Hur ljusnar jag huden efter graviditeten?
Om din läkare rekommenderar det, få en kemisk skalning av en licensierad hudläkare på de mörka områdena på din hud.
Hudpigmenteringsförändringar eller kloasma kan hända på grund av hormonella förändringar under graviditeten. De dyker ofta upp som mörkbruna fläckar i ansiktet, armhålorna eller ljumskområdet. Dessa fläckar bleknar vanligtvis inom några månader efter förlossningen, men om du vill att de ska försvinna snabbare, försök rengöra huden två gånger om dagen, använd solskyddsmedel när du går ut och konsultera en licensierad hudläkare för att söka blekningskräm eller en kemikalie skala för att ljusa upp de mörka fläckarna på huden.
Metod 1 av 2: rengöring, återfuktning och skydd av din hud
- 1Rengör ansiktet två gånger om dagen så att fläckarna inte blir mörkare. Använd en mild ansiktsrengöring som innehåller glykolsyra eller salicylsyra på alla mörka fläckar i kroppen. Skölj bort det med kallt vatten. Mörka fläckar bleknar vanligtvis av sig själva om du inte irriterar dem ytterligare med dofter eller färgämnen.
- Om de mörka fläckarna inte finns i ditt ansikte, rengör dem i duschen en gång om dagen.
- Efter att du har rensat ansiktet kan du också använda en toner som innehåller salicylsyra för att bleka mörka fläckar.
- 2Applicera doftfri lotion på de mörka områdena två gånger om dagen. Fukt hjälper din hud att fylla på snabbare och kan hjälpa dina mörka fläckar att blekna snabbare. Använd en mild lotion med så få ingredienser som möjligt för att återfukta huden två gånger om dagen.
- Undvik lotioner med dofter eller tillsatta färgämnen, eftersom de kan irritera din hud.
Fukt hjälper din hud att fylla på snabbare och kan hjälpa dina mörka fläckar att blekna snabbare. - 3Använd solskyddsmedel, långa ärmar och en hatt i solen. Mörka fläckar kan göras mörkare när de utsätts för solen. Varje gång du går ut, applicera 50 solskyddsmedel för solglasögon, bära en hatt eller använd långa ärmar och byxor för att täcka över mörka delar av huden. Applicera solskyddsmedel igen varje timme när du är ute för att se till att din hud förblir skyddad.
- Använd en mild solskyddsmedel som inte innehåller doft för att undvika att irritera huden.
- Se till att du väljer en solskyddsmedel som innehåller zink eller titanoxid.
- 4Välj preventivmedel med lägre östrogen om du tar p-piller. Vissa mörka fläckar förvärras av preventivmedel med högt östrogen, som p-piller, ringen och plåstret. Om du är på preventivmedel och dina mörka fläckar inte bleknar, prata med din läkare om att byta preventivmetoder till något med en lägre östrogen dos som en spiral, preventivmedel implantat eller preventivmedel injektioner.
Varning: Tala alltid med din läkare innan du slutar eller startar en ny preventivmetod.
Metod 2 av 2: söka medicinsk behandling
- 1Använd receptbelagt blekningskräm om märkena inte bleknar efter 1 år. Om du fortfarande har problem med mörka fläckar på huden efter ett år, applicera en blekningskräm på områdena. Be din hudläkare ordinera dig en kräm med hydrokinon, tretinoin och fluocinolonacetonid för att vara den mest effektiva. Använd grädden så länge som din läkare ordinerar den, eller tills de mörka fläckarna har bleknat.
Varning: Tretinoin är känt för att orsaka fosterskador. Använd inte en kräm med denna ingrediens om du är gravid eller planerar att bli gravid.
Vissa mörka fläckar förvärras av preventivmedel med högt östrogen, som p-piller, ringen och plåstret. - 2Få en kemisk skal om din läkare rekommenderar det. En kemisk skalning, som en glykolsyra, tar bort de övre lagren av huden. Detta hjälper till att främja ny hudtillväxt som ser yngre och ljusare ut. Om din läkare rekommenderar det, få en kemisk skalning av en licensierad hudläkare på de mörka områdena på din hud.
- Gå alltid till en licensierad hudläkare för kemisk skalning. Försök aldrig göra en själv. Du kan skada din hud permanent.
- Kemiska peeling kan göra att din hud känns tät och svullen i ungefär en vecka efteråt.
- Du kanske också vill undersöka hur du får en Jessner-skal, som innehåller en kombination av salicylsyra, mjölksyra och resorcinol. Dessa ingredienser är mycket effektiva för att lätta hudtonen.
- 3Sök laserbehandling om det rekommenderas av din hudläkare. Laserbehandling, såsom Intense Pulsed Light (IPL), använder ljusstrålar för att ta bort enskilda hudlager. En hudläkare kan rekommendera en laserbehandling om dina mörka fläckar är små. Gå till en licensierad hudläkare för att få en laserbehandling på dina mörka fläckar. Du kan behöva 2 till 4 laserbehandlingar innan du får de resultat du vill ha.
- Din hud kan kännas kliande, svullen eller flagnande i några dagar efter din behandling.
- Starta eller sluta aldrig ett läkemedel utan att rådfråga din läkare.
Läs också: Hur man gör din egen is ansiktsbehandling?
Relaterade artiklar
