Hur rengör jag löparskor?

För att rengöra dina löparskor, börja med att låta dina skor torka om de är våta, eftersom det är lättare att ta bort torr lera eller skräp.

Oroa dig inte om dina löparskor ser lite smutsiga ut; att rengöra dina skor är en snabb och enkel process. Tvätta dina skor för hand eller lägg dem i tvättmaskinen i en kall cykel. Båda dessa metoder gör att dina löparskor luktar fräscha och ser glittrande ut!

Metod 1 av 2: rengöring av löparskor för hand

1

Vänta tills lera torkar. Gyttja är mycket lättare att ta bort när den är torr, eftersom den flagnar av skorna. Om dina skor för närvarande är våta och leriga, låt dem torka i 12 timmar eller tills lera är torr att röra vid.
2
Skrubba den torra lera av skorna med en torr tandborste. Detta hjälper till att agitera lera och får den att flaga av skorna. Borsta tandborsten fram och tillbaka över skorna tills all lera är borta.
- Använd en ny tandborste för bästa resultat, eftersom den har skarpare borst.
3
Blanda lika delar bakpulver och flytande tvättmedel i en skål. Häll till exempel 0,5 koppar (120 ml) tvättmedel och 0,5 kopp (90 gram) natron i en liten skål. Detta skapar en slipande rengöringslösning som hjälper till att skaka smuts från dina löparskor. Använd en sked för att blanda rengöringslösningen tills tvättmedel och bakpulver är helt kombinerade.
- Färglöst tvättmedel fungerar bäst för denna uppgift.
För tips om hur du använder tvättmaskinen för att rengöra dina löparskor, fortsätt läsa!
4
Doppa en tandborste i rengöringslösningen och skrubba den över sulorna och hälen. Sänk ner tandborsten i tvättmedel och natronlösning och knacka sedan lätt på den på sidan av skålen för att ta bort eventuella droppar. Skrubba tandborsten fram och tillbaka tills alla märken är borta.
- Fokusera borstningen på de färgade områdena.
- Om du inte har en reservtandborste, använd istället en nagelborste.
5
Blötlägg en svamp i vatten och torka av tvålen från skorna med den. Pressa svampen över diskbänken för att ta bort överflödigt vatten. Torka försiktigt bort allt tvättmedel och bakpulver från skorna. Dra handen över skorna för att känna efter eventuell kvarvarande bakpulver. Om du känner någon smuts, torka av skorna igen för att ta bort resten av natron.
- Om du inte har en extra ren svamp, använd en ren disktrasa istället.
6
Tappa skorna torra med en mikrofiberduk. Mikrofiberdukar är fantastiska för att absorbera fukt och hjälper till att polera skorna. Buffa försiktigt sulorna och hälen med trasan tills skorna är helt torra.
- Om du inte har en mikrofiberduk, använd en bomullsrengöringsduk istället.
7
Täck inläggssulorna med ett tunt lager bakpulver och låt det stå över natten. Detta hjälper till att eliminera dålig lukt från skon. Strö bakpulver i varje sko tills hela innersulan är täckt. Lämna skorna på en torr plats över natten. Detta ger tid för bakpulver att absorbera lukten.
- Lämna skorna på en plats där de inte kommer att slås av husdjur.
Oroa dig inte om dina löparskor ser lite smutsiga ut; att rengöra dina skor är en snabb och enkel process.
8

Skaka bakpulven ur skorna. Ta dina skor ut och skaka dem kraftigt för att ta bort natron. Fortsätt att skaka skorna tills all bakpulver är borta.

Metod 2 av 2: använda tvättmaskinen

1
Borsta bort eventuell lös smuts från skorna med en torr tandborste. Detta hjälper till att undvika att din tvättmaskin blir igensatt av smuts. Gnugga tandborsten fram och tillbaka över leriga fläckar tills det inte längre smutsar eller damm som fläcker av skorna.
- Oroa dig inte för att ta bort lera från nätet, eftersom maskinens cykel hjälper dig att bli av med detta.
2
Lägg dina snören och innersulor i en ömtålig väska. Ta bort snöret från dina skor och ta försiktigt bort innersulorna. Zip dessa i en ömtålig väska för att förhindra att de trasslar under centrifugeringscykeln.
- Om innersulorna är limmade i dina skor, oroa dig inte för att ta bort dem.
3
Häll en kapfull blekfritt tvättmedel i maskinen. Det är viktigt att undvika tvättmedel som innehåller blekmedel, eftersom dessa kan fläcka dina skor. Undvik flaskor tvättmedel som annonserar sig som "blekning" eller "blekning". Häll tvättmedlet över skorna eller i omröraren.
- Följ anvisningarna på baksidan av tvättmedelsflaskan.
Om detta inte tar bort all smuts, skrubba en lösning med lika delar bakpulver och flytande tvättmedel över dina skor med tandborsten.
4
Lägg dina skor i tvättmaskinen i en kall och skonsam cykel. Det är viktigt att ställa maskinen på kalltvätt, eftersom varmt vatten kan skada limet inuti skorna. Ställ maskinen på en mild tvätt så att skorna inte tappar form under centrifugeringen.
- Tvätta bara ett par skor åt gången för att undvika att skada tvättmaskinen.
- Tvätta dina löpkläder samtidigt för att minska bullret från skorna som tumlar runt i tvättmaskinen.
5
Skrapa upp tidningen och placera den i dina rena våta skor. Detta hjälper skorna att behålla sin form medan de torkar. Fyll hela fothålan med krusad tidning.
- Om du inte har någon tidning till hands, använd istället skrotpapper.
6

Låt dina skor torka i 12 timmar innan du tar bort tidningen. Dra ut tidningen ur skorna efter 12 timmar och kontrollera att de är torra. Om det finns fukt kvar i skorna, låt dem torka i ytterligare 12 timmar.

Saker du behöver

Rengöring av löparskor för hand

Liten skål
Sked
Tvättmedel
Bakpulver
Tandborste
Svamp
Mikrofiberduk

Använda tvättmaskinen

Fina påsar
Tandborste
Tidning
Tvättmaskin
Tvättmedel

Läs också: Hur börjar jag konståkning?