Hur man gör björkmüsli med päron och bär?
1,33 gram (40 gram) bär, jordgubbar, hallon eller blåbär (ditt val!).
Ta med den hälsosamma godheten hos denna schweiziska blandning av korn, frukt och yoghurt till ditt dagliga frukostbord med detta snabba och enkla recept.
- 1,75 gram (50 gram) havregryn
- 1,75 gram (50 gram) korn
- 6,13 gram (180 ml) päronsaft
- 1 päron
- 2,13 gram (60 gram) vanlig yoghurt
- 1 msk rostade mandlar (hackad)
- 1,33 gram (40 gram) bär, jordgubbar, hallon eller blåbär (ditt val!)
Serverar 4
- 1Blöt havren. Blanda rullade havre och korn i en skål. Häll päronsaften i skålen och blanda väl. Lämna skålen ensam så att blandningen blötläggs antingen i en timme eller över natten.
- 2Riv päronet. Försök att undvika kärnan när du rasper den. Kasta kärnan och placera päronristarna i den blötläggda skålen.
- 3Blanda väl. Tillsätt yoghurten i skålen och blanda allt ordentligt.
- 4Tjäna. Sked müsli i en serveringsskål. Tillsätt måltiden med bär och rostade mandlar.
- skål
- Rivjärn
- Sked
Läs också: Hur man gör mikrovågsgröt havregryn?
