Hur gör man en boksepåse?

1. 1
   Mät och klipp 20 meter (6,1 m) syntetiskt rep. Du kommer att använda detta rep för att ansluta ögonbulten med de 2 hålen nära toppen av balkarna. Detta kommer att stödja boksesäckens vikt och sprida den bland dessa 3 punkter så att hela väskans vikt inte hänger på ögonbulten.

   • Det är bäst om du lägger balkarna för den här processen. Fördela de två balkarna så att de bildar en X-form på marken.
   • Köp syntetiskt rep i en järnaffär eller hemförbättringsbutik.
2. 2
   Trä repet cirka 3 meter (0,91 m) genom det övre hålet i en balk. Ta den andra änden av repet och trä det genom en karbinhake. Trä sedan den andra änden av repet genom ögonbulten som förbinder timmerna. Trä änden av repet igen genom samma karbinhake. Trä slutligen den andra änden av repet genom det andra virkes övre hål.

   • Detta fäster repet säkert på alla 3 viktupphängningspunkterna: ögonbulten och de 2 hålen nära toppen av dina balkar.
3. 3
   Knyt ihop ändarna på repen med hjälp av en dubbelarkknut. Denna robusta knut fäster ihop de två repändarna på ett sätt som stöder tyngdkraften på stanspåsen när du har fäst den.

   • Den dubbla arksböjningen är en variant av den välkända arken. Denna knut används oftast vid segling för att binda ihop två rep med liknande eller olika bredder.
4. 4
   Fäst 1 karbinhake genom linan som slingras genom de två översta hålen. Karabinhaken är lätta att fästa: tryck bara in på den fjäderbelastade sidan av karbinhaken och glid den genom segmentet av repet som passerar genom vart och ett av de 2 översta hålen på dina träbalkar. Släpp sedan det fjäderbelastade segmentet.
5. 5
   Knyt en överhand knut på änden av repets längd. För sedan en karbinhake genom den ögla som knuten skapar. Haka fast denna karbinhake till en annan som är förankrad i ett träd för att stödja tyngden av hylsstativet.

# * Förankra stativet genom att fästa repets lösa ände på ett träd. Korrekt förankring av din stativ är en viktig del av att sätta upp den.

1. 1
   • Fäst inte stativet på några väggar, eftersom den ständiga skakningen kan få väggen att splittras. Den bästa ankarpunkten är basen på ett träd eller en fast gren.
   • Om du måste bygga stativet inomhus och du har ett betonggolv kan du fästa stativet på en länk som är bultad i golvet.
2. 2
   Knyt en andra bit syntetiskt rep runt en trädstam. Detta stödrep kommer att vara din boksäckstativs robusta förankringspunkt. Repets längd beror på hur långt från ankaret stativet kommer att ligga. Som en grov riktlinje, skär repet så att det är 10 meter (3,0 m) långt.

   • Eller, om din boksäckstativ kommer att ligga mycket nära stödrepet, klipp det bara 2 meter (0,61 m) långt.
3. 3
   Knyt en bågfästknut i slutet av stödrepet som inte är fäst vid trädet. Bowline-knuten lämnar en liten slinga i slutet av repet. Fäst en karbinhake i öglan som skapas av bågens knut.

   • Fäst denna karbinhake till den andra karbinhaken i slutet av repet som är fäst vid de 3 ankarpunkterna på X-ramen.
4. 4
   Anslut de två karbinhakarna för att fästa x-ramen till fästpunkten. För att fästa stativet ordentligt, hakar du karbinhaken som är fäst vid X-ramen till karbinhaken på repet som är fäst vid trädet (eller någon annan förankringspunkt). Placera stativet upprätt så att det lutar sig bort från ankarpunkten i ungefär 20 graders vinkel.

   • Om stativet är rätt inställt ska det förbli upprätt.

1. 1
   Fäst stativets fötter så att de inte faller över under användning. När stativet är uppe, se till att fötterna inte kan glida från sina positioner. Om du ställer in boxningssäckens stativ utomhus, använd en såg för att skära kilar i träets botten så att de kan gräva i gräsmattan eller smutsen.

   • Om du ställer in påsen inomhus på ett betonggolv, försök att skära botten på varje virke i en (ungefär) 15 graders vinkel så att foten är platt på golvet när den är på plats.
   • Alternativt kan du klippa ut 10 tum gummipatcher från en gummimatta, såsom en yogamatta, och limma på fotens botten för att förhindra glidning.
2. 2
   Kör ett rep på 0,91 m genom de 3 fästpunkterna på x-ramen. Om du vänder mot framsidan av X-ramen, bör du se 3 fästpunkter: ögonbulten och de 2 karbinhakarna fästs 5 centimeter (5,1 cm) ner från toppen av varje balk. Skär ett syntetiskt rep på 3 meter (0,91 m) och kör det genom var och en av dessa 3 fästpunkter.

   • Haka sedan i två karbinhakar på repet för att fästa på toppen av din slagsäck.
3. 3
   Haka öglorna på boksesäcken till de hängande karbinhakarna. Det ska finnas 2 eller 3 kraftiga remmar på toppen av din slagsäck. Lyft upp påsen och fäst 1 hängande karbinhake på var och en av remmarna. När boksesäcken är helt fäst är du redo att träna boxning!

   • Om din boksäck redan har karbinhakare fästa vid de tunga remmarna, hakar du helt enkelt fast dem i de hängande karbinhakarna.