Hur kan jag undvika att dina barn uppför sig illa?
Tomma hot kommer att försvaga ditt inflytande och dina barn lär sig att inte ta dig eller dina regler lika seriöst.
Barn och tonåringar har en känsla av autonomi och kan ibland testa gränser i ett försök att uppleva en känsla av personlig kraft. Även om detta är utvecklingsmässigt lämpligt är det föräldrarnas ansvar att lära sina barn hur de ska bete sig på ett socialt lämpligt sätt. Det här kan verka som en besvärlig uppgift, oavsett om du är förälder till ett upproriskt barn, en friluftslig preteen eller en tonåring som försöker utvecklas till sin egen person. Det finns dock flera strategier som du kan använda för att uppmuntra ditt barn att bete sig på lämpligt sätt, både hemma och offentligt.
Metod 1 av 3: förhindra raserianfall med förskolebarn
- 1Identifiera ditt barns utlösare. Om du vet vad som orsakar ditt barns känslomässiga nedsmältningar har du redan en viktig information som du kan använda. Till exempel, om ditt barn kämpar varje gång du tar en resa till livsmedelsbutiken, kan du säkert anta att det finns något med de resorna som utlöser raserianfallet. Att försöka lista ut triggarna kan till en början vara lite försök och fel, men om du så småningom ser nog så kommer du att se ett mönster växa fram. Tänk på att om du vet vad hennes utlösare är i förväg kan du fokusera på att förhindra att raserianfall uppstår i första hand.
- Försök att logga ditt barns raserianfall i en dagbok för att få en uppfattning om utlösarna. Håll reda på tiden på dagen, vem som var närvarande, var du var och vad som hände före och efter raserianfallet. Så småningom kommer ett mönster att dyka upp som hjälper dig att få en bättre förståelse för faktorerna kring raserianfallet.
- Tänk på att vissa barn är mer benägna att få raserianfall än andra. Barn som är humöriga, hyperaktiva eller kämpar med förändring eller övergångar kan uppvisa raserianfall oftare än andra barn.
- Trötthet, hunger, tvingas dela en favoritleksak, långa bilturer, resor till vissa butiker eller någon annan situation som ditt barn har svårt kan utlösa ett raserianfall.
- 2Ändra svåra situationer. När du väl vet vad som kan orsaka hennes känslomässiga smältningar, försök att ändra aktiviteten så att den inte blir så överväldigande för ditt barn. Att förhindra ett raserianfall är mycket lättare än att försöka kontrollera en treåring som klagar mitt i Macy's. Här är något du kan prova:
- Ta med aktiviteter och snacks för att få ditt barns uppmärksamhet. Låt ditt barn ha viss kontroll över vilka aktiviteter eller snacks som ska tas med.
- Försök att hålla ärenden och butiksresor så korta som möjligt, helst under 30 minuter för småbarn. Du kanske vill ta med en förberedd inköpslista som hjälper dig att komma igenom butiken snabbare. Alternativt kan du ta med ett äldre syskon för att hjälpa till med det yngre barnet. Det äldre barnet kan underhålla det yngre syskonet och samtidigt uppleva en känsla av stolthet för att kunna hjälpa.
- Se till att ditt barn är välvänt och att hon inte är hungrig innan han går i ärenden. Planera resor runt tupplur och måltider.
- När du är hemma, se till att placera föremål som är utanför gränserna utom synhåll. Låt till exempel inte potatischips ligga på disken.
- 3Kommunicera med ditt barn. Berätta för henne vad du planerar att göra i förväg och försök att hålla fast vid den här planen så mycket som möjligt. Kommunikation är viktig även när man interagerar med ett litet barn. Underskatta inte ditt barns förmåga att förstå vad du säger; hon förstår nog mer än du kanske tror.
- Använd ett enkelt och direkt språk när du pratar med ett litet barn. Försök också att hålla kommunikationen kort. Du kan till exempel säga till din förskolebarn: "Vi åker till banken och sedan måste vi handla lite mat. Efter det äter vi lunch och går till parken. Då blir det tupplur."
- Var noga med att ge ditt barn en tio minuters varning innan du byter aktivitet. Detta är viktigt även för äldre barn. Barn reagerar ofta bättre på övergången när de vet att övergången kommer. Så du kan till exempel säga "Susie, om tio minuter lämnar vi parken." Du kanske vill påminna henne igen efter fem minuters markering.
Till exempel kan barnet säga "Rengör mitt rum", vilket du naturligtvis inte skulle göra. - 4Använd distraktion. Små barn har en kort uppmärksamhet och är lätta att omdirigera. När du märker att ett tantrum kan vara på väg, försök distrahera henne med en annan aktivitet. Till exempel, om du vet att hon håller på att klaga mitt i livsmedelsbutiken, försök att plocka upp sitt favoritfyllda djur och säga "Här är herr Piggy. Låt mig höra dig säga oink!"
Metod 2 av 3: lära barn och tonåringar att följa anvisningarna
- 1Beskriv beteendet som du vill se hända. Det är mycket viktigt att ditt barn eller tonåring förstår vad dina förväntningar är och varför du ber henne göra det. Att be barnen ge inlägg om varför det är viktigt att följa anvisningarna är också viktigt så att de känner sig inkluderade. Här är några saker som du kan säga:
- "Vanessa, jag tycker att det är viktigt att följa anvisningarna så att alla kan vara säkra. Varför tycker du att det är viktigt att följa anvisningarna?" Du kan också fråga äldre barn och tonåringar: "Varför tycker du att det är viktigt för dig att göra det här?"
- "När jag ber dig att göra något vill jag att du ska titta på mig."
- "Då vill jag att du säger" Okej "så att jag vet att du hörde mig."
- "Börja omedelbart och avsluta uppgiften som jag bad dig göra."
- Tänk på att instruktionerna kan ändras baserat på barnets eller tonåringens ålder. Du kanske till exempel vill öva konfliktlösning med äldre barn och tonåringar. Du kan lägga till:
- "Om du inte håller med mig eller vill förhandla ska du säga" Okej "så att jag vet att du hörde mig."
- "Då borde du säga med en lugn röst," mamma, jag har ett förslag. Kan du höra mig ute? "
- 2Visa hur det beteendet ser ut för ditt barn. Byt roller med barnet så att du agerar som barnet och hon är mamma eller far. Säg "Ge mig något att göra" och låt henne sedan ge dig anvisningar att följa. Modellera ditt barns önskade beteende genom att titta på henne, säga okej och omedelbart börja och slutföra uppgiften. Om du tränar med ett äldre barn eller en tonåring, var noga med att modellera lämpliga förhandlingar.
- Det kan finnas gränser för detta demonstrationen. Till exempel kan barnet säga "Rengör mitt rum", vilket du naturligtvis inte skulle göra. Du kan säga till henne: "Rengöring av ditt rum är inte mitt ansvar. Låt oss prova att träna med en annan uppsättning instruktioner. Vi kan prova saker som att sätta glaset i diskbänken eller lägga bort mobilen."
- Demonstrationerna bör vara åldersanpassade. Vad du demonstrerar med din förskolebarn skiljer sig från vad du demonstrerar med en nybörjare på gymnasiet.
- 3Använd rollspel för att öva önskat beteende. När du har visat önskat svar för ditt barn är det dags för henne att träna. Titta på ditt barn och säg: "Det är din tur. Ta med mig fjärrkontrollen från soffbordet." Eller så kan du säga till ett äldre barn: "Okej. Låt oss träna. Lägg bort din mobiltelefon för resten av natten." Låt sedan ditt barn träna enligt dessa anvisningar.
- Du kan använda rollspel för barn och tonåringar i alla åldrar. I själva verket används rollspel ofta med vuxna för att lära ut nytt beteende. Det är ett mycket effektivt sätt att lära barn och tonåringar en ny färdighet.
- Det krävs övning för att behärska en ny färdighet. Om hon inte förstår det direkt, använd försiktiga påminnelser och korrigeringar för att förstärka beteendet. Så småningom kommer hon att komma ihåg på egen hand. En bra påminnelse kan vara att säga, "Kom ihåg att du ska titta på mig och säga" okej "så att jag vet att du hörde mig." Du kan också fråga ett äldre barn: "Vad kan du säga när du vill förhandla?"
Du kan till exempel säga "Snälla ta med mig PlayStation" eller "Jag är ledsen men du kanske inte går till festen ikväll." - 4Beröm ditt barn när hon följer anvisningarna. När det är dags att faktiskt använda färdigheterna, var noga med att berömma ditt barn när hon svarar på lämpligt sätt vad du bad henne att göra. Se också till att berömma äldre barn när de inte håller med på lämpligt sätt. Du kan säga saker som "Gud jobbar Vanessa för att rensa bordet" eller "Tack för att du delar dina idéer och frustrationer i en lugn ton." Fortsätt att använda milda påminnelser när ditt barn behärskar dessa färdigheter.
- 5Undvik maktkamp. Ditt barn kan försöka testa de nya gränserna som implementeras. Se till att du tillåter ditt barn att ställa frågor om hon inte förstår en uppgift och att presentera alternativa alternativ om hon vill förhandla; se dock till att undvika att komma in i onödiga argument. Om ditt beslut står och hon blir argumenterande kan du säga något som "Jag skulle gärna diskutera detta med dig, Vanessa, efter att ditt rum är rent."
Metod 3 av 3: forma beteende hos barn och tonåringar
- 1Belöna positivt beteende. Ditt barn är inte födt redan vet vad man ska göra så det är upp till dig att träna och forma hennes beteende. Därför är det viktigt för dig att identifiera vilka beteenden du vill se ditt barn eller tonåring uppvisa och sedan belöna dessa beteenden. Forskning visar att belöning av positivt beteende faktiskt är mer effektivt än att straffa negativt beteende.
- Använd beröm för att belöna ditt barn när hon beter sig på rätt sätt. Låt henne veta att du är stolt över henne när hon får det rätt. Generellt brukar barn och tonåringar svara bra på beröm.
- Spara större belöningar för större prestationer och milstolpar. På detta sätt associerar ditt barn bra beteende med en intern känsla av stolthet snarare än en extern belöning.
- 2Få ditt barns uppmärksamhet. När du ger ditt barn instruktioner, se till att du först får hennes uppmärksamhet. Ibland anklagar föräldrar barn för att inte lyssna när de faktiskt var så upptagna av andra yttre aktiviteter eller interna känslor att de inte tydligt hörde instruktionen. Detta gäller för barn och tonåringar.
- Få ditt barns uppmärksamhet genom att kalla hennes namn. Vänta tills hon tittar på dig innan du ger instruktionen. Du kan till exempel säga "Sharon" och sedan vänta tills hon ser på dig. När hon tittar på dig säger du: "Det är dags att lämna butiken nu" eller "Ta av dig dina huvudtelefoner när du är vid köksbordet."
- Om möjligt, ge ditt barn möjlighet att göra det hon gör innan det går över till en annan aktivitet. Detta är särskilt viktigt för yngre barn men äldre barn svarar också bättre på detta tillvägagångssätt.
Istället kan du svara genom att helt enkelt säga "Jag förstår", "Jag vet", "Det är det slutliga beslutet" eller "Vad sa jag?". - 3Upprätta regler. Se till att du och eventuella medföräldrar i hemmet är överens med reglerna så att barn inte kan dela eller dela upp vårdnadshavare. Du bör också inkludera dina barn och tonåringar i regleringsprocessen. Det är viktigt att barn känner att de är en del av familjebeslut. Att kalla till ett familjemöte är ett utmärkt sätt att utveckla reglerna som en enhet.
- Var noga med att fastställa "off limits" beteende. Exempel på begränsat beteende kan vara saker som att säga "Jag hatar dig", att slå andra, ringa namn, förbanna, fuska, gå ut ur rummet under diskussioner eller spela nedsättande musik. Du väljer det begränsade beteende som passar ditt hushåll.
- Var inte rädd för att vara bestämd om de viktiga frågorna. Till exempel, om ditt medelålders barn i åldern måste vara hemma klockan 20.00, låt henne inte argumentera sig in i ett utegångsförbud.
- Använd Do's snarare än Don'ts när du utvecklar regler. Det är till exempel bättre att säga "Ring mig när du kommer till din väns hus" istället för "Glöm inte att ringa mig när du kommer till din väns hus." Eller så kan du säga "Var hemma vid midnatt" snarare än att säga, "Kom inte sent hem ikväll."
- 4Förklara reglerna och konsekvenserna av eventuella regelöverträdelser. Det är viktigt att du tydligt förklarar vad reglerna är och hur överträdelser kommer att genomföras innan ett brott faktiskt inträffar. Använd ett tydligt koncist språk som är lätt att förstå av ditt barn och tonåring. Detta är avgörande så att beteendemässiga förväntningar tydligt förstås.
- Försök att göra en lista över aktiviteter eller privilegier som ditt barn tycker om och skulle missa om hon förlorade. Återkallande av dessa privilegier kan vara lämpliga konsekvenser. Detta är särskilt användbart för tonåringar.
- Se till att reglerna är konkreta och specifika så att ditt barn inte misstolkar vad som förväntas. Det är till exempel bättre att säga "Bär dina vita sneakers med de blå ränderna för att gå ut och spela" istället för "Använd gamla skor för att gå ut och leka." Din idé om gamla skor kan vara sneakersna hon fick i början av sommaren medan hennes idé om gamla skor kan vara de klädskor som hon hade på sig förra veckan för att besöka mormor.
- Med en tonåring kan du säga "Se till att alla dina sysslor är färdiga och att dina läxor är klara innan du går till Megans hus" istället för "Se till att du gör allt du behöver göra innan du åker till Megans hus."
- Alla konsekvenser bör vara saker som lätt kan implementeras så att du undviker att göra tomma hot. Tomma hot kommer att försvaga ditt inflytande och dina barn lär sig att inte ta dig eller dina regler lika seriöst.
- 5Använd påminnelser när det är lämpligt. Under vissa omständigheter är milda påminnelser vägen att gå. Till exempel, om din förskolebarn kör i huset, är det okej att be henne att sluta springa. Eller om din preteen inte har startat sina sysslor än, kan du påminna henne om att sysslorna fortfarande behöver slutföras.
- För allvarliga regelöverträdelser är en påminnelse inte nödvändig. Till exempel, om din tonåring är två timmar försenad när han kommer hem från en fest är ingen påminnelse nödvändig. Konsekvensen bör tillämpas omedelbart.
- Ett exempel på en mild påminnelse är "Kom ihåg Giana, vi går i huset" eller "Vi pratar med respekt med varandra, även när vi inte håller med." Undvik att använda dömande eller förringande språk som "Du lyssnar aldrig!"
- Att ge barn en varning är också lämpligt för mindre allvarliga överträdelser. Till exempel, om dina barn eller tonåringar kämpar vid bordet kan du säga "Det här är din varning om att kämpa vid bordet. Om det fortsätter kommer __ att hända." Endast EN varning ska ges. Om beteendet fortsätter bör konsekvensen tillämpas.
- 6Tillämpa reglerna. Barn och tonåringar kommer alltid att försöka testa reglerna så ta det inte personligt när det händer. Det är utvecklingsmässigt lämpligt eftersom de försöker uppleva en känsla av autonomi. Barn drar dock nytta av konsistens och stabilitet. Det är därför det är viktigt att följa reglerna så mycket som möjligt. Om du bara tillämpar regler sporadiskt kan det förvirra ditt barn eller tonåring och få henne att testa gränserna ännu mer.
- När regelöverträdelsen inträffar ska du lugnt påminna ditt barn eller tonåring om konsekvensen och följa upp den. Du kan till exempel säga "Snälla ta med mig PlayStation" eller "Jag är ledsen men du kanske inte går till festen ikväll."
- Det är okej att förklara varför konsekvensen implementeras, men barn är ganska smarta och vet förmodligen redan vad de gjorde fel. Var noga med att undvika argument med ditt barn eller tonåring efter att du redan tydligt har formulerat varför konsekvensen inträffar. Istället kan du svara genom att helt enkelt säga "Jag förstår", "Jag vet", "Det är det slutliga beslutet" eller "Vad sa jag?"
Att förhindra ett raserianfall är mycket lättare än att försöka kontrollera en treåring som klagar mitt i Macy's.
- Tonåringar är äldre barn som försöker navigera världen med ytterligare autonomi. Men de fortsätter också att behöva konsekventa gränser och disciplin.
- Var alltid konsekvent i ditt föräldraskap. Barn och tonåringar behöver gränser och känner sig säkrare när gränser fastställs.
- Timeouts bör användas sparsamt. Det är bättre att använda konsekvenser som är specifikt relaterade till beteendemässiga intrång. Till exempel, om Jessica kastar bollen i huset, skulle en relaterad konsekvens vara att sätta bort bollen resten av dagen.
- Spanking som disciplin rekommenderas inte av European Academy of Pediatrics. Det finns faktiskt några bevis som tyder på att spanking främjar ännu mer negativt beteende och hindrar hjärnans utveckling.
Läs också: Hur hindrar jag en tonåring från att stjäla?
Frågor och svar
- Vad ska jag göra med min tvååring om han inte slutar springa på gatan?Ett bra straff kan vara att inte få honom att gå ut förrän han inte springer ut på gatan. Kom ihåg att prata med honom och förklara varför han inte kan springa ut på gatan.
Kommentarer (1)
- Det hjälpte till att bredda mina kunskaper.
Relaterade artiklar
