Hur mår man bra i skolan?
För att göra det bra i skolan, ta alltid grundliga anteckningar i klassen så att du kan använda dem för att hjälpa dig att studera och göra läxor. Försök också skriva om dina anteckningar och ta praxis när du studerar för test eftersom det gör det lättare att komma ihåg materialet. Om du tilldelas ett stort projekt, börja arbeta med det direkt efter det tilldelats så att du inte får slut på tiden senare. Du kan hjälpa dig att hålla koll på ditt projekt, liksom ditt andra skolarbete, genom att skriva ner alla dina förfallodatum i en anteckningsbok eller kalender. För fler tips, som hur du får hjälp om du kämpar i skolan, läs vidare!
Hur kan jag göra min skoldag bättre?
Oavsett hur långt du är i din utbildning kan det vara en utmaning att göra det bra i skolan. Du kan göra ditt bästa i skolan genom att utveckla starka studievanor och hålla din tid och dina varor organiserade. Det är också viktigt att ta hand om dig själv så att du känner dig bäst och har all den energi du behöver!
Metod 1 av 4: att vara en aktiv deltagare
- 1Anteckna medan du lyssnar eller läser. Att ta anteckningar hjälper dig inte bara att komma ihåg vad du hör eller läser, men det hjälper också din hjärna att hålla sig aktiv och absorbera information bättre. Om din lärare tillåter det, anteckna medan de pratar i klassen. Medan du läser, skriv ner viktiga punkter i texten eller notera dina frågor om materialet.
- Även om det går snabbare och lättare att skriva anteckningar kan det vara lättare att absorbera och komma ihåg materialet genom att skriva anteckningarna för hand.
Visste du? Doodling medan du tar anteckningar kan faktiskt förbättra ditt fokus och hjälpa dig att komma ihåg mer av det du hör!
- 2Ställ frågor om du inte förstår något. Det är din lärares jobb att hjälpa dig att lära dig och förstå, så tveka inte att ställa frågor till dem! Att ställa frågor hjälper dig inte bara att lära dig materialet bättre utan kommer också att visa dina lärare att du är engagerad och intresserad.
- Om du är för blyg för att räcka upp handen och ställa frågor under lektionen kan du försöka kontakta din lärare efter lektionen eller skicka dem ett e-postmeddelande.
- Om du går på college eller universitet kan din instruktör ha kontorstid när du kan ställa frågor till dem och diskutera materialet med dem en-mot-en.
- 3Håll koll på dina läxuppgifter. Det här kan verka ganska uppenbart, men det kan vara lätt att bli överbelastad och tappa koll på allt arbete du ska göra. Se till att slutföra din tilldelade läsning och hålla koll på allt arbete du måste lämna in.
- Inte bara kommer dina betyg att lida om du inte gör dina uppgifter, men du kommer inte heller lära dig så mycket!
EXPERTTIPSExpertvarning: Förlora inte enkla poäng eftersom du misslyckades med att lämna in ett uppdrag eller lämnade in det sent.
- 4Behåll god närvaro. Kom till klassen varje dag om du kan. Även om närvaro inte är obligatoriskt i dina lektioner, kommer du att se till att du lär dig mer och inte missar något viktigt.
- Om du måste missa lektionen, kontakta din lärare eller en klasskompis för att ta reda på vad du saknade så att du kan granska den. Någon kanske är villig att dela sina anteckningar med dig.
- \ Ibland kanske du vill hoppa över lektionen men du måste stanna eftersom din närvaro räknas som en del av ditt betyg, låt din lärare veta om du inte kan vara där. De kanske kan ursäkta dig den dagen eller erbjuda ett sätt att kompensera det.
- 5Delta i fritidsaktiviteter. Överväg att anmäla dig till skolklubbar, idrottslag eller studentkommittéer. Dessa aktiviteter kan vara roliga och berikande, och de är också ett bra sätt för dig att lära känna dina lärare och medstudenter. Dessutom kommer de att se bra ut på college och jobbansökningar!
- Studier visar att studenter som deltar i aktiviteter utanför skolan har bättre närvaro, får högre betyg och är mer benägna att fortsätta sin utbildning än studenter som inte gör det.
Hur börjar jag gilla skolan?
Metod 2 av 4: utveckla bra studievanor
- 1Fråga dig själv om materialet. Att fråga dig själv kan hjälpa dig att förbättra din förståelse för det material du studerar. Det hjälper dig också att identifiera dina svaga punkter så att du vet var du ska fokusera under granskningen. Prova olika metoder för att testa din kunskap, till exempel:
- Gör flashkort
- Att ha en vän ställa frågor och försöka svara på dem
- Dra nytta av frågesporter och kunskapskontroller i dina läroböcker
- Att göra övningstest eller frågesporter, om din lärare tillhandahåller dem
- 2Hitta en tyst, bekväm studiemiljö. För att hjälpa dig att hålla dig fokuserad, leta efter en plats att studera där du inte störs av buller eller avbrott. Ditt studieutrymme ska också vara snyggt, väl upplyst och inte för varmt eller för kallt.
- Du kan till exempel studera vid ett skrivbord eller bord i ditt sovrum, hitta ett favorithörn på biblioteket eller arbeta i en lugn kafé.
- Var bara försiktig så att du inte blir för bekväm! Om du studerar i sängen eller på en bekväm soffa kan du bli frestad att somna.
- 3Lägg bort din telefon eller andra distraktioner. Distraktioner kan vara ett stort problem när du försöker studera. Medan du studerar, placera din telefon någonstans (som din väska eller skrivbordslåda) eller stäng av den. Stäng av TV: n, radio eller annat som kan distrahera dig.
- Om du är för frestad att leka med din telefon kan du prova att installera en produktivitetsapp som begränsar din åtkomst under studietiden, som fritid eller Moment.
- Om du studerar hemma, låt andra människor i ditt hem veta att du behöver tystid utan distraktioner medan du studerar eller gör läxor.
- 4Ta ofta pauser medan du studerar. När du arbetar eller studerar kan du försöka ta en paus på 15 till 20 minuter varannan timme. Detta hjälper dig att återuppliva dig och få dig tillbaka på rätt spår om ditt sinne börjar vandra.
- Under din paus kan du stå upp och gå runt, ta ett hälsosamt mellanmål, titta på en kort video eller till och med lägga ner huvudet för en snabb tupplur.
- Att gå till och med en kort promenad kan ge din hjärna en boost och förbättra dina färdigheter för problemlösning och kreativt tänkande!
Hur kan jag höja mina betyg i skolan?
Metod 3 av 4: hålla ordning
- 1Använd en planerare för att hålla reda på ditt schema. Om du läser många lektioner kan det vara bra att hålla koll på dem alla om du håller en dag- eller veckoplanerare. Sätt dig ner i början av terminen och skriv ut ditt schema för varje veckodag. Observera när, var och hur lång var och en av dina lektioner är.
- Om du har aktiviteter utanför skolan, som klubbar eller sport, skriv också ner dem.
- Du kan använda antingen en pappersplanerare eller en planeringsapp, som Any.do eller Planner Pro.
- 2Planera tider för läxor, sysslor och kul. När du väl har blockerat ditt schema bör du också schemalägga tider för andra saker du behöver göra varje dag. Detta hjälper dig att undvika att spendera för mycket tid på en sak.
- Du kan till exempel planera om två timmar för att studera efter din sista lektion på måndag, följt av en halvtimme för att städa upp och en timme för att arbeta på hobbyer, spela spel eller spendera tid med vänner.
- 3Skriv ner viktiga datum och tidsfrister. Förutom att hålla reda på ditt vanliga schema måste du också hålla koll på saker som kommande tester eller förfallodatum. Se till att markera dem i din kalender eller planerare så att du inte tappar spår eller glömmer.
- Du kan använda en app som Google Kalender för att ställa in påminnelser för dig själv så att du får en varning på din telefon eller dator när ett viktigt datum eller en deadline närmar sig.
- 4Prioritera dina uppgifter och andra ansvarsområden. När du har många saker på din tallrik kan det vara svårt att veta var du ska börja. För att undvika att bli överväldigad eller fastnat, skapa en att göra-lista och lägg dina svåraste eller brådskande uppdrag högst upp. När du har behandlat dem kan du gå vidare till mindre och mindre brådskande poster på listan.
- Till exempel, om du har ett stort matteprov som kommer i morgon, kan du lägga granskning för matteprovet högst upp på listan. Att granska veckans franska ordförråd kan gå lägre på listan.
Tips: När du tar itu med ett stort projekt, försök att dela upp det i mer hanterbara steg. Om du till exempel behöver skriva en uppsats i slutet av veckan, försök att dela upp den i steg som att göra forskning, skriva en översikt och skriva din uppsats.
- 5Håll dina skolmaterial tillsammans. Förutom att organisera din tid är det också viktigt att organisera dina saker. Förvara dina läroböcker, anteckningar, utdelningar, skolmaterial, planerare och allt annat du behöver på ett ställe så att du enkelt kan hitta dem när du behöver dem.
- För att hålla reda på dina anteckningar, utdelningar och uppdrag, försök använda ett bindemedel med olika sektioner för varje klass.
- Ställ in en snygg, utsedd plats för skolarbete så att dina böcker och papper inte hamnar utspridda på olika platser.
För att göra det bra i skolan, ta alltid grundliga anteckningar i klassen så att du kan använda dem för att hjälpa dig att studera och göra läxor.
Metod 4 av 4: öva självvård
- 1Få gott om sömn av god kvalitet. Det går inte bra i skolan om du är för utmattad för att fokusera. Planera att lägga dig tillräckligt tidigt varje natt så att du kan sova 9-12 timmar om du är barn, 8-10 om du är tonåring och 7-9 om du är vuxen.
- För att hjälpa dig att sova bättre, skapa en avkopplande rutin för sänggåendet, som att göra lätt yoga, meditera eller ta ett varmt bad innan sängen. Försök att lägga dig och vakna vid samma tid varje dag.
- Öva god sömnhygien genom att stänga av ljusa skärmar minst en halvtimme före sänggåendet, undvika koffein och andra stimulanser sent på dagen och hålla ditt rum tyst, mörkt och bekvämt på natten.
Visste du? Medan du sover behandlar din hjärna den information du lärde dig under dagen. Att sova är en viktig del av att absorbera och komma ihåg de saker du lär dig i skolan!
- 2Ät 3 hälsosamma måltider per dag. Om du inte får nog att äta kommer du att känna dig trött, ofokuserad och irriterad. Se till att äta minst 3 balanserade måltider under dagen. Det är särskilt viktigt att äta en näringsrik frukost så att du börjar dagen energisk och redo att lära dig. Försök att inkludera i varje måltid:
- Färsk frukt eller grönsaker
- Fullkorn
- Magert protein, som kycklingbröst eller fisk
- Friska fetter, som de som finns i fisk, nötter och vegetabiliska oljor
- 3Håll dig hydratiserad. Håll vatten till hands hela dagen så att du kan dricka när du börjar känna dig törstig. Att hålla dig hydratiserad hjälper dig att fokusera och hålla din energi uppe. Medan dricksvatten är det bästa sättet att bli hydratiserad kan du också få lite av vätskan du behöver från juice, örtteer, soppor eller saftiga frukter och grönsaker.
- Hur mycket vatten du behöver beror på din ålder. Om du till exempel är 9-12 år, sikta på att dricka 7 glas vatten om dagen. Äldre barn och vuxna bör försöka dricka 8 glas om dagen.
- Om det är varmt eller du gör mycket fysisk aktivitet kan du behöva dricka mer. Lyssna alltid på din kropp och drick om du känner dig törstig.
- Undvik att dricka mycket söta drycker och koffeinhaltiga drycker, vilket kan ge dig en tillfällig energiboost men i slutändan kommer du att känna dig dränerad och trött.
- 4Gör stressavlastande aktiviteter. Skolan är stressande, så ta dig tid att varva ner och göra saker du tycker om. Du kommer att göra mycket bättre i skolan om du inte är spänd och orolig hela tiden. Några bra stressavlastande aktiviteter inkluderar:
- 5Belöna dig själv för dina prestationer. När du får något gjort, ta dig tid att fira! Detta hjälper dig att motivera att fortsätta studera och arbeta hårt. Kom ihåg att belöna dig själv för både små och stora prestationer.
- Till exempel, efter en timmes studier kan du belöna dig själv med ett favoritmellanmål eller några minuter roliga videor på YouTube.
- Om du gör det bra på ett stort test kan du fira genom att gå ut på pizza med dina vänner.
- 6Öva positivt tänkande. Att ha en positiv inställning till skolan kommer inte bara att göra din upplevelse mindre stressande utan kommer också att hjälpa dig att göra det bättre i dina klasser. Om du tycker att du tänker negativt på skolan eller de ämnen du studerar, försök att ersätta de negativa tankarna med mer positiva.
- Till exempel istället för att tänka "Jag hatar matematik! Jag kommer aldrig att vara bra på det", försök att ersätta den tanken med "Det här är verkligen utmanande, men om jag jobbar hårt kommer jag att bli bättre på det!"
- Forskare har funnit att att hålla en positiv attityd faktiskt kan hjälpa din hjärnas minnescenter att fungera bättre!
- 7Kontakta support om du behöver det. Om skolstressen kommer till dig, behöver du inte kämpa med den ensam. Prata med dina vänner eller familj om hur du mår och låt dem veta om det finns sätt de kan hjälpa till. Om du behöver extra hjälp eller inte har ett starkt supportnätverk, ta reda på om din skola har en rådgivare du kan prata med.
- Ibland kan det bara hjälpa dig att må bättre att prata med en vän om hur du mår.
- Var inte rädd att be om praktiskt stöd heller. Du kan till exempel säga: "Mamma, jag stressar verkligen över det här testet. Kan du ta några minuter och fråga mig med några frågor från granskningsbladet?"
- Dra nytta av extra kreditmöjligheter om de är tillgängliga.
- Låt din lärare veta om du kämpar. De kan kanske hjälpa dig att räkna ut sätt att förbättra dina studievanor eller förstå materialet bättre.
Läs också: Hur man beräknar en diagonal av en fyrkant?
Frågor och svar
- Vad behöver jag för att hålla mig på rätt spår medan tentorna närmar sig utan distraktion?Försök att schemalägga en viss tid att studera för dina tentor varje dag. Prioritera de olika ämnena så att du kan fokusera på att studera de ämnen du känner dig minst säker på. Under din avsedda studietid, lägg bort din telefon och andra distraktioner, eller använd en app eller webbläsartillägg för att blockera tidsödande appar och webbplatser. Hitta en lugn plats där du kan studera utan avbrott. Du kanske också tycker att det är bra att studera med en hårt arbetande partner som inte tappar och distraherar dig.
- Hur kan jag höja mina betyg i skolan?Förutom att studera hårt och ta bra anteckningar är det också en bra idé att be dina lärare om feedback och råd. När de korrigerar dina läxor, tester eller papper, titta noga på deras feedback så att du kan förstå eventuella misstag du gjort och ta reda på hur du kan rätta till dem framöver. Dra nytta av all hjälp som din lärare kan erbjuda, till exempel övningstest eller frågesporter, extra kreditarbete eller att gå igenom materialet en-mot-en. Vissa studenter har också nytta av att arbeta med en handledare.
- När jag fördröjer de små sakerna får jag superlåga betyg. Men när jag väntar till sista minuten på större får jag A. Jag förstår inte hur. Kan du kanske förklara?Även om att fördröja vanligtvis inte är en bra idé, fungerar vissa människor bra under press. Det är möjligt att stressen från en hotande deadline hjälper dig att fokusera medan du studerar för dina stora uppdrag.
- Hur börjar jag gilla skolan?Prova att göra en lista över saker du redan tycker om i skolan. Till exempel kanske du inser att du verkligen gillar musik eller PE. Om något är mindre roligt för dig, gör det till en rolig utmaning för dig själv. Du kan till exempel ställa in några små studiemål och sedan belöna dig själv med en liten godis varje gång du når ett av dina mål.
- Hur håller jag fokus i klassen?Se till att du sover tillräckligt och äter gott under dagen så att du kan hålla dig vaken i klassen. Om det är tillåtet, försök att hålla med dig vatten och några hälsosamma mellanmål så att du kan uppskatta dig under lektionen. Anteckningar hjälper dig också att hålla dig förlovad. Om du har riktigt svårt att fokusera, prova att klottra eller fidgeta med en stressboll eller fidget spinner medan du lyssnar på din lärare.
- Hur kan jag göra min skoldag bättre?Gör ditt bästa för att få en god natts sömn kvällen innan så att du vaknar väl utvilad. Ät en god frukost så att du mår bra och har energi för dagen. Se till att du kommer till skolan i tid, eftersom att komma fram sent kan kasta bort hela din rutin. Om du blir frustrerad, orolig eller upprörd under skoldagen, ta en stund att ta några djupa andetag för att lugna dig själv innan du fortsätter med vad du än gör.
- Vad händer om du alltid kommer först i klassen och vill hålla det så? Vad ska du göra?Det låter som om du ska fortsätta göra det du gör! Att behålla goda studier, deltagande och närvarovanor hjälper dig att fortsätta att göra det bra.
- I klassen är jag alltid sömnig och har ingen energi. Även när jag sover bra känner jag mig fortfarande så här. Jag äter en hälsosam frukost varje morgon. Vad kan jag göra för att få mer energi?Om du fortfarande känner dig utmattad även med god sömn och rätt näring, prata med din läkare. Det kan finnas en fysisk anledning till att du känner så, som en sömnstörning eller vitaminbrist. Din läkare kan också ge dig förslag för att öka din energi och hålla fokus.
- Jag blir riktigt upprörd när jag får något fel, hur kan jag stoppa detta?Om du blir upprörd, sluta och ta några djupa andetag för att lugna dig själv. Påminn dig själv om att misstag är en viktig del av inlärningsprocessen. Stanna och tänk på varför du gjorde fel, planera sedan att använda den kunskapen för att undvika att göra samma misstag igen.
- Jag gick mycket bra men mitt rapportkort säger att jag misslyckades. Vad ska jag göra?Om du inte är säker på varför du har betygen som inte godkänts eller om du känner att det finns en inkonsekvens mellan dina betyg och ditt rapportkort, ska du sätta upp ett möte med din lärare för att prata om det. De kan kanske förklara tydligare hur de beräknade dina betyg, eller det kan visa sig att det finns ett fel i ditt rapportkort.
Kommentarer (16)
- Detta hjälpte mig att inse hur viktigt skolan är och hur jag kan förbättra mig själv med att få bra betyg i skolan. Det är väldigt motiverande, tack!
- Mycket hjälpsam, med bra illustrationer fyllda med massor av användbar information. Tack så mycket, jag kan inte tänka mig någon förbättring.
- Mitt betyg kommer att bli fantastiskt om jag följer din information. Detta hjälpte mig mycket och jag gillade det.
- Hjälpte motivera mig ännu mer för gymnasiet!
- Detta hjälpte mig att bli bra i skolan.
- Detta hjälpte så mycket. Jag hade kul att läsa hur man gör bra i skolan. Tack och jag kommer snart tillbaka.
- Det var fantastiskt. Jag hoppas att dessa tips fungerar, jag är säker på att de kommer att göra det!
- Det här är bara en fantastisk sak att hjälpa unga barn att få motivation att göra det bra i skolan.
- Jag får underbara betyg, alla A.
- Det hjälpte mig i mina studier.
- Dessa är alla mycket bra idéer. Tack!
- När jag använde lösningarna och metoderna på den här webbplatsen klarade jag mig mycket bra i skolan och fick i genomsnitt 98,5.
- Jag älskar hur det har många steg bara om en inte fungerar, plus den här artikeln motiverar mig verkligen att försöka hårdare i skolan.
- Detta är bra webbplats för information!
- Jag har kämpat med skolan en längre tid men det är ett nytt år och jag vill förändras. Den här artikeln har motiverat mig att alltid göra mitt bästa, och den gav mig också några tips om hur man gör det.
- Den här artikeln har hjälpt mig att göra det bra, tack så mycket!
