Hur hanterar man någons dåliga andedräkt?
En person jag sitter bredvid i klassen har riktigt dålig andedräkt, men vi kan inte äta eller dricka i klassen.
Så ditt datum, din chef eller den som pratar med dig har fruktansvärt andetag. Av någon anledning vill du inte bryta mot etiketten och bara be dem att fixa det. Här är några kreativa sätt att släppa ledtråden.
- 1Erbjud personen en unik tuggummi eller en mynta. Skaffa en till dig själv och ge dem en, som om du bara är artig genom att dela. Om de avvisar dig, säg "Du är säker? Jag älskar den här smaken. Du borde prova den!" Detta är särskilt effektivt om du har med dig godis som har en ovanlig smak, för du kan använda det som en anledning att trycka på personen om de inte får det: "Du måste prova dessa popcorn-smaksatta gelébönor."
- Gör detta samtidigt: lägg en mynta i handen medan du säger "här", luta huvudet mot dem något och ge dem ett artigt men fast leende. Fortsätt sedan genast med ditt samtal (om något annat).
- 2Om personen är din betydelsefulla andra, använd kyssning som positiv förstärkning: "Jag älskar att kyssa direkt efter att du tuggat mintgummit. Det känns så mytigt och coolt." Du kan till och med göra det till en lekfull liten ritual - kyss dem varje gång de tuggar tuggummi, äter godis eller bara borstar tänderna. De kan fånga och lära sig att använda det som ett sätt att leda till en kyss!
- 3Erbjud personen till ett mellanmål eller en drink. Ibland får människor dålig andedräkt eftersom munnen är torr. Varje dryck eller mellanmål hjälper, även ett glas vatten. Bara inte erbjuda dem mat eller dryck som kan göra andan värre, som mjölk eller något med vitlök eller lök i.
Jag har alltid haft dålig andedräkt trots att jag har god munhygien. - 4Låtsas att du har dålig andedräkt. Säg något som "Ugh, jag har lite konstigt andetag just nu. Jag har inte ätit på flera timmar, kanske det är därför. Har du något tuggummi?" Ibland får den andra personen att undra över sin egen andedräkt och kanske använda det botemedel de ger dig.
- 5Hitta ett sätt att prata om tandhygien. Målet är att öka deras medvetande om tandhälsa. Du bör bedöma ditt samtal om hur väl du känner personen.
- Jag glömmer alltid att använda tandtråd. Min tandläkare säger att jag borde göra det och jag har märkt att när jag tandtrådar regelbundet får jag inte dålig andedräkt så ofta. Flossar du?
- Har du någonsin använt en av dessa tungskrapor? Tydligen sitter bakterierna som orsakar dålig andedräkt mest på tungan. Vet du hur man använder en? Jag har aldrig försökt.
- 6Föregå med gott exempel. Öva god tandhygien framför den här personen så mycket som möjligt, och agera som om du antar att de gör detsamma. Efter att ha ätit, ursäkta dig själv för att borsta tänderna. Utföra vissa resor storlek munvatten och tandtråd med dig. Fråga dem om de vill ha lite.
- 7Öva radikal ärlighet. Tänk på det först. Hur vill du få veta? Säg bara "Din andedräkt är dålig / konstig / funky. Här, ha lite tuggummi." är pinsamt och stötande. Låt dem se dig kontrollera andningen och sedan erbjuda tandköttet. Om de tar antydan, bra. Om inte, fortsätt bara.
- 8Vatten är lösningen. Som någon sa ovan kommer en torr / uttorkad mun att orsaka dålig andedräkt. Vatten är vanligtvis en bättre lösning än tuggummi eller en mynta. Inte något mellanmål eller dryck kommer att göra, eftersom något med socker kommer att göra saker värre. Ha hela tiden en vattenflaska med dig och erbjud din följeslagare en drink. Om du inte har en vattenflaska, berätta för din följeslagare: "Jag är verkligen törstig. Kom med mig för att ta en drink från den där fontänen." De kommer antagligen också att ta en.
Många fall av dålig andedräkt har inget att göra med munhygien - mestadels orsakas det av sinusproblem.
- Vem som helst kan bli fruktansvärt generad när de upptäcker att de har dålig andedräkt.
- Många människor med kronisk dålig andedräkt vet att de har det och ändå inte - trots stor ansträngning och uppmärksamhet på tandhygien - kan bli av med det. De vet att du tappar tips och vid den tiden är det lika oförskämt och meningslöst som att antyda till en rullstolsbunden person att hon ska stå upp och gå in på bussen så att du inte behöver vänta på stolhissen som är besvärlig du.
- Alla frågor om personlig hygien kan vara känsliga. Takt och diskretion måste användas.
- Dålig andedräkt kan vara ett tecken på ett tand- eller annat hälsoproblem.
- Många fall av dålig andedräkt har inget att göra med munhygien - mestadels orsakas det av sinusproblem
Läs också: Hur man är social?
Frågor och svar
- Vad händer om den personen har provat många saker, men ingenting fungerar?Om så är fallet, ska personen besöka sin tandläkare och / eller sin läkare för att se till att det inte finns något medicinskt på gång, som tandköttssjukdom eller en ruttnande tand.
- En person jag sitter bredvid i klassen har riktigt dålig andedräkt, men vi kan inte äta eller dricka i klassen. Vad ska jag göra?Får du tugga tuggummi i klassen? Om så är fallet, ta en bit åt dig själv och erbjud dem också en. Detta ses vanligtvis inte som oförskämt, men delning.
- Jag har alltid haft dålig andedräkt trots att jag har god munhygien. Vad ska jag göra för att bli av med det permanent?Om du har god munhygien (du borstar tänderna och tungan, använder tandtråd och använder munvatten) men ändå har dålig andedräkt, prata med din läkare. Ibland kan dålig andedräkt uppstå på grund av magproblem.
- Jag tvättar ofta ut munnen, men jag har fortfarande dålig andedräkt. Vad kan jag göra?Borsta tänderna några gånger om dagen. Prova gummi med myntsmak. Om du verkligen är orolig, undersök också om något i din kost kan vara problemet.
- Säg bara: "Jag luktar något dåligt i luften, kanske har jag dålig andedräkt", lägg sedan handen nära munnen, andas in och säg "Nej, det är inte jag", förbli tyst och se dig omkring.Detta är en besvärlig situation. Det kan vara så att personen med dålig andedräkt inte vet det. Du kan utveckla en pepparmyntsmissbruk och börja skicka dem runt när du är med den personen. Om du bestämmer dig för att berätta för dem, se till att den är privat så att de inte blir generade. Inte alla är trevliga.
- Hur kan jag stoppa andan från att lukta dåligt?Det finns många sätt att behandla dålig andedräkt. Du bör börja med att borsta tänderna två gånger om dagen - en gång när du vaknar och en gång före sänggåendet. Glöm inte att använda tandtråd, eftersom tandtråd tar bort många matpartiklar som är kvar av en tandborste. Om du är ute offentligt kan du äta en mynta, tugga en bit tuggummi med myntsmak eller få lite andningsfräschande spray.
