Hur hanterar man en skrytande vän?
Det är irriterande när din vän inte slutar skryta, men om du lär dig att undvika beteendet blir du mycket lyckligare. Ibland är det enklaste sättet att undvika att skryta är att byta ämne. Om din vän är konkurrenskraftig kommer du förmodligen också att vilja undvika att ta upp dina egna prestationer, vilket kan utlösa deras skrytande reflex. Din vän kan skryta för att de är osäkra, så låt dem veta att du bryr dig om dem oavsett vad. Om inget fungerar för att stoppa deras skryt, försök ta itu med skrytarna. Du kan säga "Hej, det gör ont på mina känslor när du försöker samla mig. Kan du försöka att inte göra det så mycket?" Om du inte kan prata med dem kan du behöva ta ett steg tillbaka från vänskapen. Det kan vara svårt, men din lycka är viktigast. För att lära dig att gå vidare från en dålig vänskap, läs vidare.
Du kan till och med gratulera en gemensam vän och uppmuntra den skrytande kompisen att berömma andra.
Om din vän ständigt skryter kan du känna dig irriterad. Även om du älskar din vän väldigt mycket, kanske du inte kan hantera det ständiga en-upping. Ibland kanske du inte ens känner att din vän alls bryr sig om dig. En vän som skryter för mycket kanske inte är medveten om hur deras handlingar påverkar andra. Genom att klara av deras handlingar på positiva sätt kan du reparera din vänskap.
Metod 1 av 3: kontrollera dina handlingar
- 1Ändra ämnet. Ibland kan omdirigering av konversationen begränsa skrämmande beteende. Om din vän börjar skryta, ändra ämnet till något som båda tycker är intressant. Du kanske kan prata om en klass som ni båda är i eller en bok som ni båda älskar. Du kan till och med gratulera en gemensam vän och uppmuntra den skrytande kompisen att berömma andra.
- Om din vän ständigt vänder konversationen tillbaka till sig själva, berätta artigt för dem att du inte vill prata om det just nu. Du behöver inte berätta för dem varför.
- Du kan säga, "Mycket coolt, Jacob! Hej, har du sett trailern för den nya superhjältefilmen än? Den ser ganska fantastisk ut. Vilken typ av filmer gillar du?"
- 2Undvik att konkurrera med dem. Om din vän alltid är upplyftande kan du känna lust att skryta tillbaka. Detta kommer bara att förvärra problemet: din vän vill bäst för dig och du kommer att känna dig ännu mer arg. Håll tungan när du känner lust. Att böja sig till deras nivå hjälper inte.
- Ljug aldrig om dina prestationer i ett försök att göra det bäst. Även om de inte får reda på det, kommer du troligen att känna dig dålig för att ljuga.
- 3Sätt ett exempel för din vän. Om du märker att du skryter, korrigera dig själv högt och undvik att skryta i framtiden. Be om ursäkt till din vän och säg något som: "Jag förstod inte att jag hade skrytat. Jag kommer att försöka att inte göra det i framtiden. Jag vet att det får folk att må dåligt." Om du försöker stoppa kan din vän följa efter.
- Även om din vän vet att de har ett problem kan de känna sig för generade för att ändra sitt beteende. Att veta att andra människor kämpar med det kan också driva dem mot förbättring.
- Skryt inte med avsikt bara för att själv korrigera dig själv. Detta är passivt aggressivt. Din vän kanske inte nödvändigtvis hämtar tipsen, men de kan hämta din ilska. Bli istället självmedveten om dina egna skrytvanor.
- 4Förolämpa inte din vän. Människor inser ofta inte hur deras skryt skadar andra. Din vän menar kanske inte att skada dina känslor. Behandla dem vänligt och med respekt. Att möta dem kommer inte att lösa problemet.
- Om din vän bara skryter ibland, gör ditt bästa för att bara förstå. Alla vill skryta då och då. Vi vill alla dela våra prestationer och våra livs höjdpunkter med vänner och familj.
- Om din vän betonar poängen att de har uppnått eller fått något som du helt klart inte kan ha eller göra, är det inte okej. I så fall ha en lämplig konversation för att berätta för din vän hur du mår.
- 5Ändra hur du komplimangerar dem. Hur du berömmer dem kan antingen förstärka eller begränsa deras skrytande beteende. Komplettera deras handlingar snarare än dem. Säg, "Du är så fantastisk!" kan ge dem incitament för att skryta i framtiden. Säg istället "Du gjorde ett bra jobb!" Det lägger tonvikten på handlingen, inte dem, och uppmuntrar dem att arbeta hårt.
- Om din vän fiskar efter beröm behöver du inte gratulera dem. Behandla dem vänligt, men lägg uppmärksamhet åt något annat förutom deras handlingar.
- Du kan till exempel säga "Jag uppskattar hur mycket du satsar på gruppprojektet, Becca. Vi kunde inte ha gjort det utan din uthållighet."
Gör ett avtal med din vän för att sluta skryta om de också försöker stoppa.
Metod 2 av 3: prata ut det
- 1Berätta för dem att du älskar dem själva. Vissa människor skryter för att de känner sig osäkra och känner att andra bara kommer att älska dem om de är fantastiska. Berätta för din vän att du bryr dig om dem oavsett vad. Förklara att du inte är den typ av person som bedömer någon för deras framgångar eller ägodelar, och att det som är viktigt för dig är deras hjärta.
- Gör ett försök att berätta för din vän hur mycket du bryr dig och komplimangera dem för små saker. Du kan till exempel säga till din vän: "Dakota, jag älskade verkligen att umgås med dig idag. Du är fantastisk att prata med."
- När de väl vet att du inte är imponerad av deras skryt, kan de känna sig obekväma att skryta omkring dig i framtiden.
- 2Främja en säker atmosfär när du pratar med dem. Ofta är människor som skryter mindre självsäkra än de verkar. Din vän kan skryta för att de känner sig osäkra kring dig. Bygg ett säkert utrymme i dina konversationer där du och din vän kan uttrycka sig autentiskt.
- Att skapa detta säkra utrymme beror på din attityd. Om du närmar dig dem med medkänsla kommer detta att visa och din vän kommer att känna sig bekväm. Om du känner dig arg runt dem kommer de också att känna detta och bli mer nervösa.
- 3Närma dig din vän om deras skryt. Om inget annat fungerar, prata med dem om hur deras beteende gör ont. Berätta för dem att du känner dig alienerad när de enar dig eller att du känner att de inte bryr sig om dig. Fråga dem om de kan vara mer medvetna om sitt beteende.
- Undvik att verka konfronterande. Istället för att lägga skulden på dem (t.ex.: "Du skryter för mycket!"), Lägg tonvikten på dina känslor (t.ex.: "Jag känner mig sårad när du förstår vad jag säger.")
- 4Tala tydligt om din oro. Även om du kanske känner dig frestad att vagt nämna hur mycket du hatar att skryta, kanske din vän inte antyder.
- Säg något som "Hej, Henry, kan vi prata? Jag är inte säker på om du är medveten om detta, men jag kände mig sårad när du började prata om din hund efter att jag sa till dig att min hund just dog. Det fick mig att känna mig som du är inte uppmärksam på mig. Jag känner att jag lyssnar på dig när vi pratar. Kan du snälla lyssna på mig? "
- Ett annat tillvägagångssätt är att inleda en konversation med din vän om hur de känner när de är i närheten av andra som skryter. Till exempel, säg "Hur kände du dig häromdagen när allt Jack kunde prata om den andra natten var hans nya röda bil." Om din vän säger "frustrerad" eller "irriterad", prata med dem om hur du har haft liknande erfarenheter med dem och ge exempel.
Be om ursäkt till din vän och säg något som: "Jag förstod inte att jag hade skrytat.
Metod 3 av 3: kliva bort
- 1Fråga dig själv om förhållandet är hälsosamt. Om inget annat fungerar kan du överväga att begränsa eller avsluta din vänskap. Att släppa en vänskap är ett allvarligt beslut. Tänk noga på din vänskap och om det är värt att hålla fast, eller om du behöver tid borta från dem.
- Du och din vän kanske bara går igenom en grov lapp. Har din vän alltid varit en-upping typ? Om inte, kanske de kämpar i sitt personliga liv. Skjuta upp vänskapen tills du vet vad som händer.
- Stå inför de tuffa frågorna. Hur mår du när du är i närheten av dem? Tar den här personen fram ditt bästa eller ditt värsta? Bryr du dig om dem, och bryr de sig om dig?
- 2Ge dig själv utrymme. Om du inte vill vara vänner längre kan du tillfälligt skilja dig från dem. Tänk på hur du mår. Känner du dig bättre eller sämre? Saknar du dem? Hur vill du fortsätta?
- Låt din vän veta. Berätta för dem syftet och varaktigheten för din paus och svara på eventuella frågor de har. Om du ignorerar dem av till synes ingen anledning kan de känna sig förvirrade.
- Säg något som "Kelsie, jag uppskattar vår vänskap men tror att vi kan behöva lite utrymme. Jag behöver tid att svalna och tänka på vår vänskap. Kan vi ta en paus från varandra i några dagar? Om du har frågor, jag skulle gärna svara på dem. "
- 3Avsluta vänskapen, om det behövs. Efter din paus, återvänd till beslutet med ett klart huvud. Om du kände dig lyckligare under din separation kan det vara bäst att avsluta vänskapen.
- Ignorera inte personen. Du behöver inte engagera dig med dem, men de förtjänar fortfarande grundläggande respekt.
- Berätta för dem ditt beslut. Om du undviker dem till synes utan anledning kan de känna sig skadade. Tänk på deras känslor och undvik att förolämpa dem.
- Du kan säga, "Robin, jag har uppskattat din vänskap men tror att det kan vara bäst om vi tillbringar mindre tid tillsammans. När du skryter känner jag att du inte bryr dig om mig. Jag vet att vi har pratat om detta tidigare, men jag tror inte att någon av oss har förändrats efter att vi pratat. Du är en fantastisk person, men jag tror att vi kanske inte fungerar bra tillsammans. Jag tror att det skulle vara en bra idé om vi tillbringar mindre tid runt varandra. Är det okej? "
- 4Gå vidare. När du har skadats av en vän kan smärtsamma känslor dröja kvar. Du kan känna ilska, sorg eller en djup känsla av förlust. När det gäller smärtsamma relationer är avstånd den bästa medicinen. Gör vad du behöver för att gå vidare. Blockera deras antal och undvik att spendera tid runt dem.
- Om din gamla vän ständigt kontaktar dig, svara inte mer än nödvändigt. Var artig, men undvik att hamna i gamla vanor.
- Reagera inte om de förolämpar dig personligen eller via sociala medier. Låt i stället en nära vän veta och berätta för en betrodd vuxen om du är minderårig. De kan hjälpa dig att hantera situationen.
- Din vän kanske inser hur deras beteende påverkar andra och ber om ursäkt senare. Det är upp till dig om du vill återuppliva förhållandet: låt dem inte pressa dig in i det om du inte är redo.
- Kom ihåg att du bara kan mäta ditt självvärde. Andras handlingar eller ord säger ingenting om din potential, och de behöver inte heller sänka din självkänsla. Håll deras skryt i perspektiv.
- Slå inte på din vän eller vänd andra människor mot dem. Du behöver inte komma överens med alla, men varje person förtjänar respekt. Att mobba din skrytande vän hjälper inte.
- Håll dig lugn. Din vän kan få dig att känna dig arg, men att krama på dem kommer inte att förändra dem. Ta bort dig själv från situationen om du inte kan kontrollera din ilska.
Även om du kanske känner dig frestad att vagt nämna hur mycket du hatar att skryta, kanske din vän inte antyder antydan.
- Ibland är det bästa du kan göra att avsluta vänskapen. Skyll inte på dig själv. Om din skrytande vän uppvisar giftigt beteende förtjänar du att ha utrymme. Håll dem på avstånd för din egen känslomässiga hälsa, om det behövs.
- Undvik att spela deras spel. Om du skryter tillbaka på dem kommer båda dina beteenden att bli en ond cirkel. Du kan förstöra vänskapen utan att mena det. Hitta hälsosammare sätt att hantera.
- Var inte elak mot din vän, även om du bestämmer dig för att gå på olika sätt. Människor skryter av olika skäl, och din vän kan kämpa med osäkerhet. Handla medkänsla mot dem, precis som du skulle göra med någon annan.
Läs också: Hur undviker jag drama med din bästa vän?
Frågor och svar
- Min vän fortsätter att skryta om hur hon är den bästa författaren av oss alla. Jag har provat alla dessa steg, och hon slutar fortfarande inte. Vad gör jag?Om inget förändrar hennes beteende, överväga att ta en paus från förhållandet. Låt henne veta vad du gör och spendera tid på att reflektera över din vänskap. När du är redo att fatta ett beslut, välj om du vill spendera tid runt henne eller inte. Berätta för henne ditt beslut, på något sätt.
- Vad händer om du har en vän som också förolämpar dig?Om din vän också förolämpar dig kanske den här personen inte har ett positivt inflytande. Ta dig lite tid från dem och bestäm om du vill ha dem i ditt liv. Om deras vänskap är giftigt kan det bästa valet vara att avsluta förhållandet.
- Vad händer om du säger att en vän skryter för mycket så säger de "du skryter mer!"?Övervaka dig själv och bestäm ärligt om du också skryter. Om du skryter, begränsa dig själv och gör en punkt för att sluta. Gör ett avtal med din vän för att sluta skryta om de också försöker stoppa. Även om du inte skryter mycket kan din vän vara mer öppen om ni båda försöker.
- Vad händer om de skryter ständigt och inte stannar eller lyssnar på dig?Var öppen med dem. Låt dem veta att det gör ont för dig när de inte lyssnar på dig och be dem uppmärksamma dig. Påminn dem om när du lyssnade på dem prata och fråga dem om de kunde visa dig samma artighet.
- Vad händer om hon tar över och säger att hon är bättre än du?Låt henne veta att när hon förstärker dig så skadar det dina känslor. Fråga henne om hon kunde sluta jämföra dina färdigheter med hennes. Om hon inte slutar, ge dig själv utrymme från henne.
- Jag har en vän som ständigt säger "När jag daterade så och så..." men jag har bara sett henne i ett förhållande. Jag tror att hon är full av sig själv. Hur hanterar jag detta?Om det stör dig när din vän säger detta, byt då ämnet till ett annat ämne. Om hon inte får antydan, bör du berätta för henne, med respekt, exakt hur det får dig att känna.
- Jag har en vän vars skryt irriterar mig STOR tid. Hur kan jag ändra detta?Det föreslås att du följer de hjälpsamma konturerna i den här artikeln för att hjälpa dig att hantera den skrytande vänen. Kom ihåg att det INTE är vårt ansvar att byta folk. Men om något stör dig, är det okej att med respekt visa dem. Om du känner att de trots dina ansträngningar att informera dem om dina bekymmer fortfarande inte håller på att skryta, så kanske du måste hålla tillbaka med att vara med din vän en stund.
