Hur får jag ljus hud naturligt?
För att få en skön hud naturligt, blanda lika delar citronsaft och vatten och tappa det på huden. Efter 20 minuter, skölj bort det och upprepa tre gånger i veckan. Citronsaft är ett naturligt exfolierande och blekande medel, så det kan få din hud att se ljusare ut med regelbunden användning! Aloe vera innehåller också en förening som gör huden ljusare, så försök applicera ett tjockt lager av den på huden en gång om dagen. Blanda citronsaft, honung och havregryn för att få en lätt hudlättande mask och applicera den på huden i 20 minuter innan du sköljer av den. Havregryn hjälper till att exfoliera bort mörka, döda hudceller medan citronsaft och honung lyser upp den friska huden under. Om du vill lära dig hur du får ljus hud genom att ändra din hudvårdsrutin, fortsätt läsa!
För att få en skön hud naturligt, blanda lika delar citronsaft och vatten och tappa det på huden.
Även om alla bör anamma sin naturliga hudton, om du har märkt att din hud blir mörkare på grund av tid i solen eller åldersfläckar, kanske du vill tända den. Oavsett vilken färg hud du har, kommer den att se bäst ut när den är ren och fuktad. Men om du fortfarande vill lysa upp huden lite, finns det några naturläkemedel du kan prova hemma.
Metod 1 av 3: uppdatera din hudvårdsrutin
- 1Exfoliera huden 1-2 gånger i veckan. Exfoliering betyder att du skrubbar försiktigt din hud för att ta bort döda hudceller. Du kan göra detta med en torr exfolierande borste, en fuktig tvättlapp eller en salt- eller sockerkropp.
- Eftersom huden i ditt ansikte är mycket ömtålig, använd endast exfolierande verktyg och produkter som är särskilt utformade för användning i ansiktet. Body exfolierande produkter kommer vanligtvis att vara för hårda.
- Tänk på att peeling bara hjälper om din nuvarande hud är mörkare än din normala hudton, eftersom den avslöjar frisk hud som är orörd av solen.
- För att göra din egen ansiktsskrubb, försök att lägga till en tesked malda mandlar eller havregryn i din vanliga rengöringsmedel.
- 2Applicera en fuktkräm på huden morgon och natt. Din hud ser ljusare, ljusare och friskare ut om den är väl närad. Använd en fuktkräm som är formulerad för din hudton och applicera den varje morgon och kväll efter att du tvättat ansiktet.
- Till exempel, om du har fet hud, skulle du använda en lätt fuktighetskräm som absorberas snabbt. Om din hud är torr kan du behöva en tyngre fuktighetskräm. Om du har kombinationshud kanske du föredrar att använda en lätt fuktighetskräm på det mesta av ditt ansikte, sedan en mer koncentrerad formel där din hud är den torraste.
- Använd en lätt kroppsfuktighetskräm på bröstet, armarna och benen.
- 3Sätt på solskyddsmedel inomhus och utomhus. Det mesta av den normala mörkningen och missfärgningen av din hud orsakas av exponering för solens ultravioletta (UV) strålar. För att förhindra detta, tillsammans med hudrelaterade tillstånd orsakade av UVA- och UVB-strålar, använd solskyddsmedel med minst SPF 30 i ansiktet, bröstet, armarna och händerna varje dag, oavsett var du kommer att vara. För det starkaste solskyddet, applicera solskyddsmedel igen varannan timme, speciellt om du ska vara utomhus.
Kom ihåg att du fortfarande kan utsättas för solens strålar om du kör i en bil, på molniga dagar eller om du sitter nära ett oskuggat fönster utan UVA / UVB-skydd. Det är därför det är viktigt att ha solskyddsmedel varje dag.
- 4Gör hälsosamma förändringar i din livsstil för att få glödande hud. Försök att äta en diet rik på frukt, grönsaker, magra proteiner och fullkorn varje dag. Dessutom bör män dricka cirka 3,7 l (130 fl oz), medan kvinnor behöver cirka 2,7 l (91 fl oz) vatten varje dag för att hålla sig hydratiserade. Försök att träna i cirka 30 minuter om dagen också.
- Om du hydrerar ordentligt, tränar regelbundet och får alla näringsämnen du behöver i din kost, kommer din hud att få en vacker glöd, vilket gör att den verkar ljus och frisk.
- 5Skydda dig från solen utomhus, även om du har på solskyddsmedel. Även med solskyddsmedel kan du fortfarande uppleva rodnad eller mörkare när du är ute, särskilt på sommaren när solens strålar är starkast. Du kan hjälpa till att undvika detta genom att hålla dig skuggad så mycket du kan om du måste vara utomhus.
- Du kan till exempel ha på dig lätta, långärmade kläder och en bredbreddad hatt om du är ute och kan sitta under ett paraply eller ett stort träd för ännu mer skydd.
- Du kanske också vill undvika att vara utomhus mellan kl. 10.00 och 16.00, när solens strålar är starkast.
- 6Var realistisk med dina förväntningar. Hud som redan är naturligt mörk är mycket svårt att ljusna mer än en nyans eller två, särskilt med naturliga metoder. Att hålla din hud frisk genom att skydda den från solen, exfoliera och använda naturliga ljusmetoder är ditt bästa val för att hålla den på den ljusare sidan i ton.
- Kom ihåg att konsistens är nyckeln, så fortsätt gör dina ansiktsbehandlingar flera gånger i veckan tills du ser de resultat du letar efter.
Om du vill få ljus hud naturligt, behöver du inte gå till salongen.
Metod 2 av 3: prova hemlagad blixtbehandling
- 1Gör en gurkmejepasta för att prova en gammal blixtbehandling. Gurkmeja är en indisk krydda som har använts för att lätta huden i många århundraden. Blanda gurkmeja pulver med tillräckligt med olivolja för att göra en tjock pasta. Sprid gurkmejepasta i ett tunt lager över huden. Efter cirka 15-20 minuter, skölj bort det med varmt vatten.
- Gurkmeja innehåller curcumin, som fungerar som en antioxidant och antiinflammatorisk, och kan hjälpa till att göra din hud ljusare.
- Det är en bra idé att bära gamla kläder när du gör denna pasta, eftersom gurkmeja kan fläcka dina kläder. Det kan också tillfälligt fläcka din hud gul, men detta bör tvätta bort snabbt.
- Du kan upprepa denna behandling en gång om dagen så ofta du vill.
- 2Gnugga huden med en rå potatis för att lätta åldersfläckar. Skär en potatis i skivor och strö lite vatten över varje skiva. Gnugga potatisen över din hud om du vill ha en övergripande blixt, eller placera den på huden och låt den vara där om du vill ljusa ett specifikt område, som en åldersfläck. Hur som helst, skölj huden med varmt vatten efter cirka 10 minuter.
- Stärkelsen och sockret i potatisen hjälper till att exfoliera huden och vitamin C, kalium, zink och andra näringsämnen hjälper till att föryngra huden, vilket kan hjälpa den att se ljusare ut.
- Potatis är mild nog att du kan använda dem för att göra huden ljusare varje dag.
- Om du inte har en potatis till hands, prova andra frukter och grönsaker som innehåller mycket C-vitamin, som tomat, gurka eller blandad papaya.
- 3Skölj en citronsaft om natten för att exfoliera och lätta huden. Pressa omkring 1 US msk (15 ml) i en skål och rör sedan in 1 US msk (15 ml) vatten. Doppa en bomullstuss i blandningen och tappa den på huden du vill ljusna. Efter cirka 20 minuter, skölj det försiktigt med varmt vatten, klappa sedan huden torr med en mjuk handduk och applicera en ansiktsfuktighetskräm.
- Upprepa tre gånger i veckan för bästa resultat.
- Citronsaft fungerar som en naturlig exfolierande och tar bort hudens ytskikt för att exponera den ljusare huden under. Citronsyran i citronsaft skapar också en lätt blekande effekt (precis som när du lägger den i håret).
- Citronsaft kan torka ut eller irritera vissa människors hud, och det kan ibland orsaka känslighet för solljus. Om du upplever rodnad, sveda eller sveda, skölj bort citronsaften direkt och applicera inte den igen.
- 4Använd ren aloe vera för att lugna och lysa upp huden. Aloe är känt för att hjälpa din hud att läka efter att ha bränts, men den har också en förening som kallas antrakinon som försiktigt ljusnar upp huden genom att ta bort det övre lagret av hudceller. Applicera ett tjockt lager aloe på huden och ge det sedan cirka 20 minuter att absorbera helt. Du kan skölja bort det, men eftersom det är så närande behöver du inte!
- Du kommer att se aloe som en ingrediens i ett antal olika krämer och lotioner, men för en helt naturlig behandling, använd en aloe vera-växt eller få en flaska ren aloe vera.
- Applicera aloe en gång om dagen tills du ser de resultat du letar efter.
- 5Skölj huden med grönt kokosnötvatten för en närande glöd. Få en flaska 100 procent kokosnötvatten, eller öppna din egen unga kokosnöt för att extrahera vattnet. Doppa en bomullstuss i vattnet och applicera den på ditt ansikte och andra områden du vill ljusna. Låt stå i 20 minuter och skölj sedan med varmt vatten.
- Du kan göra detta två gånger om dagen så länge du vill.
- 6Gör en citron, honungs- och havregrynmask för naturlig peeling. När du blandar naturliga hudljusmedel med exfolierande medel kan du skapa en mask som gör huden ljusare genom att både ta av det mörka översta lagret av celler och lätt bleka den fräscha huden under. Prova en mask gjord med citronsaft, honung och 1 tsk (1 g) havregryn. Applicera det på ditt ansikte och var som helst du vill, låt det stå i 20 minuter och tvätta sedan av det.
- När du tvättar av masken använder du fingertopparna för att göra svaga cirkelrörelser. Marken havregryn kommer att skrubba det översta lagret av död hud från ditt ansikte och avslöja ljusare hud under.
- Om du har torr hud, använd gurka istället för citron. Applicera en blandning av lika stora mängder gurkajuice och honung i ansiktet och hela kroppen i 15 minuter och tvätta sedan av den.
- Du kan också prova att blanda 2 tsk havregrynpulver (2 g) med en nypa gurkmeja och några droppar citronsaft.
- 7Blötlägg huden i yoghurt eller mjölk för att bli ljusare när du återfuktar. Doppa en bomullstuss i vanlig yoghurt eller fullmjölk och tappa den på huden. Låt den vara på plats i cirka 20 minuter och skölj sedan bort den med varmt vatten.
- Mjölk och yoghurt innehåller båda alfa-hydroxisyror som försiktigt exfolierar huden.
- Det är viktigt att använda yoghurt eller mjölk med full fetthalt, eftersom skummet eller mager produkter inte innehåller det nödvändiga enzymet.
För att lära dig hur du får ljus hud genom att ändra din hudvårdsrutin, fortsätt läsa!
Metod 3 av 3: när du ska söka läkarvård
- 1Kontakta läkare om du utvecklar blåsor efter solbränna. Ljus hud är mycket mer mottaglig för solbränna. Allvarlig solbränna kan inkludera röd hud och små blåsor på hudens yta. Om du utvecklar stora blåsor över en del av kroppen kan det leda till allvarlig infektion.
- Försök inte tömma blåsorna själv, annars kan du få dem att smittas.
- 2Se din läkare om du har röd hud som inte försvinner efter en vecka. Ljus hud som utsätts för för mycket solljus kan bli röd och smärtsam. Om du har röd hud som inte kommer att försvinna även efter att du har behandlat den, prata med din läkare för att se till att det inte finns ett allvarligare problem. Din läkare kanske kan ordinera medicin för att hjälpa dig att läka.
- Mild ömhet, klåda och hudskalning är vanliga symtom på solbränna och kräver ingen medicinsk behandling.
- 3Få medicinsk behandling för en allergisk reaktion mot ett naturligt botemedel. Även naturliga behandlingar som gurkmeja och aloe vera kan orsaka reaktioner hos vissa människor när de appliceras på huden. Om du upplever en negativ reaktion efter att ha använt naturliga hudlättande behandlingar, sluta använda den och skölj den av huden. Om reaktionen blir allvarlig, få akut medicinsk behandling.
- Allvarliga allergiska reaktionssymtom inkluderar snabb hjärtfrekvens, andningssvårigheter eller om du känner att halsen kan stängas upp.
- Ett milt utslag eller nässelfeber kräver ingen akut medicinsk behandling, men om det inte försvinner efter några timmar, kontakta din läkare.
- 4Gå till en hudläkare om du utvecklar nya mol på huden. Ljus hud riskerar större skador från exponering för solljus. Den ultravioletta strålningen kan leda till utveckling av mol, vilket kan vara cancerframkallande. Om du utvecklar nya eller ser förändringar i dina befintliga mol, boka en tid för att se en hudläkare.
- Om dina befintliga mullvadar blir större, byter färg eller form eller blir uppväxt, gå till en hudläkare.
- Kontakta läkare omedelbart om dina mullvad blir smärtsamma eller svullna.
Havregryn hjälper till att exfoliera bort mörka, döda hudceller medan citronsaft och honung lyser upp den friska huden under.
- För att skapa en illusion av ljusare hud, försök att ha en mörk läppstift eller ögonmakeup för att skapa en kontrast.
- Om du tycker att det naturliga sättet att bli lättare på huden är för långsamt, använd en ljuskräm som innehåller hydrokinon. Kontakta först en hudläkare för att ta reda på vilken koncentration som fungerar bäst för dig.
- Använd aldrig koncentrationer av hydrokinon högre än 2% utan att rådfråga läkare. Du riskerar att motverka reaktioner och eventuell hudskada.
- Använd aldrig hushållsblekmedel eller hårblekmedel på huden och tänk att du kan göra huden ljusare. Dessa fungerar inte eftersom de inte är utformade för att lätta melaninet i huden och de kan orsaka allvarlig skada på huden.
Läs också: Hur man gör en banan / honung ansiktsmask?
Frågor och svar
- Är det säkert för barn att applicera gurkmeja?Ja, gurkmeja kan appliceras på barn eftersom det inte har några negativa biverkningar. Det är bra för din hud, oavsett ålder.
- Hur fungerar tomat för rättvis hudton?Tomat har vitamin C, och när det appliceras på huden minskar det pigmenteringshastigheten.
- Ska barn tillämpa detta i åldrarna 11 till 12?Det skulle vara en bra idé att rådfråga din läkare innan du använder något av dessa läkemedel eftersom ditt barn kan vara allergiskt eller intolerant. Ung hud måste behandlas med försiktighet eftersom den fortfarande växer.
- Jag är pojke och lite mörk. Kommer dessa tips att hjälpa min hud att bli mer rättvis?Ja. Om du följer stegen och procedurerna ovan korrekt fungerar det på din hud.
- Hur kan jag få ljus hud utan att torka ut den?Använd naturläkemedel som honung, banan och färsk grädde i dina ansiktsförpackningar.
- Tänk om det har gått över tio tårar sedan min färg har ändrats? Skulle det fortfarande fungera?Ja, dessa steg kommer att göra din hud ljusare, oavsett hur mörk eller hur länge sedan den förändrades.
- Hur blir jag av med mörk överläppshud naturligt?Om du har mörka överläppar kan du borsta dina överläppar med din tandborste efter normal borstning. Prova en sockerskrubba, håll den på i 10 minuter och skölj av den. Skydda läpparna från solen. Använd en läppbalsam för att skydda dina läppar. Gör detta till din dagliga rutin och det kommer att göra dina läppar lättare.
- Jag har nyligen varit i en salong. Ska jag göra proceduren där?Nej. Om du vill få ljus hud naturligt, behöver du inte gå till salongen. Följ instruktionerna ovan med enkla hushållsartiklar.
- Kommer att applicera aloe vera i mitt ansikte att min hud ser fet ut?Nej. Aloe vera är ett gelliknande ämne som inte gör din hud fet. Det lugnar bara din hud.
- Hur många gånger om dagen ska jag applicera potatis och citron?En gång om dagen skulle vara tillräckligt. Gör detta en timme innan du badar.
Kommentarer (30)
- Alla lösningar är bäst och det hjälpte mig mycket.
- Min hud är väldigt skön, men på grund av solvärmen började den bli solbränd. Jag använde citronreceptet och det fungerade framgångsrikt. Jag rekommenderar det starkt till alla människor som vill ha en rättvisare hudton.
- Gurkmeja och olivoljemask hjälpte mig att göra min hud ljusare.
- Jag gillade verkligen det. Först trodde jag inte detta men det kom bra eftersom jag är 13 år och jag borde vara rättvis i denna ålder så tackguide!
- Jag försökte bara få min hud vitare för att mina klasskamrater retade mig och jag provade aloe vera och det fungerade, jag försökte det också på mina mörka fläckar (på benen) och det fungerade!
- Sköljningen av citronsaft fungerar petfectly. Det gör min hud ljusare och tar bort överflödig olja.
- Det har hjälpt eftersom det har hjälpt till att behålla min hudfärg.
- Det hjälpte mig att minska finnar och se bra ut.
- Metoderna är mycket relevanta och möjliga att utföra hemma.
- Det är verkligen en bra artikel. I vårt liv gillar vi alltid att vara vackra, så vi använder många krämer. Ibland får det inte vår hud att se perfekt ut, och för det mesta är det inte bra att använda kemikalier för vår hud och hälsa. Att använda naturliga saker är det bästa sättet att skydda vår hud och allt. Så den här artikeln hjälpte mig mycket. Tack så mycket för att du hjälper människor som detta.
- Bra idéer, hushållsartiklar. Inte för dyrt och säkert också.
- Äppelmask hjälpte mig att göra min hud ljusare, och exfolierande masker återfuktade och ljusade också min hud.
- Tack för att du delar med dig. Jag kommer att prova papaya ansiktsmask.
- Det hjälpte till att ge min hud en skön hy helt. Nu älskar jag min hud.
- Detta hjälpte mig att känna mig så fräsch i min naturliga blixtkropp. Det är så rent och nytt med en naturlig behandling.
- Jag har provat alla dessa tips, och de fungerar för mig.
- Jag har återvänt till min födelsetonfärg. Att skydda sig mot solen är mycket viktigt.
- Jag gjorde gurkmejemask, det hjälpte mig mycket jag applicerade den i 20 minuter, sedan tvättade jag bort den. Min hud blev fräsch och glödande.
- Var riktigt lätt att få det in i min dagliga rutin.
- Stegen som hjälpte mycket är rättvisa ansiktspaket och tips, samt varningar. Den här artikeln är underbar. Jag har uppnått fem nyanser mer rättvis hudton men det tog lite lång tid.
- Det gav mig verkligen mycket hjälp och lösningar som jag ska prova. Jag är på uppdrag för rättvis ton!
- Fantastiskt arbete, killar, behövde bara lite information.
- Citron- och honungsmask gjorde underverk för mig. Jag lade till malet kaffe också för att exfoliera. Tack guide!
- Det som hjälpte mig mest är Haldi-masken som nämns ovan. Jag visste om det tidigare, men var osäker på att göra det. När jag kom över det här använde jag det och det gav fantastiska resultat. Tack!
- Enkla hemmetoder och ta hand om oss genom att ge goda råd mellan artiklarna. Tack.
- Jag gillar grammjölbehandlingen och det fungerar verkligen.
- Tips om att dricka mycket vatten hjälpte mig, liksom yoghurtmjölksmasken. Jag är glad att jag kom till den här webbplatsen!
- De mörka märkena i mitt ansikte har börjat försvinna. Det fungerar verkligen.
- Dessa förslag var fantastiska, tack!! Istället för hårda syntetiska kemikalier för att underlätta solens mörka effekter, erbjuder dessa naturliga, mer skonsamma medel för att inte bara bli ljusare utan att ta hand om huden. Förslagen uppmuntrar också läsarna att vara realistiska om de resultat de söker. Jag ska handla imorgon för att få ingredienserna till ungefär tre av dessa lösningar.
- Använd citron, potatis och aloe vera. Jag har aldrig hört detta förut och det är väldigt enkelt att använda hemma.
