Hur agerar jag vänligt?
Att le mot människor är en vänlig gest som du kan sträva efter att göra oftare för att agera vänligt.
Det kan vara utmanande att behålla det tålamod och godmodighet som krävs för att vara vänlig hela tiden. Det finns dock sätt att öka den positivitet och det roliga som du ger till sociala miljöer. Se till att ditt icke-verbala beteende får dig att känna dig tillgänglig, fokusera på att lyssna respektfullt och försök alltid lägga till något positivt till sociala atmosfärer. Detta hjälper dig att upprätthålla vänliga relationer med alla omkring dig.
Metod 1 av 3: öva vänliga icke-verbala gester
- 1Leende. Att le mot människor är en vänlig gest som du kan sträva efter att göra oftare för att agera vänligt. Försök le till människor som passerar dig på trottoaren, som gör ditt morgonkaffe på ett kafé eller som du ser dagligen.
- Le på ett sätt som är naturligt för dig. Du behöver inte visa ett stort tunt flin om det inte är så du brukar le, men du kan le på det här sättet om det är ditt normala sätt att le.
- 2Ta ett steg mot andra. När någon närmar sig dig, ta ett litet steg framåt för att hälsa på dem. När du tvingar någon att gå dit du befinner dig antar du ett subtilt kraftspel. Förhindra detta genom att också gå mot dem. Detta kommer att indikera att du verkligen är glad att hälsa på dem och kommer att förmedla vänlighet direkt från fladdermusen.
- 3Luta dig mot den som talar. Ditt kroppsspråk och dina gester skickar starka icke-verbala sociala meddelanden. Se till att ditt fysiska beteende skickar en ödmjuk och vänlig atmosfär till alla du interagerar med.
- Luta huvudet mot andra, särskilt när de pratar. Detta skickar meddelandet att du är glad att prata med dem.
Hur kan jag vara mer vänlig? - 4Skapa vänlig fysisk kontakt. Att prata strikt när det gäller icke-sexuellt beteende och att röra vid någon skickar ett starkt positivt meddelande om hur du känner för dem. En vänlig touch kan snabbt bidra till att öka komforten mellan dig och en främling. Avslappnad fysisk kontakt får dig också att verka vänlig för andra som kan observera dig.
- Rör vid andras arm för att förmedla att du är bekväm runt dem. En snabb och skonsam beröring avlägsnar effektivt ett socialt hinder mellan er.
- Begränsa beröring till överarmen eller axelområdet. Denna typ av beröring upplevs minst sannolikt som hotfull eller sexuell.
- Se till att du aldrig gör någon obekväm. Vissa människor tycker inte om att bli rörda. Om någon drar sig bort från din beröring, be om ursäkt och försök inte röra vid dem igen.
- Försök erbjuda din hand för ett handskakning eller ge en kram om personen är någon du är nära med och känner dig bekväm att krama.
Metod 2 av 3: delta i vänligt samtal
- 1Få folk att prata om sig själva. Skapa möjligheter för andra att prata om sig själva. Andra kommer inte bara att uppskatta gesten, det får dem att känna sig värderade och få dig att verka som en mästare i konversationen. Tricket är att ställa rätt frågor.
- Ställ öppna frågor som gör att någon kan vara beskrivande eller introspektiv. Till exempel, när du får reda på att någon gjorde något intressant, fråga dem något som "Hur drog du av det!?" eller "Vad motiverade dig att börja arbeta för det målet?"
- Andra bra konversationsfrågor inkluderar "Vad tyckte du mest om det?" eller "Vad var den mest minnesvärda delen av den upplevelsen?"
- 2Lägg bort visitkort. Nätverk är en viktig aspekt av yrkeslivet. Med det sagt gör internet andra människor mer tillgängliga än någonsin tidigare. När du träffar någon för första gången, förstör det inte genom att piska ut kortet efter en trevlig konversation. Detta riskerar att få det att se ut som om du hade en agenda och gör att din vänlighet verkar mindre äkta.
- Se till att komma ihåg deras namn. Med hjälp av deras namn och vad du än vet om dem är du nästan säker på att du kan hitta deras kontaktinformation online.
- Om du vill byta kort, fråga om de har ett kort istället för att erbjuda ditt. Detta förmedlar ditt intresse för dem istället för att uppmärksamma dig själv.
- 3Del på en positiv ton. Du kan göra bättre än "det var fantastiskt att träffa dig." När du avslutar en konversation, skiljer dig så varmt som du hälsade på någon. Skaka handen igen eller rör dem försiktigt på underarmen. Säg något i stil med "Jag hoppas att vi stöter på varandra igen" eller "Det har varit ett absolut nöje att ha lite tid tillsammans."
- Om du vet när du nästa gång kommer att se varandra, nämna det. Till exempel inkludera något som "Jag ser fram emot att träffa dig nästa torsdag. Jag kommer att komma ikapp med dig efter evenemanget för att ta dig!"
Hur kan jag vara vänlig mot alla? - 4Följ upp roliga interaktioner. Att nå ut till människor är ett säkert sätt att skicka meddelandet om att du verkligen var intresserad av dem. Även om bara för att bekräfta att du gillade att träffa någon, skicka dem ett e-postmeddelande. Följ upp en viss aspekt av konversationen, även om du bara pratade kort eller i en grupp.
- Till exempel "Hej Jenny! Det var fantastiskt att fånga den skrämmande filmen med dig och alla andra den andra kvällen. Jag har funderat på vad du sa efter showen, om kraften som skräck håller över våra psykes. Hur som helst, hoppas jag springa snart igen, och var noga med att meddela mig om några särskilt skrämmande filmer du stöter på! "
Metod 3 av 3: främja en vänlig atmosfär
- 1Börja med det positiva. Attityd är en stor del av personlighet, särskilt vänlighet. Lyckligtvis kan du kontrollera din attityd! Välj att närma dig allt du möter - särskilt när andra är inblandade - ur ett positivt perspektiv. Även om din egen lust om något är negativ, gör en poäng att ange ett positivt perspektiv på saken.
- Till exempel kan du och en kollega tilldelas en uppgift som ingen av er är nöjd med. Istället för att klaga på det, säg något som "Detta kommer att ge oss den erfarenhet vi behöver för att få bättre uppdrag!"
- Specifikationerna betyder mindre än den kollektiva stämningen som ett positivt tillvägagångssätt kan skapa. Att bidra med något lättsamt och humoristiskt hjälper till att hålla alla i ett vänligt och samarbetsvilligt humör.
- 2Lyssna på de omkring dig. Det finns hela bibliotek fyllda med tomter om vikten av att lyssna. Kort sagt, ju bättre du är på att aktivt lyssna på andra, desto bättre kommer du överens och desto mer produktiv blir ni tillsammans.
- Behåll ögonkontakt och fokusera på att tänka på vad en annan person säger i motsats till vad ditt svar kommer att bli. Vänta tills de är färdiga att tala och tänk på ditt svar en stund innan du svarar.
- 3Upprätthålla informella relationer med kollegor. Relationer med några av dina kamrater kan bli dominerade av det ansvar du delar. Även om du till exempel ibland gör något roligt tillsammans med medarbetare, finns det troligtvis utrymme att lägga till din vänskap med dem du brukar interagera med formellt.
- Be medarbetare eller studiekamrater du beundrar att ta en kopp kaffe någon gång eller helt enkelt gå ut till parkeringen tillsammans.
- Ännu bättre: när klassen eller arbetsdagen håller på att avslutas, uttryck ditt intresse för att växla ihop. Säg till exempel något som "vem är på humör för att gå till glassbutiken?" Även om ingen biter, skickar erbjudandet meddelandet att du är vänlig och tillgänglig.
- Planera framåt för periodiska gruppsamhällen. Få till exempel en eller två andra att förbinda sig till bowling nästa vecka och låt alla andra veta planerna i förväg!
Till exempel, när du får reda på att någon gjorde något intressant, fråga dem något som "Hur drog du av det!?" - 4Säg tack oftare. När någon gör ditt liv enklare eller lyser upp din dag, låt dem veta att du uppskattar det. Fånga dem någonstans privata och säg något som: "Hej, jag uppskattar verkligen vad du gjorde för vårt projekt. Allt kommer nu äntligen och du har verkligen hjälpt till att få det att hända."
- Gör det gärna personligt. Säg något som "Hej, jag ville meddela dig: du gjorde min dag tidigare. Jag har varit på ett bättre humör sedan, och jag är verkligen glad att jag känner dig."
- 5Erbjuda att hjälpa. Att vara hjälpsam är också ett bra sätt att agera vänligt. Om du märker att någon verkar överväldigad eller gillar att de kan använda lite hjälp kan du erbjuda hjälp.
- Om du till exempel ser någon som kämpar för att öppna en dörr för att de har för många saker i sina händer, håll då dörren öppen för personen.
- Eller om en vän uttrycker att han är överväldigad av den mängd studier han måste göra för ett stort test, kan du erbjuda dig att studera med honom för att få det att verka som en mindre syssla.
Läs också: Hur slutar jag tänka på någon?
Frågor och svar
- Hur kan jag vara mer vänlig?Öva bra sätt och le till människor du inte känner. Var artig och respektfull för alla du möter.
- Hur kan jag vara vänlig mot alla?Le, använd artigt och respektfullt språk och visa öppet kroppsspråk. Undvik att hålla armarna korsade eller titta ner och bort från andra.
- Hur gör jag mig mer tillgänglig?Få ögonkontakt med andra, le och inled ett artigt samtal med andra.
- Vad är vänlig service?Tjänsten är vänlig när någon ler, använder en trevlig hälsning, visar personen de ger sin fulla uppmärksamhet och visar en attityd av hjälpsamhet.
