Hur man gör Gingko-te?
Om du har tillgång till gingko-blad är det enkelt att göra te och det kan bara ge ditt minne en liten boost!
Gingko (Gingko biloba) har länge använts av naturläkare och naturläkare för en rad terapeutiska användningar. I synnerhet har moderna vetenskapliga studier visat att det finns en viss minnesförbättring och förbättrad artärfunktion när man använder gingko-extrakt. Om du har tillgång till gingko-blad är det enkelt att göra te och det kan bara ge ditt minne en liten boost!
- 1 tsk gingko blad
- 1 kopp kokt vatten
- 1Lägg bladen i en skål.
- 2Häll det varma vattnet över bladen.
- 3Brant i 5 till 7 minuter.
- 4Sil och häll i tekoppen. Drick & njut
- För att sötas, lägg till honung eller citronsaft.
- 5Färdiga.
- Vi rekommenderar att du tar 1 till 2 koppar dagligen.
- Grönt te kan också tillsättas; lägg till bladen innan du gräver.
- Keramik- eller glasskål för stenning
- Tekokare eller elektrisk kanna för kokande vatten
- Tekopp
- Sil (använd en tesil i storleken på koppen för enklaste sil)
Läs också: Hur man gör chokladtryffelhöns?
Frågor och svar
- Hur ofta kan jag dricka ginkgo biloba te?Du kan dricka det så ofta du vill, förutsatt att du inte lägger till något som inte är bra för dig, som socker.
- Kan jag göra teet från torkade löv?Jo det kan du.
- Hur torkar jag färska ginkgo-blad?Jag använder en elektrisk dehydratorbricka. Efter flera timmar är bladen torra och skarpa. Smula dem i dina händer och förvara dem sedan i en burk.
Obesvarade frågor
- Kan jag torka ginko naturligt ute i det fria för te?
Kommentarer (1)
- Jag gör mig redo att plantera ett Ginkgo-träd i min trädgård och hände på den här webbplatsen. Jag är en typ 1-diabetiker och blev förvånad över att läsa om fördelarna med Ginkgo. Jag kommer att prova te först och gå därifrån.
