Hur man använder Epsom Salt?
Du kan använda Epsom-salt på många olika sätt. Du kan till exempel borsta tänderna med en kombination av Epsom-salt och vatten för ett renare, vitare leende. Om fötterna är ömma efter en lång dag, fyll en liten hink eller ett bad med varmt vatten och tillsätt 1-2 koppar Epsom-salt och blötlägg sedan dina fötter tills vattnet svalnar. Du kan också tillsätta Epsom-salt när du vattnar din gräsmatta för att få frodigt, grönt gräs. Fortsätt läsa för att lära dig hur man använder Epsom-salt för att ta bort pormaskar!
Om jag har ett öppet ont där en blodblåsor har öppnats, är det säkert att blötlägga det i epsom saltvatten?
Epsom salt är en förening med många användningsområden. Det används oftast i bad för att lugna ömma muskler. Taget oralt kan det också lindra tillfällig förstoppning. Slutligen har den användning i din trädgård och kan gödsla dina växter och stöta bort buggar. Även om det inte finns mycket svår vetenskap som visar att Epsom-salt har en signifikant effekt, svär vissa människor vid dess fördelar. Prova några av dessa metoder för att se om Epsom-salt fungerar för dig.
Metod 1 av 3: lugnande kroppssmärta
- 1Fyll ett badkar med varmt vatten. Om du lider av kroppssmärta kan ett fullt Epsom- saltbad hjälpa till att lindra smärtan. Börja med att fylla badkaret med varmt vatten. Gör inte vattnet för varmt. Se till att du kan sitta bekvämt i badkaret utan att bli överhettad.
- Titta på vattennivån så att badkaret inte rinner över medan du fyller på det.
- Om du har hudirritationer eller öppna snitt, kontakta din läkare innan du tar ett Epsom saltbad.
- 2Häll 2 koppar (400 g) epsomsalt i badkaret. Använd en mätkopp och skopa ut 2 koppar (400 g). Strö sedan salterna i badkaret för att fördela dem jämnt över badet. Vänta tills salterna löses upp innan du badar.
- Epsom-saltet bör lösas upp inom några minuter. Om vissa partiklar inte löser sig, skölj vattnet runt med handen.
- För att lösa upp salterna snabbare, häll dem nära kranen medan vattnet fortfarande rinner.
- Vissa behållare med Epsom-salt ger olika riktningar. Följ alltid instruktionerna på produkten du använder.
- 3Blötlägg i badkaret i 15 minuter. När alla salter har löst sig, gå in i badkaret och koppla av. Blötlägg i 15 minuter så att Epsom-saltet kan träda i kraft. Om du har några speciella värk och smärtor, se till att doppa dessa områden i vattnet.
- Du kan stanna i badkaret längre än 15 minuter. Men det tar minst 15 minuter för Epsom-saltet att ha en effekt.
- Kontakta din läkare om du får irritation eller utslag efter badet.
Kan jag använda epsomsalt på mina växter? - 4Applicera en epsom saltkomprimering på kroppssmärta om du inte vill bada. Fyll en hink med varmt vatten och lös upp 0,5 kopp (100 g) Epsom-salt. Blötlägg sedan en handduk i vattnet. Pressa ut handduken och applicera den på ditt ömma område i 30 minuter.
- Återfukta handduken efter behov under denna behandling.
- Upprepa denna behandling upp till 3 gånger dagligen.
Metod 2 av 3: lindring av förstoppning
- 1Kontrollera med din läkare innan du äter epsomsalt. Taget i små mängder enligt anvisningarna kan Epsom-salt lindra tillfällig förstoppning. Det finns dock en risk för överdos och läkemedelsinteraktioner. Fråga alltid din läkare om det är säkert att ta Epsom-salt oralt.
- 2Få epsom-salt märkt "usp" från ett apotek. Det finns olika typer av Epsom-salt. En låda märkt "USP" har testats och certifierats av USFDA och Europe Pharmacopeia som säker för intag. Lådor som inte har ett "USP" -märke är avsedda för jordbruk.
- Leta också efter Epsom-salt utan tillsatser av kemikalier eller dofter.
- Om möjligt, skaffa ditt Epsom-salt från ett ansedd apotek eller hälsobutik. Om du beställer en låda online är det svårare att veta var produkten kom ifrån.
- 3Ta lösningen minst 2 timmar före eller efter att du tagit något läkemedel. Epsom-salt kan interagera med vissa läkemedel, så lämna tillräckligt med tid mellan att ta andra mediciner och ta ditt Epsom-salt. Gör lösningen när tillräckligt med tid har gått.
Kan jag använda epsom salt för att hjälpa till med svullna och trötta ben? - 4Lös 2 teskedar (8,4 g) epsomsalt i 237 ml vatten. Mät denna dosering och var försiktig så att du inte tar för mycket. Häll saltet i ett glas vatten och rör om tills allt salt löses upp.
- Detta är dosen för barn och vuxna över 12 år. För barn i åldrarna 6-11, gör dosen 1 tesked (4,2 g). Ge inte Epsom-salt till barn under 6 år utan läkares anvisningar.
- Ta aldrig mer Epsom-salt än använt. Det finns en risk för överdosering och förgiftning.
- 5Ta samma dos på 4 timmar om du inte har avföring. Ibland fungerar inte Epsom-salt direkt. Gör samma blandning och drick den minst fyra timmar efter att du tagit den första dosen.
- Överskrid inte 2 doser på 1 dag. Öka inte dosen utan din läkares anvisningar.
- 6Kontakta din läkare om du inte har avföring efter 1 dag. Bristande tarmrörelse efter att ha tagit Epsom-salt kan innebära att du har en blockering i matsmältningssystemet. Kontakta genast din läkare och följ deras anvisningar om hur du ska gå vidare.
Metod 3 av 3: Använd epsomsalt i trädgården
- 1Gödsla nya växter med 1 tesked (4,2 g) epsomsalt. Detta ger en bra dos magnesium för att gro frön. Gräva ett fröhål och fyll det med 1 tesked (4,2 g) Epsom-salt. Släpp sedan in fröet och täck det med jord.
- Om du planterar många frön över ett stort område, strö över en kopp (200 g) Epsom-salt för varje 100 m2 (9,3 m2) mark.
Epsom-salt kan interagera med vissa läkemedel, så lämna tillräckligt med tid mellan att ta andra mediciner och ta ditt Epsom-salt. - 2Avvisa buggar med en blandning av vatten och epsom. Epsomsalt kan också avskräcka skadedjur från att äta dina växter. Lös upp 0,5 kopp Epsom-salt i 7,6 liter vatten. Spruta sedan dina växter med denna blandning för att avvärja buggar.
- Ett annat skadedjursskydd stänker en cirkel med Epsom-salt runt basen på dina växter. Detta kommer inte att hålla flygande buggar borta, men kan avvisa krypande buggar som sniglar.
- 3Höj din gräsmassas magnesiumnivå genom att sprida epsomsalt innan du vattnar. Om din gräsmatta har torra, missfärgade fläckar kan din jord ha magnesiumbrist. Försök att höja nivåerna med Epsom-salt. Fyll 1 kg (1,4 kg) salter för varje 1250 m2 (116 m2) gräsmatta i en spridare. Sprid salterna över gräsmattan. Vattna sedan gräset med en sprinkler eller slang.
- Om du har mindre än 1250 m2 (116 m2) gräsmatta, justera sedan mätningen.
- Testa din jord med ett hemtest kit. Med ett litet jordprov visar dessa tester vilka näringsämnen din gräsmatta har brist på.
Lugnande kroppssmärta
- Epsom salt
- Badkar
- Varmvatten
- Handduk
Lindrar förstoppning
- USP-godkänt Epsom-salt
- Vatten
- Sked
- Mätglaset
Använda epsom salt i trädgården
- Epsom salt
- Slang
- Fröspridare
- Skyffel
- Kom ihåg att Epsom-salt bara förbättrar din gräsmatta och växter om jorden har magnesiumbrist. Om din jord har tillräckligt med magnesium kan det finnas en annan orsak till att dina växter och gräsmattan dör.
- Du kan också suga fötterna i vatten med upplöst Epsom-salt för smärtlindring.
- Följ alla anvisningar från din läkare och på produktetiketten när du äter Epsom-salt.
Läs också: Hur man gör citronpeppar kryddor?
Frågor och svar
- Kan jag använda Epsom-salt för att behandla svullna fotleder?Jag har gjort det här och det fungerar verkligen! Blötlägg fötter och fotleder i en gallon hink med varmt vatten och 0,5 kopp Epsom-salt i 20 till 30 minuter.
- Skada det mina växter om jag vattnar mina växter med Epsom-salt?Jag gör det och jag har inte haft några problem. Jag bestämmer mängden av örten / växten. Till exempel, om det är mejram, lägger jag till 0,5 nypor i regnvatten (som jag har skördat) i en litersflaska, skakar väl och tappar ut. Jag gör det vanligtvis efter klippning och jag skördar vanligtvis varannan vecka. För mina stora fruktträd använder jag mitt gottfinnande. Jag får bättre skördar när jag gör det här.
- Kan jag använda epsom salt för att behandla ett gallblåsproblem?Jo det kan du. Blanda den med olivolja, vatten och citron. Det finns avgiftningar online. Bara Google "gallblåssten naturliga avgiftningsmetoder".
- Kan Epsom-saltet användas till morötter och kål?Du kan använda den som ett naturligt avstötningsmedel, men det kommer inte att öka produktionen av morötter eller kål.
- Kan jag lägga till Epsom-salter i min badtvål för att förbättra min hudblekningsprocess?Ja, saltet gör att din vitare del av tvål löses upp lättare så att din hud kan absorbera den bättre.
- Vem kan använda badsalt?Vem som helst, så länge du inte är allergisk. Fråga din läkare om du är orolig.
- Kan jag inta Robertsons Epsom-salt?Ja, du kan dricka en blandning av en dos av Robertsons Epsom-salt som anges på flaskan.
- Om jag har ett öppet ont där en blodblåsor har öppnats, är det säkert att blötlägga det i epsom saltvatten?Ja, det är säkert, men det är onödigt.
- Kan jag lägga Epsom-salt runt växter utan att skada dem?Ja, men det bör inte röra deras stjälkar.
- Kan jag använda Epsom-salt för psoriasis?Om du har psoriasis kan Epsom saltbad hjälpa till. Det mineralrika badvattnet kan hjälpa till att mjuka upp, släta och lugna huden. Det kan också hjälpa till att hålla huden mjuk och förhindra rynkor.
Obesvarade frågor
- Går Epsom-salter ut?
- Kan jag använda epsom salt för att hjälpa till med svullna och trötta ben?
- Kan jag använda epsomsalt på mina växter?
- Kan jag använda kokosolja och Epsom-salt i ansiktet som skrubb?
- Skulle Epsom-salt hjälpa till att bli av med urinblåsans problem?
Kommentarer (15)
- Jag använder den på mina växter och allt går bra. Tack för att du hjälpte mig. Jag har skickat detta till alla jag känner.
- Som en neofyt till Epsom-salter var denna beskrivande artikel kortfattad och informativ utan att belasta nykomlingen utan att överflöd av ytterligare fakta.
- Jag ville veta hur mycket Epsom-salt jag skulle lägga i mitt badkar, för det står 2 koppar per liter vatten på förpackningen och mitt badkar är stort. Jag har fibromyalgi och gör ont överallt, så jag är glad att jag inte behöver använda 2c / gal vatten för att dra nytta av det!
- Jag visste inte att Epsom-salt kunde användas för hår och tänder! Mitt köksgolv ser aldrig rent ut som nytt, oavsett vilken moppningsmetod eller produkter jag använder, så jag ska testa Epsom-salt idag och se om det återupplivar färgen.
- Jag arbetar med trädgårdsarbete med Epsom-salt.
- Epsom-salter finns tillgängliga på mitt lokala CVS för cirka 5 dollar för en 5 kg påse. Trevligt att veta att jag kan använda detta billiga, 100% naturliga mineral för att ta hand om kropp, hem och trädgård.
- Jag blev förvånad över att känna till de många användningarna av Epsom-salt, som att använda det för att stärka tandköttet, för psoriasis, även i trädgårdsskötsel som insektsmedel.
- Fick precis ut att epsomsalt kan användas som hudblekning.
- Upplyste mig om 5 sätt att utnyttja fördelarna med detta 100% naturliga mineral.
- Jag har dåliga pormaskar och jag försökte det här. Nu är min hud klar.
- Att bada med Epsom-salt hjälpte till.
- Tonåring med växande fötter stoppade fötterna i en gammal favorittennissko innan han gick till basketplanen. Han återvände hem med svullna, blåsiga fötter och benvärk. Hans mamma gav Epsom saltblöt, vilket gav omedelbar lättnad när han satt och spelade sitt favoritspel online och glömde dagens elände.
- Fick våra kristtorn tillbaka till livet!
- Borsta tänderna, vattna växter, ta bort hudormar.
- Foten suga, bleka tänderna och kakelrengöring var till hjälp.
