Hur kan man komma in i NFL?

Collegefotbollstränare (och NFL-rekryterare) är mer benägna att notera om du gör det bra i gymnasiefotboll.

Om det är din dröm att spela för NFL är det bästa att arbeta hårt och marknadsföra dig själv som en stark spelare. Börja träna i eller före gymnasiet så att du kan få både erfarenhet och exponering. När du väl är på college är ditt nästa steg att träna för NFL-utkastet. Att veta vad man ska göra och hur man kvalificerar sig ökar dina chanser att bli professionell fotbollsspelare.

Del 1 av 3: kvalificering för college fotboll

1
Gå med i gymnasiet i fotboll. Spelar på din high school fotbollslaget kommer att öka din erfarenhet och din exponering. Collegefotbollstränare (och NFL-rekryterare) är mer benägna att notera om du gör det bra i gymnasiefotboll. Rekrytering kan börja så tidigt som nybörjare eller andra året, så prova så tidigt som möjligt.
- Om din gymnasium inte har ett fotbollslag, byt till ett som gör det eller gå med i ett klubblag. Gymnasieteam är mycket att föredra.
- Att få ditt gymnasieexamen är ett krav för att spela på NFL, så studera hårt och planera att ta examen.
2

Få exponering på ett universitet fotbollsläger. Idrottsläger är ett utmärkt sätt att komma i kontakt med och bli uppmärksamma av universitetscoacher. En tränare kan vara mer benägna att komma ihåg ditt namn om du spenderar tid på att träna med dem på sportläger. Spendera tid med spelarna och få ditt namn där ute: tänk på din fotbollslägerupplevelse som tidigt nätverkande. Det här är din chans att göra ett första intryck.
3
Gör en lista över ideala högskolor med din tränare. Berätta för din fotbollstränare att du vill ansöka om college-fotboll så att de kan stödja dig hur som helst. När du gör din lista, dela den i tre sektioner: lista dina drömskolor, skolor som du realistiskt kan planera för och skolor att falla tillbaka på.
- Be din tränare vara ärlig mot dig om din skicklighet så att du kan göra en användbar lista.
- När du har en lista över skolor, undersök dem. Kolla in skolans atletiska webbplats och läs upp om nuvarande och tidigare spelare, liksom deras rekryteringsprocess.
4
Skapa en höjdpunktvideo. Rekryteringsvideor är viktiga för att fånga högskolebussers uppmärksamhet. Kompilera en play-by-play-video av dina bästa ögonblick i spelet. Se till att varje spel lyfter fram din atletiska förmåga.
- Kvalitet är viktigt. Spela in din höjdpunktervideo på en bra kamera och överväga att anställa en professionell videograf.
- Om du har en budget och måste tejpa den själv, använd ett stativ för att undvika kameraskakningar.
5
Registrera dig hos NCAA efter ditt yngre år. Om du vill spela college-fotboll på en Division I- eller II-skola måste du registrera dig hos NCAA-behörighetscentret för att validera din status som amatöridrottsman. Be din fotbollstränare att hjälpa dig att registrera dig så att du kommer ihåg att betala eventuella avgifter och skicka in nödvändiga dokument.
- Eftersom kvalificerade spelare kommer att behöva slutföra akademiskt arbete vid ett europeiskt college eller universitet är NCAA-ansökan för närvarande endast tillgänglig på engelska.
6
Kontakta potentiella högskolebussar efter ditt yngre år. Junioråret är dags att göra dig själv och dina förmågor kända av högskolebussarna. Skriv ett mejl eller brev till universitetscoacher som du är intresserad av att spela för. Skicka en kopia (eller en länk) av din höjdpunktervideo tillsammans med ett CV med detaljer som din statistik, akademiska data, utmärkelser och din tränares kontaktinformation.
- Du kan också ringa universitetets tränare så att du personligen kan lära känna dem. Undvik att låta dina föräldrar ringa potentiella universitet, eftersom detta anses oprofessionellt.
7
Välj ett erbjudande under ditt läsår. Vid ditt läsår bör universitetsledare kontakta dig om potentiella erbjudanden. Bestäm vilket erbjudande som ligger i ditt bästa intresse. Vilka stipendier erbjuder dessa högskolor? Är de potentiella skolorna en division I eller II-skola?
- Division I-skolor har de största atletiska budgetarna och reser nationellt för att spela. Division II-skolor har mindre budgetpengar och reser vanligtvis regionalt.
- Vem som helst får delta i NFL-utkastet, så länge de har examen på gymnasiet. Om du inte spelar på college kan du fortsätta träna hårt och överväga att bli en walk-on.

När du har tagit gymnasiet kan du spela minst tre års college-fotboll för att få erfarenhet.

Del 2 av 3: utbildning på college

1
Bli en walk-on om du inte är vald för ett lag. College-walk-ons är spelare som antingen inte fick ett erbjudande i gymnasiet eller vill gå på ett college som inte erbjuder stipendier (som Ivy League-universitet). Sticka foten i dörren med högskolebussar och fråga dem hur man kvalificerar sig för en walk-on-position. Om du har atletisk skicklighet kan tränaren ge dig ett skott.
- De flesta college-walk-ons får inte ett atletiskt stipendium.
- Kvalificerade walk-ons måste bygga god karaktär, starka akademiker och en tjock hud.
2
Skapa ett träningsschema och träna varje dag. Om du gör det på ditt college-team kommer du att ha tilldelat övningar nästan varje dag. Men om du tränar för utkastet på egen hand, måste du utveckla flit på egen hand. Planera ett konditionsschema som håller din kropp i form och driver dig till dina fysiska gränser.
- Vilodagar är lika nödvändiga som träningsdagar. Arbeta i en dag med lätt aktivitet (som promenader eller yoga) per vecka för att undvika överansträngning.
3

Arbeta med rörelsemekanik. När du tränar, arbeta med dina löp, hopp- och riktningsförändringar. Under NFL-utkastet måste du tävla i en 40-yardstreck. Öva din smidighet genom aeroba övningar, som sprint, kickboxning och användning av konditionsmaskiner.
4

Öva styrketräning. Styrketräning ger dig den uthållighet och kraft du behöver för att sticka ut i NFL-utkastet. Stärka din kärna genom bänkpressövningar, knäböj och marklyft. Håll en bra balans mellan aeroba och anaeroba övningar för att ge din kropp optimal balans.
5
Lär känna och förbättra dina svagheter. Förstå kroppens brister och fokusera på dem när du tränar. Fråga din tränare eller mentor om var du kan förbättra din skicklighet. Be dem vara ärliga mot dig så att du har alla möjligheter att förbättra dig innan utkastet.
- Till exempel, om din överkroppsstyrka överväger din benstyrka, fokusera på övningar i underkroppen för att balansera dig själv.

I gymnasiefotbollslaget tittar NFL-tränarna redan, så att de kan bestämma om du är idealisk för laget efter dina collegeår.

Del 3 av 3: ange utkastet

1
Spela college fotboll i flera år innan du ansöker om utkastet. NFL säger att blivande kandidater måste ha examen gymnasiet minst tre år innan de utför i utkastet. Använd din college fotbollstid för att bygga ett atletiskt CV och fånga ögonen på NFL-tränare.
- Om du inte spelar collegefotboll kan du registrera dig för utkastet runt ditt läsår på college.
- Efter att du har examen högskolan är din utkastberättigande bara bra året efter att du har examen (eller om fyra fotbollssäsonger har gått sedan du tog gymnasiet).
2
Förklara för NFL regionala skördetröska. När du är tre år efter gymnasiet, registrera dig för utkastet. Du börjar med att registrera dig för de regionala startkombinationerna, där du kommer att testa bland college fotbollsspelare och andra individuella praktikanter. Även om vem som helst kan ansöka, ber NFL att endast de med en hög nivå av förmåga ska registrera sig.
- Om du får en scoutens öga under idrottsövningarna och mätningarna kan du bli inbjuden att prova på National Combine.
3
Delta i NFL nationella skördetröska. Till skillnad från regionala är endast cirka 335 spelare inbjudna att testa medborgare varje år. Detta är en chans för dig att mäta dig själv mot det bästa av det bästa i övningar som 40-yardstreck, bänkpress och vertikalt språng. Härifrån kommer cirka 250 idrottare att nå NFL-utkastet.
- Efter din fysiska utvärdering kommer du också att genomgå medicinska undersökningar för att ge din fysiska, mentala och emotionella hälsa.
4

Ange NFL-utkastet. Under utkastet kommer fotbollsscouter att mäta dig mot andra spelare i omfattande medicinska och fysiska utvärderingar. Utkastet består av sju omgångar, med professionella fotbollslag som väljer sina nya spelare. Under utkastet kan du också nätverka med personal och förhandla om en plats i ett lags träningslista.
5
Ansök om det kompletterande utkastet i juli om du inte tjänar en plats. Det kompletterande utkastet är för dem vars behörighet har ändrats sedan utkastet. Lag kan lägga bud på spelare och laget med högst bud får spelaren. Professionella lag behöver inte delta i de kompletterande utkasten, men du vet aldrig vilka tränare och scouter som kan delta.
- Om du fortfarande inte kvalificerar dig för NFL går allt inte förlorat. Den NFL Transition Assistance Program ger college spelare med stöd medan de övergång till ett liv bortom fotboll.

Om du tror att du vill spela i NFL, börja spela fotboll på gymnasiet och gå till universitetets fotbollsläger för att bli uppmärksammad av universitetets tränare.

Tips

Oddsen för att spela för NFL är små: endast 6% av gymnasiespelarna kvalificerar sig för college-fotboll och ännu mindre blir professionella fotbollsspelare. Gör ditt bästa när du tränar, men slå inte dig själv om du inte gör utkastet.
Drick mycket vätska och sträck dig innan du tränar för att undvika skador. En större olycka kan förstöra dina chanser att spela i NFL.
Låt gymnasiet eller högskoleläsaren veta att du vill spela för NFL. De kan erbjuda support och hjälpa dig att göra långsiktiga planer.

Läs också: Hur stärker du din lutande arm?

Hur kan man komma in i NFL?

Steg

Del 1 av 3: kvalificering för college fotboll

Del 2 av 3: utbildning på college

Del 3 av 3: ange utkastet

Tips

Frågor och svar

Kommentarer (16)

Läs också: