Hur man spelar en boll i nätboll?
En boll i nätboll är en boll som måste spelas inom en viss tid eller bollen förverkas till det andra laget.
En boll i nätboll är en boll som måste spelas inom en viss tid eller bollen förverkas till det andra laget.
- 1Förstå resonemanget bakom en "hållen boll". Spelet måste vara snabbt och obehindrat. Utan regler för att hålla på en boll för länge kan en spelare fördröja ett spel orättvist för det andra laget. Ett hållkulkoncept ger snabb tänkande reaktionstid för spelaren med bollen och säkerställer upprätthållandet av spelets takt.
- 2Var beredd att reagera snabbt med en boll som hålls. Du har tre sekunder på dig att skicka bollen till en annan lagspelare eller skjuta den. Om du inte spelar det inom de tre sekunderna tilldelas ett motspelare det motståndande laget på den plats där spelaren överhåller bollen.
Du har tre sekunder på dig att skicka bollen till en annan lagspelare eller skjuta den. - 3Öva på att räkna de tre sekunderna och veta vad som kan göras i det tidsrummet. Tre sekunder ska vara tillräckligt med tid för att du ska kunna hitta en annan lagmedlem att passera till, eller för att ta den där målskytten. Du kan öva på att ingrava hur lång tid tre sekunder tar hemma. Titta på sekundvisaren på en klocka eller klocka medan du väntar i en kö; se tre sekunder passera när mikrovågsugnen kokar. Utveckla en rörelse eller tidssekvens i ditt sinne som matchar dessa tre sekunder för att hjälpa dig att få ut det mesta av denna tid på banan.
- Att veta hur man räknar de tre sekunderna gäller lika för netbolldomare som kommer att behöva hålla ett öga på detta hela tiden under spelet. Övning kommer att förbättra din förmåga.
- Titta med second hand för att öva
Läs också: Hur dumpar man tackling i Rugby?
Frågor och svar
- Hur kan jag spela nätboll om jag har bröstsmärtor?Om du har svåra bröstsmärtor, gå till en läkare, eftersom lek kan göra det värre och du bör ta reda på vad som orsakar det.
- Vad kallas överträdelsen i nätboll om en spelare håller bollen längre än tre sekunder?Överträdelsen är en hållen boll. Domaren bör signalera detta genom att sätta en hand i luften och hålla upp tre fingrar.
- Vad är "steg" i nätboll?Stepping är i grund och botten hur det låter. Om du håller bollen får du inte gå eller gå / springa runt. Om du gör det kommer det andra laget att få ett frikort.
- Vad gör jag om jag inte har någon att skicka det till när jag spelar Netball? Ska jag bara kasta upp det innan tiden tar slut?Skrika någons namn och kasta bollen i det öppna rummet. Den person vars namn du ringde vet att de behöver gå och hämta bollen och du kan fortsätta spela.
- Vad händer om jag håller bollen i mer än 3 sekunder?Det andra laget får ett frikort. Du får inte ha bollen i dina händer på mer än 3 sekunder när du spelar nätboll.
- Vad är skillnaden mellan ett frispark och ett straffpass?Ett frikort innebär att spelaren som gjorde misstaget kan flytta runt. Ett straffpass betyder att spelaren måste stå åt sidan.
- Vad är straffet, ett frikort eller ett straffkort?Sanktionen är ett frikort. Straffpass är vanligtvis exklusiva för hinder eller kontakt.
