Hur undervisar jag simlektioner för barn?
För att undervisa simlektioner för barn måste du vara uppdaterad om dina HLR- och första hjälpen-certifieringar. När dina lektioner börjar, välkomna dina elever med ett leende och lära dig deras namn så att de känner sig mer bekväma. Uppmuntra också eleverna med beröm när de förbättrar sin simning och undvik att skälla ut dem eller bli frustrerade om en student har svårt att lära sig en stroke. Se också till att finslipa grundläggande färdigheter, som oberoende flytande, innan du introducerar mer komplicerade tekniker. Fortsätt läsa för fler simlektionstips, inklusive hur du lär dig ryggstegen!
För att undervisa simlektioner för barn måste du vara uppdaterad om dina HLR- och första hjälpen-certifieringar.
När det gäller undervisning i simlektioner finns det några grundläggande riktlinjer som alla erfarna simlärare följer. Oavsett om de gör det medvetet eller naturligt, finns det några grundläggande simlektioner som borde äga rum i processen. Det viktigaste är att få barnen bekväma med vattnet och vara snälla, men ändå fasta när de ger dem instruktioner.
Metod 1 av 3: sätta grunden
- 1Kom ihåg att säkerhet kommer först. Innan man lär ut en ny färdighet måste man se till att alla inblandade förblir säkra. Vänd aldrig ryggen på en nybörjare. Var medveten om farorna med simning, som inkluderar drunkning, utrustningsfel eller halk. Var uppdaterad i din förståelse av HLR och första hjälpen. Även om badvaktcertifieringar kan vara flera år, överväga att delta i första hjälpseminarier regelbundet. Prioritera allmän säkerhet framför undervisningen av färdigheter.
- Överväg att ha en badvakt eller en vattenvaktare närvarande när du undervisar. På så sätt kommer du att kunna fokusera mer fullständigt på att undervisa enskilda studenter medan någon annan håller vakt över hela poolen.
- Alla steg i den här guiden bör följas tillsammans med korrekta undervisnings- och säkerhetsprotokoll, som lärs in genom certifierade program.
- 2Visa att du bryr dig. Barn behöver ofta extra uppmuntran och välkomnande när de går in i konstiga miljöer eller lär sig något nytt. Varmt välkomna varje elev. Lär känna dem som individer, inklusive att veta deras namn, hur de gillar att bli kontaktade och undervisade och vad deras styrkor och svagheter är. Att utveckla en intuition om varje elevs behov tar tid, men en varm och lättillgänglig attityd kan komma igång med bindningsprocessen.
- Det är ofta en bra idé att inkludera föräldrar i denna process; de kan inte bara låta dig veta i förväg vad ett barn kämpar med, men att vara på goda villkor med föräldrar kan leda till att deras barn litar på dig mer.
- 3Var beredd med en omfattande lektionsplan. Barn lär sig ofta snabbt och enkelt i strukturerade miljöer som ger konsekvent feedback baserat på prestanda. Utveckla lektionsplaner för varje simning och tänk på vad klassen kan fokusera på baserat på hur de har det. Överväg att rådgöra med en erfaren lärare eller mentor när du utvecklar lektionsplaner, särskilt om du har svårt att handleda enskilda barn och deras behov.
- Din lektionsplan ska vara flexibel, lätt att ändra och ha åldersanpassade färdigheter och utmaningar.
- 4Skapa en positiv miljö. Ryggraden i din inställning och närvaro bör vara positiv. Varje klass ska innehålla uppnåbara men utmanande mål, beröm och positiv feedback. Mer än så borde klassen vara kul. Det är okej att lossa klassplanerna då och då om eleverna är engagerade och spelar. Lärande kan fortfarande hända (och händer ofta) genom lek.
Kan jag fortfarande lära mitt barn att simma om jag inte kan simma?
Metod 2 av 3: undervisning av små barn
- 1Lär dig åldersanpassade färdigheter. Den genomsnittliga åldern på din klass kommer att avgöra dina lektionsplaner och mål; mycket små barn kommer inte att svara på vissa utmaningar som äldre barn kan trivas med. Till exempel bör barn under ett år helt enkelt bekanta sig med att leka i vatten snarare än att tvingas simma. Ofta blir lärare uttråkade genom att lära sig grundläggande färdigheter och hoppa till något som intresserar dem snarare än som riktigt utmanar eleverna. Var tålmodig och uppmärksam på dina elevers behov.
- Du kan överväga att skugga en mer erfaren simlärare för att observera hur de reagerar på olika demografi hos barn. Kontakta ett gym, en pool eller ett gym för att se om det här är ett alternativ.
- 2Uppmuntra utvecklingen av samordning. Barn kommer inte att vara kompetenta simmare förrän de är ungefär sex eller sju år gamla, men kompetensuppbyggnad i en klassrumsmiljö kan börja innan den åldern. Barn mellan fyra och sex år kan dra nytta av koordinations- och stabiliseringsövningar i vattnet. Dessa övningar hjälper dem att vänja sig vid grunderna i att röra sig i vattnet.
- Vattensäkerhet bör också vara en prioriterad lektion i denna ålder. Lär barnen att inte springa med vatten, vara försiktiga på hala ytor och följ ett protokoll när de kommer in och ut ur en pool.
- Ha tålamod. Barn i denna ålder lär sig inte disciplinerad form; de lär sig hur man interagerar med vattnet. Intressenivåer och skicklighet kommer att förändras från dag till dag vid denna ålder.
- 3Lär oberoende flytande. En förmåga att självständigt flyta i vattnet är en grundläggande färdighet för simning i allmänhet. Oberoende flytande kan läras ut som en assisterad väggflotta: med studentens rygg i vattnet, få dem att placera sina klackar på kanten av poolen och förankra dem. Låt sedan eleven sträcka ut benen, plana ut kroppen på vattenytan och sprida sin vikt ut till kroppens längd. När benen har förlängts och kroppen svävar på vattnet, låt dem andas normalt och håll flottören så länge som möjligt.
- Det är bäst för dem att inte använda händerna för att hjälpa dem att flyta. När de väl behärskar den assisterade väggflotten bör de gå vidare för att försöka flyta utan hjälp.
- 4Lär magen flytande. Denna form av flytande kan hjälpa eleverna att vänja sig vid att ha huvudet och magen under vattnet. Precis som den assisterade väggflottören kräver den här övningen att eleverna lägger fötterna på poolkanten och sträcker ut benen; den här gången kommer de dock att flyta på magen snarare än på ryggen. Studenterna måste hålla höfter och axlar på vattenytan och andas djupt och lägga ansiktet under vattnet. Eleverna kan använda händerna för att sväva i magen, men bara för att hjälpa till att få upp huvudet för ett nytt andetag.
- Assisterade väggflottörer och magflöden kan växlas som en del av en borr eller ett spel. Utmana eleverna att vara den som kan bibehålla en flottör längst.
- 5Lär väggtryckningar. Studenter som vet hur man skjuter en vägg för att flyta förstår hur man använder fart för att röra sig i vatten. Medan fötterna ligger på poolväggen, låt eleven andas och skjuta av väggen. Detta kommer att driva dem genom vattnet. Låt eleven slappna av och känna att deras huvud, ben och armar sjunker i vattnet när de tappar fart och slutligen slutar. Detta hjälper dem att bli vana vid att sjunka i vattnet och korrigera detta med en flottör. Du behöver inte nödvändigtvis koppla ihop detta med en lektion i slag, men en väggtryckning är en bra övning för att para ihop med fortsatt rörelse genom vattnet.
- Du kanske vill genomföra den här övningen i den korta änden av poolen, så att oerfarna simmare kan stå upp efter att de tappat fart.
- Vattennudlar och flytande brädor är bra verktyg för att para ihop sig med denna övning, så oerfarna simmare kan experimentera med att använda sina ben och armar för att fortsätta att röra sig genom vattnet.
- 6Uppmuntra utvecklingen av disciplin. Ofta är poängen med att instruera små barn att införa disciplin, självmedvetenhet, självkänsla och nyfikenhet snarare än att bygga bra teknik. Empati med dina elever och förstå de utmaningar de står inför när man försöker något konstigt och nytt. Att göra sin första erfarenhet av simning till en vänlig, säker och ansvarsfull kan leda till ett livslångt intresse för lärande.
- En säker miljö kan skapas genom instruktionsgeneröshet. Smörj "korrigeringar" med komplimanger, belöna dem som försöker nya saker och tänk på varje barns rädsla eller svaghet.
- Håll samtidigt eleverna ansvariga för deras uppförande, disciplin och ansträngning. Se till att lektionsplanerna följs, även om de ändras.
Hur lär jag en 5-åring att hålla vatten från att komma in i näsborrarna medan jag lär mig simma?
Metod 3 av 3: undervisning av äldre barn
- 1Introducera mer komplexa förväntningar. Äldre barn, från 6 till tio år, är smidigare och samordnade än yngre barn. De kan komma in och ut ur vattnet på egen hand och kan lära sig grundläggande slag, som rygg eller bröstslag. Även om barn i denna åldersgrupp inte är redo att vara professionella simmare är det hälsosamt att öka förväntningarna på beteende, mottagande av teknisk instruktion och uthållighet. Lektioner kan vara mer fokuserade, längre, ha mer detaljer och införa högre förväntningar.
- 2Lär dig grundläggande slag. Dessa är de grundläggande byggstenarna för att röra sig genom vattnet. Grundläggande slag inkluderar ryggslag, fjärilslag och bröstslag. Var och en av dessa slag kräver samordnad rörelse över kroppen, vilket innebär att det kan ta stora mängder tid att lära ut dessa slag. Instruktörerna delar ofta upp varje slag i flera delar, undervisar delarna var för sig och kombinerar dem sedan i en helhet. Man kan följa denna metod för att introducera grundläggande rörelser för små barn.
- Instruktörer kan bryta ner streck i "signaler" som kan illustrera en komplex stroke. Barn kan enkelt komma ihåg ledtrådar - vilket kan indikera vissa kroppsställningar eller rörelser - och använda dem för att bygga en stroke.
- 3Börja med ryggslag. Ryggslaget är ett enkelt slag som kan läras ut genom specifika färdigheter. Börja med elever som flyter på ryggen och strök vattnet med bara en arm - 25 slag med vänster arm, sedan 25 med höger. När rörelsen är perfekt kan armarna växlas. När eleven kan hålla en stadig rytm med alternerande armar kan de läras en fladdrande spark. När eleven kan växla armar, fladdra och hålla sig flytande på ryggen kan de använda dessa tillsammans i rytm för att utföra en ryggslag.
- 4Presentera uppmätta utmaningar. När eleven har kunnat röra sig i vattnet med ryggslag, introducera utmaningar eller övningar som kräver att de använder tekniken. Att simma ett visst antal varv i en varvpool eller runt kanten av en pool utan varv kan vara en bra utmaning, liksom tävlingar mot andra studenter. Slumpmässiga utmaningar, som att simma för att plocka upp slumpmässigt tappade poolvikter, kan utveckla reaktions- och beslutsförmåga.
- Försök att dina elever minskar sin tid på att slutföra varje övning eller utmaning. Överväg att registrera deras tider för att uppmuntra utveckling.
- 5Använd praktiska färdigheter. Detta liknar undervisningsslag genom att bryta ner dem i ledtrådar. Färdighetsprogressioner introducerar eleverna till små uppgifter eller rörelser som, när de väl behärskas, sedan kombineras eller utvidgas till större. En färdighetsutveckling kommer att skapa grundläggande färdigheter som är förutsägbara och sedan leda eleverna till mer komplexa färdigheter som är mindre förutsägbara och indikerar behärskning. Att använda en färdighetsutveckling i undervisning i simning kan innebära att spela ett spel som utvecklar en enkel färdighet och sedan gå vidare till mer tekniskt baserade lektioner som bygger på den färdigheten.
- Färdighetsframsteg kan användas i det fria (det vill säga du kan tillhandahålla ett diagram eller diagram som spårar de färdigheter som uppnåtts) eller kan användas på ett okänt sätt.
När det gäller undervisning i simlektioner finns det några grundläggande riktlinjer som alla erfarna simlärare följer. - 6Minska strukturen. När eleverna blir äldre och mer erfarna kan deras behov av struktur minskas, eftersom de kan fatta sina egna beslut och förlita sig på sin egen intuition om sina färdigheter. Studenter kan behöva avvänjas från struktur för att utveckla detta självständighet. Överväg att utmana dina elever mer eller införa risken för misslyckande; Att sätta elever utanför deras komfortzon kan ofta leda till de största sprången inom kompetens och förvärv av färdigheter.
- Förbli samtidigt generös, mild och ansvarig med dina elevers självkänsla. Låt dem aldrig internalisera misslyckande, känna varaktig skam eller ha djupa tvivel om sig själva.
- 7Utbilda föräldrar om deras barns framsteg. När barn får behärskning kan de behöva mer stöd än du kan ge för att deras färdigheter ska utvecklas. Prata med dina elevers föräldrar om deras framsteg, svagheter, förbättringar och möjligheter till aktivitet utanför dina lektioner. Föräldrar har inte din expertis eller tid med sina barn och kan sakna information om barnets utveckling.
- Fortsätt att påminna föräldrar om simningssäkerhet. Många föräldrar antar att när ett barn har tagit simlektioner kan de simma ensamma. Så är inte fallet; alla barn bör övervakas när de simmar.
- 8Uppför dig som en professionell. Anländer tidigt, håll dig schemalagd, håll din utrustning och rekvisita ordnade och underhållna, och undvik att prata om personliga problem. Ju högre förväntningar du uppfyller för dig själv, desto högre förväntningar kan du förvänta dig av dina elever.
- Var ska du börja när du lär ett barn att simma?
Arbeta alltid med andningskontroll först. Se till att barnet har det bekvämt att se vattnet närma sig och hålla andan innan det går in. Istället för att blåsa i ett barns ansikte för att stoppa andningen, vänta tills de tar in ett djupt andetag och låt dem sedan komma ner i vattnet. På det sättet kommer de att ha tillräckligt med luft i lungorna för att hålla dem flytande, och de kommer att lära sig att hålla andan på egen hand.
- Hur ofta ska ett barn träna i simning?
Försök att ta ditt barn till simlektioner minst varannan vecka, men en eller två gånger i veckan är ännu bättre. Konsekvens är den största delen av att lära sig simma, så länge du kan få ditt barn i vattnet regelbundet kommer de att lära sig så småningom.
- Har du några säkerhetstips för att lära barnen att simma?
Mata inte ditt barn inom 90 minuter efter lektionen. När barn lär sig simma sväljer de ofta mycket luft, så det är bättre för dem att ha en tom mage. Var också uppmärksam på hur de mår. Om barnet har haft diarré eller har haft förstoppning under de senaste två dagarna, eller om de har startat något nytt läkemedel eller utvecklat ett nytt tillstånd som utslag eller feber, lägg dem inte i vattnet
Läs också: Hur bota en golfskiva?
Frågor och svar
- Vilken är den bästa tiden att lära en baby att simma?Den bästa tiden beror mest på barnet; de måste vara väl vilade, matade och på gott humör. Detta innebär att du väljer en tid mellan tupplurar och ungefär en halvtimme efter utfodring. Morgon är ofta en bra tid, liksom tidigt på kvällen. Du kommer dock snart att lära dig vad som passar ditt barn bäst, och när du är medveten om detta, håll dig till en rutin som håller din baby lycklig.
- Hur kan jag hindra mitt barn från att andas in vatten när det går under vattnet?Be honom stänga munnen och blåsa bubblor ur näsan när han är under vattnet. Att få honom att koncentrera sig på att tvinga ut luft kommer att hindra honom från att suga in vatten.
- Hur lär jag ett barn hålla andan länge?Be honom att ta ett stort andetag och gå under vattnet och vara säker på att du vet hur länge de kan hålla andan. Skjut inte gränserna för mycket, men öva med dem tills de kan hålla det längre och längre.
- Mitt 4-åriga barn är envis i vattnet och kommer inte att träna simningsslag. Några råd?Tvinga inte simningsslagen i det här skedet. Fokusera istället på att vara i vattnet roligt. Gör detta med vattenspel, som att ha en vattenhällstation, använda vattenspel och sjunga vattensånger tillsammans. Kasta bollar och andra flytande leksaker till ditt barn och låt dem kasta tillbaka leksakerna. Fortsätt detta tills ditt barn utvecklar mer intresse för faktisk simning, vilket du kan visa dig själv med hjälp av slag för att komma närmare och flytta längre bort från dem. Så småningom kan du försöka kombinera lekaktiviteterna med simaktiviteter så att det känns som en naturlig övergång.
- Kan jag fortfarande lära mitt barn att simma om jag inte kan simma?Du kan, men du bör bara göra det stående i vatten som inte är högre än mitt i bröstet eller mindre, så att du inte blir rädd. Du måste också följa en bra instruktionsmanual så att du lär dig simmetoderna exakt, särskilt eftersom du inte är bekant med simning. Det vore dock bäst om du kombinerade dina lektioner med lektioner från en kvalificerad lärare, bara var inte säker på att ditt barn lär sig allt de behöver veta.
- Jag har försökt hålla ryggen rak men jag kan bara inte, vad gör jag?Det är din hållning. Walmart säljer hållarmattor till stolar, använd den i 1-2 månader och när du simmar är ryggen rak.
- Kan jag lära mitt barn att simma om jag är gravid?Förutsatt att din läkare ger dig tillstånd finns det inga problem med att komma in i poolen för att lära ditt barn att simma. Många gravida kvinnor simmar för avkoppling och kondition och upplever inga problem. I själva verket kan det vara en trevlig lättnad att få flytkraften i vattnet att ge dig vila från tyngden av att bära med sig ditt barn.
- Hur öppnar du ögonen i vattnet?Det skulle vara bättre att använda skyddsglasögon, och det är bättre att hålla dem stängda. Om du måste öppna dem, tänk inte över det och öppna dem bara som du brukar göra.
- Jag måste starta en simskola hemma. Hur börjar jag?Först och främst, kolla med din stad eller stad för att se till att zonreglerna tillåter dig att göra detta, och kolla med din försäkring för att se vilken typ av täckning du behöver få. Efter det, om du planerar att undervisa via Röda Korset, måste du skaffa dig ett certifikat för vattensäkerhetsinstruktör och ansöka som utbildningspartner. När det gäller din affärsplan, se Skriv en affärsplan för ett mindre företag.
- Hur lär jag en 5-åring att hålla vatten från att komma in i näsborrarna medan jag lär mig simma?Låt barnet blåsa bubblor ur näsan. Att öva denna färdighet först och sedan kombinera den med den färdighet som lärs ut kan vara till hjälp.
Kommentarer (5)
- Jag ger simlektioner och behövde veta några tips. Detta hjälpte mycket.
- Tack för dina ovärderliga tips.
- Det hjälper att varje steg diskuterades i detalj, och det tråkade mig inte på grund av bilderna.
- Denna artikel kombinerade skriftlig, muntlig och visuell information och exempel på ett kortfattat och intressant sätt som motiverade mig att fortsätta titta / läsa. Jag tyckte att det var utmärkt för flera typer av elever.
- En sådan hjälpsam artikel.
