Hur spelar jag försvar i nätboll?

Var självsäker. Förtroende är nyckeln till nätboll; varje gram av er måste ha vilja att lyckas. Bygg upp ditt självförtroende genom att förbättra fångst- och kastfärdigheter med en partner. Öva på olika pass som Axel, Bröst, Underarm, Överarm etc. När du är säker på dessa två färdigheter blir du en mycket mer hoppfull nätbollsspelare.

Se andra spela. De kan verka ohjälpsamma men det kan också förbättra dina nätbollskunskaper. Titta på andra och försök att välja saker de gör fel, behöver förbättra och vad de gör rätt. Jämför sedan deras färdigheter med dina - vad kan du lära dig av dem? Skriv ner den i en anteckningsbok och gå igenom anteckningarna regelbundet och kryssa för allt du har lärt dig.

Hålla sig i form. Motion dagligen och äter hälsosamt på en regelbunden basis. Detta kommer inte bara att förbättra humör och självförtroende, det kommer att förbättra hur du spelar spelet. En mager kropp kan springa snabbare än en mer fyllig kropp, till exempel.

Var snäll mot det motstående laget. Var snäll i stället för att vara oförskämd. När allt kommer omkring är det bara ett spel och du måste hålla ett lugnt huvud för att spela det. Ovänlighet kan resultera i argumenter och förolämpningar, vilket gör att du känner dig frustrerad och sårad, vilket kan påverka din totala prestanda i mil.

Känn din position. Vet vilken position du spelar i. Är det WA, GK, C etc? Om du känner till din position kan du fokusera på vad kraven är och hur man kan spela bättre i den. Säg att du är GK, du måste kunna hoppa upp och fånga högt, gå snabbt och snabbt och du måste stanna i halvplanet. Högre spelare är vanligtvis försvar, GK, WA & Wing Defense och kortare spelare center etc, men så är inte alltid fallet.

Spela med all din kraft. Passera kraftfullt, fånga rätt, spring snabbt och var glad och hoppfull. Ropa till dina lagmedlemmar när du håller på att ge dem, markera dina motståndare och samla all din styrka. Var inte nedrörd om du förlorar, det finns alltid en annan gång!

Bli inte avskräckt. Vanligtvis väljs högre människor för nätboll eftersom de kan blockera och fånga lättare och kasta högre avstånd, men om du är kort, bli inte nedslagen. Se till att du är en del av laget och ingen lämnar dig och spelar bra, du kommer att belönas för det.

Be om tips. Be dina teammedlemmar och nätbolldomare om tips om nätboll så att du kan förbättra. Känn dina svagheter och styrka och försök att utveckla dem. Detta kit kommer bara att göra dig till en bättre nätbollsspelare men till en bättre person.

Hjälp ditt team så mycket du kan. När bollen skickas till spelaren som du markerar får du omedelbart avlyssna den och lämna den till en av de spelare från ditt lag som är bäst lämpade.