktigt att du letar efter information om varför syskonet är svartsjuk så att du vet hur du ska gå vidare.

Eftersom människor jämför sig med dem omkring dem är det normalt att känslor av svartsjuka uppstår. Detta förstärks för syskon som varje dag ser varandras framgångar och styrkor. Om du har problem på grund av avund som en bror eller syster känner för dig, är det dags för dig att ta det första steget för att hantera den svartsjuka genom att närma dig dem proaktivt.

Del 1 av 3: prata med ditt syskon

1
Analysera deras ord och handlingar. Se vilket ämne de fokuserar på när de pratar om dig. Det kan vara ett visst objekt, händelse eller en viss skicklighet du har. Det är viktigt att du letar efter information om varför syskonet är svartsjuk så att du vet hur du ska gå vidare.
- Om de säger saker som "Du är alltid bättre på allt..." eller "Naturligtvis är det lätt för dig att göra..." så kan ditt syskon vara avundsjuk på dina färdigheter och förmågor.
2
Närma dig ditt syskon på ett uppriktigt sätt. När du väl vet orsaken till deras svartsjuka är det dags för dig att närma dig dem och försöka reda ut saker. Att låta deras svartsjuka bygga kommer bara att försämra ditt förhållande till dem ytterligare, och det är okej att låta dem veta detta.
- Känn dig inte skyldig. Bara för att de är avundsjuka på dig betyder det inte att du har gjort något fel.
3
Berätta för ditt syskon varför svartsjuka inte hjälper dem att lyckas. Pek inte fingrarna eller skylla dem inte. Gör helt enkelt klart varför det finns mycket att gå runt, varför deras egna talanger snart kommer att lysa och hur du beundrar vissa saker om dem.
- Försök att inte göra ditt syskon mer rasande. Om du börjar förklara saker och ser att det gör dem väldigt upprörda, sluta eller annars kanske de inte lyssnar på dig längre.
- Klandra inte, döm inte eller dra slutsatsen att du har rätt och syskon inte. Detta gör bara saker värre. Fokusera istället på att ändra beteendet och gå positivt framåt.
4
Prata om din osäkerhet. Låt ditt svartsjuka syskon veta att du också har svagheter. Var inte uppenbar om det; snarare ibland ta upp en pinsam historia eller situation som visar dem att du inte är perfekt. Detta kommer att visa dem att du också är en felbar människa.
- Säg till exempel något som "Även om jag studerade hårt för ett test idag, bombade jag det ganska dåligt. Vi har alla våra tuffa dagar."
5
Ta upp deras färdigheter och prestationer. Prata inte om dina styrkor när du är nära dem. Detta kommer bara att få dem att känna sig mer otillräckliga och driva upp deras svartsjuka mot dig. Fokusera på att bygga upp dem och hjälpa dem att se hur cool deras egen uppsättning talanger är. På det sättet kan du hjälpa dem att bygga upp en vana att tänka positivt. Ställ dem frågor om deras liv och uppmuntra dem i vad de än tänker på dagligen.
- Att säga något som: " Fantastiskt jobb i dagens spel, du hjälpte verkligen ditt lag att hålla det tillsammans!" kan verkligen motivera dem.

Del 2 av 3: att förena förhållandet

1

Hitta en hobby för ditt syskon. Om de inte är inblandade i någonting som tar mycket av sin tid, brainstorma med dem för att försöka upptäcka något de tycker om att göra. Inte bara kommer denna aktivitet att bygga upp deras självförtroende, det kommer att distrahera dem från deras svartsjuka på dig.
2

Dela de saker du har med dem. Om du gör det tar du vinden ur seglen och tar bort källan till konflikten. De kan också upptäcka att det inte var värt att vara så elak om det var vad de var svartsjuka på i första hand. Om det är något du båda kan använda, som ett videospelsystem eller smink, kan du spendera lite kvalitet med dem över det.
3

Bekräfta ditt syskon om deras självvärde. Få dem att inse att de inte behöver vara svartsjuk eftersom de också har fantastiska egenskaper som gör dem till en värdefull person. Gå till evenemang de är en del av och visa ditt stöd. Kanske en av anledningarna till att de känner sig avundsjuk är att ingen bryr sig om vad de gör.
4

Försök att distrahera ditt svartsjuka syskon så att hela saken kan blåsa över. Ibland blir de väldigt känslomässiga och det hjälper inte att försöka gå igenom deras känslor. Om du kan hitta en rolig tidsfördriv som ni två kan göra efter att du har hanterat problemet, kommer det att hjälpa till att återställa ditt syskons känsla av stolthet. Försök hitta något som båda tycker om så att du kan skapa några nya minnen som kommer att åsidosätta de gamla.

Försök att distrahera ditt svartsjuka syskon så att hela saken kan blåsa över.

Del 3 av 3: navigera giftiga förhållanden

1
Ignorera ditt syskon en stund om saker inte förbättras. Deras utbrott kan vara ett sätt att försöka få din uppmärksamhet. Varje svar från dig får dem att vilja se hur mycket du kan hantera. Även om de börjar sjunga en riktigt irriterande låt, låtsas du inte höra dem. De kommer snart att sluta. Visa dem att du är villig att kommunicera med dem men att du inte kommer att engagera dig om de använder destruktiva medel.
- Be dina föräldrar att ditt syskon hålls ansvarigt för deras beteende, precis som du är ansvarig för ditt. Detta kan inkludera att införa regler för dåligt beteende efter ett svartsjukautbrott.
2

Motstå mobbning. Om ditt syskon har kommit så långt att de är så förbittrade över din framgång att de är villiga att skada dig, få hjälp. Håll inte ut med det. Få hjälp från en vuxen. Du borde inte behöva hantera detta ensam.
3
Gå ut ur ditt syskons räckhåll permanent om de skadar dig känslomässigt. Även om de är en värdefull person, så är du också. Om de har beslutat att ignorera ditt välbefinnande på grund av deras svartsjuka, måste du skilja från dem så att du kan återhämta dig.
- Om du är under arton år måste du hitta sätt att hantera dem under samma tak tills du är tillräckligt gammal för att flytta ut. Att gå till rådgivning är ett produktivt sätt att hantera känslomässig stress.
- Om de ständigt irriterar dig, gå bort. Om de kommer efter dig, gå in i badrummet och lås dörren tills situationen blåser över.

Tips

Yngre syskon har inte alltid fel. Titta på dina handlingar och se om du modellerar svartsjuka att de sedan lär sig av dig.
Inse att det inte finns en sådan perfekt familj och att konfrontation är en naturlig del av att växa upp. Att lära sig att hantera konflikter på ett lugnt och effektivt sätt samtidigt som man visar respekt för dina syskon är en viktig del av att lära sig färdigheterna för att hantera andra sådana människor i livet.

Det äldre syskonet kommer undan med att vara dåligt eftersom deras föräldrar blir trötta — Ibland talar det yngre syskonet om sanningen och det äldre syskonet kommer undan med att vara dåligt eftersom deras föräldrar blir trötta med sina temperament.

Varningar

För föräldrar: Stoppa inte dina barn mot varandra. Stöd inte heller ena sidan över den andra. Hitta rättvisa resultat för alla.
Ibland om syskonet är yngre, kommer föräldrarna att synda på dem och agera som om ditt argument är ogiltigt.
Ibland talar det yngre syskonet om sanningen och det äldre syskonet kommer undan med att vara dåligt eftersom deras föräldrar blir trötta med sina temperament.
Var ärlig hela tiden. Berätta inte en lögn, för om du gör det kan ditt syskon ha rättfärdigande att kalla dig till saker som är orättvisa.
Ret inte det avundsjuka syskonet. Det kommer bara att förvärra problemet.

Läs också: Hur får dina föräldrar att förstå dig?