Hur blir jag en bättre basketbollscorer?
Hur passerar jag en basket?
Har du någonsin varit den sista mannen som valts för ett basketspel? Om du följer dessa tio steg för att förbättra din poäng kommer du aldrig att bli sist igen.
- 1Perfekta din skottform. Utan rätt form blir din skytte mindre effektiv. Håll alltid armbågen in, böj knäna och håll ögonen på korgen.
- 2Öva på att skjuta och dribba själv. Ett misstag många blivande basketbollsspelare gör är att spela med andra innan de är redo. Spela själv, utnyttja dina färdigheter och sedan kan du gå ut och spela några killar.
- 3Var säker. Om du skjuter bollen, vet att du kommer att göra den, för om du tvekar eller förlorar förtroendet för ditt skott kommer du inte att förbättra.
- 4Definiera din roll som basketspelare. Om du är lång, öva att spela i färgen. Om du är en skjutare, öva på att skjuta bollen. Om du kan behärska en del av spelet öppnas resten av ditt spel.
- 5Låt försvararen gissa. Om allt du gör är att skjuta, kommer din motståndare att spela dig hårt, och om du bara dribblar, kommer de att skydda banan. Om du ändrar det ändå vet inte din motståndare vad du kommer att göra nästa gång, vilket ger dig överhanden.
- 6Spela alltid hårt. Om du trasslar medan du tränar, eller, om du inte ger hundra procent varje gång du spelar, kommer det att gnugga på hur du presterar under spelen.
- 7Spela mot människor som är bättre än du. Det är svårt att förbättra om du spelar med människor som inte utmanar dig och det är bättre att ha någon som kommer att driva dig att spela ditt bästa.
- 8Titta alltid för att nå nästa nivå. Titta först för att göra ditt mellanstadieteam, sedan ditt gymnasieteam, sedan college och sedan förhoppningsvis har NBA alltid ett mål att nå.
- 9Attackera din motståndares svaghet. Om han / hon är liten, lägg upp honom / henne. Om han / hon är långsam, kör in i körfältet. Detta hjälper dig inte bara att göra mål utan det hjälper dina lagkamrater att göra mål eftersom det öppnar försvaret.
- 10Var lagspelare. Om du passerar kommer inte bara din lagkamrat att bli bättre, men det tar också en del av arbetsbelastningen från dina axlar. Åh, och hej alltid på dina lagkamrater när du är på bänken, det gör spelet roligare för alla.
- 11Ändra ditt skott hela tiden. du vill inte att andra spelare ska veta hur och när du ska skjuta. Skjut inte på samma plats hela tiden; ändra ditt skottposition hela tiden
Har du någonsin varit den sista mannen som valts för ett basketspel?
- Ät hälsosamt.
- Pumpfakning på din svängfot nära fälgen drar försvarare upp i luften som en charm. Enkelt sätt att göra foul eller juke din motståndare.
- Borra!
- Om du tar bilder närmare bågen är det större chans att du gör dem.
- Var aggressiv i spel! Ta alla enkla bilder du har; men tvinga inte det! Bollhantering är viktigt! Utveckla ett slashing-spel och omkretsskott om du är en vakt eller framåt och utnyttja ett inläggsrörelse / spel om du är ett centrum.
- Lyssna på din tränare eller regissör.
- När du gör en layup, slå inte basketen från backboard. Kasta upp det försiktigt istället.
- Öva faktiska situationer i spelet med en vän.
- Se till att ditt självförtroende inte ändras till arrogans, för inte bara dina motståndare hatar arrogans, utan också dina lagkamrater.
- När du tränar eller tränar, överansträng inte eftersom du kan skada dig själv.
Läs också: Hur sparar man en avbrott i hockey?
Frågor och svar
- Hur kan jag skjuta en 3-pekare?Fokusera bara på bågen och baksidan. Kasta inte det för hårt, men se till att det gör det till nätet.
- Vad händer om mina lagkamrater inte litar på mig?Gör något bra för laget i en övning och / eller ett spel. Om detta inte vinner deras förtroende, prata med tränaren.
- Vad är det bästa sättet att tackla en boll?Var smart, försök alltid analysera personen du bevakar och märk om möjligt deras styrkor i uppvärmningar före spelet. Om de bara är en bra skjutare, håll dig nära dem, om de kan köra, ge dem sedan utrymme, och om de kan göra båda, försök gå medelstora avstånd. Koncentrera dig om både bollen och spelaren, kanske de kommer att prova några crossover-tricks på dig så försök att inte lura dig.
- Vad händer om jag är långsam och kort men kan skjuta?Du kan öva din bollhantering och knep för att ge dig lite utrymme att skjuta; försök att få din motståndare att tro att du kan köra till korgen och sedan skjuta.
- Vad händer om jag spelar en högre försvarare och jag inte kan göra mål eller komma förbi honom. Hur gör jag poäng och hur försvarar jag?Använd bollrörelser till din fördel. Om ditt lag rör bollen så fort att din försvarare stänger dig, så snart han / hon kommer till dig, attackera hans / hennes främre fot och du är i körfältet! Du kan passera den, skjuta den och köra den. Försvar handlar om ansträngning. Håll dig låg och nå inte. Spela också hjälpförsvar, det hjälper dig att vinna.
- Vilka är bra sätt att förbättra din konditionering och uthållighet?När din säsong är över, slå marken, bokstavligen, eftersom du ökar din konditionering och uthållighet under lågsäsong. Öka dina ansträngningar med cardio, aka aerobic aktiviteter, och du kommer att se förbättringar när säsongen är tillbaka.
- Hur passerar jag en basket?Du kan antingen göra ett bröstkort eller ett studsande pass. För ett bröstpass, passera bollen direkt till den andra spelarens bröst. För en studspass passerar du bollen till golvet framför den andra spelaren och den studsar tillbaka så att de kan fånga den.
- Vilka är några skjutövningar att arbeta med?Stå på en fot och skjut. Detta förbättrar dina bilder på språng. För att göra det ännu svårare kan du göra den borren, men bara skjuta med en hand. Fortsätt med att göra upp saker för att göra borren hårdare. Detta gör dig till en mer dynamisk skytt.
- Hur kan jag förlora min försvarare lättare för att få ett skott eller köra när jag spelar basket?Om han eller hon är större, använd bollhantering eller hastighet för att komma runt dem eller skapa utrymme. Om de är mindre men snabbare, dra ner dem och använd din styrka. Se alltid efter att attackera dina motståndares svagheter och använd dina styrkor.
- Vad är det bästa sättet att öka mina vertikala hopp?Den här artikeln har några användbara tips: hur du ökar ditt vertikala språng.
Obesvarade frågor
- Vad är ett bättre sätt att bli en mer effektiv skytt?
- Hur får jag någon att märka mig?
