Hur använder man inversionsmetoden för att odla hår?
För att använda inversionsmetoden för att odla håret, börja med att värma lite olja, som olivolja eller kokosnötolja, tills det är varmt. Applicera sedan den varma oljan i hårbotten och kamma den försiktigt genom hela håret. Massera sedan försiktigt in oljan i hårbotten i cirka 4 minuter innan du vänder upp och ner på huvudet. Slutligen, håll huvudet så här i 4 minuter för att öka blodflödet till hårbotten. Upprepa processen var tredje vecka. Bläddra ner för att lära dig att värma upp oljan på ett säkert sätt!
Fungerar inversionsmetoden om jag inte applicerar olja i håret?
Vill du växa tillbaka hår eller växa hår snabbare? Ett av de mest populära sätten att göra detta är genom inverteringsmetoden. Först applicerar du oljor i hårbotten och sedan hänger du huvudet upp och ner under en kort tid. Förespråkare hävdar att det ökade blodflödet till hårbotten återupplivar långsamt växande hårsäckar, vilket ökar tillväxten. Det finns inga vetenskapliga bevis som bevisar eller motbevisar inversionsmetodens förmåga att återfå hår eller växa hår snabbare i normala hårbotten, även om det finns vissa bevis för att skallighet kan orsakas av minskat blodflöde i hårbotten. För varje framgångshistoria som förverkar inversionsmetodens underverk finns det en annan som avslöjar sina påståenden. Hur som helst, varför inte prova själv?
Del 1 av 2: applicera olja på ditt huvud
- 1Välj din olja. Det finns inte en överenskommen olja för inversionsmetoden. Prova olivolja, ricinolja, kokosnötolja, druvkärnolja eller marockansk argonolja om du vill använda naturliga ingredienser.
- Välj en olja med en arom som du tycker är lugnande. Eftersom inversionsmetoden innehåller massage, välj en doftande olja som du tycker är avkopplande.
- 2Värm upp olja. Värm upp cirka 3-4 matskedar (44-59 ml) olja. Ta en kopp varmt vatten och placera din oljeflaska i den. Du kan få det här vattnet från diskbänken. Låt oljan sitta i ungefär en minut tills den är varm vid beröring. Ditt mål är att öka blodflödet till hårbotten. Varmare olja ökar blodretentionen i hårbotten. Överhett inte oljan. Du vill inte bränna hårbotten.
- 3Applicera olja i hårbotten. Om du har upplevt håravfall, se till att du täcker dina problemområden först och fortsätt sedan med att täcka resten av hårbotten. Se till att du täcker hela hårbotten med ett tunt lager olja. Det tar inte mycket olja för att uppnå full täckning.
Eftersom inversionsmetoden innehåller massage, välj en doftande olja som du tycker är avkopplande. - 4Kamma oljan genom resten av håret. Om ditt hår tenderar att splittras eller gå sönder, försök sprida olja till hela ditt hår. Håret splittras eller går sönder när det är lite fukt och näringsämnen. Naturliga oljor hjälper till att fylla på båda.
- Om du har lockigt hår, var försiktig eller undvik detta steg helt och hållet. Du vill inte dra ut mer hår i processen.
Del 2 av 2: stimulera hårsäckarna
- 1Massera försiktigt. Knåda din hårbotten med fingertopparna. Flytta fingrarna i små cirklar - medurs och sedan moturs. Var inte rädd för att använda dina handflator förutom fingrarna. Dina handflator kan trycka på ett större område på en gång.
- Fokusera på dina problemområden, men glöm inte resten av hårbotten. Massera inte för hårt, annars kan du riva ut håret eller skada hårsäckarna. Massera i 4 minuter och sluta sedan.
- 2Vänd huvudet upp och ner. Du kan göra detta över ett handfat eller badkar. Alternativt kan du välja att sitta upp och ner i en stol med benen över stolens baksida. Oavsett hur du väljer att göra det, låt håret hänga löst och håll huvudet i en bekväm vinkel. Ditt mål är att hitta en bekväm position och slappna av.
- 3Håll den här positionen i 4 minuter. Detta ger oljorna tillräckligt med tid att sippra in i hårbotten samtidigt som gravitationen ökar blodflödet till hårbotten. Andas djupt. Rensa dina tankar. koppla av. Detta steg liknar meditation.
- 4Luta dig tillbaka. Kom långsamt upp, annars kan du känna dig yr, svag eller svag.
- Försök inte inverteringsmetoden om du har lågt eller högt blodtryck, en fristående näthinna, en öroninfektion, en ryggskada, hjärtproblem, en bråck eller är gravid. Inversionspositionen i sig kan förvärra ditt tillstånd eller orsaka ytterligare skador.
För varje framgångssaga som berättar om inversionsmetodens underverk, finns det en annan som avfärdar sina påståenden. - 5Överväg att lämna oljan under en längre tid. Om du har en otroligt torr hårbotten kan det vara ett bra beslut. Vissa föreslår att du lämnar det i håret i ett par timmar eller till och med över natten.
- Ta en plastpåse och täck håret så att du inte får olja på dina kläder, möbler eller säng. Du kan använda en vanlig livsmedelspåse eller köpa en plastfolie avsedd för hårbehandlingar. Du kan köpa dessa från vilken skönhetsbutik som helst.
- Om du bestämmer dig för att lämna oljan i håret under längre tid, vet att det kan göra hårbotten och håret för fet. Detta kan få dina folliklar att täppas till snarare än att få nytt hår.
- 6Tvätta ditt hår. Var noga med att skölja bort all kvarvarande olja. Om du saknar en plats blir den mycket "fetare" än de andra delarna av ditt huvud. Se till att du inte använder ett hårt schampo. Tuffare schampon (med ett pH högre än 7) kommer att ta bort hårets naturliga oljor. Schampon som L ' Oreal EverCreme Intense Nourishing eller Heads and Shoulders fungerar bra. Generellt har schampo som är inriktat på torra hårbotten lägre pH-balanser.
- 7Upprepa var tredje vecka. Beroende på ditt personliga tillstånd kan det vara bra att utföra denna behandling var tredje vecka. Upprepad användning med högre frekvens kan göra ditt hår för fet och kan till och med täppa till dina hårsäckar, vilket ytterligare minskar din hårtillväxtpotential.
- Tänk på att resultaten kommer att variera beroende på person.
Läs också: Hur man tar MSM för hårväxt?
Frågor och svar
- Fungerar inversionsmetoden om jag inte applicerar olja i håret?Ja. För vissa människor med redan oljigt hår kommer det förmodligen att fungera bättre utan olja. Men om du inte redan har mycket fet hår kommer oljning att ge dig bättre resultat.
- Vad händer om oljan inte värms upp? Får jag fortfarande samma resultat?Teorin är att användning av varm olja ökar stimuleringen av hårbotten på grund av den ökade temperaturen. Du får eller kanske inte får samma resultat genom att inte värma oljan.
- Fungerar detta för östafrikanskt hår?Ja det gör det. Men om du har riktigt lockigt hår kanske du inte ser så stor skillnad.
- Kan jag blanda två olika oljor tillsammans?Ja, du kan blanda alla oljor du vill ha tillsammans, men försök att inte använda vegetabilisk olja.
- Jag har provat detta en gång tidigare, men det fungerade inte.Du kan inte riktigt se skillnaden på 1,30 cm / tum (mängden hårväxt). Du måste göra detta minst fyra gånger för att se en enorm skillnad.
- Vad menar du en vecka varje månad? Hänvisar du till en hel vecka?Ja, dagligen under en hel vecka, sluta sedan i tre eller fyra veckor och fortsätt sedan med behandlingen.
- Skulle någon olja fungera för metoden (som jojoba, mandel eller pepparmynta)?Du kan använda den olja du önskar. Se bara till att först testa oljan på ett litet dunkelt hudområde för att se till att du inte har en allergisk reaktion, speciellt om oljan har några extra dofter. Gnugga bara lite av oljan på det valda området och vänta 48 timmar för att se om området utvecklar någon form av rodnad eller irritation. Om den gör det ska du inte använda den i hårbotten.
- Kan jag göra detta varje dag i en månad?Nej. Du borde inte göra det, annars kommer din kropp att vänja sig vid det och det fungerar inte längre. En vecka varje månad räcker.
- Jag har super kort hår; kommer jag att kunna se förändringen efter första gången eller måste jag göra det några gånger innan jag ser resultat?Du måste göra det några gånger. Jag gjorde det tre eller fyra gånger förra veckan efter att jag surrade på huvudet och jag har redan sett några resultat.
- Kommer metoden fortfarande att fungera om jag har delade ändar?Denna metod ska fungera, eftersom du fokuserar på rötterna och inte på ändarna. Du bör dock regelbundet klippa håret för att undvika splittrade ändar, vilket håller håret friskt.
Kommentarer (25)
- Fantastisk artikel.
- Jag vill verkligen ha friskt hår. Jag är 13 år gammal; när jag var runt 8 var det mitt svansben, men när jag var 10 var jag så dum och klippte den till axellängd själv. Det såg hemskt ut. Jag fortsätter att skära tipsen, men nu har jag det friskt. Jag gjorde det för första gången nu. Jag hoppas det fungerar.
- Den här artikeln var till stor hjälp. Jag kommer definitivt att prova det.
- Jag har gjort det flera gånger genom åren. Det fungerar!
- Jag tvättar mitt hår var tredje dag för att hålla in naturliga oljor. Jag tvättar det över ett handfat eller i badkaret som lutar sig över att tvätta håret. Detta hjälper mitt minne och att böja mig över ett handfat hjälper till att få syre i mina lås och min hjärna.
- Detta hjälpte mig mycket. Jag såg resultat extremt snabbt. Jag använde inte den listade oljan utan hängde bara upp och ner två gånger om dagen. Du borde prova det här, folk! Det är en riktig sak, inte falsk information.
- Detta var verkligen bra. Det lät mig veta hur man använder inversionsmetoden för att växa mitt hår längre och bättre.
- Bra beskrivning av inversionsmetoden, riktigt tydlig!
- Jag har alltid hört talas om inversionsmetoden men visste aldrig hur man gjorde det. Nu känner jag till alla stegen och jag kommer att testa detta varje månad.
- Jag försökte inversionsmetoden med varm olivolja i 4 dagar medan mitt hår var i små cornrows utan förlängningar. Jag växte 5 centimeter hår! Kommer att försöka igen om 5 veckor.
- Det förklarades tydligt och läsarberättelserna är uppmuntrande. Kommer att prova det.
- Jag fick hjälp av informationen om inversionsschampot och hur ofta jag skulle behandla mitt hår med het olja. Informationen om vikten av hälsosam kost, motion och rätt sömn var ett plus. I grund och botten var allt som diskuterades i artikeln mycket informativt och kommer att genomföras så snart som möjligt. Tack för att du delar.
- Inversionsmetoden fungerar verkligen.
- Jag vill verkligen ha långt hår som de andra tjejerna i min klass. Det har fått ner mig och jag blir ibland mobbad för mitt korta hår, så jag kommer att prova det här.
- Varje dag kunde jag se resultaten. Mitt hår växer verkligen snabbt med kokosolja. Tack, guide.
- Jag har provat detta tidigt, det ger fantastiska resultat!
- Det faktum att du svarade på personliga frågor från människor var jättebra.
- Jag försökte det här och det fungerade fantastiskt. Detta är oerhört hjälpsamt!
- Jag vill verkligen ha långt hår. Sent förra året låg mitt hår lite under axlarna. Jag använde inversionsmetoden och många andra metoder från guide och nu är mitt hår nästan upp till min bh-rem, tack guide.
- Jag har gjort inversionsmetoden ett tag och jag har sett en enorm skillnad från för ett år sedan. Det var riktigt kort på mina axlar, och nu är det svansbenlängd.
- Det som hjälpte mig mest i artikeln är allt. Alla steg var mycket tydliga och väl förklarade.
- Jag använde den här metoden eftersom jag tänkte att jag inte hade något att förlora. Jag måste säga att det verkligen fungerar. Mitt hår växte ungefär en tum på en vecka. Jag kan inte vänta med att göra det igen nästa månad!
- Jag läste det just idag och jag ska prova det. Jag hoppas det fungerar.
- Jag tycker att det var jättebra, det fungerar verkligen. Det tar många steg men det är värt det.
- Detta visade mig exakt vad jag skulle göra mycket tydligt, så jag kunde göra det här. Det fungerade!
