Hur hanterar du din irriterande lillebror?

Hur hanterar jag min irriterande lillebror som avbryter mina konversationer?

Om du har en yngre bror är chansen att du har kommit in i din rättvisa del av slagsmål. När bröder och systrar slåss kallas det syskonrivalitet. Att lösa en konflikt med ett yngre syskon kan ofta kännas frustrerande och utmattande. Strider mellan syskon är helt normala, men det är viktigt att ta reda på hur man löser konflikter på egen hand. Med lite tålamod kan du skapa en stressfri vänskap med din bror.

Del 1 av 4: lugna dig ner

1
Ta ett djupt andetag. Ta en sekund att andas så att du kan tänka på problemet med din hjärna snarare än dina känslor.
- En bra andningsövning som hjälper dig att lugna dig kallas "Four Square" -metoden. Andas in för fyra räkningar, håll den i fyra räkningar, andas ut för fyra räkningar, vila för fyra räkningar, ta sedan två normala andetag.. Upprepa detta så många gånger du behöver tills du känner dig lugn.
- Om dina känslor går höga är chansen att du bara kommer att lägga till konflikten.
2
Ge dig själv utrymme. Om du behöver, hitta lite avskildhet och avstånd till din bror. Gå till ett annat rum för att tänka på problemet..
- Få lite frisk luft. Att vara ute och runt naturen är ett utmärkt sätt att svalka sig. Kolla in med dina föräldrar och gå en promenad ute eller i din trädgård.
3

Distrahera dig själv. Ta tjugo minuter på att göra något du älskar. Lyssna på en sång du älskar eller läs ett kapitel i en bok. Om du tänker på problemet lite kommer du att kunna se saker tydligare när du kommer tillbaka.
4

Skriv ut dina känslor. Ta en anteckningsbok och skriv om problemet i bara tjugo minuter. Lägg alla dina påfrestningar och frustrationer på sidan. Detta hjälper dig att gå snabbare mot klarhet och positivitet.
5
Sätt dig själv i din brors skor. Yngre barn brukar slåss med sina syskon av rädsla eller svartsjuka.. Ofta söker de bara uppmärksamhet.. Försök att vara sympatisk med din bror och tänk på vad som kan få honom att agera som han är.
- Bli inte för arg. Om du slår ut kan du få problem. Försök att förstå problemet

Hur hanterar jag min irriterande lillebror som stjäl mina tillhörigheter?

Del 2 av 4: kommunicera med din bror

1
Starta en konversation. Det bästa sättet att lösa alla strider är genom öppen kommunikation.
- Hitta någonstans tyst och be din bror att prata om situationen med dig.
- Gå in i konversationen med en positiv attityd. Om du är defensiv eller upprörd kommer han att känna det i dig.
2
Berätta för din bror hur du mår. Berätta för honom om du känner dig frustrerad av hans beteende. Din bror förstår kanske inte konsekvenserna av hans handlingar. Var ärlig om dina känslor
- Ett bra sätt att dela dina känslor är genom "I-Message" -metoden.. Skapa en mening med: "Jag känner mig _____ när du ______ därför att __." Detta förhindrar att din lillebror känner sig attackerad.
3
Vet när du ska be om ursäkt. Det kan kännas ur ditt perspektiv att du inte har gjort något fel. Men yngre barn är ofta känsliga och känner sig maktlösa. Låt din bror veta att du är på hans sida och försöker lösa problemet genom att be om ursäkt.
- Ibland är det nödvändigt att släppa din stolthet för att lösa en konflikt, särskilt med någon yngre än dig.
4

Lyssna på din bror. Små barn känner ofta att deras känslor är okända i en familj. Visa honom att du bryr dig om honom och förstå honom genom att vara en god lyssnare.

Hur kan jag hindra min lilla bror från att konfrontera mig på min skolgård och ljuga om mig för mina vänner?

Del 3 av 4: stärka din relation med din bror

1

Visa din kärlek. Även om du slåss med din bror är han i slutet av dagen fortfarande familj. Om han känner sig älskad och omhändertagen är det mindre troligt att han börjar konflikter med dig. Berätta för honom att du älskar honom med dina ord eller handlingar.
2

Komplimentera din bror för hans prestationer. Ge honom en komplimang när din bror mår bra i skolan eller hjälper dig på något sätt. Detta kommer att bidra till att skapa ett stödförhållande mellan er två.
3
Planera aktiviteter med din bror. Att umgås tillsammans kan stärka din relation och få honom att känna att han får ordentlig uppmärksamhet från dig.
- Planera en vanlig "umgås" -tid med din bror. Detta är ett bra sätt att visa honom att han är älskad och stödd. Han kommer också mer sannolikt att ge dig avskildhet när du behöver det om du har en viss tid för att spela.
- Erbjud din hjälp med läxor eller andra projekt. Din lilla bror ser förmodligen upp till dig och att hjälpa honom är ett bra sätt att visa att du är där för honom.
4
Föregå med gott exempel. Du är en viktig förebild för din bror. Han gör val om hur man beter sig utifrån vad han ser att du gör.
- Om du är arg och kämpar mot din bror kommer han att behandla dig på samma sätt. Om du är tålmodig och snäll mot honom, kommer han att lära sig att vara tålmodig och snäll mot dig.

Del 4 av 4: hitta frihet från din yngre bror

1
Be din bror om utrymme. Det är viktigt att ha ett bra förhållande med din yngre bror, men du behöver också tid för dig själv. Berätta för honom att du behöver tid för dig själv varje dag.
- När du ber om utrymme, gör det mycket försiktigt. Det kan vara svårt för din lillebror att förstå att du kan älska honom och fortfarande vill ha lite utrymme från honom.
2

Be dina föräldrar om plats från din bror. Dina föräldrar förstår kanske inte att du är äldre nu och behöver lite mer integritet. Prata med dem om dina behov. Tillsammans kan du skapa sätt att hitta avstånd och undvika konflikter med din yngre bror.
3
Hitta sätt att komma ut ur huset. Fysiskt avstånd hjälper dig att känna dig mer självständig och mer uppskattande av din brors närvaro när du är hemma.
- Leta efter aktiviteter efter skolan. Din skola eller ditt lokala samhällscenter har förmodligen konstklasser, idrottslag eller dramaproduktioner efter skolan. Fråga dina lärare och föräldrar om sätt att spendera tid utanför huset.
- Om du delar ett rum med din yngre bror, skapa ett utrymme någon annanstans i huset som är ditt. Börja göra dina läxor i köket eller i soffan. Du kanske inte har ditt eget rum, men att skapa ett vanligt utrymme att arbeta eller läsa kan hjälpa dig att känna dig mer självständig i ditt hem.
- Det lokala biblioteket är ett bra, säkert utrymme att tillbringa tid utanför din familj. Prata med dina föräldrar om att spendera tid där efter skolan eller på helgerna.

För mer råd om hur du hanterar din irriterande lillebror, som att ha ett bättre förhållande med honom, läs vidare!

Tips

Dina syskon är dina framtida vänner. Det kan tyckas svårt nu, men när du växer upp kommer ditt förhållande att förändras. Många syskon tycker att alla deras konflikter försvinner med tiden.
Involvera dina föräldrar vid behov. Om kampen blir utom kontroll och du känner dig oförmögen att hantera situationen, hitta en ansvarsfull vuxen.
Ha tålamod. Kom ihåg att han är yngre än du och inte vet hur man ska uttrycka sig eller hantera alla sina känslor. Du var en gång hans ålder och kände dig troligen lika maktlös. Försök att vara sympatisk med var han är i sitt liv.
Låtsas att du inte bryr dig om att han (eller hon) stör dig.
Hämnd rekommenderas inte. Det är inte hälsosamt eller snällt att hålla naglar och vedergällning; detta förstör både din mentala frid och din brors. Din bror kan irritera dig för att han är uttråkad eller för att han lider själv, så ta ett medkännande tillvägagångssätt istället.

Varningar

Använd aldrig våld mot ett syskon. Detta är farligt och kan bara förvärra problemet.
Börja aldrig skrika, det kommer bara att göra att kampen fortsätter längre.
Om du känner dig osäker, eller om din bror skadar dig fysiskt, ska du omedelbart berätta för en förälder eller ansvarig vuxen.

Läs också: Hur vinner jag ett argument?