Hur kommer man ut ur en romantisk spår?

Fråga din partner om de verkligen uppskattar det om du gör romantiska gester just nu. Om du är obekväm med att fråga, försök att stoppa veckovisa blommor, den två veckors fotmassage, sex kyssar på varje textmeddelande eller vad det än är gör du regelbundet som du tycker är romantisk. Om din partner inte kommenterar frånvaron av vad det än var, är det troligt att de slutat uppskatta det, det har blivit en vana snarare än en verkligt romantisk gest, eller de tog din ansträngning för givet. Om de direkt säger till dig att de älskar romantiknivån i ditt förhållande, och det är bara du som tycker att ni två är i ett spår, måste du få dem att ändra sitt beteende. Om de vill att du ska sluta med dina befintliga romantiska gester, så är det bra, du kan både byta och plöja framåt genom romantiken.

Var verkligen i dina romantiska stunder. Allt du gör rutinmässigt kan göras på "auto-pilot" utan mycket eftertanke. Gå ut ur den romantiska rutan genom att vara närvarande i ögonblicket. Du kan till exempel kyssa din partner adjö varje morgon innan du går till dina separata sätt att arbeta, men om du stirrar på din klocka och räknar ut hur sent du kör och påminner dem om att bilen behöver service, är det inte en romantisk gest! Bryt vanor så här. Kyssa adjö som du menar det, känn verkligen läpparna på dina, njut av lukten av håret, pefurme / aftershave eller vad som helst och romantiken kommer tillbaka. Prova också:

• Att skriva "kärlek från" på skrivna anteckningar snyggt och tydligt som om du menar det och inte skrapa på det som en eftertanke.
• Använd fullständiga ord i texter, sätt "kiss kiss" inte "xx", skriv "I Love You" istället för "luv U".
• Att säga att du vill hålla i händerna, ta inte bara handen. Det är romantiskt att höra orden "Jag vill hålla din hand" högt.
• Säg snälla och tacka mer eftertänksamt, använd ditt partners namn när du säger det. "Tack Sam min söta" är mer romantisk än, "Skål älskar"!

Ta dig tid för romantik. För många par är livet mycket upptagen, arbete, barn, husdjur, svärföräldrar, husarbete, trädgårdsarbete och så vidare och så vidare. Hitta stunder att vara romantiska mitt i någon aktivitet. Det finns många små saker som kan göra som är romantiska som tar bara några sekunder;

• Betala din partner en komplimang. Du kan berätta för din partner hur underbara de är när som helst, när du shoppar, när de rengör tänderna, när du går med hunden, när som helst är det en bra tid att romantiskt komplimangera din partner.
• Dela en fantasi vid en slumpmässig tid. Viska något bara lite styggt vid en olämplig tidpunkt och ha en romantisk fniss tillsammans.
• Presentera ett vardagligt köp som en gåva. Lägg ett band runt aspirinet de bad dig att plocka upp, knäpp en presentbåge på tvättpulvret du slutade för på väg hem.
• Sätt hjärtformer i deras frukost, lunch eller middag. Lägg till såser i hjärtformar, gör hjärtformade pannkakor, stapla potatismos till en hjärtform etc.
• Håll utkik efter allt hjärtformat och dela det med din partner om du ser något. Det är väldigt sött om din partner visar dig en hjärtformad potatis medan de munnen, "Jag älskar dig" särskilt offentligt!
• Hjälp dem in i kappan.
• Kör din partner ett bubbelbad och lägg handdukar någonstans varma för när de är färdiga att bada.

Gör måltiderna romantiska, men gå inte överbord. Om varje måltid består av tre rätter med afrodisiakum vid stearinljus med violinmusik och rosenblad strödda över den vita linnedukan, stannar du i den romantiska rutan och slösar bort din ansträngning! Det viktigaste med romantiska måltider är att njuta av det tillsammans med att ni ger varandra hela er uppmärksamhet, spara lite tanke på maten också! Stäng om möjligt av mobiltelefoner och TV: n. Använd snyggt bordsslitage, servetter och glasögon. Servera mat som ni båda gillar, prova så hårt som möjligt med beredningen. Prova:

• Frukost på sängen
• En picknick lunch
• Middag vid bordet istället för brickor framför TV: n!
• En oöverträffad måltid ute som bara ni två. Möt till lunch eller äta frukost om du måste mata barn på kvällen.

Låt dig inspireras av ditt delade romantiska förflutna. Tänk tillbaka på vad du brukade tänka var romantiska eller tidigare romantiska tillfällen. Försök att återskapa dem, helt eller delvis. Du kan göra en liten gest som att spela låten du först dansade till, eller en stor insats och ordna ett datum från det första du någonsin daterat. Ta med delar av dagen du förlovade dig, din bröllopsdag, tidigare årsdagar, din smekmånad, dina "första" i din partid. Prova:

• Tittar på den första filmen ni någonsin sett tillsammans igen.
• Skaffa parfym / kroppsspray / aftershave du använde, eller de använde när du träffades första gången och gav den till din partner eller använder den själv.
• Att ha en teman date night baserat på det decennium du träffar - hemma eller ute.
• Besöker där de två av dina första tillbringade natten tillsammans
• Att bränna ett doftljus med en doft som betyder något för er båda.
• Ser tillbaka genom dina gamla fotoalbum eller inlägg på sociala medier.

Prata om romantiska ämnen. Om något händer under din dag som får dig att tänka på din partner, berätta för dem om det. Du kan säga, "Jag såg en tröja som du skulle se riktigt bra ut i en butik idag", eller, "Så och så från jobbet åkte till Antigua på semester, vi hade en så underbar smekmånad där inte?" Prata om hur du föreställer dig ditt liv tillsammans i framtiden, prata om resor du vill åka på, saker du vill göra tillsammans. Du behöver inte hålla det riktigt, det kan vara kul att prata om vad ni skulle göra tillsammans om ni vann lotteriet, även om ni inte spelar! Prata om:

• Dröm semester platser
• Dröm hus
• Drömdejt
• Perfekta intima kontaktpunkter

Låt inte din ekonomiska situation hålla dig i en romantisk spår. Du kanske en gång kunnat ta bort varandra för romantiska, exotiska helgresor eller äta middag två eller tre gånger i veckan, men om du har ekonomiska förpliktelser är de stora gesterna inget alternativ längre. Var romantisk gratis!

• Promenad på stranden
• Gå på månsken promenader håller händer
• Klä dig i ditt bästa för en måltid hemma
• Servera frukost på sängen
• Välj en vild blomma snygg
• Skriv kärlekspoesi
• Ge hemgjorda gåvor
• Dans tillsammans
• Kyss i minst sex sekunder en gång om dagen

Bestäm om för dig romantik inkluderar sex, så är det inte för alla och det är viktigt för er båda att kunna vara så romantiska som ni vill utan några känslor av sexuell förpliktelse. Ditt förhållande är i den allra värsta typen av romantisk spår om varje romantisk gest slutar med att någon av er känner att man måste ha sex. Att kyssa i månskenet på en strand är väldigt romantiskt, att känna sig skyldig att ha sex efteråt är det inte. Var medveten om ditt kroppsspråk när du är romantisk, titta på ditt verbala språk för att stanna i romantikzonen och inte vila i förförelse, såvida du inte vill. Det kan vara svårt att inte förstöra den romantiska stämningen om du vill berätta för din partner att du verkligen njuter av romantiken från den tid du spenderar tillsammans, men du vill inte ha sex vid det här tillfället eller,vara skyldig att ha sex varje gång detta scenario inträffar. Du måste vara ganska uppenbar utan att avskräcka dem. Försök att berätta för dem hur mycket du njuter av just nu. Säg, "Det här är underbart, jag kan tillbringa timmar som detta med dig". Säg inte att du blir påslagen om du vill hålla saker romantiska! Försök att säga, "Med tanke på möjligheten kan jag låta beteenden som detta förföra mig, men det kommer tyvärr inte att hända idag".det kommer tyvärr inte att hända idag ".det kommer tyvärr inte att hända idag ".