Hur kan jag stoppa din bror från att irritera dig?

Om din bror irriterar dig, ignorera honom tillfälligt istället för att krama i ilska. Genom att inte ge din bror det svar han vill, kommer han så småningom att tröttna ut och ge upp. Alternativt ge din bror positiv uppmärksamhet istället för att skrika åt honom. Han kan bara bli uttråkad, så gör något kul tillsammans som att cykla eller titta på film. Även om det kan vara svårt, försök att inte ta din brors irriterande beteende personligen. Låt honom veta att han är irriterande, men hitta en upplösning istället för att bli upprörd. Om han ser att han stör dig, ger det honom all makt och han kan fortsätta göra det. Läs mer om du vill ha mer hjälp, som att vara lugn när din bror är irriterande.

Att lära sig att stoppa din bror från att irritera dig kan hjälpa dig
Att lära sig att stoppa din bror från att irritera dig kan hjälpa dig och din bror att komma överens bättre och utveckla en starkare relation.

Ett syskon kan vara en underbar livslång nära vän, men någon gång kommer du och din bror troligen att vara i strid med varandra. Det är viktigt att hantera problem med ditt syskon lugnt och rationellt, eftersom att sjunka till hans nivå bara kommer att ge bränsle till elden. Att lära dig att stoppa din bror från att irritera dig kan hjälpa dig och din bror att komma överens bättre och utveckla en starkare relation.

Del 1 av 4: lätta spänningarna med din bror

  1. 1
    Ignorera din bror snarare än att svara. Om din bror är svår kan du behöva försöka tillfälligt ignorera honom. Detta är inte en mycket effektiv strategi för långvariga syskonrelationer, men om du vill undvika att slå ut i ilska är det bästa svaret att bara ignorera honom.
    • Att inte svara är inte ett tecken på svaghet. Om det behövs krävs mer styrka och viljestyrka för att motstå att slå ut mot din bror eller sjunka till hans upptåg.
    • Kom ihåg att du måste välja dina strider. Du kan inte engagera dig med din bror varje gång han irriterar dig, särskilt om han inte är mycket kommunikativ.
    • Om du inte ger din bror det svar han vill (blir upprörd eller irriterad) kommer han att tröttna ut så småningom och ge upp det.
  2. 2
    Förbli lugn om du svarar. Om din bror irriterar dig kan du frestas att slå ut honom i ilska eller svara med lika irriterande beteende. Men den typen av reaktioner kommer bara att göra saker värre. Varje gång du känner ett behov av att svara med hårda ord eller irriterande beteende, kom ihåg att det är mer troligt att det är lugnt och samlat att bryta din bror ur sitt irriterande beteende än att bli arg.
    • Andas djupt och släpp ut det långsamt. Håll ditt fokus på ditt andningsmönster för att lugna dig snabbt.
    • Försök att räkna till 10 innan du svarar. Andas djupt in och ut under den 10-sekundersräkningen och försök att tänka på hur du ska uttrycka dig lugnt och rationellt.
    • Gå en kort promenad eller lämna rummet i några minuter om du behöver komponera dig längre än 10 sekunder. Låt din bror veta att du kommer tillbaka och fundera på vad du vill säga och hur du bäst kan säga det.
  3. 3
    Kompromissa med din bror. Varje gång du kan förhandla om en fredlig resolution med din bror, bör du försöka göra det. Ibland kan det kräva kompromisser på någon aspekt av situationen eller till och med att sätta din brors behov framför din under en kort period. I slutändan kommer detta dock att hjälpa till att de-eskalera situationen och kan bidra till att förhindra framtida konflikter.
    • Fråga din bror direkt vad det är han vill kommunicera med dig.
    • Låt din bror känna sig hörd och validerad och försök att omformulera de saker han säger. Säg något som "Jag tror att jag förstår var du kommer ifrån. Du säger att du känner __ när jag ___, och det orsakar problem."
    • Försök komma fram till en ömsesidigt fördelaktig lösning. Be din bror om input, ge dina input och försök kompromissa.
    • Inse att ingen kommer att få sin väg hela tiden. Målet är att lösa att både du och din bror känner dig något nöjda med, även om det inte är den lösning du hoppats på.
  4. 4
    Ge din bror positiv uppmärksamhet. En vanlig orsak till irriterande syskonbeteende är enkel tristess. Kanske är din bror uttråkad eller känner att han inte får tillräckligt med uppmärksamhet. Istället för att ge honom negativ uppmärksamhet genom att slå tillbaka eller engagera dig i ditt irriterande beteende, försök att göra något roligt och produktivt tillsammans.
    • Att göra något roligt tillsammans bör ta bort din brors uppmärksamhet från att vara irriterande ganska snabbt, och det kan hjälpa er två att binda över den delade upplevelsen.
    • Försök att gå en promenad eller cykla tillsammans (om du fortfarande är ung, se till att du får dina föräldrars tillstånd först), eller gör något inomhus som att titta på en film, sätta ihop ett pussel eller spela videospel tillsammans (även om det kan orsaka fler slagsmål).
  5. 5
    Försök att inte ta förolämpningar / irritationer personligen. Det kan vara väldigt svårt att inte personligen bli förolämpad eller störd av förolämpande / irriterande beteende. Men i slutet av dagen är din bror fortfarande ditt syskon, och han bryr sig om dig. Låt din bror veta att han upprör dig och försök hitta en upplösning, men ta den inte personligen.
    • Vet att din bror förmodligen inte försöker skada dina känslor. Vissa människor (särskilt i yngre ålder) vet bara inte bättre.
    • Din bror kommer förmodligen inte att komma ihåg de irriterande eller skadliga sakerna som han sa / gjorde på en timme, så slösa inte bort din tid med att hålla ett nag.
    • Kom ihåg att genom att låta din brors beteende uppröra dig, ger du honom all makt. Om han ser att han stör dig är det mer troligt att han följer det irriterande / skadliga beteendet.
De tider som din bror har slagit mot dig med irriterande beteende
Tänk på din situation och de tider som din bror har slagit mot dig med irriterande beteende.

Del 2 av 4: hantera svartsjuka

  1. 1
    Inse att svartsjuka kan orsaka irriterande beteende. Om din bror är avundsjuk på någon aspekt av ditt liv, kanske han agerar som ett sätt att uttrycka sin frustration. Om du tror att detta kan vara fallet kan du åtminstone försöka få en direkt och ärlig konversation med din bror om hur hans svartsjuka gör ont på dina känslor och gör det svårt mellan dig.
    • Tänk på din situation och de tider som din bror har slagit mot dig med irriterande beteende. Är det möjligt att han är avundsjuk på dina betyg, dina ägodelar eller din livsstil?
    • Din bror motiveras antagligen av en enkel uppmaning att släppa ut sina frustrationer.
    • Om din bror är avundsjuk eftersom något du gör nu tar bort tiden du brukade spendera tillsammans, kan det bästa sättet att lugna hans känslor vara att spendera mer tid med honom. Det är dock viktigt att ställa in dina gränser och låta honom veta att han behöver respektera dem.
  2. 2
    Hitta sätt att göra din bror lycklig. Din brors svartsjuka är förmodligen relaterad till att inte få tillräckligt med uppmärksamhet. Om du får honom att må bättre om sig själv genom att hitta saker att må bra om, kan det hjälpa till att knäppa honom ur hans svartsjuka strimma.
    • Även om du inte kan få din bror samma sak som du är avundsjuk på, kan du hjälpa honom att hitta något att glada sig över. Det kan hjälpa till att begränsa hans irriterande beteende, åtminstone tillfälligt.
    • Ge din bror kredit för de saker han är bra på. Om din bror är avundsjuk på att du skapade fotbollslaget, påminna honom om hur bra han är på andra aktiviteter, eller prata om hur bra han gör i skolan.
  3. 3
    Motivera din bror att få vad du har. Om din brors irriterande beteende motiveras av svartsjuka, är ett sätt att lösa situationen att hjälpa honom att få det du har (eller något liknande). Detta är uppenbarligen inte genomförbart hela tiden, men i vissa situationer kan det hjälpa till att lugna ett svartsjuk syskon. Om din bror ser att du försöker hjälpa honom kan han dessutom lära sig att vara mindre motbjudande mot dig.
    • Om din bror är avundsjuk på dina bra betyg, erbjud dig att hjälpa honom att studera.
    • Om han är avundsjuk på det faktum att du är bättre på honom i sport, spendera lite tid på att spela fångst eller öva med honom för att hjälpa honom att förbättra sig.
    • Om han är avundsjuk på att du har en betydande annan och han inte, kan du erbjuda honom att fråga någon (om han är tillräckligt gammal hittills).
    • Oavsett vad din bror är avundsjuk på, poängen är att visa honom att han inte är begränsad till vad han för närvarande har. Om du erbjuder honom att få det han vill ha kommer han att vara ännu mer mottaglig för att förändra sin nuvarande situation.
Om din bror irriterar dig kan du frestas att slå ut honom i ilska eller svara med lika irriterande beteende
Om din bror irriterar dig kan du frestas att slå ut honom i ilska eller svara med lika irriterande beteende.

Del 3 av 4: involvera en förälder

  1. 1
    Erkänna beteende som kräver en förälder. När du och din bror växte upp tillsammans har du förmodligen haft din del av slagsmål. Ibland kämpar emellertid bråk över en linje och blir fientliga handlingar eller till och med mobbliknande beteende. I sådana fall är det bäst att få en förälder inblandad som kan förmedla situationen och vidta åtgärder efter behov.
    • Att välja ett syskon är normalt. Men om din bror fortsätter att plåga dig om samma ämne under flera dagar eller veckor, kan det vara mobbbeteende.
    • Om din bror inte ber om ursäkt eller försöker kompensera med dig efter en kamp eller fortsätter att visa fientlighet mot dig hela tiden, är det ett tecken på mobbning.
    • Att ha någon form av fördelar, som att vara större / äldre / mer populär, kan snabbt göra enkla syskonrivaliteter till en mobbningssituation.
    • Om du tror att din bror lagligt mobbar dig, prata med en förälder direkt.
  2. 2
    Låt dina föräldrar förmedla en konversation. Om du tror att en situation är utom kontroll och du inte har kunnat nå någon form av överenskommelse på egen hand, kan det vara bra att ha en eller båda föräldrarna moderera en konversation. Detta kan tillåta både dig och din bror att uttrycka dina tankar och känslor om konflikten i en säker, stödjande miljö. Dina föräldrar kan också hjälpa till att hålla freden om en oenighet uppstår och i slutändan ge någon typ av kommando om hur man ska gå vidare.
    • Låt dina föräldrar sitta ner med er båda var för sig och sedan tillsammans för att moderera en familjediskussion.
    • Uppmuntra dina föräldrar att försöka hitta en lösning som gör alla glada. Helst bör du kunna nå fram till någon typ av vinn / vinn-situation.
    • Om du inte lyckades nå en kompromiss på egen hand med din bror, bör dina föräldrars sista ord i saken lösa konflikten.
  3. 3
    Uppmuntra dina föräldrar att tillämpa reglerna. Om dina föräldrar ignorerar din brors aggressiva, irriterande eller på annat sätt problematiska beteende, kan du behöva göra dem uppmärksamma. Be dina föräldrar vara rättvisa och tillämpa samma regler på både dig och din bror och att genomdriva reglerna för att hålla freden.
    • Dina föräldrar kanske inte känner till situationen eller kanske inte inser dess omfattning.
    • Det är lätt för föräldrar att fastna mellan arbets- och familjedistraktioner. Gör en punkt med att göra dina föräldrar uppmärksammade på problem när du inte har kunnat lösa problemen på egen hand.
  4. 4
    Försök att planera familjeaktiviteter som samlar alla. Detta kanske inte hindrar din bror just nu från att vara irriterande, men det kan hjälpa dig att bygga ett starkare syskonförhållande. Det kan också ge en välbehövlig paus från alla spänningar som kan ha byggts mellan dig hemma.
    • Ibland kan du komma ut ur huset och ha en positiv, delad upplevelse kan hjälpa dig att knyta an till ett syskon.
    • Åtminstone bör en gruppresa distrahera din bror från hans problematiska beteende.
    • Du kan använda tiden med din familj för att hitta saker som gör alla glada och försöka integrera dessa element i din vardag.
Detta kanske inte hindrar din bror just nu från att vara irriterande
Detta kanske inte hindrar din bror just nu från att vara irriterande, men det kan hjälpa dig att bygga ett starkare syskonförhållande.

Del 4 av 4: skapa gränser mellan dig och din bror

  1. 1
    Tillbringa mer tid ifrån varandra. Oavsett om du är det äldre syskonet eller det yngre kan det vara frustrerande att spendera mycket tid med din bror när han uppvisar irriterande beteende. Om dina föräldrar har att du tittar mycket på din bror eller får dig att ta med honom när du går ut, prata med dem om att spendera mer tid ensam eller med dina vänner oberoende av din bror.
    • En växande känsla av självständighet och individualitet är en av de största anledningarna till att syskon slutar slåss när de tillbringar tid tillsammans.
    • Låt dina föräldrar veta att du värdesätter tiden du och din familj tillbringar tillsammans, men att du behöver mer tid själv eller med dina vänner.
    • Påminn dina föräldrar om att du och din bror fortfarande kan vara nära och tillbringa mer tid från varandra. Om något kommer det att göra att tiden du spenderar tillsammans är av högre kvalitet.
  2. 2
    Undvik att behöva barnvakt din bror. Beroende på din ålder och din familjs livssituation kan dina föräldrar ofta be dig att titta på din bror. Om så är fallet kan det vara svårt att ha ditt eget utrymme och tid ensam. Prata med dina föräldrar om att hitta alternativ eller ta fram en kompromiss.
    • Föreslå att anställa en barnvakt. Om dina föräldrar är motståndskraftiga mot idén kan du åtminstone begära någon form av extra ersättning eller ersättning för barnpassning.
    • Du kan försöka föreslå att du kan fortsätta barnpassa din bror en eller två gånger i veckan om du får ha helgerna för dig själv utan din bror.
    • Det är bäst att ha det här samtalet utan att din bror är närvarande, eftersom han kan ha skadade känslor eller röstinvänder. Yngre barn har ofta svårt att förstå varför någon äldre kan ha mer ansvar eller frihet.
  3. 3
    Kräv integritet när du har besökare. Om du har vänner eller en betydande annan över är det viktigt att sätta gränser med din bror. Dina besökare bör inte utsättas för din brors irriterande beteende, särskilt om han försöker rikta det beteendet mot dina vänner.
    • Be din bror att sluta. Om han inte lyssnar kan du försöka få dina föräldrar med.
    • Försök att bjuda in vänner när du vet att din bror inte kommer att vara hemma eller kommer att vara upptagen med sina vänner.
    • Om din bror inte stannar och dina föräldrar inte kommer att ingripa, kan det vara det enda sättet att låsa upp din dörr för att genomdriva din rätt till integritet när vänner besöker.
    • Fråga dina föräldrar innan du installerar några lås, annars kan de bli upprörda eller misstänksamma.
  4. 4
    Fråga dina föräldrar i ditt rum. Att dela ett rum kan vara en bra bindningsupplevelse om du och din bror går bra överens. Om du inte kommer överens eller om du bara behöver ditt eget utrymme, fråga dina föräldrar om att ordna om ditt hem för att tillgodose dina behov. Det kan finnas ett extra rum som används som hantverksrum eller hemmakontor, till exempel, som kan vara ett extra sovrum. Du kan också använda det som ett lekrum.
    • Beroende på din boendesituation kan det hända att ditt rum helt enkelt inte är ett alternativ. Du kan ha begränsningar i utrymmet som gör det omöjligt för dig och din bror att ha dina rum.
    • Om din familj är begränsad av utrymme kan du kanske ordna om ett rum så att du kan få ditt eget utrymme. Prata med dina föräldrar om att göra om ett hemmakontor till ett sovrum eller kanske en del av källaren eller vinden.
    • När du pratar med dina föräldrar och gör din begäran, inrama framställningen som en fråga om integritet. Det är mycket lättare för en förälder att ordna om det säkerställer integritet snarare än att bara lösa en kortsiktig tvist.
    • Du kan säga något som "Mamma och pappa, jag vet att vi inte har massor av extra utrymme. Men jag blir äldre och jag skulle vilja ha det om vi kunde försöka hitta ett sätt för mig att få min rum så att jag kan ha mer integritet. "
    • Om dina föräldrar planerar att flytta, låt dem veta att du skulle uppskatta det om det hade varit separata rum som var en faktor i valet av ditt nya hem.

Tips

  • Ge honom något att ockupera sig istället för att bugga dig.
  • Argumentera inte. Allt han vill göra är att få en höjning ur dig, så varför låta det störa dig? Om du har svårt att kontrollera ditt humör, ta några djupa andetag och berätta för honom snyggt att du vill vara ensam ett tag.
  • Försök att göra några saker som han gillar och när ni är klara berättar för honom att du vill ha lite ensam tid för dig själv. Förhoppningsvis kommer han att ge dig lite utrymme.
  • Försök att vara trevlig mot din bror. Påminn honom om att du en dag kanske är den enda familjen han har.
  • Försök att tala snällt till din bror att han inte skulle tycka om det om andra gjorde mot honom vad han gör mot dig. Det är möjligt att han kanske inte inser hur dåligt hans beteende har varit.
  • Var den större personen och visa din bror hur du ska agera. Ge honom inte en föreläsning, men agera bra och vara ett bra exempel.
  • Om allt annat misslyckas, ignorera honom. Han kommer att bli uttråkad och sluta irritera dig.
  • Intressera din bror i samma saker som du. Du kan binda mer.
  • Visa att du stöder honom. Om han har en stor händelse, gå till den och heja honom!
  • Närhelst han irriterar dig beror det förmodligen på att han är avundsjuk på något.
  • Luta dig inte till hans nivå - berätta för en betrodd vuxen om dina problem om det behövs. Om han förnekar att du skadar dig, ta en bild av honom som uppför sig för att visa dem så att de tror på vad du säger.
  • Försök få honom att sluta genom att vara underhållande. Han kanske är intresserad av underhållning istället.
Om din bror startar en fysisk kamp
Om din bror startar en fysisk kamp, be honom att sluta och gå till dina föräldrar.

Varningar

  • Använd aldrig dåligt språk, för det kommer att få dig i trubbel med dina föräldrar.
  • Om din bror startar en fysisk kamp, be honom att sluta och gå till dina föräldrar. Att slå tillbaka kommer bara att orsaka större vrede och ilska.
  • När din bror börjar en fysisk kamp, berätta för en förälder utan att skada honom tillbaka. Om du skadar honom tillbaka kommer han troligen att berätta för dina föräldrar och du kan också få problem.
  • Delta inte i dåligt beteende. Om din bror försöker förolämpa dig, berätta för en vuxen eller gå bort.
  • Ring aldrig din brors namn eller slå honom.
  • Om ingen hjälper dig med din brors tortyr, ring barns hjälptelefon eller polisen via ett telefonsamtal eller sociala mediasidor.
Relaterade artiklar
  1. Hur ska man hantera föräldrar?
  2. Hur kan man svalna när man är arg på dina föräldrar?
  3. Hur hanterar du din mamma?
  4. Hur kan jag hjälpa dina föräldrar att förlåta dig?
  5. Hur hanterar man en dålig förälder?
  6. Hur får dina föräldrar att förstå dig?
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail