Hur tränar du dina barn att lyda utan att använda timeouts?

För små barn bör det vara tillräckligt att konfiskera en leksak eller återkalla ett privilegium resten av dagen.

Barn i alla åldrar agerar ibland och timeouts kanske inte alltid fungerar. Om du letar efter ett annat sätt att lära ditt barn hur man beter sig, finns det flera andra alternativ tillgängliga. Du kan använda logiska konsekvenser, naturliga konsekvenser, ett belöningssystem och några andra strategier för att få ditt barn att bete sig.

Metod 1 av 4: använda logiska konsekvenser

1

Använd logiska konsekvenser om ett barn är tre år eller äldre. För att använda logiska konsekvenser måste ett barn förstå sambandet mellan sina handlingar och konsekvenserna som följer. Logiska konsekvenser fungerar inte förrän barn är tillräckligt gamla för att börja förstå konsekvenserna av deras handlingar, så använd inte denna metod för barn under tre år.
2
Identifiera beteendet som kräver korrigering. Innan du börjar använda logiska konsekvenser är det viktigt att identifiera det beteende du vill korrigera. Ta en stund att tänka på vad ditt barn gör som behöver stoppas eller förändras. Några exempel på beteenden som du kan behöva korrigera är:
- inte lägga bort leksaker
- vägrar att göra läxor
- vara oförskämd eller respektlös
3
Erbjud ditt barn ett val. Som en disciplinstrategi fungerar logiska konsekvenser bäst när ett barn är medvetet om att det kommer att bli en konsekvens för en viss handling. Detta hjälper till att förhindra en maktkamp eftersom barnet inte kan hävda att hon inte kände till reglerna. Varningar ger också ditt barn rätt att själv korrigera olämpligt beteende.
- Du kan till exempel säga något som "Du kan lägga din cykel bort, annars kan den bli stulen eller skadad av regnet. Det skulle innebära att du inte kunde åka längre. Valet är ditt."
- Försök att tala tydligt och lugnt när du erbjuder valet.
- Erbjud inte ett val som är en påföljd bestraffning. Till exempel, säg inte något som "Om du inte lägger bort dina leksaker just nu, får du ingen efterrätt ikväll!"
4
Tillämpa konsekvensen direkt och använd en lämplig tidsram. Timing är viktigt när du disciplinerar ditt barn. Om du straffar ditt barns dåliga beteende dagen efter det händer, kan den logiska kopplingen mellan missförhållandet och konsekvensen gå förlorad på ett barn. Å andra sidan, om du konfiskerar en leksak eller återkallar ett privilegium under mycket lång tid - säg en månad - kanske ditt barn glömmer vad det ursprungliga dåliga beteendet var och helt enkelt blir förbittrad.
- För små barn bör det vara tillräckligt att konfiskera en leksak eller återkalla ett privilegium resten av dagen.
- När ditt barn åldras blir längre tidsramar effektivare. Till exempel, om en för tonåring spelar videospel istället för att göra läxor, kan det vara lämpligt att återkalla privilegier för videospel i flera dagar.
5
Erkänna ömsesidiga rättigheter och skyldigheter. I vissa situationer behöver du kanske inte använda en logisk konsekvensstraff. Du kanske kan korrigera ditt barn samtidigt som du hjälper henne att se att du respekterar hennes rättigheter. Detta kommer att visa att du inte bara påtvingar henne din auktoritet, vilket kan göra en maktkamp mindre sannolikt.
- Om ditt barn till exempel lyssnar på hög musik medan du behöver ringa ett telefonsamtal kan du erkänna ömsesidiga rättigheter och skyldigheter genom att säga något som "Kan du snälla stänga av musiken eller lyssna med hörlurarna en stund? Jag behöver ringa ett samtal. Du kan återställa det när jag är igång. "

Du kan till exempel säga, "Om du går ut utan din hatt, blir du kall."

Metod 2 av 4: utnyttja naturliga konsekvenser

1
Bedöm missförhållandena. Naturliga konsekvenser innebär att man avstår från att ingripa och låter barnet möta de negativa konsekvenserna som härrör från deras dåliga beteende. Den här metoden fungerar för att låta barn lära av sina egna misstag och göra klokare val genom försök och fel-upplevelse. Denna metod bör dock inte användas när de naturliga konsekvenserna av dåligt beteende är mycket allvarliga eller farliga. För att ge några exempel skulle detta tillvägagångssätt vara olämpligt om ett barn var:
- sträcker sig efter något hett eller skållande
- vägrar att bära säkerhetsbälte
- korsar vägen utan att titta
- spelar nära elektriska ledningar
2
Se till att du först förklarar konsekvenserna. För att naturliga konsekvenser ska vara effektiva är det viktigt att förklara vad konsekvensen av ett felaktigt beteende kommer att bli först. Om ditt barn inte svarar på din varning om följden, låt följden inträffa.
- Du kan till exempel säga, "Om du går ut utan din hatt, blir du kall." Låt sedan ditt barn gå ut utan hatt (så länge det inte är farligt kallt).
- Eller du kan säga, "Om du lämnar den leksaken på gården, kommer den att förstöras av regnet." Låt sedan leksaken stanna ute och förstöras.
- Eller, "Om du fortsätter fuska i det här spelet, vill din syster inte spela längre." Låt sedan ditt barn fortsätta fuska och få ditt andra barn att sluta spela.
- Eller, "Om du spenderar hela din ersättning idag, har du inga pengar senare på veckan." Låt sedan ditt barn oklokt spendera sin ersättning.
3
Kommunicera lektionen som barnet bör lära av sitt misstag. Även utan hjälp kommer många barn att komma ihåg den naturliga konsekvensen av ett felaktigt beteende och avstå från att upprepa det i framtiden. Men det hjälper till att verbalisera vad du vill att ett barn ska ta bort från situationen. Genom att formulera den naturliga konsekvensen med kommer många barn att komma ihåg det bättre. Prova till exempel att säga:
- "Jag ser att du var kall utan hatt. Jag hoppas att du väljer att bära en nästa gång."
- "Din leksak måste kastas. Förhoppningsvis kommer du att lyssna när jag säger till dig att ta med den inomhus."
- "Din syster vill inte spela det här spelet längre. Kanske följer du reglerna nästa gång."
- "Du har inte tillräckligt med ersättning för att besöka butiken. Försök spendera det klokare nästa vecka."

Några andra strategier för att få ditt barn att bete sig — Du kan använda logiska konsekvenser, naturliga konsekvenser, ett belöningssystem och några andra strategier för att få ditt barn att bete sig.

Metod 3 av 4: använder ett positivt belöningssystem

1
Bestäm ett system. Positiva belöningar fungerar bäst när det finns ett tydligt och konsekvent system. Med mycket små barn använder många föräldrar klistermärken som belöning för gott beteende. För äldre barn använder vissa föräldrar tokens eller bockmarkeringar. Oavsett vilket system du väljer, kom ihåg att använda det konsekvent. Förklara systemet noggrant för ditt barn och låt dem ställa frågor om det eller till och med ge förslag.
- Ju mer ditt barn förstår och investeras i belöningssystemet, desto bättre fungerar det.
- Se till att diagrammet identifierar specifika beteenden som du vill att ditt barn ska utföra. Om du till exempel vill att ditt barn ska vara mer tålmodig ska du ta med en rad för tålamod i diagrammet.
- Lista också belöningarna på diagrammet. Att tjäna fem klistermärken kan till exempel få belöningen att få hyra en ny film, medan 10 klistermärken kan komma att belönas med en ny docka eller annan leksak. Fråga ditt barn vad som skulle motivera honom eller henne och försök att hålla belöningarna något små så att de kan uppnås.
2
Belöna positivt beteende med klistermärken eller kontroller. Varje gång ditt barn beter sig, se till att du erkänner beteendet och belön ditt barn med en klistermärke eller bock. Se till att du placerar klistermärken eller kontroller i diagrammet så snart som möjligt för att hålla ditt barn motiverat och intresserat av systemet.
- Ta inte bort klistermärken eller kontroller för dåligt beteende. Kom ihåg att målet med klistermärket är att använda positiv motivation för att ändra ditt barns beteende, inte för att straffa ditt barn.
3
Spåra ackumuleringen av belöningar på en framträdande plats. Överväg att sätta upp en affisch för klistermärken eller markeringar i vardagsrummet eller köket. Om du använder tokens, försök att placera dem i en stor burk på manteln eller bänkskivan. På så sätt kan ett barn se hur många klistermärken, bockar eller tokens som ökar. Se till att främja en känsla av spänning om dessa ökningar. Med tiden kommer många barn att bli stolta över sina prestationer.
- Du kanske också vill påminna ditt barn om belöningssystemet när du är borta från huset. En liten påminnelse kan räcka för att få ditt barn att engagera sig i önskat beteende. Du kan till exempel fråga något som: "Jag märkte att du bara är en klistermärke ifrån den nya dockan! Bra jobbat! Kanske tjänar du det idag om du övar tålamod medan vi är hos mormors hus."
4
Följ med godis och belöningar. Barn kommer att vara förbittrade och kan uppträda fel om de inte får vad de lovades. Se till att du följer med belöningen när ditt barn tjänar det antal klistermärken eller checkar som krävs. Kom ihåg att godis och belöningar inte behöver vara överdådiga eller dyra. De kan till exempel vara så enkla som:
- Tittar på en favoritfilm eller TV-show
- Besöker en lekplats
- Att bjuda in en vän att sova över
- Ha en favoritmåltid till middag

Metod 4 av 4: hitta andra sätt att disciplinera

1

Hålla sig lugn. Innan du gör något är det viktigt att ta en stund att lugna ner sig. Att disciplinera ditt barn när du är märkbart arg kan skrämma ett barn så mycket att barnet kanske inte förstår varför han eller hon straffas. Ta ett par djupa andetag för att koppla av innan du pratar med ditt barn.
2

Identifiera det viktigaste du vill att ditt barn ska lära sig. Effektiv disciplin bör lära ditt barn något som får ditt barn att säga eller göra något annorlunda i framtiden. Du kanske till exempel vill lära ditt barn att det inte är okej att kasta mat. Ta en stund för att identifiera den lektion som du vill att ditt barn ska lära sig.
3
Fråga hur ditt barn mår. Om ditt barn är arg, ledsen eller upplever några andra negativa känslor, kan kontakt med ditt barn hjälpa dig att komma igenom honom eller henne. Försök att knäböja så att du kan få ögonkontakt med ditt barn eller försök att sätta armen runt ditt barn. Fråga sedan ditt barn vad han eller hon känner.
- Du kan till exempel säga något som "Jag kan säga att något är fel. Vill du berätta för mig hur du mår?"
4

Försök att omdirigera ditt barn. Omdirigering kan hjälpa ditt barn att må bättre och visa dem vad som är lämpligt för situationen. Om ditt barn till exempel är upprörd för att han eller hon vill vara uppe senare än vanligt på en skolkväll, kan du säga något som: "Vi kan hålla oss uppe sent i helgen och titta på en film tillsammans, men just nu behöver du för att vila lite. "
5
Lär ditt barn hur man får empati med andra. Empati är ett värdefullt drag för vuxna och barn att ha. Genom att lära ditt barn empati kan det vara lättare att få honom eller henne att bete sig.
- Om ditt barn till exempel tar bort en leksak från ett annat barn kan du fråga ditt barn något som: "Hur skulle du känna om Billy hade tagit din favoritleksak?" Genom att omformulera ditt barns beteende på detta sätt kan du hjälpa ditt barn att identifiera och tänka på hur deras handlingar kan skada andra.

Den här metoden fungerar för att låta barn lära av sina egna misstag och göra klokare val genom försök-och-fel-upplevelse.

Tips

Kom ihåg att berömma barn för att de har gjort bra val. Fokusera inte ständigt på det negativa eller vad de gör fel.
Se till att du inte låter ditt barn söta prata om att ge dem en stjärna.

Varningar

Den senaste forskningen visar att spanking är ineffektivt som en form av disciplin, och det lär barn att det är okej att använda våld och aggression för att lösa problem.
Slå aldrig eller slå ditt barn. I många jurisdiktioner är detta olagligt och betraktas som missbruk.
Vissa forskare har till och med visat en koppling mellan spanking och låg självkänsla, depression och kriminellt beteende senare i livet.

Läs också: Hur hindrar jag en tonåring från att stjäla?