Hur man gör en Cheerleading Tic Toc?

Positioner: Baser kommer i basposition mot varandra och lämnar utrymme mellan sig men inte tillräckligt med utrymme för flygbladet att gå mellan baserna. Basarmarna ska vara framför dem och göra en koppning med händerna medan armbågarna är böjda och vid sidorna. Reklambladet kommer att placera sig bakom baserna med armarna på axlarna. Backspotten kommer då att ligga bakom flygbladet med händerna på flygbladets midja.

Laddar: Laddar in är nästa steg. Basen ska böja knäna så att de kan använda benen för att absorbera vikt. Backspotten kommer att meddela att de laddar in genom att ropa ut ready, 1, 2 eller tic toc, 1, 2. När de två har anropats hoppar flygbladet med hjälp av backspot. Baserna kommer att hålla ögonen på reklambladet och fånga hennes fötter.

Rida upp: Basen svampar vikten med benen och sträcker ut armarna i luften och roterar händerna så att handlederna vetter inåt mot varandra. Reklambladet förlänger båda benen och låses ut. Backspot hjälper basen att lyfta vikten genom att hålla fast i anklarna och dra upp. Vikt bör delas lika från flygbladet.

Byt över: Reklambladet kommer att byta vikt till höger ben medan baksidan säger byta en. Backspotten ropar sedan ut switch två och basen som har vänster fot kommer att byta händerna över till höger fot med den andra basen. Backspotten förflyttar båda händerna på flygarens högra fotled och fortsätter att dra upp vikten.

Lib: Reklambladet drar upp hennes ben till en lib-position.

Tic toc dip: Backspot ringer ut tic toc. Basen och backspotten kommer alla att doppa armarna ner till axelnivå. Reklambladet ska hålla sig tätt under detta steg och hålla sig låst ute.

Skjuta upp tic toc uppåt: Basen kommer att doppa med benen och skjuta upp medan du släpper flygbladets fot. Backspoten släpper höger fotled samtidigt som reklambladet kastas upp igen. Reklambladet byter ben som baserna kommer att hålla. Reklambladet placerar hennes vänstra fot rakt in på den plats som hennes vänstra fot var på och borde slå en lib igen. Basen kommer att fånga foten och stuntet ska vara vid utsträckta armar.

Tic toc dip: Backspot ringer ut tic toc. Basen och backspotten kommer alla att doppa armarna ner till axelnivå. Reklambladet ska hålla sig tätt under detta steg och hålla sig låst ute.

Skjuta upp tic toc uppåt: Basen kommer att doppa med benen och skjuta upp medan du släpper reklamfoten. Backspoten släpper höger fotled samtidigt som reklambladet kastas upp igen. Reklambladet byter ben som baserna kommer att hålla. Reklambladet placerar sin vänstra fot rakt in på den plats som hennes vänstra fot var på. Basen kommer att fånga foten och stuntet ska vara vid utsträckta armar.

Hälsträckning: Reklambladet tar tag i hennes fot och drar upp och träffar en hälsträckning.

Vagga: Backspotten ringer ut vaggan, en, två. På de två kommer baserna att doppa med benen. Baserna kommer att slänga med händerna och kasta flygbladet i luften. Backspotten kommer att doppa med baserna och även släppa reklambladet. Reklambladet rider i vaggan och håller sig rakt. När reklambladet börjar komma ner kommer hon att nå en gädda-position. Basen och baksidan kommer att sätta upp armarna och absorbera hennes landning i armarna. Basen har en arm på benen och ryggen. Backspotten kommer att ha armarna under flygbladets armhålor.