Hur visar man tillgivenhet för någon som behöver det?
För att visa tillgivenhet för någon som behöver det, ge dem en kram om du tror att de skulle vara bekväma med det, eftersom fysisk kontakt ofta får människor att må bättre. Om det är din partner kan du också kyssa dem, krama eller hålla i handen för att visa ditt stöd. Ett annat bra sätt att visa tillgivenhet är att köpa någon en liten present, som choklad, blommor eller en flaska vin. Du kan också bjuda in dem att umgås med dig, titta på en film, gå eller ta ett lugnt kaffe tillsammans, vilket visar dem att du värdesätter deras företag. Om de är en upptagen person, erbjuda dig att göra något för dem, som att laga dem en måltid, plocka upp sina barn eller göra ett ärende åt dem, vilket skulle lindra en del av deras stress. För fler tips från vår medförfattare, inklusive hur du berättar för någon du bryr dig om dem, läs vidare!
Visa din partners tillgivenhet genom att gratulera de saker som han gör bra och berätta för honom hur mycket du bryr dig om honom.
Mänsklig anslutning kan vara en tröstande sak, oavsett om du är upprörd eller bara pågår i ditt dagliga liv. Att veta att någon bryr sig har stor inverkan, och att visa någon kärlek känns bra både för dig och den andra personen. För vissa människor kommer det mycket naturligt, men andra kan behöva lite hjälp eller råd när det gäller att visa någon tillgivenhet. Detta beror åtminstone delvis på det faktum att olika människor har olika idéer om vad tillgivenhet betyder och hur eller när du ska ge det.
Metod 1 av 3: visa kärlek till din betydande annan
- 1Nå ut och röra vid din partner ofta. Att kyssa din partner är ett tydligt tecken på tillgivenhet. Du vill också inkludera mer subtil fysisk kontakt - särskilt på offentliga platser. Att hålla hand och ge kramar är ett mindre begränsat offentligt än att kyssa din partner.
- Om din partner har haft en särskilt stressig dag och behöver extra tillgivenhet kan det vara ett bra sätt att visa din kärlek att erbjuda henne en ryggmassage.
- Även små gester som att sitta nära din partner medan du tittar på TV kan låta henne veta att du bryr dig.
- 2Använd vänliga ord för att få kontakt med din partner. Kommunikation är oerhört viktigt för en sund relation. Visa din partners tillgivenhet genom att gratulera de saker som han gör bra och berätta för honom hur mycket du bryr dig om honom. Det gör inte heller ont att skicka en anteckning till honom eller skicka en text bara för att visa att du tänker på honom även när han inte är där.
- Det här kan vara så enkelt som att berätta för din partner att du saknade honom så snart han kommer hem från en resa.
- Om din partner kämpar med något i sitt personliga liv eller på jobbet kommer de här snälla orden att låta honom veta att du stöder honom.
- 3Ge din partner en gåva. Detta kan vara under en semester, men behöver inte vara. Om din partner behöver hämtning kan du ge henne en present när du vill! Se till att din gåva är tankeväckande och riktigt skräddarsydd för din partner. Till och med ett generiskt objekt, till exempel en CD som din partner verkligen vill, kan kryddas med ett brev eller en bild för att göra det mer personligt.
- Att göra din partner till en present kommer att visa att du känner dem tillräckligt bra för att välja en bra present. Den tid du använde på att skapa den visar också ditt engagemang.
- 4Tillbringa kvalitetstid med din partner. Det innebär att lägga undan mobiltelefoner och andra distraktioner och ge din partner all din uppmärksamhet ett tag. Var noga med att träffa regelbundet med din partner, men om du märker att han går igenom något svårt (t.ex. övergång till ett nytt område efter ett nyligen flyttat) bör du förstärka detta ännu mer.
- Att bara ge dem din tid och energi är ett utmärkt sätt att visa tillgivenhet. Det kommer också att göra ditt band starkare.
- En datakväll kan verkligen vara ute i stan, men om din partner behöver en lugn kväll kan du alltid stanna kvar och titta på en film tillsammans.
- 5Gör dina interaktioner meningsfulla. I den snabba världen av text och e-post är vi "anslutna" hela tiden. Problemet är att vi ofta glömmer att göra dessa typer av anslutningar personliga. När din partner behöver en verklig personlig anslutning bör du vara medveten om det och se till att du tillhandahåller den anslutningen. Istället för att skicka förkortade texter som "omw" kan du säga något som "Jag är glad att se dig. Jag kommer snart." Även om detta i huvudsak säger samma sak är det första mycket torrt och opersonligt, men det andra visar att du faktiskt bryr dig om att du är på väg att se den här personen.
- Tacka din partner när hon gör något omtänksamt eller för de vardagliga saker som hon gör som hon kanske tycker går obemärkt förbi (som att ta ut papperskorgen).
- Skräddarsy din komplimang till din partner för att göra dem mer meningsfulla. Istället för att säga "Du är vacker", försök "Du har det mest fantastiska leendet."
- Uppmärksamma de specifika saker som gör din partner till den de är. Försök, "Du har alltid en så intressant uppfattning om saker. Jag älskar att prata med dig."
- 6Gör ett jobb för din partner. Vi har alla en syssla eller två som vi gillar att göra. Bortsett från det är resten bara sysslor som behöver göras. När du är stressad över något som om du får den stora kampanjen eller inte, kan det ibland vara skrämmande att göra dessa sysslor. Att hjälpa din partner att avsluta några sysslor så att han kan fortsätta med sin dag är ett bra sätt att visa att du bryr dig.
- Det här kan vara lika litet som att diska, eller så kan du hjälpa honom att måla huset.
- Om du inte är säker på vad du ska göra, fråga! Säg: "Finns det något som jag kan hjälpa dig med?" eller "Finns det något jag kan göra för att göra livet enklare för dig?"
Hur ska du svara om du får frågan "Vad är det bästa uttrycket för tillgivenhet för dig?"
Metod 2 av 3: visar kärlek till familj och vänner
- 1Erbjud tillgiven kontakt. Alla familjer är olika och de kommer att visa tillgivenhet på olika sätt. Vissa föräldrar förväntar sig en kram från sina barn, medan andra är bekvämare med ett handslag. Vänskap har också ett stort antal uttryck, men oavsett vilken gest det kommer att visa en familjemedlem eller vän att du är där för dem.
- Barn kan söka och kräva mer kontakt. Håll i handen medan du korsar gatan eller plocka upp dem när de är för trötta för att gå för att låta dem veta att du är där.
- För vuxna familjer och vänner, lägg handen på axeln eller pressa handen för att låta dem veta att du är där för dem och att du är orolig.
- 2Berätta för dina nära och kära hur du mår. Människor glömmer ofta vikten av öppenhet när de åldras. Många gånger slutar familjemedlemmar att berätta för varandra att de bryr sig, och detta kan skapa ett avstånd mellan dem. Var öppen och ärlig mot din familj och vänner, särskilt när de kämpar.
- Du kan till exempel slå in din bästa vän i en lång hjärtlig kram innan han flyttar ut ur staden för ett nytt jobb.
- Barn behöver feedback. Berätta för dem att du älskar dem och bryr dig om dem oavsett vad. Var inte tillgiven bara när de gör något bra eller skadas. Detta får dem att tro att det är de enda gångerna du bryr dig.
- 3Ge gåvor fritt. Detta betyder inte att du måste spendera alla dina pengar eller tid på att leverera presenter till vänner och familjemedlemmar. Var bara säker på att när du ger en gåva så är det en gåva som din familjemedlem kommer att gilla. Det kan vara så enkelt som att plocka upp fliken till lunch eller köpa ditt barns första bil.
- Underskatta inte tidens gåva. Tiden är dyrbar, speciellt när livet blir upptagen, men de kommer att uppskatta ansträngningen om du ser dem i sitt behov.
- 4Hjälp vänner och familjemedlemmar i nöd. Oavsett om du hjälper din mamma att städa sitt hus eller hjälper din bästa vän att flytta städer, kommer det att uppskattas. Stora eller små sysslor kan lägga till och överväldiga vem som helst, och det är ett tydligt tecken på tillgivenhet att hjälpa en älskad att komma på toppen av saker.
- Till exempel kan något så enkelt som att komma in för att laga sin middag efter att hon har fått en bebis få en bestående effekt.
- Nyckeln här är att vara omtänksam och omtänksam. Att dammsuga huset kan tyckas enkelt, men någon som är full av annat arbete skulle verkligen uppskatta det!
Om din partner har haft en särskilt stressig dag och behöver extra tillgivenhet kan det vara ett bra sätt att visa din kärlek att erbjuda henne en ryggmassage.
Metod 3 av 3: att förstå ins och outs av tillgivenhet
- 1Lär dig mer om de fem kärleksspråken. Detta är ett begrepp som ofta används för att diskutera olika sätt som olika människor ger och får tillgivenhet. Tillgivna handlingar grupperas i fem kategorier, eller språk, enligt följande: fysisk beröring, bekräftelse, mottagande av gåvor, handlingar och kvalitetstid. Du bör använda dessa "språk" för att förstå hur de du bryr dig om ger och får tillgivenhet.
- Din partner kanske talar ett annat kärleksspråk än du. Prata med dem för att lära sig vilken typ av tillgivenhet de behöver.
- Prova ett test eller frågesport för att lära dig vilket kärleksspråk som fungerar bäst för er båda. Se till att de är legitima och förstå att resultaten inte alltid passar alla.
- Var noga med att lyssna aktivt när du pratar med din partner. Detta kommer att bevisa för dem att du verkligen bryr dig.
- 2Vet vilken typ av relation du har med personen du bryr dig om. När det gäller betydande andra, och till och med de flesta familjemedlemmar, vet du vanligtvis vilken nivå ditt förhållande är på. Vänner kan vara mer komplicerade ibland. Långvariga vänner visas ofta tillgivenhet som om de är en del av familjen, medan nyare eller mindre kända vänner kan vara obekväma med det.
- Tillämpa samma fem principer på vänner och kollegor, men justera åtgärderna så att de är lämpliga.
- Till exempel, om en kollega trivs med positiva ord, säg något som "Jag gillar din nya frisyr" istället för "Dina ben ser snygga ut i den klänningen."
- 3Tvinga inte tillgivenhet. Varje gång en person verkar vara obekväm med din tillgivenhet bör du sluta. Hon kan ge dig en förklaring till varför din tillgivenhet gör henne obekväm, men hon behöver inte. Det är upp till varje enskild person att bestämma från vem de gör eller inte accepterar tillgivenhet.
- Tänk också på att även om din partner trivs med en viss typ av tillgivenhet (som att krama), kanske de inte alltid vill ha det.
För att visa tillgivenhet för någon som behöver det, ge dem en kram om du tror att de skulle vara bekväma med det, eftersom fysisk kontakt ofta får människor att må bättre.
- Förvänta dig inte omedelbar ömsesidighet av tillgivenhet. Speciellt om personen du bryr dig om är upprörd.
- Att förvåna någon med en av dessa saker kan verkligen visa dem att du bryr dig.
- Ta det inte personligen om personen inte gillar din gåva, inte kan träffa dig den dagen etc. Människor är ofta mycket upptagna, och om du anstränger dig för att vara tillgiven kommer de troligen att se och uppskatta det.
- Se till att dina interaktioner är lämpliga. Du skulle interagera annorlunda med din femåriga son än med din femtonåriga dotter.
Läs också: Hur agerar jag vänligt?
Frågor och svar
- Vilka är några frågor du kan ställa för att få dem att känna tillgivenhet från dig, några exempel?Istället för att fråga "Hur mår du?", Försök fråga dem om deras dag. Detsamma gäller saker de brinner för, chansen är stor att de vill prata om sina passioner. Att visa intresse för vad de gör, villiga att lära sig om något de lätt kan förklara eller be om deras åsikter får dem att känna hur mycket du värdesätter dem som person. Om du känner den här personen ganska bra är det också ett lekfullt sätt att komma närmare varandra att prata om dina vildaste drömmar eller dela dumma tankar.
- Hur ska du svara om du får frågan "Vad är det bästa uttrycket för tillgivenhet för dig?"Svara personen ärligt. Berätta för dem vad du behöver och vill ha. På så sätt kan de uttrycka sina känslor för dig på ett sätt som du förstår och uppskattar.
Obesvarade frågor
- Hur bryter jag barriären utan att skada dem?
Kommentarer (4)
- Det hjälpte mig verkligen att förstå mer om saker jag behöver eller vill veta.
- Att lära oss kärleksspråket och hur vi båda kan vara olika i våra behov hjälpte verkligen till att skina ljus över hur man ger tillgivenhet.
- Fantastisk läsning. Hjälpte mig verkligen att förstå den här saken som heter kärlek.
- Vi bör hjälpa oss själva att bestämma vår familj och våra nära och kära för att hjälpa oss att avgöra vad vi ska göra varje dag.
