Hur man blir ett orange bälte i GKR Karate?

Känn processen. När du börjar med GKR är du ett 10: e Kyu-vitt bälte, vilket betyder att du är 10 grader ifrån svart bälte. Den andra nivån är gult bälte.

• Orange bälte kommer efter gult, det heter 7th Kyu, vilket betyder att du är 7 grader bort från svart bälte.
• När du har varit ett gult bälte i 12 lektioner kommer din Sensei att ge dig din 7: e Kyu ho. Detta är din orange spets, den bärs med en orange spets i slutet av ditt gula bälte. Det betyder att du är halvvägs mot ditt orange bälte. Du behöver inte göra något speciellt för att betygsätta den här nivån. Det är en uppmuntringsgrad.

Öva. Det tar vanligtvis 4-9 månaders karate för att nå orange bältenivå, beroende på hur många dagar i veckan du tränar. Om du tränar en gång i veckan tar det minst 9 månader om du tränar 2 gånger i veckan tar det 4, 5 -5 månader.

För att betygsätta till orange bälte, gör minst 24 lektioner som ett gult bälte. Det måste också ha gått minst tre månader sedan din gula bältesgradering. Så om du betygsätter till exempel i januari måste du vänta till minst april för att betygsätta till orange.

Om du är vuxen, känn alla grundläggande och avancerade ståndpunkter, block, slag och spark för att betygsätta till det orange bältet. Du måste också känna Taigyoku Shodan (1: a Kata) och Taigyoku Nidan (2: a kata) och kunna göra. Till räkningen och till din egen timing.

Om du är barn, känner till alla grundläggande strejker, block, ställningar och spark för att gradera till orange bälte.

• Precis som för ditt gula bälte, när du är redo kommer din sensei att ge dig en betygsskala med dina uppgifter om det och tid och datum och plats för din betyg. Betyg hålls på söndagar och en gång i månaden i varje region.

Se till att du anländer tidigt och loggar in när du anländer. Du måste betala din betygsavgift och ditt bälte om du behöver en.

Se till att du har en gi med ett GKR-märke och ett gult bälte att bära för din betygsättning. Detta krävdes inte för din gula bältesgradering men det krävs för din orange bältesgradering.

• Din betygsättning kommer att innehålla uppvärmning, strejker, block, stretching, ställning, spark och Kata. Du kan också bli ombedd att göra några kombinationer.
• Det blir vanligtvis sparring vid din betygsättning. Du kan spara om du vill men det kommer inte att krävas att betygsätta, om du är för rädd eller inte har sparringsutrustning ännu, spelar det ingen roll om du sitter åt sidan.

Se till att du satsar 100% och svarar högt. Koncentrera dig också.