Hur man inte lyder någon?
Om du vill lyda bara för att visa dem att du kan, är det dags att titta på varför du känner så.
Olydnad mot någon kan vara ett svårt val. Du måste noggrant utvärdera situationen och sedan kommunicera din olydnad till personen. Så här gör du det eftertänksamt och respektfullt.
Metod 1 av 2: utvärdering av situationen
- 1Förstå vad personen vill ha av dig. Kontrollera först att du tolkar dem korrekt. Be om förtydligande om det behövs. (Det här kan också vara en bra tid att kommunicera eventuella problem.)
- "Vänta, jag är förvirrad. Vad vill du att jag ska säga till Deborah?"
- "Okej. Vad gör jag om det överhettas?"
- "Jag är inte säker på att jag förstår vad du ber mig göra. Vill du snälla förklara det mer detaljerat?"
- 2Utvärdera konsekvenserna åt båda hållen. Vad händer om du inte lyder dem? Vad händer om du lyder? Tänk på hur det skulle påverka dig, den andra personen och varje person som är inblandad i denna situation.
- Är det möjligt att du delvis kan lyda dem?
- Var försiktig med att föreställa dig värsta fall. Ja, det kan hända. Skrämma inte eller distrahera dig själv, men fokusera på vad som sannolikt kommer att hända.
Om du ska lyda någon bör du ha en god anledning. - 3Undersök dina skäl. Om du ska lyda någon bör du ha en god anledning. Försök att skriva ner det eller fundera över det på en lång promenad.
- Om du vill lyda bara för att visa dem att du kan, är det dags att titta på varför du känner så. Har de upprörd dig, eller känner du att de försöker kontrollera dig? Undersök dina känslor, få råd från utomstående om det behövs, och försök att ha en hjärt-till-hjärt-konversation.
- 4Överväg om du verkligen behöver personens godkännande. Om de är en myndighetsperson i din skola eller på din arbetsplats, så gör du förmodligen det. Om de är mentorer (t.ex. mormor, äldre syskon, religiös figur) behöver du inte det. Om de har ansvaret för dig, kan du få problem för olydnad, och om inte, behöver du inte oroa dig för det så mycket.
- En del av att vara vuxen är att kunna göra egna val, även om de är dåliga. Om du är eller blir vuxen är det naturligt att börja utöva denna förmåga.
- 5Olyd om det är det enda sättet att följa lagarna och undvika att göra skada. Om att lyda personen betyder att skada dig själv eller andra, undvik att skada människor när det finns bättre alternativ där ute. Om någon säger till dig att bryta mot lagarna, bryt inte lagen.
- "Min chef / lärare sa till mig att" kommer inte att ursäkta dig om du gjorde något olagligt.
- I vissa fall kan lagen vara orättvis och du kan välja civil olydnad. (Till exempel, om polisen orättvist försöker stoppa en fredlig protest kan du bestämma dig för att stanna ändå.) Detta beror på din egen moraliska kod och villighet att möta konsekvenser.
Hur hindrar jag mig själv eller andra från att skada mig utan att trakassera gärningsmannen?
Metod 2 av 2: olydnad
- 1Dela dina bekymmer eller nya idéer med personen först. Detta ger dem chansen att lyssna på dina tankar. (De vet inte att du inte håller med om du inte säger till dem.) Förklara vad du är orolig för och försök att arbeta tillsammans för att lösa problemet. Finns det förändringar som kan göras som kan göra er båda bekväma med situationen? Gör "i" -uttalanden för att förklara vad du tycker och känner.
- "Älskling, jag är orolig för att sätta vår dotter i ett styggt hörn skulle få henne att må dåligt om sig själv, istället för att ge henne utrymme att överväga varför hennes handlingar är fel. Vad händer om vi pratade med henne och gav henne lite lugnande tid istället? "
- "Jag har svårt med den här artikeln. Jag är orolig för att om jag trycker på mig själv för att slutföra den till fredag, kommer jag att överanstränga mig själv och sluta med ett rusjobb som inte läser bra. Kan jag lämna in det på måndag istället? "
- "Jacob, en ätstörning är en allvarlig affär. Du måste berätta för någon. Jag hjälper dig om det gör det lättare. Om du inte låter någon veta det kommer jag att göra det, för jag bryr mig om dig och vill att du ska vara säker. "
- 2Var den som kommer att bryta nyheterna efter det faktum. Det är bättre för ditt förhållande om du direkt säger till personen att du inte lydde dem, istället för att låta dem vänta med att höra det från någon annan. Prata med dem ansikte mot ansikte, eller skriv en anteckning eller e-post som förklarar.
- "Jag ville bara berätta för mig att jag modifierade robotdesignen. Den höll fast vid borden, så jag lade till en stötfångare. Titta gärna."
- "Jag känner mig inte bekväm att sätta min dotter igenom ett intensivt program. Ja, jag vet att hon är funktionshindrad, och hon behöver verkligen extra stöd. Men hon är också ett barn och jag vill att hon ska få möjlighet att njuta av sin barndom."
- "Jag berättade för din bror om dina självmordstankar. Jag gjorde det för att det gör ont för mig att se dig så ont utan att få hjälp, och jag är rädd för att förlora dig. Jag vill att saker och ting ska bli bättre för dig."
- 3Undvik att anklaga eller vara aggressiv mot personen. Att inte lyda dem betyder inte att du behöver avbryta relationen. Ta dig tid att lyssna på deras bekymmer och validera deras känslor (även om du inte håller med dem). Behandla detta som en enkel synskillnad.
- Erkänna deras bekymmer som viktiga och meningsfulla.
- Använd en respektfull ton.
- Använd "i" -språket. Till exempel, istället för "Du gör mig så arg", säger "Jag känner mig frustrerad och förringad när du kritiserar mina klädval."
Om någon sa till mig att jag stör honom / henne, måste jag respektera det även när jag ser en mobbning som inträffar? - 4Var beredd att hantera deras svar. Det kan vara allt från lugn respekt till ilska, och det beror på person och situation. Acceptera deras svar, lyssna på vad de har att säga och acceptera straff om det passar. Du gjorde ditt bästa.
- Om du tror att deras handlingar är orättvisa, förklara dina farhågor. Om de vägrar att lyssna kan det vara dags att prata med en myndighetsperson eller mentor för att få hjälp.
- Om personen agerar grymt eller kränkande, eller om du känner dig osäker, är detta ett allvarligt problem. Du kan behöva distansera dig eller ta bort saker helt.
- Ring räddningstjänsten om du är i fara.
Frågor och svar
- Om jag följer deras anvisningar innebär att skada mig själv eller andra, vad ska jag göra?Du borde vara bra mot dig själv först. Förklara för dem, om du kan eller måste, betyder det att skada dig själv eller andra, och oroa dig inte för några konsekvenser.
- Om människor ber dig att sluta göra något, måste du ändra ditt beteende om du skyddar dig själv eller andra?Det beror verkligen på situationen och de involverade personerna. Generellt sett, om du skyddar någon, fortsätt att göra vad du gör, såvida det inte skadar någon annan eller någon i myndighetsposition insisterar på att du slutar.
- Ska jag riskera förföljelser när det behövs för att hindra personen från att skada mig själv eller andra?Om du verkligen måste agera omedelbart för att förhindra att skada kommer till dig själv eller någon annan, ja. Men om det finns tid, ring bara polisen och rapportera vad som händer. Ge polisen all information, inklusive din oro över förföljelseanklagelserna.
- Om personen sa nej tidigare och högt sade till mig att sluta beteendet när jag gjorde det igen, vägrar jag om lydnad innebär att skada mig själv eller andra?Ja definitivt. Om det innebär att skada dig själv eller andra, försöker denna person självklart få dig i några problem. Till exempel, om någon sa till dig att "sluta leva och bara döda dig själv", borde du inte lyda. Förklara för dem varför du inte kommer att lyda. Om några skrek "sluta hjälpa mig, skadar någon mig!" då är det okej att lyda dem, men du har fortfarande förmågan att ignorera dem, eller bara säga nej. Om lydnad innebär att skada dig själv av en dum, dålig eller irrelevant anledning, säg nej och förklara för den här personen varför.
- Varför skulle jag inte definitivt söka en möjlighet att bryta mot människors gränser för att skydda andra människor, inklusive mig själv?Du kan inte först söka en möjlighet att kränka någon och sedan hävda att det var till försvar för dig själv eller andra. Det kallas vaksamhet. Om du ser något hända, varna polisen. Det finns en viktig skillnad mellan att ofrivilligt befinna sig i en oväntad situation och att aktivt leta efter situationer.
- Om någon sa till mig att jag stör honom / henne, måste jag respektera det även när jag ser en mobbning som inträffar?Nej, du ska inte ignorera mobbning. Åtminstone bör du rapportera händelsen anonymt till en vuxen.
- Om jag lade min hand på en angripare och hotade våld för att skydda offret, behöver jag då oroa mig för att någon anmäler mig till polisen?Det beror verkligen på hur du lade händerna på personen, vad du sa specifikt, var detta ägde rum osv. Men jag skulle säga att om du försökte försvara någon annan är det osannolikt att du inte behöver oroa dig för arresteras och anklagas, även om du anmäldes.
- En tonårspojke gick upp till mitt barn. När jag sa till honom att sluta sa han till mig att om jag fortsätter att kontakta honom kommer han att anmäla mig till polisen. Vad ska jag göra?Vad gjorde den här tonårspojken när han gick upp till ditt barn? Du är vuxen i det här fallet och du måste vara den som tar polisen till platsen om det behövs. På det sättet kommer det att finnas en polisincidentrapport och förhoppningsvis hittar polisen en lösning på problemet. Under tiden ber du ditt barn att hålla sig borta från denna tonåring.
- Om någon sa till mig "nej" skulle jag ha problem med lagen om jag inte lydde?Utan mycket mer information är det omöjligt att säga säkert. Det finns definitivt fall där ignorering av någons direkta ordning kommer att få dig i trubbel med lagen (om personen till exempel är polis, eller om din olydiga handling sätter andra människor i skada). Om du pratar om en situation med en förälder eller lärare eller något, kommer du inte att vara i trubbel med lagen, men du kommer förmodligen att möta någon form av disciplinära åtgärder.
- Hur hindrar jag mig själv eller andra från att skada mig utan att trakassera gärningsmannen?Om någon skadar dig eller andra eller hotar att skada dig eller andra, gå till en myndighetsperson som en lärare, förälder, rektor, polis osv. Och berätta för dem vad som händer och exakt varför du är orolig.
Obesvarade frågor
- Varför ska man bara bryta reglerna när åtgärden inte skadar någon?
- Är det sant att det att tillföra smärta hos andra för att tillfredsställa mitt ego i allmänhet är acceptabelt?
Relaterade artiklar
