Hur man blir en bättre man?
För att bli en bättre man, prata öppet om frågor när de kommer upp, eftersom god kommunikation håller din relation frisk. Du bör också hjälpa till med vanliga sysslor runt huset, som att tvätta upp och laga mat, vilket hjälper till att minska stress för din partner. Sikta dagligen att ha fysisk kontakt med din partner, oavsett om det kysser henne när hon lämnar eller kramar när du möts, eftersom hudkontakt ökar intimiteten. Om du känner att ditt förhållande har tappat sin gnista, försök introducera lite skratt i dina dagliga aktiviteter, som att köpa biljetter för att träffa en komiker eller organisera en spelkväll med vänner. Dessutom, var inte rädd för att ta dig tid att vara ensam och låt din fru göra detsamma, vilket är ett tecken på att du är bekväm i ditt förhållande. För tips om hur du kan överraska din fru då och då, läs vidare!
För att bli en bättre man, prata öppet om frågor när de kommer upp, eftersom god kommunikation håller din relation frisk.
Medan varje äktenskap är annorlunda finns det vissa universella riktlinjer som varje gift man - och kvinna - ska leva efter. Läs den här artikeln för att lära dig hur du håller ditt äktenskap starkt och blir den bästa make du kan vara.
Del 1 av 3: att hålla relationen frisk
- 1Lär dig hur man kommunicerar. Öppen och ärlig kommunikation är den viktigaste aspekten av ett hälsosamt förhållande och är nyckeln till att bygga förtroende. Utan ordentlig kommunikation kan enkla missförstånd bli en fullfjädrad slagsmål. Håll din relation stark och undvik överdriven argumentering genom att helt enkelt uttrycka dig själv regelbundet.
- Diskutera frågor när de kommer upp snarare än att tappa upp dem och växa illa med tiden.
- Lär dig att vara diplomatisk under argument. Försök att inte bli alltför defensiv om din fru kritiserar dig. På samma sätt försök att inte låta anklagande eller arg när du tar upp problem med dem.
- Lyssna på dem. Att vara en bra kommunikatör handlar inte bara om att veta hur man pratar. Det är viktigt att ge din make din odelade uppmärksamhet när de pratar. Se dem i ögonen, ställ dem frågor och titta inte på din telefon eller datorskärm om de pratar om något viktigt.
- Om du är på dåligt humör av någon anledning, berätta för dem uttryckligen snarare än att ignorera dem eller vara korta med dem. På så sätt kan de ge dig det utrymme du behöver utan att ta din attityd personligen.
- 2Var villig att kompromissa. Ett hälsosamt förhållande är en tvåvägsgata. Under ditt äktenskap kommer du oundvikligen att behöva ge upp vissa saker för att göra dem lyckliga och vice versa. Om en av er ständigt ger efter för den andras krav utan någon ömsesidighet kommer det troligtvis att bli någon arg på vägen.
- 3Ta isär tid när det behövs. I varje långvarigt förhållande är det naturligt att en eller båda parter behöver lite ensam tid för att varva ner och fokusera på sig själva. Det är inget fel med att behöva tid borta, men det är viktigt att tala om det och försäkra dem om att de inte ska ta det personligt.
- Ange en "gratis" dag i veckan eller månaden under vilken du kan göra dina egna saker och låt dem göra detsamma. Om du har barn, växlar du om dem medan den andra är ute.
- Ljug aldrig för din make för att inte behöva spendera tid med dem. Om de verkligen älskar dig förstår de om du behöver vara ensam eller spendera en natt ute med killarna.
Läs den här artikeln för att lära dig hur du håller ditt äktenskap starkt och blir den bästa make du kan vara.
Del 2 av 3: bete sig hemma
- 1Hjälp runt huset. Studier har visat att den genomsnittliga kvinnan tillbringar 10 timmar mer i veckan med att göra hushållsarbete än hennes man gör! Överdriven hushållsarbete och andra stressinducerande aktiviteter kan tillskrivas minskad sexuell lust hos både män och kvinnor. Hjälp till att balansera arbetsbördan genom att diska, dammsuga, rengöra badrummen, göra gårdsarbete, hantera reparationer och så vidare.
- Nyckeln är att hjälpa till i huset även när du inte uttryckligen har blivit ombedd att göra det. Kom ihåg att det är lika mycket din skyldighet som det är din make att hålla huset rent och i form.
- Om du har barn, hjälp din make genom att erbjuda att hämta barnen från skolan, titta på dem när de är upptagna, etc.
- 2Respektera deras standarder för renlighet. Vissa människor är bekvämare att bo i en rörig miljö än andra. För att se till att båda känner dig bekväma i ditt eget hem, se till att ditt hus uppfyller normerna för den som är mest kräsen när det gäller renlighet.
- Bara för att det går bra med extra rätter som sitter i diskbänken över natten, kanske din make inte är det, och du bör respektera det. Om din make är den stökiga, påminn dem försiktigt då och då om att städa upp omgivningen.
- 3Plocka upp efter dig själv. Även ditt schema ger inte extra tid att göra sysslor runt huset, det finns ingen ursäkt för att inte städa upp dina egna röra. Det minsta du kan göra är att tvätta dina egna diskar, lägga bort dina kläder och ta hand om din egen tvätt.
- Om du är för upptagen under veckan kan du ägna en timme eller två varje helg till matlagning, städning och / eller att göra gårdsarbete.
- 4Håll lite mysterium intakt. Att bo med en annan person innebär att låta din vakt gå ner och se varandras mindre attraktiva sidor. Även om denna komfortnivå är ett verkligt tecken på intimitet kan det också skada nivån på sexuell attraktion du känner för varandra på lång sikt.
- Behåll din personliga hygien, var respektfull när det gäller badetikett och försök att hålla dig i form.
Studier har visat att den genomsnittliga kvinnan tillbringar 10 timmar mer i veckan med att göra hushållsarbete än hennes man gör!
Del 3 av 3: göra små gester med stora slag
- 1Få daglig fysisk kontakt. Att få regelbunden hudkontakt med huden frigör en kemikalie som kallas oxytocin, vilket minskar stress och ökar känslan av intimitet på lång sikt.
- Fysisk kontakt betyder inte nödvändigtvis sex. Kyssa dem adjö varje gång du skiljer sig, krama dem när du ser varandra igen och mysigt framför en bra film.
- 2Skratta tillsammans. Varje äktenskap har sina upp- och nedgångar, och det enda sättet att klara svåra tider är att upprätthålla humor och vara dum då och då. Du behöver inte vara en stand-up komiker, men du bör göra ett försök att sätta ett leende på deras (och ditt) ansikte varje dag.
- Skaffa biljetter till en live komedi-show, håll spelkvällar med vänner eller spela sport tillsammans; allt för att få skrattet igång!
- Att få regelbundet skratt förbättrar inte bara ditt äktenskap, det kan faktiskt förbättra din hälsa genom att sänka blodtrycket, öka syreflödet till hjärnan och minska stressnivåerna.
- 3Överraska dem. Bara för att du har lagt en ring på fingret, betyder det inte att du ska sluta försöka vinna deras tillgivenhet. Gör då och då samma söta romantiska gester som du gjorde i början av förhållandet. Ge dem blommor, få biljetter till deras favoritshow eller planera en romantisk överraskningskväll.
Öppen och ärlig kommunikation är den viktigaste aspekten av ett hälsosamt förhållande och är nyckeln till att bygga förtroende.
- Om du och din make ständigt kämpar kan det vara fördelaktigt att få parterapi. Att ha en objektiv människas synvinkel kan hjälpa dig och din fru att nå friska kompromisser och kan ge dig vissa insikter som du inte skulle ha kunnat nå på egen hand.
- När ditt äktenskap utvecklas kommer du att lära dig mer och mer om din makas vanor, mönster och preferenser. Att lära sig att uppskatta deras egenheter hjälper dig att närma dig och skapa en djupare nivå av intimitet.
Frågor och svar
- Hur hanterar jag en svartsjuk och kontrollerande make?Om din make kontrollerar, sätt dig ner och prata om hur relationer bygger på förtroende. De måste lita på att du inte kommer att lämna dem för att du älskar dem, inte för att de kontrollerar alla aspekter av ditt liv. Om din make fortsätter att göra detta även efter att du har pratat med dem om det kan du behöva tänka igen om det här förhållandet verkligen passar dig eller inte.
Relaterade artiklar
