Hur blir jag värdig i förlust av jobb?

Under stillestånd blir förlusten av arbetstillfällen mer sannolikt eftersom det blir vanligare att ta bort människor än att anställa dem.

Att få sparken är en lika vanlig process som att bli anställd och ändå tycker vi inte om att tänka på det. Under stillestånd blir förlusten av arbetstillfällen mer sannolikt eftersom det blir vanligare att ta bort människor än att anställa dem. Att snabbt bli en oundviklig del av ständigt förlängande karriärbanor kan vara till stor hjälp att lära sig att acceptera jobbförlust med värdighet snarare än att se som en indikator på dina prestationer eller förmågor (eller brist på dessa saker).

Även om det aldrig är trevligt att förlora ett jobb, kan det att bli uppsagd börja på något nytt i ditt liv och att hålla sig värdig under processen att lämna jobbet kan vara ett sätt som du lämnar ditt rykte intakt och dina framtida chanser ljusare. Att få ditt nästa jobb beror på hur graciöst du avslutar ditt tidigare jobb. Därför, om jobbförlust är lik döden, försök att dö med värdighet (karriärmässigt), för du kommer att återupplivas och rehabiliteras snabbare om du gör det.

Steg

1
Acceptera situationen. Även om verkligheten kan vara att ditt jobb inte har gått igenom något eget, kan du välja att se detta som en övergångsperiod snarare än som en förlust. Varje person bör ha ett karriärmål som överbryggar varje enskilt jobb. Sett på detta sätt, medan förlusten är smärtsam på grund av att du inte gjorde valet, kan en förlust av jobb ses som en del av att gå vidare genom din karriärbana som helhet snarare än att se det jobbet som den enda källan för att uppfylla dina karriärmål. Ett jobb ensamt kan inte ta dig till ditt ultimata karriärmål eller mål; snarare är det förlorade jobbet en språngbräda som flyttades längs vägen till din karriärförverkligande. Och nu är det dags att hitta dina fötter på nästa steg och nästa serie jobb som tar dig i den riktning du vill vara.
- En del av acceptansprocessen handlar om att bevara din självkänsla. Medan du kan känna dig rätt arg och upprörd över förlusten, om du fortsätter att känna så här under en lång tid, minskar du dina chanser att komma tillbaka på fötterna och leta efter ett nytt jobb. Undvik att se detta som något som du inte kan hindra för att du kan. Och undvik att se det som någon annans fel; det kan mycket väl vara, men att skylla inte förbättrar din personliga situation.
2
Lämna dörren öppen. När du lämnar, gör det på ett sätt som återspeglar respekten för de tider du hade i jobbet och för de kollegor du tillbringade tid med. En värdig utgång innebär inte att du stiger upp ditt skrivbord, kastar ruttna ägg vid chefens dörr eller talar hämndligt på din bloggsida. Du vet aldrig när sådana negativa handlingar kan komma att hemsöka dig. I vissa fall kan företaget till och med kunna rekrytera tidigare anställda om tiderna blir bättre och du inte vill att ditt rykte ska utplånas!
- Tala om det positiva i förhållande till vad du har bidragit med och vad du har fått i utbyte från arbetsgivaren. Det handlar inte bara om att lämna ett gott intryck i det offentliga rummet; det handlar också om att påminna dig själv om att vara tacksam för vad du fick ur jobbet och hur de goda sakerna du uppnådde och lärde dig under jobbet hjälper dig att hitta ditt nästa jobb.
- Dina offentliga uttalanden bör återspegla en känsla av att du alltid har haft företagets intressen i åtanke när du arbetar eller fattar beslut.
- Prata bara om de goda tiderna. Vad är det värt att dra dig själv genom negativa? Det får dig att må dåligt och det håller dig fast i ilska eller självmedlidenhet. På alla sätt vara upprörd över vad som har hänt med dina närmaste eftersom mina jobbförluster är hemska men orsaka inte att din elände med att jobbet är förlorat blir det enda sättet du engagerar dig med andra, annars kommer de snart att bli tråkiga.
- Klipp ut alla uttalanden om orättvis behandling och liknande. Det är inte bara att lufta smutsig tvätt på ett negativt sätt, men det kan äventyra dina chanser att väcka talan mot din tidigare arbetsgivare om det verkligen finns något du kan göra för att bli återställd eller för att få ersättning för uppsägningen. Ju mindre negativa saker som sägs offentligt, desto bättre; spara informationen för dina juridiska rådgivare eller din dagbok.
Att få ditt nästa jobb beror på hur graciöst du avslutar ditt tidigare jobb.
3
Bränn inte dina broar. Det kan vara väldigt lätt att ta hand om din snart ex-arbetsgivare, men att göra det kan bränna broar för evigt och kan också påverka intryck från andra människor inom samma bransch eller område där du arbetar. Världen är liten och ordföranden för din tidigare organisation och ordföranden för den framtida organisationen kan vara en del av samma styrande organ eller styrelse i någon organisation eller välgörenhet. Det finns en möjlighet att ordföranden eller direktören för ditt tidigare företag kan kopplas till din framtida arbetsgivare. Med tanke på den ökade sammankopplingen i vår värld kommer det sannolikt att finnas en anslutning någonstans längs vägen även om den bara är i förbifarten, så ta hand om dina egna intressen helt genom att undvika att slå din tidigare arbetsgivare.
- Kom ihåg att allt som finns kvar på nätet stannar där och gör omgångarna också. Var riktigt försiktig med hur du skriver om jobbförlust online. Att till exempel förklara hur du känner eller känner dig generellt kan vara till stor hjälp för andra i din situation, men att namnge din chef och kalla honom en rad osmickrande ord kommer inte att göra dig någon tjänst alls. Det är inte så att du inte kan diskutera jobbförlust online, det handlar om hur du diskuterar det. Använd ditt sunt förnuft och ditt sätt när du gör det!
- Om du känner att du är munkavle, tänk på att det handlar om vanlig artighet. Ingen vill prata om och din framtida arbetsgivare är inte annorlunda - de skulle vara bekymrade över att du har den "dåliga vanan" att blabba grovt när saker går fel för dig om de hör dina klagomål om en tidigare arbetsgivare. Ja, du kan känna dig arg, sårad och förrådd men det hjälper dig inte att tända förlusten genom att ranta eller förbanna andra för det. Trampa linjen mycket noggrant när du diskuterar förlusten offentligt och håller fast vid fakta.
4
Motverka falska anklagelser. Även om detta händer mycket sällan, händer det, särskilt i ett klimat av rädsla där det är lättare att skylla på dem som flyttas ut än att ta ansvar som någon som fortfarande är hos företaget. Men sådant missbruk av ditt goda namn kan hålla fast och kan infektera andras beslut inom samma bransch när de försöker anställa dig, så du kan behöva stå upp för dig själv eller rensa luften på något sätt. Organisationer sprider ibland falska historier om de avskedade anställda för att motivera sina handlingar. Om du är offer för detta, svara omedelbart med rätt version av händelserna. Var djärv och högljudd om det. Tystnad från din sida kommer att ge tro på den falskhet som de talar om. Ett försenat svar kommer inte heller att ha samma inverkan som det omedelbara som då skulle folket ha trott på versionen av din tidigare arbetsgivare.
- Du behöver inte göra detta ensam. Det finns arbetstagarförespråkare, juridiska rådgivare, rådgivare, fackföreningsrepresentanter (i vissa fall) och personalresurser som du kan använda dig av. Anta inte det värsta; Fråga efter hjälp.
5
Markera dina senaste prestationer. Tala om dina senaste prestationer i ditt tidigare jobb. Detta kommer att undertrycka eventuella berättelser om dina misslyckanden från ledningen eller till och med från kollegor. Det är också en del av processen att rädda det goda som kommer från ditt arbete, så att du förbereder dig för att förklara för potentiella framtida arbetsgivare de fantastiska prestationer som du måste ta med dig till det nya jobbet. Ju tidigare du tänker på det förlorade jobbet i detta ljus, desto snabbare kommer du att återhämta dig och ha det lättare att kasta dig tillbaka i jobbet, kännadig värdig och fulländad.
- Tänk noga på hur du presenterar din arbetsupplevelse för någon - ingen tycker om att höra någon klaga på hur hemskt eller dåligt deras tidigare jobb var eftersom det ofta skär för nära människors egna upplevelser och också låter som gnällande och oförmåga att få ut det mesta av ett dåligt situation.
- Om du inte alls kan säga något trevligt om ditt senaste jobb, ta inte upp det som en fråga om diskussion med vänner, tidigare kollegor eller någon annan. Byt ämne!
6

Inse dina misstag och lär dig av dem. Var ärlig om dina misstag och skapa ett genuint intryck som du har lärt dig av dem. Om ditt jobbförlust inträffade till följd av saker du gjorde (eller utelämnat att göra), använd denna övergångstid för att arbeta igenom eventuella brister i din arbetsprestanda och förbättra alla delar av ditt lärande som kan behöva det. Detta kommer att visa framtida arbetsgivare att du är villig att ändra och lära dig två aspekter av en anställd som är viktiga i arbetslivet.

Därför, om jobbförlust är lik döden, försök att dö med värdighet (karriärmässigt), för du kommer att återupplivas och rehabiliteras snabbare om du gör det.
7

Ta tillfälligt ett tillgängligt men inte nödvändigtvis idealiskt jobb om räkningarna är pressande. Ibland måste din karriär ta en omväg eftersom räkningarna behöver betalas och matvarorna måste fyllas på. För vissa människor finns det argumentet att att ta något mindre än ditt förlorade jobb eller ett jobb som inte ligger inom ditt vanliga område är en nedgång i livet. Men i tider av nöd är det bättre att ha ett jobb än att sitta utan att ta hand om dina principer. Förutsatt att du håller koll på de övergripande karriärmålen och ser ett tillfälligt jobb i något som egentligen inte är vad du ville göra som en språngbräda eller ett innehavsmönster istället för som ett hinder, kommer du inte att ta ögonen av så småningom att skifta tillbaka till de jobb du verkligen vill göra. Det är när du ger upp och märker dig själv som inte fullbordad eller värdig att saker börjar falla sönder, så var säker och håll fokus på att gå igenom denna övergång med nåd. Saker kommer att bli bättre om du fortsätter att arbeta med dem.
8

Bli involverad i arbetslösa fackföreningar eller organisationer.

Tips

Säg eller blogg aldrig något som kan tolkas som ett hot mot din tidigare arbetsplats eller medarbetare. "De kommer att vara ledsna över att de sparkade mig."
Håll din dagliga rutin så normal som möjligt. Sova inte dagen bort, stå upp och rör dig. Om du inte har råd med ett gymmedlemskap, ta en snabb promenad. Gå lätt på snabbmat och godis. Du vill passa in i din kostym när du kallas till en intervju.

På alla sätt vara upprörd över vad som har hänt med dina närmaste eftersom mina jobbförluster är hemska men orsaka inte att din elände med att jobbet är förlorat blir det enda sättet du engagerar dig med andra, annars kommer de snart att bli tråkiga.
Om du lider av depression, ångest, stress och / eller om du har självmordskänslor, få hjälp omedelbart. Du förväntas inte övergå ensam eller vara en superhjälte. Arbetsförlust gör ont och kan skada dig omedelbart om du inte kan hitta den hanteringsförmåga ensam eller om du hamnar i en avgrund av att tro att du aldrig kommer att arbeta igen. Du kommer att arbeta igen förutsatt att du inte saboterar dina chanser. Sök professionell hjälp för att komma igenom puckeln och övergången smidigare.
Om du känner att du avskedades orättvist bör du söka juridisk rådgivning så snart som möjligt. Spara så många register som möjligt och även om du inte har några register över e-postmeddelanden, anteckningar osv., Skriv ner allt medan det är friskt i ditt sinne efter jobbet. När tiden går är det svårare att komma ihåg saker exakt, särskilt om du låter dina negativa känslor omforma händelserna i ditt minne. Att ha en kronologi av händelser och problem som skrivs ner snyggt hjälper dina juridiska rådgivare att snabbt se om du har en åtgärd och om de kan hjälpa dig. Det rekommenderas också att du får psykologiskt stöd om du går igenom bosättnings- och / eller rättegångsprocesser, eftersom de inte är avsedda att vara lätta för dig.

Saker du behöver

Journal för att dokumentera tankar och känslor
Stark beslutsamhet att klara stormen
Förmågan och temperamentet att möta och avvärja ministorm hemma nästan varje dag.
En tillgång till obegränsad internetanläggning till ett överkomligt pris för att söka jobb och få kunskap om ämnen relaterade till din domän och ledning.
Lite besparingar att överleva under arbetslöshetsperioden.

Läs också: Hur hanterar man ett jobbförlust?