Hur kan jag vara konsekvent i föräldrarnas tonåringar?
Var konsekvent i föräldrarnas tonåringar genom att tillåta hälsosamma mängder självständighet som balanseras av förväntat beteende och välförstått konsekvenser.
Under tonåren börjar barn skilja sig från sina föräldrar, särskilt socialt, och börja utveckla sina egna självständiga liv. Detta är viktigt för deras utveckling när de går mot vuxen ålder, men de behöver fortfarande struktur, gränser och disciplin från sina föräldrar. Det är naturligt för tonåringar att testa gränser och begränsningar, men för att känna sig säkra måste de räkna med sina föräldrar för konsistens och pålitlighet. Var konsekvent i föräldrarnas tonåringar genom att tillåta hälsosamma mängder oberoende som balanseras av förväntat beteende och välförstått konsekvenser.
- 1Tillåt lite självständighet för din tonåring. Hjälp din tonåring att etablera sin egen identitet och ta reda på hennes plats i världen.
- 2Bestäm hur viktigt en fråga är innan du argumenterar. En tonåring som vägrar att äta broccoli eller städa upp i sovrummet är förmodligen inte en stor sak. Rökning och betyg som inte godkänns kräver dock att du blir involverad.
- 3Planera framåt. Om du har en make eller partner som du fostrar din tonåring med, träffas för att diskutera vad du förväntar dig och hur du kommer att hantera beteende och disciplinfrågor.
- Prata med en nära familjemedlem eller en betrodd vän om du är ensamstående förälder.
- 4Bestäm konsekvenser som är åldersmässiga. Att skicka en tonåring till sitt rum kommer inte längre att ha den positiva effekten det kan ha på en 10-åring.
- Försök att begränsa mobiltelefonåtkomst, körprivilegier, datortid och sociala aktiviteter när det behövs.
- 5Kommunicera dina förväntningar till din tonåring. Vissa föräldrar skriver upp ett "kontrakt" som förklarar regler, privilegier och konsekvenser.
- Tillåt diskussion och förklaring. Medan din tonåring inte ska kunna kontrollera eller ändra det du redan har bestämt, bör du låta honom höras. Förklara allt som är oklart och erkänn att alla parter har hört och förstått förväntningarna.
- Prata om risker. Förbjud inte bara dricka, droger och sex före äktenskapet. Prata om riskerna med dessa beteenden och diskutera de värsta fallsscenarierna.
- 6Förbered dig för att testas. Detta är ett bra tillfälle att visa din konsekvens och engagemang för dina regler och konsekvenser.
- Försvag inte. Du kan bli frestad att ge efter, men stå fast, annars blir det ingen konsistens.
Om hon smyger ut, sätt en tracker på sin telefon med Find My iPhone så att du vet vart hon går. - 7Gör justeringar efter behov. Om en regel behöver ändras, förklara för din tonåring varför du tillåter det. Till exempel, om ett utegångsförbud på en skolkväll är 20.00, men simningsträning går fram till kl. 8.30, tillåt ett senare utegångsförbud endast under simsäsongens längd.
- 8Var konsekvent i din kommunikation. Kolla in med din tonåring under dagen och när hon är ute på natten.
- 9Erbjud positivt förstärkning konsekvent. Förutom att vara konsekvent med disciplin och konsekvenser, måste du också berömma din tonåring regelbundet. Fira förbättrade betyg, sportprestationer och volontärarbete.
- 10Ge konsekvent stöd. Din tonåring behöver veta att du är där för henne oavsett vad.
- Förstärk att hon alltid kan ringa dig om hennes åktur till exempel har druckit.
- Bli involverad i hennes liv utan att vara påträngande. Lär känna hennes vänner, fråga om hennes dag och erbjud dig att hjälpa till att studera för test.
- Se till att dina mål och förväntade beteenden kan uppnås. Du vill att din tonåring ska lyckas, så ställ in regler som motsvarar hans mognad och förmåga. Till exempel, om din tonåring har en inlärningssvårighet kan det vara orättvist att kräva raka A-tal.
Läs också: Hur tillämpar du barnviskarens sömnmetod?
Frågor och svar
- Min tonåring började röka och kommer inte att ta sina mediciner för hennes anorexi, och hon smyger ofta ut. Vad gör jag?Du måste få hjälp av en läkare för att förklara hur allvarlig anorexi och rökning är. Om hon smyger ut, sätt en tracker på sin telefon med Find My iPhone så att du vet vart hon går.
