Hur kan jag uppmuntra ditt barn att sova i sin egen säng?
Stoppa ditt barn tillbaka i sängen, försiktigt men stadigt varje gång det går upp ur sängen.
Att uppmuntra ditt barn att sova i sängen efter att ha sovit länge i ditt kan ta lite tid, men ansträngningarna är väl värda det.
- 1Markera i kalendern när den "stora dagen" kommer att vara, ungefär en vecka efter att du bestämmer dig för att ditt barn är för stort för att din säng är en bra tidsperiod.
- 2Låt ditt barn avmarkera dagar i kalendern när den "stora dagen" närmar sig.
- 3Under denna tid, få ditt barn upphetsad över att sova i sin egen säng i förväg. För att göra detta, säg saker som "Wow! Du kommer att bli ett så stort barn, jag slår vad om att du måste sträcka dig i din egen säng för att sova!"
- 4Köp en leksak som ENDAST är till för att sova med och ENDAST för sin säng. Att låta barnet hjälpa dig att välja den speciella leksaken kommer att göra det lättare för dig på denna avdelning.
- 5Diskutera tiden när du var tvungen att göra ändringen från din mammas och pappas säng till din egen säng.
- 6Läs böcker för ditt barn om att växa upp, detta hjälper dem att diskutera eventuell rädsla för dem.
- 7Förbered ditt barn på den "stora dagen" genom att ha extra kramtid före sängen och påminna dem om det uppstoppade djuret som kommer att vara ensamt utan dem att sova med.
- 8Sitt med ditt barn på sängen under en begränsad tid, bara tillräckligt länge för att läsa en novell eller två.
- 9Stoppa in dem. Om de vill att du ska kyssa det fyllda djuret god natt, hitta en icke-pälsig plats om du inte vill spotta ut falskt hår hela natten.
- 10Tänd nattljuset och / eller låt dörren öppna en spricka, beroende på vilken som gör ditt barn bekvämare.
- 11Stoppa ditt barn tillbaka i sängen, försiktigt men stadigt varje gång det går upp ur sängen.
- 12Upprepa # 11 så ofta som det tar.
- 13Gå och sova själv, du behöver det nu.
- Monster under sängen eller i garderoben? Prova det här snabba tipset: skapa en "regel" om vad du "vet" om monster. Till exempel "Monster är mycket allergiska mot alla typer av filtar, så se till att du håller dig inbäddad, och så kommer de inte nära dig." Använd en auktoritär röst och försök att inte le och det fungerar som en charm.
- Den speciella leksaken behöver inte vara dyr. En begagnad från Goodwill gör ett barn lika lyckligt som ett från ett exklusivt varuhus.
- Du kan också köpa speciella sängkläder, men utan det fyllda djuret fungerar det inte lika bra. Men det ger dig ett extra verktyg för att försäkra att ditt barn är upphetsad över att sova i sin egen säng.
- Berätta för dem att du bara är på övervåningen / nerför korridoren och att du är där om de behöver dig.
Du kommer att bli ett så stort barn, jag slår vad om att du måste sträcka ut i din egen säng för att sova! ".
- Om barnet inte har en regelbunden läggdagsrutin ska du fastställa att först eller så fungerar inte dessa tips.
- Om mardrömmar är vanliga (förekommer nästan varje natt under en period av ungefär en månad), kontakta ditt barns barnläkare. Ditt barn kan ha problem som behöver diskuteras med en professionell rådgivare.
- Det kan vara frestande, men ge inte efter för krav på mat, vatten etc. vid denna tidpunkt. Läggdags är läggdags.
- Mardrömmar händer, och om ditt barn redan har sovit i sin egen säng i några timmar, låt dem gärna sova med dig. Se bara till att de börjar natten i sin egen säng.
- De sista stegen i denna vägledning kan ta flera nätter, men du kommer att upptäcka att om du är konsekvent, stiger ditt barn mindre och mindre ofta varje natt tills de förstår att den nya regeln är där för att stanna.
- Kalender och en penna att skriva med
- Särskild leksak, helst handplockad av ditt barn
- Böcker om att växa upp
Läs också: Hur hindrar jag en tonåring från att stjäla?
Frågor och svar
- Jag har en hund att sova i min säng, skulle det hjälpa? Jag är 11.Det beror på personen, men att sova med en hund kan hjälpa, så länge du får göra det.
- Vad händer om jag är 13 år gammal?Dessa steg kommer fortfarande att fungera, även om de låter babyaktiga. Skäm dig inte för att sova med en gosig leksak och var inte rädd för att sova ensam.
- Jag kan sova i min säng, det är bara för att jag blir paranoid och känner mig bättre lutad mot något eller någon, finns det ett sätt att stoppa detta?Försök att lyssna på mjuk musik. Och få en söt, stor uppstoppad leksak eller nallebjörn att lära sig mot och känna sig tryggare. Eller tryck din säng mot väggen så att du känner dig omgiven på ena sidan av ett stöd. Och för att stoppa dessa känslor, prata med dina föräldrar så kan de göra några förändringar som hjälper dig att må bättre, som att lägga till lite ljus, fixa dina möbler eller låta dig sova närmare dem etc.
- Jag är faktiskt fortfarande rädd att sova själv. Ska jag sluta spela läskiga spel och titta på något läskigt?Om det är detta som hindrar dig från att sova i din egen säng, definitivt. Du kanske vill spela / titta på läskiga saker för att verka tuffa, men det är inte bra för din sömn och energi.
Relaterade artiklar
