Hur man pekar på en fotboll?

För att slå en fotboll, börja med att hålla bollen i händerna på midjemåttet.

Punkt är det första spelet av en övergång till brottet. Om du precis har gjort en spektakulär räddning vill du ge ditt lag den bästa chansen att ta kontroll över bollen och ta den nedåt för att göra mål. Du kan lära dig mekaniken i en grundläggande fotbollspunt, samt några tips om hur du kan peka bra, för att ge ditt fotbollslag den bästa chansen för framgång.

Del 1 av 2: lära dig grunderna

1
Punt bara om du är målvakt. Den enda spelaren på fotbollsplanen som någonsin kommer att plocka upp bollen för en poäng är målvakten. Det finns ingen omständighet i fotboll som gör att någon annan spelare kan slå bollen. Även om du ibland kan kallas till i praktiken för att plocka upp bollen och peka på den, är det inte en färdighet som du behöver öva om du inte är målvakt.
- Punts måste göras inom rutan 18 yard (16,5 m). När du plockar upp bollen kan du peka var som helst i din låda. Om du vill ta den utanför lådan måste du släppa den på marken.
2
Håll bollen i midjan. När du tar upp bollen, håll den försiktigt i båda händerna på en höjd ungefär med midjan. Det behöver inte vara perfekt, men det är oftast enklast att slå bollen genom att släppa den från midjelängd och inte högre. Dina armar ska vara raka från kroppen, med bollen i fingrarna.
- Du kommer att se många målvakter som dribblar bollen innan de pekar på den, eller håller den i ena handen medan de gester, men du bör hålla fast bollen med två händer när du slutför dina steg före punkten. Försök inte bli snygg. Håll bara bollen.
- Att slå en fotboll kommer att ske ganska snabbt, vilket innebär att många steg måste ske på en gång. De flesta målvakter kommer att ha bollen i ena handen när de tar steget och sträcker och släpper den i en stor flytande rörelse. Öva på att blanda alla dessa steg för att göra det bekvämt för dig.
3
Ta ditt första steg med din sparkfot. Ta ditt ledande steg med det steg du så småningom kommer att sparka med. Din dominerande fot bör användas för att slå bollen, vilket är den fot du normalt sparkar med. Om du har högerfoten, ta ditt första steg med din högra fot.
- Vissa målvakter väljer att ta flera steg, men allt du behöver är två. Ett ledningssteg och ett växtsteg är allt som behövs innan du tar upp ditt ledben och följer igenom med spetsen. Öva några för att se vad som är mest bekvämt och kraftfullt för dig.
4
Skjut av din ledarfot och plantera din andra fot ordentligt i marken. Detta ger din svängpunkt, en form där du lyfter ditt sparkande ben och startar bollen i spel. Dina två ledsteg ska ske snabbt och spridas ganska långt ifrån varandra som om du skulle börja springa. Detta kommer att lägga mer kraft i din spark. Ledstegen ska ske med en jogghastighet, oavsett hur många steg du väljer att ta i din ledning.
- När du planterar, ska ditt sparkande ben spännas bakom dig, efter ditt första steg. Du kommer att svänga framåt för att sparka med.
Den enda spelaren på fotbollsplanen som någonsin kommer att plocka upp bollen för en poäng är målvakten.
5
Ta ditt sparkande ben rakt upp. När du planterar din svängfot och ditt ben, föreställ dig att din sparkfot är fäst med en magnet på bollen. Vrid höften så att benet kommer upp vinkelrätt mot marken, svänger in i bollen och tar kontakt. Håll ögonen låsta på bollen hela tiden och håll fokus.
- Punkt bör komma från höften. försök att föreställa dig ditt sparkande ben som en klubb som du piskar upp i bollen när den faller, vev från höftledet.
- I stället för att komma rakt upp kommer många fotbollsspelare att korsa benet över sitt växtben. Mycket av poängen har att göra med vart du vill att det ska gå och vad som känns bäst för dig. Öva på att peka och få bollen att gå dit du vill, inte på den "perfekta" tekniken.
6

Släpp bollen rakt ner. Ögonblicket precis innan du börjar ta upp ditt sparkande ben och svänga fritt i bollen, kom ihåg att släppa det rakt ner framför dig. Bara släpp taget. Kasta aldrig bollen för att försöka slå den eller kasta ut den framför dig. Låt din fart ta dig in i bollen naturligt, försök inte bli snygg genom att kasta den någonstans specifikt. Oddsen för att du saknar det blir mycket större om du kastar det. Släpp den istället.
7
Rikta tån uppåt efter att ha kontaktat bollen. När du svänger benet i sparken, peka tårna på din sparkfot. Bollen ska komma i kontakt med den svåraste delen av foten, precis längs snören. Rikta foten uppåt så snart den gör det, så det gör en rät vinkel med skenbenet, som om du stod normalt. Detta hjälper dig att lägga mer lyft och avstånd i din spark.
- Försök aldrig sparka bollen med vristen, tåspetsarna eller med någon annan del av foten. Detta kommer att få bollen att skeva i oförutsägbara riktningar.
8

Följ igenom. När du är klar ska foten komma upp och peka rakt i den riktning dit du vill att bollen ska gå och lyfta dig försiktigt från marken. Du ska inte behöva hoppa, nödvändigtvis, men var försiktig så att din kropp följer med sparken så att du inte hyperförlänger din hamstring och sträcker ut benet obekvämt. Landa försiktigt på ditt svängben och rikta omedelbart tillbaka din målvakt.

Del 2 av 2: peka bra

1
Punt snabbt efter att ha sparat. Helst är en punkt en viktig övergång från försvar till anfall för ditt lag. Om du var tillräckligt snabb för att göra en stor räddning, hjälp ditt lag genom att snabbt och effektivt gå över till offensiv och sätta bollen i spel för ditt lag. Leta efter öppna spelare och öppna platser där dina spelare kommer att kunna springa på bollen.
- Du vill vara snabb, men inte för snabb. Vänta tills motspelarna rensas ur lådan och ge dig tillräckligt med utrymme för att göra din poäng. Alla bör gå tillbaka nedfält för att komma i försvar, och dina spelare bör sträcka sig nedfält för att bli öppna i anfall.
2

Sätt bollen i öppet utrymme. Du vill inte bara peka slumpmässigt eller skicka tillbaka bollen direkt till det andra laget. Leta efter öppna ytor som dina lagkamrater kommer att kunna springa på bollen. Drivkraften bör bära bollen i rätt riktning, så att du får fördelen, så länge en motståndare inte får ett huvud eller en fot på den. Leta efter öppet utrymme och skicka bollen mot den.

Målvakter behöver inte alltid slå bollen, även om det är den bästa metoden för att skicka bollen långt.
3
Sparka inte för högt. Tänk på en punkt som det första spelet i en offensiv rörelse. Skicka inte bara bollen rakt upp i luften eftersom den är kul. försök få något att hända med det. Så småningom vill du att bollen ska gå mot din motståndares mål, inte rakt upp i luften. Det är svårare för dina lagkamrater att kontrollera ett mycket högt bågskott, så fokusera på att hålla dina poäng långa och exakta, inte superhöga och utom kontroll.
- Om dina punts tenderar att bli extremt höga, fokusera på att låta bollen falla ner lite längre innan du kommer i kontakt med den. De flesta målvakter släpper bollen nästan hela vägen till marken innan de tar kontakt. Börja släppa bollen något tidigare i din punkt för att få rätt timing.
4

Öva din back-spin. Ett utmärkt sätt att kontrollera vilda poäng är att arbeta på din back-spin, göra bollen båge och head downfield, men sluta rulla vid landning, vilket ger din punkt en mer tillförlitlig noggrannhet. Detta görs genom att ta upp tån så snart du kommer i kontakt med bollen och skapa en rätt vinkel med foten och skenbenet. Om du kan poänga så här blir det mycket lättare för dina lagkamrater att kontrollera punkten så småningom.
5
Peka inte varje gång. Istället för att peka kan du också rulla bollen till en av dina lagkamrater efter att oppositionen har rensat ut, eller så kan du kasta bollen till dina lagkamrater när de övergår till anstöt. Ibland kan det vara ett mycket snabbare, men mindre kraftfullt sätt att få bollen att spela. Om dina motståndares försvarare skjuts långt upp mot mittfältet kan det vara möjligt att slå tillbaka bollen direkt till dem. Det kan vara smartare att rulla bollen till en av dina försvarare och övergå till anfall på det sättet.
- Det är också vanligt att vissa målvakter kastar bollen på marken och tar en improviserad frispark. Du kommer definitivt att vilja se till att alla dina motståndare har rensat helt om du försöker detta, för de kommer att kunna komma in för en utmaning så snart du lägger bollen på marken.
6

Sträck ut din hamstring först. Eftersom du sträcker ditt sparkande ben något högt för att fullborda ett poäng är det viktigt att du sträcker dig ordentligt innan du försöker eller tränar punts och aldrig försöker slå "kallt". Följ alltid med dina sparkar för att hålla dina hamstrings säkra och lösa.

Tips

Oavsett om det är en regel eller inte, är det en bra idé att rensa den direkt. Om du inte gör det är motståndarna redo och redo att fånga din poäng och skicka ner den igen.

Du kan lära dig mekaniken i en grundläggande fotbollspunt, samt några tips om hur du kan peka bra, för att ge ditt fotbollslag den bästa chansen för framgång.
Målvakter behöver inte alltid slå bollen, även om det är den bästa metoden för att skicka bollen långt. Målvakter kan också kasta ut bollen.
Du måste träna att slå bollen både på din egen tid och på fotbollsträning för att bli bra.
För maximal distans, spring hela vägen till målvaktsboxen - men var också försiktig så att du inte går förbi linjen!

Varningar

Om du av misstag träffar bollen på fel sätt kan den gå väldigt lågt eller inte så långt, och då kommer motståndarna att blockera den och få ett automatiskt skott i mål.
Om du inte är försiktig med var du pekar din fot kan bollen av misstag komma bakom dig i ditt eget mål!

Läs också: Hur man utför en Rai Flick?

Hur man pekar på en fotboll?

Steg

Del 1 av 2: lära dig grunderna

Del 2 av 2: peka bra

Tips

Varningar

Frågor och svar

Kommentarer (1)

Läs också: