Hur får du reda på om ditt barn gömmer något?

Håll din dörr öppen. Ditt barn borde veta att de kan komma till dig när som helst för att prata. Du kanske tror att ditt barn redan vet detta, men att påminna dem ibland kan vara till hjälp. Detta bör göras utan tryck, inte efter rumsökning eller förhör.

• Säg bara "Jag förstår att du kan gå igenom saker som är förvirrande eller oroande. Att växa upp kan vara svårt. Du kan alltid komma och prata med mig om vad som helst - oavsett hur liten."
• När ditt barn öppnar sig förstärker du detta beteende genom att bekräfta det: "Jag vet att det måste ha varit svårt för dig att prata om. Jag uppskattar verkligen att du litar på att jag berättar om vad som händer med dig."

Ta hand om ditt barn. Föräldrar jonglerar ofta ett dussin uppgifter samtidigt, vilket innebär att du kan missa möjligheterna att ha meningsfulla konversationer med ditt barn. När ditt barn bestämmer sig för att prata med dig, sikta på att lyssna.

• Övervaka ditt icke-verbala kroppsspråk för att säkerställa att det är öppet (dvs armar och ben korsade), att du är orienterad mot dem, att du gör regelbunden ögonkontakt och att du gör uttryck för att visa att du lyssnar, som att nicka.
• När du misslyckas med att ta hand om ditt barn när de försöker prata med dig skickar du meddelandet att vad de ska säga inte är viktigt. Detta kan få dem att hålla saker för sig själva i framtiden.

Leta efter konversationsöppnare. När ditt barn behöver prata med dig, försök att göra dig tillgänglig så snart som möjligt. Du har lärt dig att ditt kroppsspråk kan signalera ointresse för vad ditt barn har att säga. Detta gäller också när du saknar konversationsöppnare.

• Tänk på detta scenario: Din tonårsdotter kommer upprörd hem. Du frågar vad som är fel och hon börjar prata om en kamp med sin bästa vän. Du inser att hon bara är upprörd över "tonårsdrama" och du sänker henne långsamt eller halvlyssnar. Om hon märker att du inte deltar i konversationen kommer hon att stänga av.
• Använd även de enklaste konversationerna som ett sätt att ansluta till och komma närmare ditt barn. Om de känner att de kan prata med dig om de små sakerna kan de vara mer säkra på att du kommer att lyssna på de stora sakerna.

Sök i deras rum. Som vuxen i ditt hushåll och primära skydd för dina barn har du en skyldighet att veta vad dina barn håller på med. Du vet aldrig om du behöver skydda ditt barn från någon annan eller från sig själva. Det kan kännas djupt fel att snoka runt ditt barns rum. Men om du misstänker att de gömmer något - och det är osannolikt att de kommer att klara sig på egen hand - kan det vara det enda sättet att belysa situationen att titta runt i sovrummet.

• Om du bestämmer dig för att söka, titta i lådor under eller mellan kläder, under sängen, mellan anteckningsböcker, CD- eller DVD-fodral, i ryggsäckar eller duffelväskor, i fickor av kläder som hänger i garderoben, inuti böcker med sidor utskurna, inuti papperskorgen och bland annat lösa golvbrädor.
• Ditt barns rum är en helig domän för dem och att ha integritet där hjälper dem att lära sig att sätta gränser med andra. Det är därför som att snoka runt i ditt barns sovrum bör göras som en sista utväg - när skyltar har pekat på att det är något som är fel, eller när du tydligt har hittat bevis.

Kontrollera deras dator och / eller telefon. Som en del av din sökning kanske du vill göra en kortfattad blick på alla elektroniska enheter ditt barn använder. Titta igenom ditt barns surfplatta, bärbara dator och / eller mobiltelefon.

• Håll utkik efter sociala medieappar som du inte har gett ditt barn tillstånd att använda förutom messenger-appar. Ditt barn kan kommunicera med människor som poserar som tonåringar och i själva verket är barnrovdjur.
• Var mycket försiktig om ditt barn har många lösenordsskyddade appar. Om ditt barn dessutom är övertygad om att inte lämna över lösenord kan det vara en indikation på att de gömmer något i sin telefon eller dator. Du kan behöva installera övervakningsappar på dessa enheter för att hålla koll på ditt barns användning närmare.
• Vissa appar är nu utformade för att dölja foton, videor, meddelanden och andra appar som ditt barn inte vill att du ska se. Dessa inkluderar Vaulty och Hide It Pro. Håll dig uppdaterad om nya appar som dessa och se upp om du hittar dem i ditt barns telefon.
• I likhet med deras sovrum är teknik ofta en privat sak för ditt barn; begränsa dessa sökningar till när något verkar fel och ditt barn inte öppnas.

Var enkel och förklara behovet av att söka. Berätta för ditt barn dina skäl för att söka i sitt rum och var på förhand om du hittade några tveksama bevis. Försök inte sätta dem i lögn genom att fråga om de gör något fel; de kommer troligen att ljuga för att skydda sig själva. Om du hittade oroande bevis, presentera det för ditt barn på ett enkelt sätt och be dem förklara det.

• Du kan till exempel säga "Du har nyligen varit mycket hemlighetsfull och stannat sent. Jag sökte i ditt rum eftersom jag ville se till att du inte är inblandad i någonting som kan vara skadligt för dig eller andra. Under sökningen hittade detta... Kan du förklara varför du har det? "
• När du följer den här metoden är övningen på förhand och ärlig och ditt barn förstår att det händer som ett resultat av deras egna handlingar.

Lär kännetecknen på en lögn. Om du misstänker att ditt barn ljuger, förklara för dem att ljuga är oacceptabelt och skissera följderna (t.ex. förlust av privilegier). Så här upptäcker du en lögn:

• Förvånat uttryck (dvs. upphöjda ögonbryn, öppen mun eller tappade käken horisontella rynkor över pannan, etc.) när ett visst ämne bryts eller frågan ställs.
• Rädsla för uttryck (dvs. öppen mun med spänning, ögonbryn dras ihop, upphöjt övre lock, men spänt nedre lock etc.) när ett visst ämne bryts eller ifrågasätts.
• Lättnad när ämnet ändras.
• Svar som hörs repeterade.
• Svar som undviker den ursprungliga frågan.
• Svar som ger ett överskott av detaljer för att fylla tystnaden.
• Avvikelser i hur de säger att de känner sig kontra deras ansiktsuttryck och kroppsspråk.

Avstå från att fatta dom eller föreläsa. Det finns tillfällen då ditt barn oavsiktligt kan dela information om sig själva eller sina vänner som du tycker är alarmerande. Du rusar omedelbart för att berätta för ditt barn varför det är fel. Såvida inte ditt barn berättar för dig livshotande information, ge upp föreläsningen och lyssna istället.