Hur man äter Passionfruit?
För att äta passionfrukt, välj en frukt som är lite skrynklig och en djuplila färg. Om du skakar passionfrukten bör en mogen låta som om den är full av vätska, vilket är vad du vill ha. När du har tagit din passionfrukt hem, se till att skölj försiktigt utsidan av frukten. Använd sedan en räfflad kniv för att skära frukten i hälften och spara eventuell vätska som läcker ut. När du har klippt den i mitten, använd en sked för att skopa ut det orange köttet och njut! Ät inte den vita huden eftersom den är ganska bitter. Fortsätt rulla med några läckra passionsfruktrecept!
Kan jag äta passionfruktfrön också?
Passionsfrukt kan vara en av de mest utsökta frukterna på planeten. Vad som gör dem ännu svalare är att de kommer i sina egna små skida som du kan ta med dig på en vandring, till jobbet eller bara för att bära runt i huset tills du känner för att äta ett mellanmål (se bara till att du har en kniv av något slags till hands.) Följ dessa steg för att lära dig att plocka, förbereda och festa på passionsfrukt.
Del 1 av 3: plocka den perfekta passionsfrukten
- 1Tänk på strukturen på passionsfruktens hud. Du vill välja de som är lite skrynkliga och en djuplila färg - det är de som har mognat mest och blir den sötaste. Det är bra att komma ihåg att även om du kanske vill köpa rena passionsfrukter spelar det ingen roll eftersom du bara äter frukten (eller insidan). Ju mjukare skalet, desto mogen blir frukten.
- 2Skaka passionsfrukten. Du bör ta en passionsfrukt och skaka den. Om du känner mycket vätska eller tryck där inne, betyder det att det finns mycket frön och vätska (vilket betyder mycket läckerhet att äta.) Jämför dem med de andra för att se vilken som har mest kött.
- 3Lukta passionfrukten. Du kan också bestämma smaken om du luktar frukten. Om du kan lukta mycket tropiska dofter kommer det att smaka gott. Om du inte kan lukta någonting kommer det antagligen att vara för surt eller smaklöst.
Kan du blanda passionfrukten i mixern, och i så fall är det okej att äta frön?
Del 2 av 3: tvätta och skära passionsfrukten
- 1Tvätta dina passionfrukter. När du har köpt passionsfrukten, se till att du tvättar dem. Även om du inte ska äta huden är det viktigt att tvätta dem så att inga skadliga kemikalier, bakterier eller buggar av misstag inte kommer in i munnen. Detta händer när en otvättad passionsfrukt skärs och kniven bär bakterierna från huden genom fruktköttet.
- 2Skär passionsfrukten. När du tvättar, placera passionsfrukten på en skärbräda. Skär försiktigt frukten i hälften med en kniv. Tandade knivar fungerar bäst när du skär genom passionsfruktens tuffa hud. Försök att låta så lite av saften som möjligt ta slut på frukten (för den är utsökt.)
- 3Vet vad som är bra att äta och vad du bör undvika. Du kommer att se att det orange köttet är skilt från den vita huden. Skopa ut innehållet med en sked eller gaffel i valfri behållare (eller direkt i munnen.) Skrapa inte huden för hårt eftersom det vita skiktet är bittert och smakar dåligt. Ät inte huden.
- 4Kasta bort huden när du är klar och konservera oätad frukt. Försök använda huden som gödningsmedel. Om du inte är färdig med passionsfrukten, häll innehållet i en liten skål och linda klamplast runt skålen så att den förblir fräsch. Du kan också linda plastfolie runt den oavslutade halvan och placera den i kylen.
För att äta passionfrukt, välj en frukt som är lite skrynklig och en djuplila färg.
Del 3 av 3: idéer för vad man ska göra med passionsfrukt
- 1Försök att göra passionsfruktsaft. Passionsfruktsaft kan vara vad de forntida civilisationerna hänvisade till när de nämnde 'gudarnas nektar'.
- 2Vad sägs om att göra passionfruktsmargaritas eller en passionfruktsmartini? Istället för att stanna vid passionsfruktsaft, varför inte gå ut och göra cocktails så läckra, det kan vara farligt?
- 3Gör passionsfrukt sylt. Vakna, sprida lite passionsfrukt sylt på din rostat bröd, och det är garanterat att du kommer att ha en fantastisk dag. Att börja din lediga dag med passionsfrukt kan egentligen bara betyda att bra saker väntar dig.
- 4Eller gör passionsfrukt hjärtlig. Hoppa över den gamla världens hallon för en drink som säkerligen får dig att känna att du sitter på en varm sandstrand - även mitt på vintern.
- 5Prova att lägga passionfrukt till din yoghurt. Varför inte bli vild och plaska lite av passionsfruktköttet på din grekiska yoghurt? Det kommer inte bara att ge yoghurten en söt boost, det kommer också att få dig att dansa runt i glädje.
- Ju mer skrynklig huden är, desto sötare blir passionsfrukten. Se bara till att din passionsfrukt inte blir brun (vilket är ett tecken på att den kan ha mognat förbi ätbarheten.)
Läs också: Hur man fryser sparris?
Frågor och svar
- Vilka är hälsofördelarna med att äta passionfrukt?Passionfruit innehåller vitamin C.
- Kan jag äta passionfruktfrön också?Säkert! Precis som ett granatäpple är passionsfruktfrön helt ätliga och en del av det roliga med att äta frukten.
- Kan jag blanda passionfrukt med andra frukter och grönsaker?Så klart du kan. För en extra tropisk smak, blanda lite passionsfrukt med mango och apelsinjuice.
- Är passionsfruktfrön smältbara?Ja, fröna är helt ätbara och smältbara. De smakar inte så mycket men eftersom den utsökta fruktjuicen övermäktar fröets smak.
- Kommer passionfrukt att hjälpa mig att gå ner i vikt?Det kan, om det ätas regelbundet i stället för andra, ohälsosamma val. Men själva frukten har inga viktminskningsfördelar.
- När plockar jag frukten av vinstocken?När en passionfrukt är mogen kommer den att falla av växten på egen hand, eller en mild känsla får frukten att falla i din hand.
- Vilken är den bästa tiden att äta passionsfrukt?Vanligtvis under de heta årstiderna, som sommaren.
- Varför blommar min passionsfruktväxt bara men producerar ingen mogen frukt?Din växt kan vara för ung. De flesta kommer att börja frukta under det andra året efter plantering. Det borde vara i ett område som får mycket sol.
- Kan du blanda passionfrukten i mixern, och i så fall är det okej att äta frön?ja! Du kan göra en passionfruktjuice genom att blanda köttet med fröna med en mixer (blanda inte huden). Så här säljs det på gatorna i Brasilien - de blandar köttet och fröna och lämnar det till dig i en plastkopp "för att gå". Det är den mest uppfriskande drinken jag någonsin har provat - perfekt för en varm sommar!
- Kan jag frysa passionfruktjuice?Ja. Jag fryser i isbitar och lägger dem sedan i en påse och tar några i taget.
Kommentarer (30)
- Jag fick reda på vad jag behövde veta om passionfruit.
- Tack för videon om passionfrukt. Jag tyckte om att läsa de olika sätten att äta passionsfrukt.
- Älskar alla dina artiklar, mycket hjälpsamma och intressanta!
- Jag upptäckte nyligen passionsfruktyoghurt och har blivit besatt av passionsfrukt. Tidigare har det verkat främmande för mig eftersom jag inte visste hur jag skulle välja och inte heller hur man skulle äta. Jag kan inte vänta med att hitta frukten nu!
- Bilder. Jag är en visuell elev. Dessutom steg-för-steg-instruktioner om hur du väljer rätt passionsfrukt baserat på syn, lukt och beröring!
- Stegen är informativa, snabba och punktliga.
- Det svarade på alla mina frågor om frukten.
- Jag köpte en passionsfruktväxt i mitt växthus eftersom taggen visade att blommorna var vackra. Vilken överraskning när den blommade! Hade ingen aning om vad det var förrän jag gogglade det. Tack för hjälpen.
- Jag var inte alls säker på hur man äter passionsfrukt, så alla dessa tips var oerhört hjälpsamma. Det mest användbara rådet är att fröna är ätbara.
- Jag har hört talas om passionfrukt men hade ingen aning om hur man äter dem. Detta var till stor hjälp. Tack så mycket.
- Användbara tips. Det är enkelt, positivt och hjälpsamt. Jag gillade de stora bitarna av gedigen information.
- Detta hjälpte mig så mycket, särskilt del 1.
- Jag hade aldrig ätit en passionsfrukt, så jag behövde hjälp med att förbereda den. Nu är jag informerad.
- Jag gillade de olika idéerna om vad du kan göra med passionsfrukt och hur man väljer och förbereder dem. Det var i enkla enkla steg utan att tvätta om saker jag inte är intresserad av.
- Jag hittade nyligen en passionsfruktvin på en hyresfastighet som jag äger och fann att den här artikeln innehöll allt jag behövde veta om att njuta av denna härliga frukt.
- Jag hade ingen aning om var jag skulle börja med denna frukt. Jag lärde mig precis vad det var idag. Jag har hört namnet, men inget om det. Tack för instruktionen.
- Mycket hjälpsam och berättade för mig vad jag ville veta.
- Jag köpte min passionsfruktvin för två år sedan. Det första året producerade den inte mycket frukt men det andra året producerade den över 100 frukter. Kan inte vänta på att de blir mogna så att vi kan njuta av dem. Jag vill lära mig att göra sylt med dem!
- Jag bestämde mig för att göra ett passionsfruktvin för ett skolexperiment, och det hjälpte mig att veta mer om frukten. Tack!
- Den täckte all information jag behövde. Jag är den nya ägaren av en enorm passionsfruktväxt som måste ha över 200 frukter som växer på den.
- Att kontrollera mognad, hur man äter den och frågor och svar var informativa.
- Jag längtar efter Noosa passionsfrukt yoghurt och kan inte få nog av denna läckra smak. Jag har sett passionsfrukter i specialaffärer, men jag hade ingen aning om hur jag skulle välja och än mindre äta. Den här artikeln var så lätt att förstå. Jag kan inte vänta med att gå ut och köpa den riktiga saken. Tack för hjälpen!
- Jag har precis köpt 2 passionsfrukter, de är skrynkliga och bruna. Denna information berättade för mig att jag inte kunde använda dem och få ett bra resultat med mitt recept. Tack.
- Den snabba hänvisningen till att köpa, skära och äta passionsfrukt var tydlig och kortfattad.
- Detta hjälpte mycket! Nu vet jag att äta denna läckra frukt.
- När det är ätbart och att du inte kan äta skalet.
- Jag har aldrig haft passionfrukt förut, så nu ska jag hitta några och prova det.
- Det hjälpte mig att känna igen frukten när jag var på bondens marknad och hur jag kunde förbereda den för att äta. Jag gillar till och med namnet!
- Inte en mycket populär frukt här i Ontario. Inte för att det inte är utsökt, det är bara så lite och dyrt. Jag hittade lite överlager till reducerat pris, så jag behövde veta hur man äter dem och du hjälpte. Enkel.
- Ja, det här hjälper mig. Det växer vilt i min trädgård. Jag bor i Hazel Green, Alabama. Visste aldrig att du kunde äta frukten. Kommer att vilja prova dem i höst. Det finns gott om vinstockar, mycket frukt. Tack för den här artikeln.
