Hur kan jag förbättra den personliga kreativiteten?

Om du vill förbättra din kreativitet är det viktigt att störa ditt liv och ditt tänkande på konstruktiva sätt.

Kreativa tänkande färdigheter är nära anpassade till kritiska tänkande färdigheter. Båda typerna av tänkande gör att du kan bearbeta information mer effektivt och produktivt. Kreativ tanke bygger på en grund av kritisk tanke; om bristfälligt eller suddigt tänkande är grunden för kreativa ansträngningar kommer dessa ansträngningar sällan att vara fruktbara.

Steg

1

Fokusera din energi. Kreativitet kräver betydande mentala energiresurser. Om din energi är spridd bland många konkurrerande projekt kanske du inte har tillräckligt med energi fokuserad vid någon tidpunkt och plats för att förverkliga din kreativa potential. Mycket kreativa människor kan fokusera sin energi på sitt arbete. Ibland frigör de sig medvetet från andra situationer eller ansvar som kan tömma denna energi. En slags ensamhet tycks underlätta kreativiteten.
2

Begränsa dig inte. Till stor del kommer hur du tänker på din kreativa förmåga att avgöra dess närvaro. Om du skapar självprat som insisterar på att "jag bara inte är en kreativ person" eller att kreativitet är ett genialprovins, så begränsar du din egen förmåga att utöva dina medfödda kreativa talanger. Alla har förmågan att vara kreativa. Det är sant att vissa människor har denna förmåga i större utsträckning än andra, precis som vissa människor kan springa snabbare än andra. Men precis som att springa, med lite träning, kommer du att bättre kunna förverkliga den talang du besitter.
3

Undvik för tidig utvärdering. Att bedöma en idé i ett för tidigt skede av dess utveckling är ungefär som att stänga en dörr till ett spädbarn som inte når dörrhandtaget det blockerar ytterligare framsteg. Nya idéer behöver en chans att vandra runt ett tag, lära sig att gå och utveckla sin potential. Vi har alla haft erfarenhet av att någon bedömde vår idé (t.ex. "Det är dumt... eller opraktiskt... eller orealistiskt... eller naivt... eller för idealistiskt"). Sådana kommentarer kan hämma en idés tillväxt, oavsett om den kommer från andra eller från ditt eget självprat. Ge nya idéer lite utrymme att växa!

Olika människor hittar olika strategier för att förbättra sin kreativitet.
4

Var inte rädd för att göra ett misstag. De flesta av oss är programmerade att frukta att göra ett misstag. Vi tar ett sådant fel som en reflektion över vårt värde som person eller vår grundläggande förmåga. Faktum är att vi alla gör misstag och kommer att göra det fram till dagen vi dör. Misstag är en del av livet, en viktig del. Lärande kommer ofta som ett resultat av misstag som gav en möjlighet att förstå något vi tidigare har förbisett. Ju mer kreativ du är, desto mer sannolikt är du att göra misstag. Kreativitet innebär att man sträcker gränserna för det kända till okänt territorium. Nyckeln är att försöka att inte göra samma misstag om och om igen, och att lära sig något av de misstag du gör.
5

Förvänta det oväntade. Förväntningar kan forma verkligheten. Det finns en psykologisk princip som kallas”självuppfyllande profetia” som beskriver hur förväntningen att något kommer att hända faktiskt gör dess förekomst mer sannolikt. Till exempel, om du förväntar dig att vara i en bilolycka, kommer detta att göra dig spänd och överreaktiv och kommer att hämma din förmåga att undvika potentiella olyckssituationer. På ett liknande sätt, om du förväntar dig att möta nyhet och potential, är det mer troligt att du stöter på det! Det oväntade är grist för kreativitetsbruket; det stör det rutinmässiga och etablerade sättet att göra saker och ger möjlighet till förändring.
6

Bryta ur etablerade mönster. Är du en vana? Går du igenom samma rutin varje morgon när du går ut ur sängen? Borstar du tänderna i exakt samma sekvens varje gång? Äter du maten på din tallrik på samma sätt och i samma ordning varje gång? Finns du själv anta exakt samma åsikter om och om igen? Vi har alla en tendens att komma in i en bekväm rutin; våra sinnen har samma tendens. Ralph Waldo Emerson uppmuntrade oss att "föra det förflutna för dom i den tusenögda nutiden och leva någonsin i en ny dag" som ett sätt att hålla våra nuvarande liv från att bli en tråkig upprepning av vana och historia. Om du vill förbättra din kreativitet är det viktigt att störa ditt liv och ditt tänkande på konstruktiva sätt. Ät något som du aldrig har ätit förut. Läs en bok som motiverar en annan synvinkel än din egen. Prova en ny åsikt om storlek. Försök att titta på saker i ett annat ljus.
7

Verifiera dina antaganden. Tänkande är ofta begränsat av de antaganden det bygger på. Om du försöker designa en ny stol och anta att den måste ha fyra ben kommer detta antagande att begränsa omfattningen av din design; det skulle eliminera en trebensstol, en fembensstol, en stol utan ben och så vidare. Om du antar vissa antaganden om vad du kan, kommer du i onödan att begränsa dina karriärmöjligheter. Sådana antaganden är ofta dolda i vårt tänkande, så tagna för givet att vi inte känner igen deras inflytande. Ta dig tid att undersöka de grundläggande parametrarna du ritar kring ett problem och utöka dem om du kan.
8

Prova brainstorming. Brainstorming är en beprövad metod för att skapa kreativa idéer. Denna process innebär att fritt generera så många idéer som möjligt och att hålla alla utvärderingar av dem i reserv. Ingen aning är för outlandish att föreslå. Alla idéer spelas in utan redigering av något slag. Först när "idépoolen" är slut har utvärderingsprocessen ägt rum. idéer sorteras i liknande kategorier, kombineras, kontrasteras, definieras, utforskas och utvärderas i termer av möjliga begränsningar. Denna process fungerar bäst med en liten grupp människor och utnyttjar en stimulerande korsbefruktning av idéer. Du kanske vill prova brainstorming med en grupp av dina vänner eller klasskamrater.

Med tiden kommer du att upptäcka din egen unika blandning av element som förbättrar din kreativitet.
9

Utöka dina föreningar. Vi tenderar att falla in i mönster av okreativt tänkande genom att omedvetet begränsa hur vi associerar saker. Om du bara tänker på college som ett sätt att få ett bättre jobb kommer du att i onödan begränsa dina utbildningsmöjligheter. Högskolans erfarenhet kan också förknippas med personlig tillväxt, sociala nätverk, mentorskap av professorer, utforskning av olika värderingar, uppskattning av olika kulturer, utvidgning av konstnärlig uppskattning och uttryck, atletisk utveckling, ledarskapsmöjligheter, utveckling av en livsfilosofi, andlig övning, intima relationer, vetenskaplig utforskning, resor-du får idén. Utöka dina föreningar och du kommer att utöka din upplevelse; utöka din erfarenhet och du kommer att utöka din kunskap och ditt liv.
10

Leta efter ordning i kaos. Ibland är det som verkar vara kaos egentligen ordning som bara väntar på att hända När du började processen kan karriärplanering och beslutsfattande ha verkat som kaos för dig; nu har du förmodligen en känsla av att någon ordning eventuellt växer fram. Kaos eller oordning kan ses som ett pussel med alla bitar blandade. När du börjar se hur sakerna passar ihop kommer pusslet att börja ge någon mening. Så låt inte oro skrämma dig; börja med att leta efter bitarna som verkar gå ihop och ett mönster kommer ofta att visas. När mönstren möts kommer hela bilden så småningom att rensas.
11

Leta efter kaos i ordning. All ordning har inom sig ett element av kaos. Om elementet av oordning i ditt liv ignoreras växer det i mörker och kan en dag ge dig en ovälkommen överraskning. Men om du känner igen detta element av oordning kan du använda det för att berika ditt liv. Till exempel, när du väl är bosatt i ett visst jobb, kommer det alltid att finnas ett element av missnöje, något om ditt arbete som är besvärligt eller obehagligt. Om du känner igen denna faktor kommer du att ha möjlighet att utveckla nya färdigheter för att hantera den, använda din uppfinningsrikedom för att få någon annan att göra det, att utveckla ett alternativ som passar dig bättre eller på annat sätt utöva en kreativ lösning för att ta itu med oron. Å andra sidan, om du försöker ignorera ett sådant problem, kan det gnida och växa till att förgifta din inställning till ditt arbete i allmänhet.
12

Använd tänkande stimulanser. Olika saker stimulerar kreativ öppenhet för olika människor. Vissa människor föredrar tystnad och ensamhet; andra vill ha den stimulans som interaktion med andra kan ge. Klassisk musik passar vissa; hårdrock eller countrymusik fungerar för andra. Vissa människor är tidigt på morgonen skapare medan andra gör sitt bästa arbete sent på kvällen. Ta dig tid att följa de förhållanden som verkar främja ditt mest kreativa arbete. Du kan sedan medvetet använda dessa villkor för att öka din kreativa känslighet.
13

Begränsas inte av indelning. De mest kreativa prestationerna, per definition, passar inte in i förutbestämda kategorier. Flygets tillkomst skapade en helt ny kategori av transporter; en som inte skulle ha utvecklats inom kategorierna mark- och sjötransport. På samma sätt kommer de yrkeskategorier du har arbetat med att vara olika om tio eller tjugo år; helt nya kategorier kommer att ha utvecklats när nya yrken genereras av framtida upptäckter. Kategorier är viktiga intellektuella verktyg som organiserar tänkande; men brist på öppenhet för nya kategorier och koncept kommer onödigt att begränsa din kreativa förmåga.

Andra stimulerar kreativitet genom att utsätta sig för nya situationer eller okända omgivningar och tvinga sig att hantera verkligheten på ett icke vanligt sätt.
14

Undvik för tidiga slutsatser. Det finns en naturlig rörelse mot stängning i alla problemlösningsprocesser. Om du vill att den här processen ska vara kreativ är det viktigt att förhindra sådan stängning. Kreativitet kräver ett visst utrymme för att röra sig. Det är inte en linjär process av en given varaktighet; kreativitet är mer som att vandra omkring. Denna princip är särskilt viktig när det gäller karriärval. Om du tvingar dig till en slutsats kan du eliminera bättre möjligheter som kan ha uppstått, med lite mer tid och övervägande. En tid för ett beslut kommer att komma; skynda inte på processen.
15

Bli dum då och då. Humor är en kraftfull kreativ stimulans. Om du insisterar på att vara dödligt seriös om allt, kommer dina idéer sannolikt att vara allvarligt döda. Kreativitet borde vara mer som lek än arbete. En lekfull attityd kan öppna upp nya tankesätt och interagera med andra, vilket ofta leder till ett slags synergistiskt lagarbete som främjar kreativitet och nyhet.
16

Odla kreativ inspiration. När du utforskar din kreativa potential kommer du att upptäcka förutsättningarna som underlättar denna potential. Olika människor hittar olika strategier för att förbättra deras kreativitet. Vissa människor tycker att ensamhet eller meditation berikar deras fantasi. Andra stimulerar kreativitet genom att utsätta sig för nya situationer eller okända omgivningar och tvinga sig att hantera verkligheten på ett icke vanligt sätt. Skapandet av en stabil miljö kan vara viktigt för vissa människor, vilket gör det möjligt för dem att fokusera sin energi och uppmärksamhet på en kreativ strävan. Musik, konst och natur används ofta som inspirationskällor. Poängen är att experimentera med olika förhållanden, miljöer och sinnestillstånd. Var noga med hur sådana variabler påverkar din kreativa kapacitet. Med tiden kommer du att upptäcka din egen unika blandning av element som förbättrar din kreativitet.
17

Stärka din autonomi. Kreativitet är en produkt av enskilda sinnen. Även om kreativitet kan stimuleras av interaktion med andra, kan andra också hota dess uttryck. Förmågan att bibehålla ett personligt engagemang för kreativa ansträngningar och att upprätthålla en sådan ansträngning inför motstånd och motlöshet är en nyckelkännetecken för mycket kreativa individer. Framgångsrika skapare står av deras vision även när den inte ses eller uppskattas av andra omkring dem. I The Fountainhead talar en av Ayn Rands karaktärer (Howard Roark, en arkitekt) om denna egenskap: "Skaparens grundläggande behov är självständighet. Det [kreativa] sinnet kan inte arbeta under någon form av tvång.... Skaparna var... självförsörjande, självmotiverad, självgenererad. En första orsak, en energikälla, en livskraft, en Prime Mover. " En del av detta oberoende är att inte vara rädd för att missförstås av andra. Som Ralph Waldo Emerson påminner oss: "Är det dåligt att bli missförstådd? Pythagoras missförstods, och Sokrates, och Jesus, och Luther, och Copernicus, och Galileo, och Newton, och varje ren och klok ande som någonsin tog kött. Att vara stor är att missförstås. "

Läs också: Hur är jag jordnära?

Hur kan jag förbättra den personliga kreativiteten?

Steg

Kommentarer (3)

Läs också: