Hur man gör banan barnmat?
Metod 1 av 3: göra bananmat för barn att äta omedelbart.
Bananbarnmat är en av de tidigaste livsmedel som många föräldrar matar sina barn, och du kan börja din baby på den när han eller hon är 4 till 6 månader gammal. Det är en fantastisk tidig mat eftersom den är så mjuk, men det är också lätt för föräldrar, eftersom det inte kräver mycket ansträngningar att skapa den. Allt du verkligen behöver för att komma igång är en mogen banan.
Metod 1 av 3: göra bananmat för barn att äta omedelbart
- 1Samla dina material. Du behöver en mogen banan, en gaffel eller potatismasker och en skål.
- 2Rengör banans utsida i en ättika skölj. Vinägersköljningen ska vara 1 del vit vinäger till 3 delar vatten. Skrubba banans utsida med den för att ta bort bakterier och bekämpningsmedel. Även om du kasserar skalet kan du flytta bakterier från utsidan till insidan av bananen om du inte tvättar den innan du skalar den.
- 3Skapa ett rent beredningsområde. Torka av diskar för att sterilisera dem och se till att dina redskap och diskar är så rena som möjligt.
- 4Skala bananen. Ta bort skalet från bananen och kasta den. Bryt bananen i stora bitar i skålen.
- 5Mosa bananen. Använd gaffeln eller potatismasken för att skapa en mjuk puré av bananen. Se till att du inte lämnar några stora bitar som barnet kan kväva på.
- Om du vill ha bananen mjukare kan du använda en mixer eller en liten matberedare för att purera bananen. Försök att lägga till en liten formel för att hjälpa den att smälta.
- 6Kyl halva mosen. Placera mosen i en liten behållare och placera plastfolie direkt på toppen av bananen. Kyl den för senare om ditt barn inte äter hela bananen i ett sammanträde.
- 7Mata bananmos till ditt barn. Använd en sked för att mata den mosade bananen till ditt barn. Banan är en bra mat nybörjarmat eftersom den är så mjuk och lätt att smälta.
Metod 3 av 3: frysning av bananmat för barn.
Metod 2 av 3: Blanda banan med andra livsmedel för ditt barn
- 1Tillsätt banan till baby risflingor. Koka risflingor, tillsätt sedan mosad banan i spannmålen i slutet.
- För att göra din egen baby risflingor, mala upp brunt ris i en ren kaffekvarn. Koka 8 gram vatten i en liten kastrull. Tillsätt 0,25 kopp rispulver i vattnet, rör om snabbt. Låt det simma på låg värme i 10 minuter, rör om medan det kokar. Om det är för tjockt kan du lägga till formel eller bröstmjölk för att tänka igenom det. Det är för tjockt om det är svårt att skedas ur skålen.
- 2Blanda i mosad avokado. Precis som banan är allt du behöver göra med avokado att rengöra redskapen och frukten. Mosa avokadot med en gaffel eller potatismasker och lägg i bananen. Blanda för att kombinera. Ett en-till-ett-förhållande fungerar bra, men egentligen är det bra att ha mer av det ena eller det andra.
- 3Gör en baby yoghurt parfait. Börja med vanlig yoghurt. Tillsätt mosade bananer. Du kan också lägga i pureed jordgubbar, om ditt barn inte är allergiskt mot dem, och vetegroddar, men kontakta din läkare för att se om din baby ska äta gluten.
- 4Blanda det med havregryn. Gör havregryn från havrepulver och blanda i den mosade bananen.
- För att göra havregryn till ditt barn, börja med att mala havregryn i en ren kryddkvarn. Ta med en kopp vatten på spisen och tillsätt 0,25 kopp havrepulver. Låt det simma på lågt i 10 minuter medan du rör om så att det inte fastnar. För att tunna ut, tillsätt bröstmjölk eller formel.
- 5Puree banan med rå spenat. Se till att din spenat är fräsch och rengjord. Du kan använda den tvättade spenaten, men du kan tvätta den igen om du föredrar det. Puree en liten handfull spenat med 2 bananer i en mixer. Servera som vanligt bananbarnmat.
- 6Kombinera den med mosad sötpotatis. Prova en en-till-en-ranson. Koka eller ånga en sötpotatis tills den är mjuk. Ta av skalet. Mosa den med gaffel eller mosa den i en mixer. Tillsätt den mosade bananen när den svalnat.
Dela upp bananbarnmat i isbitarna.
Metod 3 av 3: frysning av bananmat för barn
- 1Dela upp bananbarnmat i isbitarna. Sked bananmosen i isbitarna. Fyll var och en, men försök att inte låta kuberna ansluta.
- 2Täck över brickan. Använd plastfolie eller folie för att täcka brickan. Om du använder plastfolie, tryck ner folien ovanpå varje enskild kub för att hålla luften ute.
- 3Frys brickan. När kuberna fryser kan du flytta dem till en fryspåse med dragkedja. Märk påsen med datum och typ av mat, eftersom du bara bör förvara dem i frysen i 3 till 6 månader.
- 4Tina i kylen. När du tinar, placera ett par kuber i kylskåpet över natten. En isbit är ungefär ett gram, och efter 6 till 8 månader kan ditt barn äta 2 till 4 gram mat per dag.
- Tina det tillräckligt för att smälta all isbildning i maten, så att den når kylskåpstemperaturen.
Läs också: Hur man lagrar och värmer upp pizza?
Kommentarer (1)
- Det hjälpte mig att lära mig att tillsätta vinäger, för jag har just skalat bananen.
