Hur hittar jag saker att prata om?

Om du är orolig för hur du hittar ämnen att prata om med någon väljer du ämnen för småprat som är kopplade till evenemanget du deltar i.

Det kan vara svårt att prata med främlingar, datum och människor du träffar på fester. Hur vet du vad du ska säga? Förbered roliga och intressanta samtalsämnen och lyssna noggrant på andra för att göra dig själv (och alla andra) lugn.

Metod 1 av 3: lära sig att småprata

1

Omfatta småprat. Ibland avvisar folk småprat för att vara ytliga eller grunda. Småprat tjänar dock en viktig social funktion: det tillåter relativa främlingar att bekanta sig med varandra utan att orsaka någon parts stress eller obehag. Låt dig själv delta i småprat utan att må dåligt eller grunt. Small-talk är viktigt samtal också!
2
Var uppmärksam på din miljö. Lämpliga samtalsämnen kan bero ganska mycket på den specifika händelse du deltar i. Du kan till exempel inte prata politik vid ett arbetsevenemang, men politiska samtal är lämpliga vid en kandidats insamling. På samma sätt kommer du sannolikt inte att vilja "prata butik" på en väns fest, men du kanske vill göra det vid ett arbetsevenemang. I allmänhet är det en bra idé att:
- Tänk på den röda tråden som förde er båda till evenemanget (arbete, en gemensam vän, ett gemensamt intresse)
- Undvik kontroversiella ämnen som inte är relaterade till evenemanget
- Förbli artig och avslappnad
3
Ställ frågor som är enkla men öppna. En öppen fråga är en fråga som inte kan besvaras med ett enkelt "ja" eller "nej" och istället kräver ett mer djupgående, personligt svar. Ställ din konversationspartner några enkla, grundläggande frågor om deras liv som gör att du kan lära känna dem utan att bryta mot deras gränser. Som en tumregel är allt du kan bli tillfrågad när du skapar en online-profil ett spel.
- Vad är din hemstad? Hur var det?
- Var jobbar du? Vad är du upptagen med?
- Vad tyckte du om (sådan och så) film?
- Vilken typ av musik gillar du? Vilka är dina fem bästa band?
- Läser du? Vilka tre böcker skulle du ta med dig till en ökenö?
4
Sätt en unik snurr på de vanliga frågorna om att lära känna dig. Det finns ett antal traditionella småpratfrågor som har att göra med dina hobbyer, jobb och familj. Tänk på några få vändningar du kan införliva för att låta ditt småprat gå lite djupare utan att kränka några personliga gränser. Några bra alternativ inkluderar:
- Vad är den bästa överraskningen ditt liv har kastat dig hittills?
- Hur är din äldsta vän?
- Vad skulle vara ditt idealiska jobb?
- Vad är en sak du tror att du skulle vara riktigt bra på om du tog dig tid att driva det?
- Vad är din favorit sak om ditt jobb?
5
Ta reda på vad den andra personen är intresserad av. Människor älskar att ha en chans att dela sina passioner; om du har problem med att ta upp dina egna ämnen, låt den andra göra allt tungt genom att fråga om en hobby, passion eller planera att de är särskilt glada över. Detta kommer att göra den andra personen lugn. De kan till och med återvända genom att fråga om dina intressen.
- Vem är din favoritförfattare / skådespelare / musiker / idrottsman?
- Vad tycker du är roligt att göra?
- Sjunger eller spelar du några instrument?
- Spelar du sport eller dans?
- Vilka är dina hemliga talanger?
6
Fokusera på positiva ämnen. Människor tenderar att binda mer effektivt över ämnen som är positiva istället för negativa, kritiska eller harpande ämnen. Försök hitta ett ämne som du båda brinner för istället för att tillgripa förolämpningar eller kritik för att skapa samtal. Till exempel, gör inte småprat på en middagsfest om hur mycket du hatade soppan: prata om hur du gillade efterrätten istället.
- Det är också en bra idé att motstå debatt med din konversationspartner. Dela idéer med respekt utan att tillgripa negativitet.
När du pratar, håll regelbunden ögonkontakt med den andra personen för att visa att du är förlovad med dem.
7

Fokusera på konversationens kvalitet, inte antalet ämnen. Om du blir alltför inblandad i tanken på att ha många saker att prata om, kanske du glömmer att ett bra ämne kan upprätthålla en konversation i timmar. Först när du har torkat upp ett ämne ska du gå vidare till nästa. Naturligtvis tenderar ett bra samtal att flyta från ämne till ämne utan ansträngning; om du får dig själv att tänka, "Hur hamnade vi i det här ämnet?", Grattis, du har ett bra samtal!
8

Var vänlig. Även om ämnet för konversationen är viktigt kan din vänliga upplevelse till och med vara mer betydelsefull för att starta en lyckad konversation. Din avslappnade attityd kommer att göra den andra personen lugn - och de kommer att vara mer mottagliga för dig på grund av det. Le, var uppmärksam och visa din oro för andras välfärd.
9
Ställ uppföljningsfrågor. Ett av de bästa sätten att hitta något att prata om är att uppmuntra din konversationspartner att dela med sig av sina tankar, känslor och idéer. Om din konversationspartner delar en detalj om hennes liv eller berättar en historia, visa ditt intresse genom att följa upp. Se till att du ställer relevanta frågor. Styr inte konversationen mot dig själv. Du kan till exempel fråga saker som:
- "Varför tycker du om det (sport / show / film / band / etc.)?"
- "Jag gillar det bandet också! Vilket är ditt favoritalbum?"
- "Vad drog dig först till (deras intresse)?"
- "Jag har aldrig rest till Island. Vad skulle du rekommendera en turist att göra där?"
10
Avlägsna uppvärmda konversationer. Även om du försöker undvika kontroversiella ämnen, ibland händer de ändå. Oavsett om du eller en annan person tar upp ett hett diskussionsämne, kan du försöka desarmera det på ett artigt och noggrant sätt. Du kan till exempel säga:
- "Kanske borde vi lämna debatten till politikerna och gå vidare till ett annat ämne."
- "Det här är ett svårt ämne, men jag tvivlar på att vi kommer att lösa det här. Kanske kan vi lämna detta för en annan gång?"
- "Det här samtalet påminner mig faktiskt om (ett mer neutralt ämne)."
11
Ge komplimanger. Om du kan ge din konversationspartner en uppriktig, ärlig, lämplig komplimang, är du välkommen att göra det. Det kan utlösa en konversation och hjälper din konversationspartner att känna sig uppskattad och bekväm. Några komplimanger kan inkludera:
- "Jag gillar dina örhängen. Kan jag fråga var du har dem?"
- "Maträtten du tog med till potluckan var utsökt. Var hittade du receptet?"
- "Fotboll är en ansträngande sport. Du måste hålla dig i bra form!"
- Du kan också skynda dig om värd för ditt evenemang, särskilt om både du och din konversationspartner är bekanta med värden.
12
Hitta gemensamma intressen men omfamna skillnader. Om både du och din konversationspartner delar en passion är det fantastiskt. Du kan dock också ta tillfället i akt att lära dig om nya platser, människor och idéer som du inte känner till. Hitta en balans mellan att hitta gemensamma grunder och visa nyfikenhet på vad som är nytt för dig.
- Om till exempel både du och din konversationspartner spelar tennis kan du fråga vilken typ av racket hon föredrar. Om du spelar tennis och hon spelar schack kan du fråga om hur schackturneringar drivs och om de skiljer sig från tennisturneringar.
13

Dela golvet lika. Att hitta lämpliga ämnen att diskutera är en viktig del av att vara en bra konversatör. Men att veta när man ska vara tyst är också nyckeln. När allt kommer omkring vill du att din konversationspartner också tycker om att prata med dig. Sikta på en 50-50 delning i ditt samtal för att se till att alla känner sig uppskattade och uppskattade.
14
Var uppmärksam på aktuella händelser. Det är mer sannolikt att du har intressanta saker att säga om du har intressanta tankar om världen. Var uppmärksam på nyheter, populärkultur, konst och sport. Dessa kommer alla att ge dig enkla sätt att skapa en intressant konversation som kommer att vara engagerande för flera personer. Några bra konversationsstartare relaterade till aktuella händelser inkluderar:
- Hur det går med ett lokalt idrottslag
- En viktig lokal händelse (som en konsert, parad eller lek)
- Nya filmer, böcker, album och shower
- Betydande nyheter
15
Visa upp ditt sinne för humor. Om du är begåvad med förmågan att berätta bra skämt och roliga historier, använd gärna det när du söker samtalsämnen. Tvinga inte din humor på andra, men du kan integrera den i ditt samtal på ett artigt och vänligt sätt.
- Se till att din humor inte är en som förlitar sig på förolämpningar, för mycket sarkasm eller scatologisk humor. Dessa kan vara störande.
16
Var dig själv. Låtsas inte vara expert på ett ämne som du inte känner till. Var ärlig och dela dina passioner med andra. Tvinga inte dig själv att vara något som du inte är.
- Även om det hjälper till att vara kvick, rolig och intressant, oroa dig inte för att uppfylla de höga kraven. Var helt enkelt en trevlig, vänlig version av ditt autentiska jag.
- Till exempel, snarare än att låtsas vara en expert på att resa i Spanien, kan du helt enkelt säga, "Åh! Jag har aldrig varit i Spanien. Vilken är din favoritdel att resa dit?"
17

Var inte rädd för konventionella tankar eller amatörtankar. Ibland tvekar människor att bidra till konversationer eftersom deras idéer inte är unika, okonventionella eller kreativa nog. Du bör dock inte skämmas för att ha tankar som liknar andra människors ibland. Om dina kunskaper om Monet inte går förbi vad du lärde dig på gymnasiet kan du gärna dela med dig av vad du vet och lära av andra med mer erfarenhet.

Ett av de bästa sätten att hitta något att prata om är att uppmuntra din konversationspartner att dela med sig av sina tankar, känslor och idéer.
18

Tänk på tidigare samtal med den här personen. Om du har träffat din konversationspartner tidigare, ställ en specifik fråga relaterad till din tidigare konversation. Förberedde de sig för ett större arbetsprojekt eller ett sportevenemang? Pratade de om sina barn eller makar? Om du visar att du lyssnade noga i en tidigare konversation kommer de att känna uppskattande och kan öppna upp för dig.
19

Tänk på intressanta händelser från ditt eget liv. Tänk på de konstiga, intressanta, förvirrande eller roliga saker som hände dig nyligen. Har du haft några roliga möten eller konstiga tillfälligheter? Nämn dessa till dina konversationspartner som ett sätt att öppna konversationen.
20
Avsluta samtalet artigt. Om du märker att du eller din samtalspartner är distraherad eller uttråkad, avsluta konversationen artigt. Gör helt enkelt en artig ursäkt för att mingla någon annanstans och starta andra konversationer. Kom ihåg att en lyckad konversation inte behöver vara lång: korta och vänliga samtal är också viktiga. Några artiga sätt att avsluta en konversation när det går sin gång inkluderar:
- "Det var fantastiskt att träffa dig! Jag kommer att ge dig en chans att umgås med några andra här."
- "Det var ett nöje att prata med dig om x. Förhoppningsvis stöter vi på varandra igen."
- "Jag är rädd att jag måste säga hej till (min vän / värden / min chef). Jag gillade verkligen att träffa dig!"

Metod 2 av 3: hitta djupare ämnen att diskutera

1
Ställ djupare frågor när din komfortnivå ökar. Att börja med småprat är bra, men djupare konversationer kan vara ännu mer tillfredsställande. När du och din samtalspartner har blivit bekväma med de enkla frågorna, börja ställa mer undersökande frågor för att se om han är mottaglig för en mer innehållsrik diskussion. Till exempel, om du har diskuterat vad ni båda gör för en försörjning, kan du ställa djupare frågor som:
- Vad är den mest givande delen av din karriär?
- Har du stött på några svårigheter i ditt jobb?
- Var hoppas du vara om några år?
- Är det den karriären du förväntade dig, eller tog du en icke-traditionell väg?
2

Känn igen fördelarna med djupa konversationer. Även introverta blir vanligtvis lyckligare genom att delta i konversationer. I allmänhet gör small talk människor glada och innehållsrika samtal gör människor ännu lyckligare.
3
Testa djupare ämnen långsamt. Hoppa inte upp intima samtal med någon: introducera ämnena långsamt för att se din konversationspartners reaktion. Om de verkar glada att engagera sig kan du fortsätta. Om de verkar obekväma kan du ändra ämnet innan någon skada har uppstått. Några exempel på sätt att testa potentiellt farliga samtalsämnen inkluderar:
- "Jag såg den politiska debatten igår kväll. Vad tyckte du?"
- "Jag är ganska involverad i min lokala kyrkogrupp. Är det något du är inblandad i?"
- "Jag brinner för tvåspråkig utbildning, men jag inser att det ibland är ett kontroversiellt ämne..."
4

Ha ett öppet sinne. Att övertyga andra om din åsikt leder till negativa känslor hos din lyssnare, medan det att visa nyfikenhet och respekt för andra leder till positiva känslor. Använd inte samtalsämnen som en tvålåda: använd dem som ett sätt att engagera andra. Lyssna respektfullt till deras åsikter, även om de inte håller med dina.
5

Testa vattnet med små detaljer. Att dela små, specifika detaljer från ditt eget liv och upplevelser är ett utmärkt sätt att ta reda på om någon annan vill engagera dig. Om du får positiva svar kan du fortsätta med det samtalsämnet. Styr annars konversationen i en ny riktning.
6
Svara på en allmän fråga med en specifik historia. Om någon ställer en allmän fråga till dig, svara på den med en specifik, kort anekdot om dina erfarenheter. Detta kan hjälpa till att hålla konversationen i rörelse och inspirera andra att dela sina egna personliga erfarenheter.
- Om någon till exempel frågar dig vad du gör för att försörja dig kan du berätta en historia om en konstig sak som hände dig under din pendling.
- Om någon frågar dig vad dina hobbyer är, kan du prata om en tid då du tävlade i ett evenemang istället för att helt enkelt lista ut alla dina hobbyer.
- Om någon frågar dig vilka filmer du har sett nyligen kan du prata om ett roligt möte du hade på biografen.
7
Var ärlig om dig själv. Studier visar att avslöjande av information om dig själv kan få dig att gillas mer. Även om du inte ska överdela, kommer att vara ärlig mot andra om ditt liv, tankar och åsikter att människor känner sig mer bekväma att dela detaljer om sig själva. Var inte för reserverad eller spela dina kort för nära bröstet.
- Försök att öva dig på att vara mer sårbar. Att låta dig avslöja djup eller personlig information till andra är avgörande för att bygga och upprätthålla interpersonella relationer.
8
Ställ djupare frågor om din lyssnare verkar öppen för den. Frågor om moraliska dilemman, personliga upplevelser och sårbarheter kan leda till bindning, särskilt bland människor som redan har lärt känna varandra. Om din samtalspartner efter att ha testat vattnet är öppen för djupare diskussioner, överväga att ställa några mer personliga frågor. Se till att alltid mäta din partners komfortnivå och styra konversationen till mer avslappnade ämnen om saker börjar bli besvärliga. Några frågor kan vara:
- Hur var du som barn?
- Vem var din största förebild när du växte upp?
- Kommer du ihåg din första dag i dagis? Hur var det?
- Vad är det svåraste du någonsin har försökt att inte skratta?
- Vad är det mest pinsamma du någonsin har sett?
- Du befinner dig i en sjunkande båt med en gammal man, en hund och någon som just har kommit ur fängelset. Du kan bara spara en. Vilket skulle det vara?
- Skulle du hellre dö som en total okänd som gjorde stora saker eller som en världsberömd hjälte som faktiskt inte gjorde det du fick kredit?
- Vad är din största rädsla?
- Vad är det mest generade du någonsin har känt?
- Vad är en sak du önskar att du kunde ändra på dig själv?
- Hur annorlunda är ditt liv från vad du föreställde dig att det skulle vara när du var liten?

Om du blir alltför inblandad i tanken på att ha många saker att prata om, kanske du glömmer att ett bra ämne kan upprätthålla en konversation i timmar.

Metod 3 av 3: visar goda konversationsförmågor

1

Var uppmärksam på ögonkontakt. Människor som gör ögonkontakt är vanligtvis de som vill delta i konversationer. Ögonkontakt kan också hjälpa dig att avgöra om ett samtalsämne är ett som din konversationspartner kommer att tycka om. Om han börjar verka distraherad eller leta någon annanstans bör du överväga att ändra ämnet, ställa en fråga till din partner eller avsluta konversationen artigt.
2

Omfamla enstaka tystnad. Tystnader händer. Ta gärna emot dessa tystnader, särskilt med dem som du redan är nära. Känn dig inte skyldig att fylla varje paus i en konversation med dina åsikter, frågor och berättelser: ibland är dessa pauser naturliga och positiva.
3

Skapa avsiktliga raster i konversationen. Pausa då och då medan du pratar. Detta gör att din partner kan ändra ämnen, ställa frågor eller avsluta konversationen om det behövs. Se till att du inte monologerar.
4
Motstå lusten att överdela. Om du först lär känna någon bör du hålla tillbaka dina mest intima detaljer tills du lär känna dem bättre. Överdelning kan få dig att skvallra, olämplig eller chockerande. Håll saker sakliga men lämpligt intima tills du blir bättre bekant. Några ämnen för att undvika överdelning inkluderar:
- Kroppsliga eller sexuella funktioner
- Nyliga upplösningar eller oroligheter i förhållandet
- Politiska och religiösa åsikter
- Skvaller och saliga berättelser
5

Undvik känsliga ämnen. Ämnen som människor inte gillar att diskutera på arbetsplatsen inkluderar personligt utseende, förhållandestatus och socioekonomisk status. Politiska och religiösa anslutningar kan också vara tabu beroende på sammanhanget. Var känslig för din lyssnare och försök att hålla sakerna avslappnade och lätta tills du får en bättre uppfattning om vad de är intresserade av.
6

Undvik långa berättelser eller monologer. Om du har en rolig historia att dela, se till att den är kort eller att den har något att göra med din lyssnares intressen. Bara för att ett ämne är intressant för dig gör det inte intressant för andra. Dela gärna (kortfattat) dina intressen och entusiasmer, och mät sedan dina lyssnares svar. Låt dem ställa dig uppföljningsfrågor (om de är intresserade av att lära sig mer) eller ändra ämne (om de hellre vill diskutera något annat).
7

Ta bort trycket själv. Det är inte bara ditt ansvar att hålla konversationen igång - det tar två till tango. Om den andra personen verkligen inte är intresserad av ditt samtal, hitta en annan person att prata med. Slå inte dig själv över ett misslyckat samtal.
8
Visa aktiva lyssnande färdigheter. Behåll ögonkontakt och lyssna noga när din konversationspartner pratar. Verkar inte distraherad eller uttråkad. Visa att du är engagerad och intresserad.
- En bra lyssnare är någon som faktiskt kommer att lyssna och fokusera på den andra i stället för att bara försöka se förlovad ut. Var närvarande när någon annan talar. Undvik att försöka tänka på vad du ska säga nästa. Istället är det bara att lyssna på dem.
9

Ha öppet kroppsspråk. Konversationer går smidigare om du ler, nickar och visar intresse för ditt kroppsspråk. Förskjut inte för mycket, korsa armarna, titta ner på tårna eller stirra på din telefon. Behåll en lämplig mängd ögonkontakt och möt din konversationspartner öppet.

Tips

Om du kämpar för saker att säga, fokusera på att koppla av ett ögonblick. Ju mer avslappnad du är, desto mer kreativt kommer din hjärna att arbeta med att komma med nya idéer.
Komplimentera den andra personen för att få dem att känna sig mer bekväma runt dig. Komplimentera till exempel deras smak av musik eller filmer, deras outfit eller till och med deras leende.

Vad händer om jag verkligen inte hittar något intressant att prata om, ska jag bara säga tråkiga saker?
Kom ihåg att sociala färdigheter är inlärda färdigheter. Slå inte dig själv om en konversation eller interaktion inte går som du ville. Lär dig istället av dina misstag och använd dessa lektioner framåt.
Om du känner att det kommer en besvärlig tystnad, låt inte den träffa konversationen. Tänk på ett nytt och spännande ämne genom att ställa dem en fråga om sig själva, så att du kan lära dig mer om dem och hålla konversationen igång. Var inte rädd att fråga dem om sig själva. Om det verkar som om de tycker att din fråga är besvärlig, följ sedan upp dem genom att berätta ditt svar på den frågan.
Kom ihåg att för att kunna prata om något måste du göra något. Sök intressanta upplevelser för att skapa intressanta historier om ditt liv.
Människor behöver tid att tänka. Du behöver inte fylla varje tystnad med oändligt nervöst prat.

Varningar

Om din ångest eller sociala rädslor hindrar dig från att utföra dagliga uppgifter kan det vara till hjälp att söka en terapeut, psykolog eller annan psykiatrisk personal för hjälp.

Läs också: Hur kan man sluta fred med en vän efter en kamp?

Hur hittar jag saker att prata om?

Steg

Metod 1 av 3: lära sig att småprata

Metod 2 av 3: hitta djupare ämnen att diskutera

Metod 3 av 3: visar goda konversationsförmågor

Tips

Varningar

Frågor och svar

Kommentarer (5)

Läs också: