Hur man gör figuren fyra ben lås?
Ta hans / hennes vänstra ben och placera ditt vänstra ben på höger sida av hans / hennes ben och snurra sedan 360' så att du möter din motståndare.
Figur fyra benlås är ett brottningsunderlag som påverkar din motståndares ben och fotled. Detta drag gjordes känt av Ric Flair och används också ofta av de flesta brottare i WWE och andra franchise. Det finns varianter av detta drag som Shawn Michaels version av detta drag och mer att följa. Följ bara de enkla stegen nedan och ge din motståndare ett mycket bra slag med denna effektiva inlämningsattack.
- 1Få din motståndare på golvet. Du kan uppnå detta genom att trycka honom / henne ner på ringen eller slå med något annat drag som får din motståndare att falla ner.
- 2Ta hans / hennes vänstra ben och placera ditt vänstra ben på höger sida av hans / hennes ben och snurra sedan 360' så att du möter din motståndare. Under detta skede får motståndaren ett bra tryck på benen. Gör den här säkert innan du bryter benet.
- 3Sätt hans / hennes vänstra fotled på hans / hennes högra knäskål så att det ser ut som siffran 4.
Lägg ditt vänstra ben över hans / hennes vänstra fot. - 4Luta dig tillbaka uppåt.
- 5Lägg ditt vänstra ben över hans / hennes vänstra fot.
- 6Tryck så hårt du kan tills din motståndare tappar ut.
- 7Och där har du det, din motståndare har tappat ut.. klappa till dig mina vänner och Grattis till att du vann matchen.
- Om du leker med dina vänner tillämpar inte bröderna för mycket tryck..
- Låt inte din motståndare slå på deras front; detta vänder trycket och blir som en skarpskyttvariant, så det kommer att skada ryggen och nu är det din tur att gråta.
- Gör detta på egen risk.
- Använd inte för mycket tryck eftersom det kan bryta din motståndares fotled.
- Se till att din motståndare har det bra.
- En villig motståndare
Läs också: Hur håller man ett handställ?
Frågor och svar
Obesvarade frågor
- Hur gör jag en armstång?
