Hur får du dina syskon att hålla käften?
För att få ditt syskon att hålla käften när de inte slutar prata, ignorera dem i några minuter, eftersom de kanske bara försöker få en reaktion från dig. Alternativt kan du prova motsatsen och lyssna på ditt syskon i några minuter, om de bara vill ha din uppmärksamhet. Du kan också försöka be dem snälla att sluta med att säga något som "Kan du snälla vara tystare? Jag får huvudvärk." Om de fortsätter att avbryta dig när du försöker prata, säg något som "Ledsen, en sekund. Jag är inte klar ännu." Om de fortfarande inte håller käften, försök att lyssna på musik eller köra ett ärende för att distrahera dig själv. För fler tips, inklusive hur du lämnar rummet när ditt syskon inte håller käften, läs vidare!
Hur hindrar jag mina syskon från att reta mig efter att jag har sagt att de ska hålla käften?
Det finns många gånger när ett syskon som ständigt pratar kan förstöra ett ögonblick, oavsett om det är ett telefonsamtal, en avkopplingsperiod eller till och med ett datum. Detta ständiga samtal kan bli överväldigande, och många människor kämpar för hur man ska hantera det. Några enkla steg före, under och efter konfrontationen kan hjälpa till att förmedla eventuella konflikter och minska mängden prata med ditt syskon
Metod 1 av 3: hantera just nu
- 1Hitta en distraktion. Gå ett ärende för att komma bort från ditt syskon. Om dina föräldrar inte litar på att du ska gå ut på egen hand, ta en vän med dig. Sätt på ett par hörlurar för att drunkna dem. Detta kan hjälpa dig att kopplas bort. Som diskuterat, ju mindre du svarar på ditt syskon desto mindre är det troligt att de fortsätter att störa dig. Att hitta en distraktion som hjälper dig att ignorera situationen kan hjälpa ditt syskon att hålla käften.
- 2Ignorera dem. Ibland, om någon retar eller irriterar dig, söker de bara uppmärksamhet. Att bara ignorera skickar ett kraftfullt meddelande. Du är över retningen och vill inte engagera dig i negativitet.
- Kom ihåg att du är en värdig person. Om ditt syskon sätter ner dig eller försöker få dig att må dåligt, är detta deras problem och inte ditt.
- Att luta sig till ditt syskons nivå, även om det är frestande, hjälper inte problemet. Lämna inte förolämpningar med förolämpningar. Ignorera helt enkelt aggressor.
- Gör ditt bästa för att inte låta dina syskon veta att dina känslor är skadade. Även om det är helt lämpligt att bli såret om någon är ond mot dig, om ditt syskon försöker skada dig kommer de att trivas med att du blir upprörd. Att bara ignorera ditt syskon är ett bättre alternativ.
- 3Lämna situationen. Gå till ditt eget rum. Om ditt syskon följer, be dem lämna ditt rum. Om ditt rum är ditt utrymme kommer dina föräldrar sannolikt att vara med dig om du behöver deras stöd för att få ditt syskon att lämna ditt rum. Ibland är det bästa sättet att hantera det helt enkelt att undvika situationen. Du kan också titta på att hänga runt platser i huset där ditt syskon sannolikt inte går.
- 4Hävda dig själv. Om det inte fungerar att ignorera eller undvika kan du behöva hävda dig själv. Att vara självsäker när du retas eller mobbas kan hjälpa ditt syskon att hålla käften.
- Kom ihåg att du har rätt att bli respekterad i ditt hem. Ditt syskons retande bryter mot den rätten. Det är lämpligt att vara självsäker och stå upp för dig själv.
- Som sagt vill du inte böja dig till ditt syskons nivå och återvända förolämpningar med förolämpningar. Det är dock lämpligt att svara för att försvara dig mot förolämpningar. Om ditt syskon är obevekligt, berätta för dem varför det som de säger inte är okej. Till exempel, om ditt syskon retar dig om en skjorta du bär säger något som: "Det är min skjorta och jag gillar det. Det är allt som borde ha betydelse. Du som gör narr av mig kommer inte att ändra hur jag klär mig."
- 5Använd humor för att avleda situationen. Du kan också använda humor för att bekämpa retande. Humor förmedlar en känsla av komfort med sig själv. Ditt syskon kommer att tycka att denna självförsäkring är hotfull.
- Låt oss gå tillbaka till tröjeexemplet. Om ditt syskon fortsätter att berätta att skjortan är ful, säg något som: "Jag antar att jag bara gillar fula kläder. Åh, ja. Dålig smak är inte det värsta i världen!"
Tips: Bekräfta ditt syskons budskap på ett humoristiskt sätt. Detta visar att du kan acceptera dina egna fel. Ditt syskon kan reta dig på grund av sin egen osäkerhet och de kommer att bli chockade över din komfort med dig själv.
- 6Lyssna så länge du kan. Du kanske inte alltid vill att ditt syskon ska hålla käften eftersom de går på dina nerver. Ditt syskon kan prata för mycket. Om så är fallet, försök att lyssna så länge du kan. När du lyssnar, försök att förstå vad ditt syskon försöker kommunicera och varför. Är de onda mot dig och gör narr av dig? Varför kan de känna behov av att göra det? Försöker de få ut något ur huvudet men har problem med att uttrycka det? Finns det något du kan göra för att göra det lättare för dem att uttrycka sig?
Hur säger jag till henne att hålla käften?
Metod 2 av 3: prata ut problemet
- 1Presentera problemet. Om du ständigt hamnar i konflikt med ditt syskon kanske du vill lösa problemet. Börja med att ange det uppenbara. Det vill säga vad som stör dig om situationen och varför. Det är viktigt att ta itu med dina åsikter och sedan ge ditt syskon en chans att svara. När ditt syskon har pratat ett tag, avbryt med något som "Jag gillar inte hur du pratar med mig just nu" eller "Jag känner att du dominerar det här samtalet." Försök att vara så lugn som möjligt. Att bli fientlig och försöka skrika över någon kommer bara att eskalera situationen.
- 2Använd "i" -uttalanden. När du kommunicerar ett problem är det viktigt att använda "jag" -uttalanden. Detta är uttalanden som strävar efter att uttrycka saker i termer av känslor snarare än fakta. Detta kan vara till hjälp när du konfronterar ditt syskon eftersom de känner att du uttrycker dig själv och dina känslor snarare än att försöka bedöma situationen utifrån.
- Jag uttalanden börjar med "Jag känner." Efter att ha sagt "Jag känner" kommer du att beskriva dina känslor och sedan förklara beteendet som får dig att känna så. Att använda "jag" -uttalanden kan hjälpa till med konflikter eftersom de kan känna sig mindre bedömande. Du fattar inte en övergripande bedömning om situationen eller lägger skada på en person. Istället säger du bara hur situationen får dig att känna dig.
- Till exempel, säg inte "Du är omtänksam när du pratar över mig och lägger ner mig för att inte avsluta mina läxor." Omformulera detta med ett "I" -uttalande. Säg något som: "Jag känner mig upprörd när du föreläser mig om mina läxor eftersom det ökar min stressnivå."
- 3Avsluta samtalet om det behövs. Ibland, även om du pratar så respektfullt som möjligt, slutar inte ditt syskon att prata. De kan till och med bli fientliga, trots dina bästa ansträngningar för att lösa situationen. Om ditt syskon fortsätter att prata över dig och respektera dig, är det bäst att helt enkelt avsluta konversationen. Säg något som: "Jag tror inte att vi kommer någonstans och jag känner mig inte bekväm just nu." Lämna sedan konversationen.
Om dina föräldrar inte finns, ignorera dina syskon och berätta för dina föräldrar om det när de kommer hem.
Metod 3 av 3: åtgärda större problem
- 1Skriv ner dina känslor. Det kan finnas ett större problem om ditt syskon ofta talar om och stör dig. Ett bra sätt att hantera den här typen av problem är att sitta ner och prata med ditt syskon. Innan du gör det, ta en stund att skriva ner dina känslor så att du kan uttrycka dem tillräckligt i konversationen.
- Lista tidigare tider där ni båda har argumenterat och / eller när dina syskon inte slutar prata. Skapa en lång lista och korsa sedan av eventuella mindre incidenter.
- Fokusera på de större incidenterna, till exempel när dina syskon fick dig att få huvudvärk eller avbröt ett större engagemang genom att prata.
- Tänk också på vad du vill åstadkomma genom att prata med dina syskon. Vart hoppas du kunna åka efter samtalet? Vad vill du att ditt syskon ska ta bort från den här diskussionen? Vad vill du att ditt syskon ska ta bort från konversationen?
- 2Försök förstå ditt syskons perspektiv. Förutom att skriva ner ditt perspektiv, försök att överväga ditt syskons syn innan du pratar. Varför kan ditt syskon känna sig aggressivt mot dig? Vilka händelser har format deras upplevelse? Har du varit orättvis i situationen alls? I konflikt är det mycket sällan bara en persons brister som skapar ett problem. Försök förstå varför du ibland kan gnugga dina syskon på fel sätt och vad du kan göra för att förändra situationen.
- 3Konfrontera dina syskon. Sätt dina syskon i en bekväm miljö. Du vill se till att dina syskon vet att det är allvarligt vad de håller på att höra.
- Stäng av TV: n och se till att du inte använder dina telefoner eller datorer. Teknik kan skapa distraktioner och ta bort det du har att säga.
- Använd en bekväm plats som ett sovrum eller ett vardagsrum. Dessa kan hjälpa till eftersom de har bekväma platser och kan göra konfrontationen mer avslappnad.
- Se till att du väljer en tid att prata som fungerar för er båda. Planera inte ett samtal om ditt syskon bara har en timme före jobbet. Välj en tid som är öppen, som strax efter middagen på en veckodag.
- 4Vi pratar i tur och ordning. Det är viktigt att vara respektfull under konfrontationen. Turas om att uttrycka dina känslor. Försök att inte avbryta när ditt syskon pratar. Om de avbryter dig, bryt dig artigt med något som "Ursäkta mig, men jag var inte färdig med att prata ännu."
- Kom ihåg, inga nedgångar eller förolämpningar. Du vill vara så respektfull som möjligt för att lösa situationen. Namnsamtal kan spåra produktiv dialog.
Obs! Avbryt inte när ditt syskon pratar. Även om de säger något som du inte håller med eller som skadar dina känslor, var respektfull och låt dem uttrycka sig fritt.
- 5Kompromiss. Målet med denna konfrontation är att lösa problemen mellan dig och ditt syskon. Du måste vara villig att kompromissa och se saker ur deras synvinkel. När ni båda har uttryckt er, arbeta med att lösa problemet tillsammans. Leta efter platser där ni båda kan ändra lite. Säg till exempel att du slåss ofta eftersom ditt syskon ogillar att du spenderar tid i ditt rum. Du kan gå med på att ge dem utrymme efter skolan och före sänggåendet. De kan komma överens om att vara mer villiga att spendera tid med dig på helgerna eller före middagen och låta dig komma att umgås i deras sovrum.
- Fira dina skillnader. Eftersom konflikter ibland uppstår på grund av individuella skillnader, lär dig att värdera ditt syskons bidrag. Håller med om att vara oense om vissa ämnen. Du kan också ta dina åsiktsskillnader som ett tillfälle att lära dig om andras synvinkel. Ta ett genuint intresse för var ditt syskon kommer ifrån och varför.
- 6Avsluta situationer som blir obekväma. Trots dina bästa ansträngningar kan det finnas obehagliga situationer i framtiden. Det är inte ovanligt att syskon kämpar, speciellt när man växer upp och testar gränserna för familjerelationer. Ibland kan det vara lättare att helt enkelt avsluta konversationer innan de börjar. Om du känner att du eller ditt syskon blir fientligt, gå upp och lämna rummet.
- Skada aldrig ditt syskon fysiskt eller mentalt.
- Du kan behöva lämna ditt syskon i fred i cirka 5 minuter för att andas och slappna av.
- Fråga dig själv om vad du gör i situationen och om du kan ha startat händelsen.
- Diskutera inte med ditt syskon eftersom det kan leda till eskalering och mer prat, inte mindre.
- Gå bort eller säg till en vuxen att få dem att sluta prata.
- Om dina syskon är yngre, försök sedan berätta för dem att vara tysta i en mer tyst / rationell ton.
- Köp ett lås till din sovrumsdörr så att dina syskon inte kan komma in i ditt sovrum och stör dig.
- Lämna dem bara, om du lämnar dem ensamma, lämnar de dig ensamma.
- Få bara en vuxen om situationen verkar hjälplös och du inte kan sluta slåss eller prata. Helst en förälder eller vårdnadshavare.
- Det som hjälper mest är att få dina föräldrar involverade när du har en rimlig förklaring. Eftersom de kommer att ta din sida.
Om dina syskon är yngre, försök sedan be dem att vara tysta i en mer tyst / rationell ton.
- Att hitta en lösning kan leda till stress eller större idéer med fler risker.
- Kom alltid ihåg att det som ditt syskon säger kan vara livshotande, så se till att det inte finns en nödsituation.
- Även om de säger att de inte kommer att störa dig, kan de ändå göra det. Så fortsätt att påminna dem om att vara tysta. Håll dig till dina planerade scheman för när och var du ska vara när det andra syskonet är runt och omkring.
Läs också: Hur pratar jag högre om du är blyg?
Frågor och svar
- Hur kontrollerar jag mig själv när min syster blir arg?Räkna till tio. Gå någon annanstans för att göra ett ärende, gå så långt bort från henne som möjligt. Berätta för dina föräldrar om detta händer ofta.
- Hur hanterar jag ett negativt syskon?Om de säger något negativt, säg något positivt tillbaka. De kommer antagligen så småningom att inse att de inte kan få ner dig, eller så kan du till och med ändra deras syn.
- Vad händer om mitt syskon gör ont på mig?Du måste berätta för dina föräldrar eller en annan vuxen om de inte lyssnar. Du kanske vill hålla dig borta från ditt syskon, beroende på om de har potential att skada dig allvarligt eller inte.
- Min äldre syster söker på min telefon utan att jag vet, måste veta allt som händer i mitt liv och sprider alla mina personliga hemligheter till min mamma och pappa. Jag gör inte det där mot henne, vad ska jag göra?Dölj din telefon! Låt ditt syskon veta att du inte vill att hon ska röra vid dina saker. Prata med dina föräldrar och berätta för dem att det stör dig när ditt syskon berättar saker om dig, och be dem komma till dig om de vill veta något.
- Om jag ignorerar mitt syskon, kommer han bara att plåga mig mer. Mina föräldrar bryr sig inte, och om jag säger till honom kommer jag att få problem. Vad gör jag? Han lyssnar inte på mig heller.Ignorera honom inte. Fråga honom om han vill göra något med dig, som att läsa, spela ett videospel eller färga. Min lillasyster stör mig ofta för att jag inte ger henne tillräckligt med uppmärksamhet. Om denna uppmärksamhet äger rum kan din bror dock ge dig mer utrymme.
- Hur hindrar jag mina syskon från att reta mig efter att jag har sagt att de ska hålla käften?Få hjälp omedelbart från dina föräldrar. Det här kommer att vara bekvämast, eftersom dina föräldrar säger till dem att göra rätt och sluta irritera dig. Om dina föräldrar inte finns, ignorera dina syskon och berätta för dina föräldrar om det när de kommer hem.
- Hur säger jag till henne att hålla käften?Be inte henne att hålla käften. Det skulle vara en extremt dålig idé. Hon kanske bara vill spendera mer tid med dig. Att säga till henne att "hålla käften" indikerar att du inte vill lyssna på henne, och det kan få henne att bete sig ännu värre.
- Vad ska jag göra om mitt syskon betyder för alla och ingenting fungerar?Det har hänt mig tidigare med min lillebror. Jag pratar med mina föräldrar om detta och det hjälper verkligen. När jag berättar för dem vad som händer kommer de vanligtvis att hjälpa mig och prata med min bror om det. Om detta inte fungerar ignorerar jag situationen, byter ämne eller ger honom den motsatta reaktionen som han letade efter (le, säg positiva saker till honom osv.).
- Vad kan jag göra för att få lite lugn och ro från ett irriterande syskon när mina föräldrar inte låter mig gå någonstans utan dem?Sätt på hörlurar och lyssna på musik och / eller läs en bok. Distraktioner kan hjälpa till.
- Hur kan jag hindra mina syskon från att göra narr av mig för något dumt?Människor gör narr av dig för att få en reaktion. Sluta reagera på det, och ditt syskon slutar göra narr av dig.
