Hur man äter salsa utan chips?
Tillsätt sedan dina kryddor, grönsaker, salsa och bönor och låt det stå på din spis så att det kan simma.
Salsa är ett bra mellanmål eftersom det är fyllt med hälsosamma grönsaker, men tortillachips kan innehålla mycket natrium. Om du vill hitta alternativ till chips eller bara vill integrera salsa i fler måltider kan du enkelt använda den med andra livsmedel. Medan du kan doppa andra livsmedelsbitar i salsa kan du också använda den som kryddor eller pålägg för att ge mer smak. Annars kan du använda salsa som en marinad eller sås i dina måltider för att göra dem mer utsökta!
Metod 1 av 3: Använd salsa som dopp
- 1Njut av grönsaker med din salsa för ett hälsosamt alternativ. Du kan använda alla grönsaker du vill ha till ditt mellanmål, men prova morötter, selleri stjälkar, grön paprika, rädisa eller jicama eftersom de kommer att komplettera smakerna väl. Tvätta och skära grönsakerna i 7,6 cm (3 tum) pinnar så att de blir lättare att doppa. Skopa ut salsa med grönsakerna eller använd en sked för att lägga lite på slutet av grönsakspinnen.
- Detta fungerar bäst med tjockare salsor eftersom lös salsa kanske inte fastnar på grönsakerna också.
- Du kan också försöka använda paprika, sockerärtor eller gurka med din salsa också.
- 2Försök att äta salsa med salt eller smörgåsar för ett krispigt mellanmål. Välj dina favoritkakor och välj sorter med lågt natriuminnehåll om du inte vill att de ska innehålla så mycket salt. Doppa smällaren i salsa så att några av bitarna stannar på toppen av smällaren. Om du är orolig för att smällaren går sönder när du doppar den, använd en sked för att skopa salsa på den istället.
- Lägg små skivor ost på dina kex innan du doppar dem om du vill ha en rikare smak.
Variation: Om du har en fruktsalsa, försök använda graham-kex om du vill ha ett sötare mellanmål.
- 3Ersätt salsa för cocktailsås om du har räkor. Rör om salsa i en liten skål och tillsätt färsk koriander, varm sås och avokado om du vill göra den tjockare. Använd räkor som har rengjorts, kokats och kylts med din salsa. Doppa räkorna i salsablandningen innan du äter den. Var noga med att inte äta räkans svans eftersom den är oätlig.
- Du kan också kombinera salsa med cocktailsås om du vill blanda smakerna.
- Om salsa känns för lös eller inte fastnar på räkorna, försök att tömma lite av vätskan eller kyla den i kylen tills den är tjock.
Variation: Om du har en fruktsalsa, prova att använda graham-kex om du vill ha ett sötare mellanmål. - 4Blanda gräddfil eller ranchdressing med din salsa för ett smidigt, snyggt dopp. Häll din salsa i en stor blandningsskål och rör om i en lika stor del av antingen gräddfil eller ranchdressing. Kombinera ingredienserna med en gummispatel tills doppet har samma konsistens hela tiden. Använd ditt nya dopp för grönsaker, kex eller kycklingvingar när du vill ha mer smak.
- Förvara eventuella kvarvarande dopp i en lufttät behållare i ditt kylskåp i upp till 1-2 veckor.
Metod 2 av 3: toppa mat med salsa
- 1Skapa salsa på tacos eller burritos för traditionella smaker. Lägg ditt kött eller bönor på botten av tacoen för att använda som bas. Tillsätt sedan resten av dina pålägg, till exempel ost, sallad, ris och tomater. Du kan antingen lägga salsa inuti din taco, eller så kan du kväva utsidan av en burrito om du vill använda mer sås. Ät din taco som vanligt och se till att du är noga med att inte spilla någon av salsa.
- Att sätta salsa inuti din taco kan eventuellt försvaga tortillan så att det är mer troligt att det sliter eller bryts.
- Du kan använda vilken typ av salsa som helst med din taco.
- 2Tillsätt salsa i äggröra till en kryddigare frukost. Klättra äggen i en stekpanna på medium värme tills de är kokta igenom helt, vilket bara tar 2-3 minuter. Lägg äggen i en skål innan du sätter din salsa i pannan. Värm upp den på din spis i 1-2 minuter och lägg tillbaka äggen så att de håller sig varma.
- Du kan också lägga salsa ovanpå ägg som är beredda på annat sätt.
Variation: Slå in dina ägg i en tortilla om du vill ha en utsökt frukostburrito.
- 3Sprid salsa på en hamburgare för att ge den lite krydda. Välj en mild eller varm salsa beroende på hur kryddig du vill göra din hamburgare. Skopa ut en sked med salsa och sätt den direkt ovanpå den kokta hamburgaren. Du kan också sprida salsa jämnt på den övre bullen om du inte planerar att använda en annan typ av sås.
- Undvik att sätta salsa på bottenbulle eftersom det gör det mer troligt att det går sönder.
- Detta fungerar bäst med en tjock eller tjock salsa snarare än en som är lös eller har mycket vätska.
- 4Klä en bakad potatis med salsa för att göra den mer smakfull. Peka hål i den råa potatisen med en gaffel och lägg den i din mikrovågsugn på hög i 10 minuter för att laga mat. Skär den bakade potatisen i längdriktningen för att dela den i hälften och fluffa den med gaffeln. Skopa din salsa och andra pålägg, som gräddfil, ost eller bacon, i potatisen innan du serverar den.
- Försök lägga till andra ingredienser, som grillad paprika eller grön lök, för en starkare smak.
Rör om salsa i en liten skål och tillsätt färsk koriander, varm sås och avokado om du vill göra den tjockare. - 5Lägg fruktsalsa på fisk för att lägga lite sötma till skålen. Använd salsor som har tropiska frukter, som cantaloup, ananas eller mango, eftersom de kommer att komplettera fiskens smak bäst. Krydda fisken väl med salt och peppar och koka den på det sätt du vill. Tillsätt en sked med fruktsalsa ovanpå fisken innan du serverar den.
- Detta fungerar bra med fisk som inte har så framträdande smak, som torsk eller sik.
- Du kan också prova att använda vanlig salsa om du vill ha en fisk med salt smak.
- 6Prova salsa på en sydväst sallad för ett lättare alternativ till dressing. Du kan använda salsa på vilken sallad som helst, men det kompletterar smaken bäst om din sallad innehåller bönor. Rör en sked av din salsa i salladen tills den blandas ordentligt. Om du vill ha en starkare smak, lägg till mer salsa i din sallad.
- Stänk ost ovanpå din sallad om du vill lägga till mer smak.
Metod 3 av 3: införliva salsa i dina måltider
- 1Koka en taco gryta med ett lager salsa om du vill ha en enkel, smakfull måltid. Förvärm ugnen till 177°C. Sprid ett lager kokt nötkött eller kyckling på botten av en bakpanna. Täck sedan toppen med lager salsa och ost. Lägg skurna tortillaremsor på toppen och baka grytan i 30 minuter. Servera grytan med gräddfil som toppning.
- Tillsätt jalapenos om du vill att din gryta ska ha en kryddig kick.
- Du kan också använda bönor istället för kött om du vill ha ett vegetariskt alternativ.
- 2Lägg kött och salsa i en långsam spis för att införa smakerna mer. Lägg 4 kycklingbröst i en långsam spis och häll i tillräckligt med salsa för att helt sänka ner dem. Lämna kycklingen i långkokaren på låg i 6-8 timmar så salsa absorberas i köttet. Strimla kycklingen med en gaffel och använd den till tacos eller något recept som använder strimlad kyckling.
- Förvara kycklingen i en lufttät behållare i upp till 5 dagar.
- Prova kött som fläsk eller nötkött om du vill ha en annan smak.
- Du kan också lägga till andra örter eller kryddor i långkokaren om du vill lägga till mer smak.
- 3Tillsätt salsa till hemlagad chili för att tjockna upp den. Börja med att laga köttet i en stor kastrull och töm ut fettet. Tillsätt sedan dina kryddor, grönsaker, salsa och bönor och låt den stå på din spis på låg nivå så att den kan simma. Låt chili tjockna upp i mer än 1 timme och rör om det ibland.
- Du behöver inte använda kött i din chili om du inte vill.
Om du vill hitta alternativ till chips eller bara vill integrera salsa i fler måltider kan du enkelt använda den med andra livsmedel. - 4Blanda salsa i malt kalkon för att göra saftiga hamburgare. Eftersom kalkon vanligtvis torkar snabbt kan du använda salsa för att lägga till mer flytande och lite krydda till dina hamburgare. Kombinera det malda kalkonköttet med salsa tillsammans med andra kryddor du vill använda. Forma köttet till patties innan du kokar dem i en kastrull i 4-5 minuter på varje sida.
- Använd mer salsa som topp på din burgare om du vill ha en starkare smak.
Varning: Se till att du alltid tvättar händerna efter att ha hanterat rått kött så att du inte sprider skadliga bakterier.
- 5Gör en köttsås med salsa för att skapa med en tex-mex pasta. Koka köttfärs i en stor stekpanna tills den är brunad. Tillsätt chilipulver, salt, peppar och din salsa och låt den simma i cirka 10 minuter. Koka en kruka med vatten och koka din pasta tills den är öm. Tappa av pastan och släng den i köttsåsen innan du serverar den.
- Du kan använda vilken pasta du vill till din maträtt.
- Försök lägga salsa till slumpmässiga måltider för att se om det smakar bra med dem. På det sättet kan du laga dessa rätter med salsa i framtiden.
- Koka alltid maten helt igenom och tvätta händerna efter att ha hanterat rått kött.
Läs också: Hur man dricker grönt te utan biverkningar?
