Hur gör du din hud ljusare?
För att lätta din hud, försök applicera citronsaft på huden med en bomullstuss. Låt saften stå i 15-20 minuter och skölj sedan av den med varmt vatten. Upprepa 2-3 gånger per vecka. Du kan också försöka applicera kokosnötvatten på huden med en bomullstuss och sedan lämna den på över natten, vilket kan hjälpa till att göra din hud lättare. Du kanske också kan ljusna din hud genom att applicera aloe vera gel flera gånger om dagen i ett par veckor. Om hemmet inte ger de resultat du vill, överväg att använda en hudlättande kräm eller få en kemisk skal. Om du vill lära dig mer från vår registrerade sjuksköterska medförfattare, som att ta hand om din hud för att hålla den ljusare, fortsätt läsa artikeln!
Om det är rätt val för dig att bli ljusare kan du testa hemmet, använda hudlättande produkter eller träna med god hudvård för att hjälpa dig att uppnå ditt mål.
Du kanske vill tända din hud av olika skäl, från att dölja solskador till personlig estetik. Det är inte möjligt att drastiskt ändra din hudton, men det kan vara möjligt att lätta det några nyanser på naturliga eller kemiska sätt. Det är viktigt att tänka noga över vad du lägger på huden och att om möjligt konsultera en läkare. Om det är rätt val för dig att bli ljusare kan du testa hemmet, använda hudlättande produkter eller träna med god hudvård för att hjälpa dig att uppnå ditt mål.
Metod 1 av 4: Använd citronsaft
- 1Applicera citronsaft på huden med en bomullstuss. Även om det inte är vetenskapligt bevisat, tror många att citronsaft kan ha hudlättande effekter. För att testa denna teori själv, skär en citron i hälften. Använd bara en halv och pressa citronsaften i en skål. Använd en bomullstuss för att suga upp citronsaften och gnugga den sedan på det område du vill ljusna. Låt den vara på i cirka 15 till 20 minuter innan du tvättar av den. Använd varmt vatten för att skölja och applicera alltid fuktkräm efteråt. Upprepa detta 2-3 gånger per vecka.
- Du kan applicera den på ditt ansikte, nacke eller någon annanstans du vill ljusna. Undvik att få citronsaft i ögonen.
- Om du känner att citronsaften är för hård mot din hud, försök att späda den till hälften med vatten innan du applicerar.
- 2Gör en citronsaftmask för ditt ansikte. En mask låter den sura delen av citronen sakta sippra in i porerna och gradvis förändra hudens hud. Blanda ihop 1 matsked (14,8 ml) citronsaft, 1 matsked tomatjuice, 1 matsked gurkajuice och 1 matsked (14,8 ml) sandelträpasta till en pasta. Applicera det på ditt ansikte och låt det sitta i 15-20 minuter. Skölj med varmt vatten och återfukta.
- Masker, exfolieringsmedel och skal ska användas sparsamt - en eller två gånger i veckan. För mycket peeling kan orsaka överdriven torrhet eller irritation.
- 3Använd en citron exfoliator. En exfoliering hjälper till att lätta huden genom att använda de naturliga lätta komponenterna i citronsyra, liksom genom att slänga bort det övre lagret av döda hudceller. Blanda 2 msk (29,6 ml) brunt socker, 1 äggvita och 1 tesked citronsaft. Massera exfolierande in i huden med mjuka cirkelrörelser. Skrubba eller håll den försiktig i 10-15 minuter, skölj med varmt vatten och fukta.
- Applicera den här masken sparsamt. Du bör applicera den en gång i veckan för att undvika att torka ut huden.
- Citroner innehåller citronsyra, som är en naturlig alfahydroxisyra (AHA). Exfoliering med AHA hjälper till att ta bort det översta lagret av huden för att möjliggöra tillväxt av ny hud, vilket kan hjälpa till att bleka ytliga missfärgade områden.
- 4Gör en mask av gurkmeja, citronsaft och gurka. När gurkmeja används lokalt kan det förbättra vissa hudförhållanden, såsom ansiktsfotografering. För att använda gurkmeja för hudlättning, gör en mask som innehåller en halv tesked (2,5 g) gurkmeja, 2 teskedar (9,8 ml) citronsaft och två teskedar (9,8 ml) gurkajuice. Sprid det på det område du vill ljusna. Låt den sitta i 15 minuter innan du sköljer av den. Applicera masken upp till några gånger i veckan.
- Du kan också ta gurkmeja internt genom att använda den i din matlagning. Prova denna indiska curry.
- Gurkmeja kan fläcka din hud något gul, men oroa dig inte, den kommer att blekna snabbt.
Metod 2 av 4: prova andra huskurer
- 1Doppa en bomullstuss i kokosnötvatten. Även om ingen vetenskaplig forskning har gjorts om ämnet, säger vissa att kokosnötvatten kan lätta huden, samtidigt som den lämnar den mjuk och smidig. Doppa en bomullstuss i en skål med kokosnötvatten. Torka sedan av vätskan över ditt ansikte eller något annat område du vill tända. Låt den stå över natten och skölj av den på morgonen. Du kan upprepa detta dagligen.
- Du kan också prova att dricka kokosnötvatten för att återfukta huden inifrån och ut. Kokosnötvatten är en utmärkt källa till viktiga mineraler och är också låg i kalorier.
- Kokosolja kan också ha en positiv inverkan på din hud. Applicera den två gånger dagligen för att förbättra symtomen på eksem och återfukta huden.
- 2Applicera aloe vera gel på huden. Gel gjord av aloe vera-växter är mycket lugnande för huden. Det är också fuktgivande och uppmuntrar hudföryngring. Vissa tror att detta gör det möjligt att bleka mörka fläckar och göra huden ljusare. Bryt av bladet från en aloe vera-växt (finns i växter för plantskolor) och gnid den gelliknande saften över hela det område du vill ljusna. Upprepa detta fyra gånger om dagen i minst 15 dagar i rad.
- Aloe vera är bra för din hud, så du kan använda den så ofta du vill utan att du är rädd för biverkningar.
- Du kan använda kommersiell aloe gel om den är organisk och inte tillverkad av kemikalier.
- Aloe vera kan också hjälpa till med psoriasis, seborré, mjäll, mindre brännskador, hudskador och även strålningsinducerade hudskador.
- 3Gnugga rå potatis på huden. Många tror att potatis kan lätta huden även om det för närvarande inte finns några vetenskapliga bevis som bevisar detta. Saften från en rå potatis sägs ha milda blekningsegenskaper som naturligt ljusar huden på grund av de stora mängderna C-vitamin som den innehåller. Allt du behöver göra är att skära en rå potatis i mitten och gnugga det exponerade köttet på huden som du vill ljusna. Låt det stå i ansiktet i 15 minuter och tvätta sedan av det.
- Du kan använda rå potatis dagligen.
För att lätta din hud, försök applicera citronsaft på huden med en bomullstuss.
Metod 3 av 4: Använda hudlättande produkter och behandlingar
- 1Var medveten om riskerna med hudlättande krämer. Många naturliga blekmedel kan leda till allergi eller irritation. Långvarig användning av hudlättande produkter kan också leda till för tidig åldrande av huden på grund av ökad känslighet för UVA / UVB-strålar. Vissa kemiska ingredienser i aktuella krämer kan absorberas i blodomloppet, så det är viktigt att undvika produkter som innehåller skadliga ingredienser, såsom kvicksilver och steroider.
- Steroider i vissa hudlättande produkter kan öka risken för infektion och öka sannolikheten för akne.
- För att vara säker, använd endast produkter som tillverkats i USA eller de som rekommenderas av din hudläkare.
- 2Prova en hudlättande kräm. Leta efter en kräm som innehåller fördelaktiga snarare än skadliga ingredienser. Köp en receptfri kräm som innehåller kojinsyra, glykolsyra, azelainsyra, alfa-hydroxisyror, C-vitamin eller arbutin (även känt som bärbärsextrakt). Alternativt kan du få en hudläkare att ordinera en starkare hudlättande kräm som innehåller retinoider (sur form av vitamin A) eller en ingrediens som kallas hydrokinon.
- Alla dessa hudlättande produkter fungerar genom att minska melanin, som är ett pigment som får huden att sola när den utsätts för solljus.
- 3Prova kemisk peeling eller mikrodermabrasion. Kemisk peeling och mikrodermabrasion behandlingar rekommenderas ibland av hudläkare för att uppnå hudlättnad. Båda dessa behandlingar arbetar för att skala eller exfoliera bort den yttre, mörkare pigmenterade huden, vilket avslöjar den fräschare, ljusare färgade huden under. Dessa behandlingar kan också hjälpa till med akneärr, bruna fläckar och andra pigmentproblem.
- En kemisk skalning innebär att en hudläkare applicerar en koncentrerad sur lösning på huden. Syran bränner bort de yttre, pigmenterade hudskikten och lämnar ljusare hud bakom.
- Microdermabrasion uppnår samma resultat, men använder en annan metod. Med mikrodermabrasion används en roterande trådborste för att avlägsna de översta lagren av pigmenterad hud.
Läs också: Hur man gör en banan / honung ansiktsmask?
Metod 4 av 4: öva god hudvård
- 1Använd solskyddsmedel varje dag. Solen kan orsaka allvarliga skador på huden - från solfläckar till brännskador och hudcancer. Det är därför det är viktigt att du bär solskyddsmedel varje dag för att skydda din hud och hålla den frisk. Även om det är grumligt kan solens UV-strålar fortfarande bryta igenom, så du måste bära solskyddsmedel också på vintern. Använd en SPF på minst 30 dagligen.
- Det är särskilt viktigt att använda solskyddsmedel när du använder hudlättande behandlingar.
- 2Drick mycket vatten. Att hålla huden hydratiserad hjälper din hud att hålla sig frisk. Drick minst 6 till 8 glas om dagen för bästa resultat.
- Håll en flaska vatten med dig för att göra det lite lättare att hålla dig hydratiserad.
- Tillsätt citron eller en annan typ av frukt om du inte gillar smaken av vatten ensam.
- 3Följ en hudvårdsrutin. Rengör ansiktet två gånger om dagen med ett skummande rengöringsmedel eller tvål och följ med en bra fuktighetskräm. Du bör också använda mjuka hudvårdsprodukter som är utformade för din hudtyp. Om du använder produkter som är olämpliga för din hud kan det orsaka rodnad. Tillsammans med en daglig rutin, exfoliera minst en gång i veckan för att ta bort döda hudceller.
- Ta alltid av dig sminken innan du lägger dig. Annars kan oljorna täppa till porerna, vilket kan leda till ojämn hudton eller till och med utbrott.
Långvarig användning av hudlättande produkter kan också leda till för tidig åldrande av huden på grund av ökad känslighet för UVA / UVB-strålar.
- Tala med din läkare innan du börjar någon hudlättare. Din läkare guidar dig genom processen och hjälper dig att undvika fallgropar som kan undvikas.
- Sluta röka. Rökning kan göra att din hud blir sval och skrynklig. Om du vill vara snäll mot din hud är det första du ska göra att sluta röka.
- Var tålamod och ihållande. Blekande hudfärgning kan ta 6 månader, ett år eller ibland till och med längre tid.
Båda dessa behandlingar arbetar för att skala eller exfoliera bort den yttre, mörkare pigmenterade huden, vilket avslöjar den fräschare, ljusare färgade huden under.
- Citronsaft är mycket surt och kan göra din hud oerhört känslig. Fortsätt inte använda det om det irriterar huden.
- Håll dig borta från alla produkter som har kvicksilver som ingrediens.
- Testa alltid hudprodukter på ett litet, iögonfallande område innan du applicerar dem helt. Om du upplever klåda, rodnad eller andra reaktionssymtom inom 48 timmar, använd inte produkten.
- Kontrollera ingredienserna på allt innan du använder det. Om du ser något som berör dig, använd inte produkten förrän du har gjort mer forskning.
- Kemisk peeling och mikrodermabrasion kan vara lite smärtsam och huden i ansiktet kan vara röd och inflammerad i flera dagar efteråt. Men de kan också vara mycket effektiva. Diskutera med din hudläkare för att se om de tycker att dessa behandlingar är ett bra alternativ för dig.
- För att vara säker på att du inte är allergisk, applicera aloe vera på en liten hudfläck innan du applicerar den mer omfattande.
Frågor och svar
- Är dessa lösningar permanenta?Om du gör det under en tidsperiod, ja. Det rekommenderas dock att du gör det även efter att du uppnått optimala resultat för att behålla det.
- Kan jag applicera tvål på min hud efter att ha applicerat aloe vera?För att låta aloe vera gelen läka och lugna din hud är det bättre att tvätta huden innan du applicerar aloe vera. När du har applicerat den, håll aloe vera på huden i minst en timme eller mer.
- Kan jag använda en lime istället för en citron?Ja. Kalkar har liknande effekter på huden som citroner. Var noga med att träna alla samma säkerhetsprocedurer (undvik ögonkontakt etc.)
- Kan jag använda gurkmeja över hela kroppen?Ja, du kan, men du behöver en dusch för att rengöra den. I vissa länder är det faktiskt en tradition att sätta gurkmeja över hela kroppen före ett bröllop.
- Hur tar jag bort en solbränna på armarna?Applicera en förpackning gurkmeja, salt och yoghurt i tio minuter innan du duschar. Detta borde ge dig resultat på ungefär en vecka.
- Hur många dagar tar det?Det beror på hur mycket du vill lätta huden. Ju ljusare du vill att din hud ska vara, desto längre tid tar den.
- Hur blir jag av med slumpmässiga vita fläckar på huden?Detta orsakas vanligtvis av brist på kalcium. Prova att äta apelsiner eller konsumera kalciumberikade drycker.
- Vilken säker produkt kan jag använda för att göra min hud ljusare på två veckor?Det är osannolikt att någon produkt kommer att kunna ljusna din hud på bara två veckor. Det kan ta många månader att tända en missfärgning, så det är viktigt att ha tålamod. För att hjälpa dig att avgöra vad som är bäst och säkrast för din hud bör du rådgöra med en vårdpersonal, till exempel en hudläkare.
- Kommer det att ha samma effekter om jag klämmer in citronen direkt i ansiktet?Citronsaft är ökänt för att spruta i riktningar du inte vill ha det till. Det är bäst att gnugga in det istället.
- Måste jag använda varje del i varje metod för att få ljusare hud?Nej. Var och en kommer att fungera, men du kan försöka alla för att det ska fungera snabbare!
Kommentarer (12)
- Citronsaft, kokosnötvatten och gurka hjälpte verkligen, för jag blev solbränd.
- Detta är så bra.
- Det var till stor hjälp, nu kan jag visa upp för mina vänner!
- Jag tänkte att detta är en dålig idé om citron, aloe vera etc., men nu är jag säker på att min hud snart kommer att bli bra.
- Kalk, varmt vatten och fuktkräm gav mig de resultat jag alltid har velat. Tack för informationen.
- Artikeln är väldigt intressant, jag älskar den.
- Göra citronsaft.
- Användning av citronsaft och ostmassa hjälpte mest.
- Citronsaftmetoden fungerade perfekt! Tack så mycket.
- Jag kan verkligen inte tro att det fungerade! Tack så mycket!
- När jag var liten brukade jag krypa på knä hela tiden. Nu när jag är äldre så ångrar jag det, men jag kommer att prova några av dessa steg och tips.
- Det fungerade perfekt inom en månad.
